Ai trecut prin momente in care ti-ai
pierdut increderea si a fost atat de dureros incat ti-e teama sa mai crezi in
cineva? Daca vrei sa fii fericita, trebuie sa iti recapeti acest sentiment.
Invata cum sa ai din nou incredere in sine dupa ce ai fost ranita.
Ai fost dezamagita si, poate, te afli in acel moment al
vietii in care te intrebi daca si in cine poti sa mai ai incredere? Increderea
nu este un sentiment la care sa poti renunta, pur si simplu. Sa ia incredere in
sine e un factor esential in relatiile cu cei din jur, e baza unei relatii,
noteaza mindbodygreen.com. Fara incredere e imposibil sa iubesti.
Ca sa fii impacata si fericita cu tine si ca sa poti avea
relatii – de cuplu sau de prietenie – armonioase, invata cum sa ai din nou
incredere dupa ce ai fost ranita.
Incredere in sine – Nu exista garantii
Primul pas este sa intelegi
ca oricine este ranit, mai devreme sau mai tarziu, simte dezamagire, respingere
sau teama. Nimeni nu scapa de aceste sentimente si toata lumea incearca sa
evite situatiile dureroase. Nu esti singura. De obicei, dupa ce ai fost ranita intr-o relatie de
cuplu, procesul firesc pentru a evita sa mai patesti asta este sa
nu mai investesti incredere pana cand nu stii ca esti in siguranta. Vrei ca
celalalt sa iti castige increderea. Aici apare o problema, pentru ca niciodata
nu poti avea vreo garantie.
Sa ceri cuiva sa iti castige increderea inseamna sa ii ceri sa
nu faca nicio greseala, iar asta este imposibil. Nu pentru ca partenerul tau nu
este demn de incredere, ci pentru ca e uman sa faci greseli si sa dezamagesti
uneori. Sigur ca iti alegi un partener intrebandu-te daca poti sa ai incredere
in el. E firesc si e bine sa nu alegi cu ochii inchisi. Dar aminteste-ti ca nu
intri intr-o relatie cu un robot, deci poate gresi oricand.
Increderea e un angajament pe care ti-l iei, in primul
rand, fata de tine
Incredere in sine si
in el – Increderea e o alegere
De fapt, singura garantie pe care o poti avea cand incepi o relatie este ca
vei suferi, la un moment dat, oricat de putin. Sa ai incredere e o decizie pe
care trebuie sa o iei fiind constienta ca nu exista nicio garantie.
Trebuie sa intelegi ca sa ai incredere nu inseamna sa gasesti barbatul
perfect, inseamna sa iti asumi ca, atunci cand vei simti ca devii
neincrezatoare, vei lupta cu acest sentiment si, fiind pozitiva, il vei depasi.
Deci, daca ti-e teama sa mai ai incredere, asuma-ti ca poti fi dezamagita din
nou oricand si propune-ti sa lupti cu neincrederea. Apoi da-ti voie sa ai
incredere.
Atunci cand decizi sa ai incredere in cineva inseamna ca il consideri un om
integru. E important sa stii ca, chiar daca va gresi uneori, are intentii bune.
Neincrederea te face sa te comporti ciudat si, cel mai probabil, tu insati ai
facut unele greseli. Tocmai din cauza neincrederii. Daca tu si iubitul tau
v-ati privi cu compasiune – in loc de critica – atunci cand faceti greseli
cauzate de neincredere, totul ar fi mai simplu.
In primul rand, ai
incredere in sine
Invata sa crezi in tine. Daca vei avea incredere in tine mai mult decat in
oricine altcineva, vei putea sa faci fata greselilor celor din jur cu mai multa
usurinta. Daca stii ca orice-ar fi – orice ar face partenerul tau, orice
provocare ar aparea – o sa fii ok, atunci iti va fi mai usor sa ai incredere.
Intelege ca incredere nu inseamna sa nu-ti mai fie teama niciodata de
aparitia vreunui sentiment negativ, ci inseamna sa stii ca, oricand ar aparea
acel sentiment, o sa-i faci fata.
Cand alegi sa ai incredere intr-un barbat, trebuie sa stii ca are intentii
bune. Stii ca se va speria si ca, uneori, o sa greseasca, dar stii si ca vei
incerca sa il sprijini in acele momente in asa fel incat sa nu va faceti rau
reciproc. Si, dincolo de toate, convinge-te ca, orice ar fi, sa-ti fie bine
depinde, in primul rand, de tine. E un angajament pe care ti-l iei fata de
tine.
Cand vei reusi sa iti iei acest angajament, vei putea sa ai incredere in
cei din jur, iar asta va contribui la dezvoltarea unor relatii profunde si de
durata.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu