Love is life

Iubirea ne deschide calea spre spiritualitate, spre armonia sufletelor si frumusetea universului, caci doar iubirea se daruie neconditionat, fara teama de sacrificiu si fara a pretinde nimic in schimb. Si astfel il inalta si il innobileaza pe om. „Cel ce nu iubeste n-a cunoscut pe Dumnezeu, pentru ca Dumnezeu este iubire” spune apostolul Ioan

"Iubirea este inrudirea omului cu Dumnezeu.Ea uneste la maxim persoanele umane fara sa le confunde.In iubire se arata plenitudinea existentei."Dumitru Staniloae

26 iunie 2015

Povestea noastra de iubire. Mi-e dor...

Tu negi si fugi de tine. Eu vin ca o furtuna si te adun si te imprastii peste tot, si te trezesc si-apoi te cert si ma ascund si dupa aia te caut iar cu disperare si-acolo unde n-ai fost niciodata...
Era o zi calda de toamna, iar eu hoinaream zapacita ca mai totdeauna pe afara incercand sa-mi indeplinesc planurile din ziua aia (nu ca asta ar functiona bine la mine).. da' uite asa ne-am cunoscut si am simtit pentru prima data sufletul cald si alb al tau...iti amintesti (desi incerci sa le arati tuturor altceva, ca sufletul tau e gol si rece, copil nebun!)? Tu negi si fugi de tine. Eu vin ca o furtuna si te adun si te imprastii peste tot si te trezesc si-apoi te cert si ma ascund si dupa aia te caut iar cu disperare si-acolo unde n-ai fost niciodata...
E scurta/ lunga povestea noastra... nu stiu prea bine pentru ca inca o simt in mine. Ne cunostem de 5 ani si de 2 ani si cateva zile ne bantuim existenta reciproc. Dar in tot acest timp am invatat si-am renascut si-ntinerit si-mbatranit ca niciodata amandoi.
A inceput cu un banal ceai si s-a sfarsit cu noi.. si inca ne cautam desi ne avem oarecum inca intr-un fel. Am stat in prima zi si-am impartit ganduri si vise si ne simteam parca atemporali. Eram noi doi si-un ceai si ne simteam ca doi batranei care-si deapana amintirile din copilarie, si nimic nu era complicat. Eu veneam cu povestea mea si nici n-as fi crezut vreodata ca pot sa ies cu alt baiat, iar el iesise din razboiul cu propria fiinta, dupa o alta poveste.
Dupa doua saptamani ieseam impreuna, imparteam orice, ne-am cunoscut parintii, ne-am sarbatorit zilele de nastere, am simtit ca am gasit jumatatea care ne lipsea de-o viata... si toata frumusetea, deliciul si paradisul au continuat timp de cateva luni. Atunci minunea mea a inceput sa fuga si ne-am speriat pe rand cand eu, cand el. Si-asa a inceput o cursa nebuna, o fuga de mine, o fuga de el.
Cand ne vedeam si eram doar doi, doi oameni goi si plini de emotii, eram acolo, ne contopeam in gandiri, in simtiri, in tot. Mi se taie rasuflarea si acum cand ma gandesc cum ne imbratisam de parca Maine ar fi venit sfarsitul pamantului. (ingerasul meu, iti simteam rasuflarea in suflet...).
Ma picuram in tine, ma topeam si prindeam aripi, pluteam. Eram dincolo de mine sau dincolo de tine, eram o singura fiinta.
Si daca in viata de zi cu zi suntem dependenti de control si ma lupt eu cu mine si te lupti tu cu mine atunci cand ne vedem, cand ne simtim si ne atingem, ceva supraomenesc se intampla... toata gheata se topeste si mastile dispar.
Eu stiu asta si-o simt, desi inca te mai mint cateodata! Da, stiu ca sub masca ta de serios, de dur, e un suflet alb ca cel pe care l-am cunoscut intr-o zi calda de toamna, ca cel de pe buzele ce sorb dintr-o cana calda de ceai. Si atunci cand sunt cu tine, imi e dor de tine parca mai mult decat atunci cand esti tu cu mine. Si te-am pierdut si te-am lasat si m-ai lasat, dar tot ne mai avem. Si dincolo de tot ce e terestru, acolo sus, undeva e iubirea noastra cea dintai si cea mai pura. Si-acolo sus e taramul iubirii noastre care nu a murit, nu s-a pierdut, ci doar s-a transformat.
Acum povestea noastra nu mai e ca o zi calda de primavara, ci e ca o zi insorita de toamna (toamna e a noastra, in suflet ne apartine; suntem nascuti toamna amandoi), plina de nostalgie. Nici eu, nici el, nu ne-am mai vorbit, nu ne-am mai soptit nimic, ci am inceput sa mergem goi pe drumuri diferite. Si nu ne-am spus niciodata toate astea in cuvinte. Doar eu sunt acum vrajitoarea rea care vrea sa sparga magia zilelor de altadata dar numai pentru ca vreau sa dau din ele si altora asemenea noua.
Nu, nu regret nimic din tot ce-a fost, ci ma bucur uneori de retrairea clipelor care stiu ca nu o sa revina. Nu pot sa zic ca zbor acum in alta directie ci doar incerc sa las in urma ca sa ne fie bine. Vreau doar sa dau drumul povestii noastre de iubire, sa mearga mai departe, ca alti copii zapaciti s-o reinceapa ca noi, a alte sufletele albe sa creada in iubire, sa o simta., pentru ca mie, MIE mi-e un dor nebun de tine, de mine, de IUBIRE.....
Cu aceasta frumoasa poveste de iubire, Iasmina Stoian a participat la concursul de creatie organizat alaturi de editura Herald.







HRANA VIE pentru SUFLET: 5 emotii POZITIVE care iti intaresc SANATATEA


Vindeca-ti trupul si sufletul prin puterea emotiilor si a energiilor pozitive!

Laura Kubzansky, profesor asociat la Universitatea Harvard, sustine ca beneficiile emotiilor pozitive asupra starii de sanatate si in special asupra starii sanatatii psihice sunt foarte variate.
Pentru a demonstra aceste lucruri, Kubzansky a derulat o cercetare din care au facut parte 6000 de barbati si femei cu varste cuprinse intre 25 si 74 de ani, studiu derulat pe o perioada de 20 de ani.
In urma rezultatelor si in urma analizei detaliate a cercetarii, s-a demonstrat ca urmatoarele emotii pozitive influenteaza intr-o masura foarte mare starea de sanatate si in special starea de sanatate a psihicului.
Este vorba despre:
1. Optimism
Optimistii vad de fiecare data "partea plina a paharului", iar acest lucru ii ajuta in fiecare situatie sa mearga mai departe cu gandul si cu convingerea ca totul se va rezolva la un moment dat asa cum trebuie, ca lucrurile se vor aseza si ca timpul le va rezolva pe toate, asa cum spune si o vorba din batrani.
De asemenea, Scott Barry Kaufman sustine ca optimismul are efecte pozitive si asupra inimii si influenteaza buna functionare a acesteia.
Un alt studiu foarte interesant demonstreaza faptul ca emotiile pozitive si in primul rand atitutinea pozitiva si optimista are beneficii surprinzatoare si asupra sistemului imunitar si a longevitatii.
2. Compasiune
Compasiunea este grija fata de cei din jur si dorinta de a-i ajuta si de a-i vedea fericiti si impliniti. O alta emotie pozitiva care ne vindeca sufletul, dar si mintea si trupul.
Barbara L. Frederickson, psiholog specializat in arta emotiilor pozitive, a derulat o cercetare in care a analizat in detaliu si in amanunt comportamentul si personalitatea persoanelor care meditau asupra acestei emotii si asupra multumirii cu ceea ce se intampla in viata lor.
S-a demonstrat ca aceasta practica, aceasta tehnica de meditatie are beneficii uimitoare in ceea ce priveste increderea in sine, scopul spiritual al vietii, spiritul social si nu in ultimul rand dorinta de a-i ajuta pe cei din jur si in special pe cei in nevoie.
3. Multumire
Multumirea este o alta emotie pozitiva ce ar trebui sa se regaseasca in gandirea tuturor. Pentru a putea ajunge la un echilibru ideal, trebuie sa invatam sa fim recunoscatori pentru ceea ce avem si sa ne multumim mereu cu ceea ce primim sau cu ceea ce reusi sa facem.
Un studiu elaborat in aceasta privinta a demonstrat faptul ca multumirea este direct proportionala cu varsta in ceea ce priveste femeile si invers proportionala cu varsta in ceea ce priveste barbatii.
Asadar, femeile mai in varsta sunt mai mutumite si mai recunoascatoare lui Dumnezeu pentru tot ceea ce au, in timp ce barbatii sunt din ce in ce mai putin multumiti cu ceea ce au si cu ceea ce se intampla in viata lor.


4. Bunatate

Aici este vorba despre bunatatea cu propria persoana si generozitatea fata de sine. Tindem intotdeauna sa fim foarte duri si foarte exigenti cu noi, iar acest lucru poate atrage frustrari si multe alte emotii negative ce ne incarca sufletul si spiritul cu energii neplacute.
Un studiu din anul 2013 insumeaza rezultatele a patru cercetari ce au analizat relatia dintre binele catre propria persoana, obiceiuri sanatoase si reactia in fata bolilor. Toate cele patru studii au aratat ca relatia dintre cele trei variabile este una foarte stransa iar fiecare dintre ele este dependenta de cealalta.
Acest fenomen este explicat partial de o apropiere intre starea de sanatate si bunatatea fata de propria persoana.
5. Entuziasm
Eric Rimm, profesor asociat la Universitatea Harvard, sustine ca stresul este toxic si ca daca oamenii ar aborda o alta mentalitate si ar incerca sa fie un pic mai entuziasti si mai pozitivi fata de lucrurile pe care le intampina in fiecare zi, ar putea reduce rata predispozitiei la stari de anxietate, depresii si chiar afectiuni mai grave precum diabetul sau cele cardiovasculare.
www.garbo.ro

12 povete de demult despre cum sa fim fericiti



Acum 100 si ceva de ani, Robert Louis Stevenson, autorul celebrului roman 'Comoara din insula', oferea cateva sfaturi simple, pretioase despre cum putem fi fericiti si cum ne putem mentine intotdeauna o atitudine pozitiva in viata.

Aceste mici trucuri ale fericirii circula sub forma de viral pe site-urile in afara si au fost atribuite lui Robert Louis Stevenson (1850 – 1894). Lista de mai jos nu a fost gasita insa in opera lui Stevenson astfel ca inclinam sa credem ca paternitatea ei este eronata, precum se intampla in cazul multor texte virtuale.
12 sfaturi pretioase despre cum sa fim fericiti
  Hotaraste-te sa fii fericit. Invata sa iti faca placere lucrurile simple.
  Profita cat mai mult de circumstantele in care te afli. Nimeni nu are totul si in viata fiecaruia dintre noi durerea este amestecata cu bucuria de a trai. Secretul este sa faci astfel incat rasul sa prevaleze asupra lacrimilor.
  Nu te lua prea in serios. Nu te gandi ca ar trebui ca prin vreun fel anume sa fii protejat de nenorocirile care se abat asupra altor oameni.
  Nu poti multumi pe toata lumea. Nu lasa critica sa te ingrijoreze.
  Nu il lasa pe cel de langa tine sa iti impuna propriile standarde. Fii tu insuti.
  Fa lucrurile pe care te bucuri sa le faci, insa stai departe de datorii.
  Niciodata nu ‘imprumuta’ necazul. Lucrurile imaginare sunt mai greu de purtat decat cele reale.
  Din moment ce ura otraveste sufletul, nu pretui gelozia, ostilitatea , ranchiuna. Evita oamenii care te fac nefericit.
  Incearca sa iti mentii viu interesul pentru cat mai mult lucruri. Daca nu poti sa calatoresti, citeste despre locuri noi.
  Nu iti pierde timpul cugetand asupra durerilor sau a greselilor. Nu fi cineva care nu trece niciodata peste lucruri.
  Fa tot ceea ce poti pentru cei mai putin norocosi ca tine.
  Tine-te ocupat cu ceva. O persoana ocupata nu are timp niciodata sa fie nefericita.
Autor: Anonim


Scara Iubirii: 5 pasi catre iubire in viziunea lui Deepak Chopra





Afla care sunt in viziunea lui Deepak Chopra cei cinci pasi prin care poti accede in viata ta catre iubirea adevarata si implinirea interioara.

“Iubirea poate vindeca.
Iubirea poate reinnoi.
Iubirea poate sa ne faca sa ne simtim in siguranta.
Iubirea poate sa ne inspire cu putere.
Iubirea poate sa ne aduca mai aproape de Dumnezeu.”
(Deepak Chopra, The Path to Love, Partea 3)
Iubirea este o forta in care trebuie sa crezi la fel de mult cum ar trebui sa crezi in tine insati. Iubirea este o forta care trebuie impartasita si data mai departe nu doar celor dragi, ci lumii intregi. Iubirea este o forta de a carei putere poti sa afli de la cei care au trait-o. In cartea “War of the Worldviews: Science Vs. Spirituality”, Deepak Chopra, parintele spiritualitatii contemporane, siLeonard Mlodinow, ne arata care sunt pasii necesari pentru a trai o viata plina de iubire, implinire si satisfactie, iar intr-un articol publicat recent in revista Oprah.comDeepak Chopra dezbate acesti pasi, descriindu-i in amanunt. Urmariti sfaturile lui Deepak si cititi cartea daca aveti ocazia. Sfaturile sunt minunate si pot aduce in viata voastra iubirea.
Pasul 1: SA crezi in iubire…
Este suficient ca o inima sa creada suficient de tare in iubire pentru ca mai devreme sau mai tarziu iubirea sa se instaleze in acea inima. Iubirea se intampla celor care cred in ea, celor care spera la ea, celor care si-o doresc cu ardoare, celor care, desi neaga ca si-ar dori-o sau nu se simt pregatiti pentru ea, in adancul inimii lor, simt ardoarea iubirii, o simt ca facand parte din ei. A crede in iubire este cel dintai pas inspre realizarea iubirii. Este identic cu a crede in existenta universului.
Credinta in iubire este un fel de convingere spirituala”, spune Chopra in revista Oprah.com. “O convingere care afirma ca iubirea exista ca o calitate universala, dincolo de noi, care nu poate fi infranta niciodata, ci doar acoperita”. Daca vrei sa iubesti si sa fii iubita crede in puterea iubirii si in capacitatea ta de a gasi aceasta putere. Chopra ne da un sfat incredibil de real: “Pentru a-l gasi pe cei potrivit, devino tu cel potrivit.” “Iar si mai bine ar fi sa ai incredere in iubire ca parte din tine”.
Pasul 2: SA nu limitezi iubirea doar la cativa oameni, negand-o celorlalti…
“Daca iubirea este universala, spune Chopra in aceeasi revistaatunci nimeni nu poate fi lasat pe dinafara… Sa ii lasi pe ceilalti dinafara iubirii tale este ca si cum i-ai invita sa te lase si ei pe tine dinafara iubirii lor”. Chopra ne sfatuieste sa ne revarsam dragostea nu doar asupra persoanelor apropiate, ci si asupra celorlalte persoane din jurul nostru. Sa nu facem excluderi, ne reaminteste Chopra, chiar daca suntem indreptatiti sa ne iubim spre exemplu proprii copii mai mult decat pe cei ai vecinului.
Sa iubim fiecare rasarit de soare, fiecare fir de iarba, fiecare copil, fiecare raza de soare. Sa le iubim chiar daca raza de soare nu rasare la geamul nostru, chiar daca copilul nu se joaca in casa noastra, chiar daca firul de iarba creste in curtea vecinului, chiar daca rasaritul de mare poate fi surprins doar in cartierul vecin.
Pasul 3: SA faci din cautarea iubirii o cautare interioara…
“Cand iei pe cineva in inima ta este ca si cum ai umple o gaura inauntrul inimii. Daca, ulterior, acea persoana pe care ai luat-o in inima ta te respinge sau te dispretuieste, gaura dinauntru reapare cu o durere teribila”, spune Chopra in articolul aparut in revista Oprah.com. Aceasta gaura, adauga insa Chopra, se afla dintotdeauna in inima ta. Poate ai ignorat-o, poate nu ai stat sa o asculti, poate nu ai fost constient de ea… dar nimeni nu o poate umple pentru totdeauna exceptand propria persoana.
Golul din inima nu poate fi astupat decat de tine insati. Acea mica fisura din inima cu care ne nastem, acest calcai vulnerabil al lui Ahile, plasat direct in inima care ne lipseste pentru a simti implinirea totala, este de fapt cautarea interioara. Inainte de a porni spre drumul catre iubire, porneste spre drumul catre tine insati. Inainte de a simti implinirea printr-o alta persoana, trebuie sa simti implinirea prin tine insati.
Pasul 4: SA cauti alti oameni care pretuiesc iubirea la fel de mult ca tine…
Daca vrei sa gasesti linistea, du-te in mijlocul linistii. Daca sustii ca iubesti soarele, cauta soarele acolo unde apare el. Daca sustii ca iubesti natura, du-te in mijlocul naturii sau fa ceva pentru binele ei. Daca doresti sa fii luminos, inconjoara-te de oameni luminosi. Daca doresti sa iti dezvolti inteligenta, du-te in mijlocul oamenilor inteligenti. Este simplu. Este o invatatura nescrisa, stiuta de mii de ani, care se poate aplica si in cazul iubirii, adauga Deepak Chopra in articolul publicat in revista oprah.com.
“Daca vrei sa afli despre orice experienta umana, cauta-i pe cei care au mers pe drumul acelei experiente umane”. Daca doresti sa gasesti iubirea adevarata, cauta in jurul tau oameni care au trait sau traiesc iubirea adevarata, oameni care cunosc profunzimea iubirii, o pretuiesc, o experimenteaza asa cum ti-o doresti tu, au castigat prin experienta intelepciune in ale iubirii.
Pasul 5: SA crezi ca iubirea este o forta puternica…
Este ultimul pas in atingerea iubirii, insa este un pas important care sustine ceilalti pasi. Iubirea este o forta. Puternica, intensa, minunata. Trebuie sa crezi in aceasta forta, trebuie sa crezi in forta iubirii. Trebuie sa crezi ca iubirea poate face multe. Chiar poate: poate risipi nesiguranta, sovaielile, dubiile si poate dizolva chiar si ura. Iar daca iubirea nu ar fi o forta, adauga Chopra, atunci ar exista prea multe motive de a actiona din noniubire.
“Vedem in jurul nostru oameni care in mod nebunesc urmaresc placerea sau banii sau statutul deoarece nu au incredere in iubire. Fara increderea ca iubirea poate face diferenta, evident ca vom cauta surogate. Placerea, baniii sau statutul sunt compensatii cand iubirea este absenta sau prea slaba ca sa iti transforme viata. Nimeni nu trebuie sa renunte la asemenea surogate, insa conteaza sa stie ca acestea sunt non-iubire”.., adauga Chopra pentru aceeasi revista.
Autor: Dana N.

Deepak Chopra: Te iubesti asa cum esti? ABECEDARUL iubirii adevarate!

     

Te iubesti asa cum esti? Modul cum oamenii raspund acestei intrebari arata foarte mult despre modul cum se raporteaza ei la viata, arata ce fel de oameni atrag si ce fel de relatii romantice dezvolta. Copiii iubiti in familiile lor absorb de la parinti un anume exemplu de auto-respect si stiu sa aiba grija de ei insisi, iar acest lucru dureaza pentru o viata intreaga. Dar, sa primesti mesaje mixte in copilarie este mult mai comun.
Aceste mesaje includ:
·         Te iubesc atat vreme, cat ma iubesti.
·         Te iubesc doar daca te porti frumos.
·         Te iubesc atat cat meriti.
·         Te iubesc, dar nu cere prea mult ca nu vreau sa devii un alintat.
Poate si pentru copilaria ta se pliaza astfel de mesaje, sau poate nu, dar sunt conditionari care arata modul cum parintii si-au aratat afectiunea fata de copiii lor si ce „mostenire” le lasa in viata. Din pacate, in societatea noastra, dragostea conditionata este norma, chiar daca dragostea neconditionata este idealul. Poti sa iti transformi imaginea interioara despre ce inseamna sa iubesti si sa fii iubit?
Drumul catre dragostea neconditionata include doua aspecte importante. Primul – sa gasesti locul din interiorul tau unde dragostea neconditionata exista. Al doilea este sa ridici obstacolele care te impiedica sa ramai in acest loc.
Ambele sunt interconectate, fiindca nu poti transforma dragostea conditionata in dragoste neconditionata printr-un act de transformare. Nu va functiona, oricat incerci acest lucru. Dar traditiile spirituale ale lumii vorbesc despre constienta pura care contine beatitudine, bucurie si extaz.
Si contactand aceasta calitate, pe care traditia spirituala Indiana o numeste Ananda, reusesti sa cultivi aprecierea faptului de a te iubi pe tine.
Sa ajungi la sursa dragostei nu este dificil. Poate fi atinsa prin meditatie sau orice tehnica contemplativa cum ar fi Hatha Yoga, care te centreaza la un loc din tine unde este pace si care te conecteaza cu sursa. Doar sa atingi superficial acest loc nu te tine acolo, fiindca amintirile vechi, obiceiurile si credintele iti atrag atentia catre altundeva.
E nevoie de timp si rabdare sa duci la indeplinirea aceasta transformare si nu e nicio exceptie cu privire la acest fapt. Primul si cel mai important pas pe care trebuie sa il faci este sa ai auto-compasiune, sa fii bun cu tine asa cum esti fata de cei pe care ii pretuiesti cel mai mult in viata ta. Incepand de astazi poti incepe urmand cativa pasi:

Ca sa fii blanda cu tine insati:
- Zambeste proiectiei tale din oglinda.
- Lasa-i pe ceilalti sa te complimenteze.
- Bucura-te de aprobarile celorlalti atunci cand sunt indreptate spre tine.
- Cunaste-te pe tine insati si devino-ti cel mai bun prieten.
- Fii blanda cu tine in fata greselilor minore.
- Cunoaste-ti valoarea si fii ferma pentru tine insati.
- Fii ingaduitoare cu privire la defectele tale personale.
- Fii cat de naturala este posibi, fara sa iti faci griji daca ii multumesti sau nu ii multumesti pe ceilalti.
- Vorbeste despre adevarul tau atunci cand stii ca trebuie sa faci acest lucru.
E timpul sa te raportezi la tine insati cu o atitudine gentila. Sa inalturi auto-critica pentru ca incapacitatea ta de a te iubi este inradacinata in critica dura pe care ti-o faci in fiecare zi.
Cum sunt eu astazi? Ce gandesc despre mine?
Aceasta este o lista care contine aspecte pozitive si negative ale modului cum gandim despre noi insine:
Aspecte pozitive
- Cineva m-a apreciat.
- Imi place persoana pe care o vad in oglinda.
- Am primit un compliment sincer.
- M-am simtit mandra de ceva ce am realizat.
- M-am simtit ca si cand acolo era lcoul meu.
- Cineva si-a manifestat dragostea fata de mine in mod frumos.
- M-am simtit iubita.
- M-am simtit bine iubita.
- Frumusetea vietii pe care o am m-a impresionat.
- M-am simtit o persoana unica: nu mai e nimeni in lume asemeni mie.
Aspecte negative
- Cineva m-a criticat in fata.
- M-am incruntat la mine cand ma priveam in oglinda.
- M-am simtit vinovata sau stanjenita de ceva ce mi-am amintit din trecut.
- N-am mai avut curajul sa vorbesc intr-o conversatie cu altcineva.
- M-am simtit nedorita, ne la locul meu.
- Am primit un gest golit de afectiune sau iubire.
- M-am simtit neiubita.
- Am ascultat o tona de critici venite la adresa mea.
- Ceva ce pare fara sens din vaiat mea, m-a lovit.
- M-am simtit plictisita de existenta mea si de oamenii pe care ii vad in fiecare zi.
Cum sa te tii la distanta de auto-critica – Iata ce nu trebuie sa faci:
- Sa nu refuzi complimentele care ti se fac.
- Sa nu refuzi aprecierile celorlalti.
- Sa nu te minimalizezi, nici macar cu o nuanta de umor.
- Sa nu transformi ceea ce crezi tu ca ar fi un defect al tau, intr-o conversatie.
- Sa nu contorizezi toate momentele cand cineva te-a ranit.
- Sa nu accepti indiferenta celor care se presupune ca te iubesc.
- Sa nu te inconjori de alte persoane la care sa observi acest obicei al stimei de sine joase.
- Sa nu inghiti un tratament negativ la adresa ta atunci cand stii ca de fapt ar trebui sa vorbesti.
Vei face un mare pas inainte in viata ta constientizand ca trebuie sa iti fii credincioasa. Fa acest lucru observand gandurile negative pe care le ai cu privire la tine insati. Sa fii buna cu tine insati inseamna sa imbratisezi decizia de a face o schimbare benefica in viata ta. Auto-critica nu ne da voie sa ne iubim si sa ne acceptam exact asa cum suntem in aceasta clipa.
Fiecare pas pe care il faci indepartandu-te de gandurile negative pe care le ai fata de tine insati inseamna un pas mai aproape de dragostea neconditionata. Fa-i loc in viata ta!
Aceste idei au fost impartite cu lumea intreaga de Deepak Chopra, pe site-ul sau: www.deepakchopra.com
www.garbo.ro


25 iunie 2015

Cele mai frumoase povești de iubire ale zodiacului. Care sunt cuplurile perfecte

Puține zodii se potrivesc întrele ele 100%. Conform astrelor, fiecare semn zodiacal are propria sa jumătate. Descoperă care este a ta și cum sunt definite cele mai frumoase povești de iubire ale zodiacului.

1. BERBEC & SĂGETĂTOR
Temperamentul coleric al Berbecului și agitația Săgetătorului pot face casă bună împreună. Dragostea lor poate fi definită ca o dragoste cu năbădăi, însă este cel mai frumos lucru care li se poate întâmpla. Niciunul dintre cele două semne zodiacale nu poate concepe o poveste de iubire fără puțină adrenalină. Săgetătorul suportă destul de bine toanele și capriciile Berbecului, iar Berbecul știe să aprecieze capacitatea empatică a partenerului Săgetător.

2. FECIOARĂ & CAPRICORN
Fecioara și Capricornul formează una dintre cele mai frumoase povești de iubire ale zodiacului. Amândoi au cam aceeași viziune despre viață: sunt două firi practice care pot face bani împreună clădindu-și un viitor strălucit. Spre deosebire de raționalul Capricorn, Fecioara vine și cu o parte emoțională foarte profundă, ce contribuie la ”umanizarea” pragmaticului nativ Capricorn.

3. TAUR & SCORPION
Amândoi au un respect pentru viața simplă, tradițională. Amândoi se angrenează în proiecte pe care vor să le ducă la capăt fără ajutorul celorlalți. Taurul îl învață pe Scorpion, în foarte multe situații, să nu dramatizeze foarte mult situațiile. Personalitatea histrionică a Scorpionului este ușor schimbabilă în preajma unui Taur, care oferă multă iubire, energie pozitivă și vitalitate, exact ceea ce își dorește cel mai tare un Scorpion de la partener.

4. GEMENI & BALANȚĂ
Gemenii au nevoie în mod cert de o persoană echilibrată, care să le facă ordine în gânduri și în viață, însă nu în sensul acela, dictatorial. Gemenii sunt duali, deci te poți aștepta oricând ca ceea ce e valabil acum să nu mai fie la fel peste o oră. Balanțele îi aduc pe Gemeni cu picioarele pe pământ, iar nativii acestui semn zodiacal mulțumesc balanțelor pentru dedicarea de care dau dovadă în cuplu.

5. LEU & VĂRSĂTOR
Cu toate că, potrivit compatibilității zodiilor, cele două semne zodiacale nu figurează la potrivire perfectă, cuplul pe care îl formează pare desprins din filme. Amândoi sunt visători și amândoi se plâng că nu sunt înțeleși de nimeni. Împreună pot lăsa imaginația să curgă iar experiențele sexuale trăite împreună sunt o explozie de feromoni.

6. PEȘTI & RAC
E greu de spus cine e mai puternic dintre cele două semne zodiacale dar cert este că fiecare este un punct de sprijin pentru celălalt. Racul se ocupă de treburile gospodărești foarte bine iar Peștele vine cu ideile privind designul casei sau chiar schița viitorului comun.



HOROSCOPUL SÂNZIENELOR: Ce fel de zână bună ești si arma secreta a fiecarei zodii


Sânzienele sunt zânele bune din clasa ielelor, ființe supranaturale din folclorul românesc asemănătoare altor ființe legendare precum sirenele, nifmele, driadele sau naiadele. Descoperă ce fel de zână bună ești în HOROSCOPUL SÂNZIENELOR.
FEMEIA BERBEC: EȘTI O SIRENĂ DE MUNTE
Sirenele nu au cum să trăiască la munte însă glasul lor poate ajunge departe, dacă își propun cu adevărat. Principala armă de seducție este cântecul, pe care îl scoți la iveală doar față de cel care merită să îți asculte adevărata muzică din sufletul tău.
FEMEIA TAUR: ZÂNA MACILOR
Multe sânziene apar din lanurile de maci, aceste ființe supranaturale fiind asociate cu dragostea și visarea care ating cote halucinogene. Te caracterizează pasiunea, deoarece o pui în tot ceea ce face, de multe ori cu excese.
CITEȘTE ȘI: NU TE PUNE CU SÂNZIENELE! UITE CE NU AI VOIE SĂ FACI
FEMEIA GEMENI: ZÂNA PRIMĂVERII
Tu ești persoana care aduce primăvara în viața oricui. Vorbele tale bine alese și sprijinul necondiționat pe care îl oferi sunt caracteristicile tale cele mai pozitive.
FEMEIA RAC: SIRENĂ DE OCEAN
Îți petreci viața meditând cu privirea spre largul mării. Pătrunzi în adâncurile oceanelor și găsești mereu lucruri noi, nedescoperite.
FEMEIA LEU: DRIADĂ
Driadele sunt nimfele de copaci în mitologia greacă. Ești o ființă destul de timidă și mereu vrei să te sprijini de un stejar, fiind arborele vieții pentru tine.
FEMEIA FECIOARĂ: NIMFĂ DE APĂ
Harul tău profetic te ajută să le faci bine oamenilor. De fapt, îi ajută pe ei dacă te ascultă. Reușești să pătrunzi în profunzime problemele și ai o capacitate de analiză rar întâlnită.
FEMEIA BALANȚĂ: NIMFĂ DE MUNTE
Ți se mai spune năluca sau naiada munților. Spiritul tău energic și proaspăt vine din aerul mediului în care practici vrăji bune.
FEMEIA SCORPION: ZÂNA IERBURILOR VINDECĂTOARE
Vindeci rănile celor din jur fără să îți propui să faci asta, prin simplul tău fel de a fi. Ești o persoană veselă și fermecătoare.
FEMEIA SĂGETĂTOR: NIMFĂ DE FOC
Treci prin foc ca și cum ai trece pe stradă. Ești obișnuită cu experiențele dure iar asta te-a îmbunat de-a lungul vremii.
FEMEIA CAPRICORN: ZÂNA RĂSĂRITULUI DE SOARE
Apari când răsare soarele, dar doar câteva secunde, mulți crezând că te-au visat doar. Așa faci și în viața de zi cu zi, te lași greu descoperită.
FEMEIA VĂRSĂTOR: ZÂNA APUSULUI DE SOARE
Contrar femeii Capricorn, aparițiile tale au loc seara. Te caracterizează misterul și dorința de a impresiona atrăgând cât mai multe victime.

FEMEIA PEȘTI: NAIADĂ
Naiadele sunt așa zisele nimfe de ocean, numite și oceanoide. Aduci lumină și claritate în viața celor din jur, fiind ca un pansament pe rană.

TACEREA e de aur si VORBA de argint: Top 3 zodii de barbati care stiu sa ASCULTE



Ei sunt barbatii zodiacului care stiu cata nevoie avem sa fim ascultate atunci cand vrem sa spunem ceva.

Gemeni

Barbatul gemeni este un barbat efervescent si foarte activ. Poate parea la prima vedere incredibil de vorbaret si cateodata chiar enervant din acaesta cauza, pana in momentul in care site ca vrei sa te asculte.

Atunci lasa totul la o parte si este numai ochi si urechi la ceea ce tu ai sa ii spui. Va sti mereu sa anticipeze astfel de momente fara sa ii atragi atentia si te va surprinde ori de cate ori va face acest lucru. Stie cand sa taca si cand sa vorbeasca, dar cand vorbeste este foarte greu de oprit asa ca daca vrei sa te asculte, lasa-l mai intai sa termine ceea ce are de spus pentru a nu te intrerupe.
In timp ce asculta este si foarte atent la ceea ce ii povestesti (il poti intreba ce ai spus in urma cu 2 minute si va sti cu siguranta sa iti raspunda) si este atent la detalii ceea ce inseamna ca la finalul discursului tau el va sti exact ce sa spuna si unde sa pucteze astfel incat sa iti dai seama ca pentru el este foarte important ceea ce tu ii spui de fiecare data.
Alaturi de un barbat gemeni te vei simti mereu protejata, iubita si apreciata. Vei simti mereu ca cel de langa tine iti ofera atentia de care ai nevoie si va sti cand sa te asculte si cand sa vorbeasca.


Fecioara

Barbatul fecioara este un barbat rational si foarte putin sentimental. Este in acelasi timp si o fire analitica, asa ca ii place sa asculte si are aceasta abilitate in sange. Singurul defect al barbatului fecioara este faptul ca asculta doar ce ii convine.

Este selectiv mai ales in ceea ce priveste informatiile pe care le primeste si in privinta lucrurilor cu care isi umple timpul liber. Daca reusesti sa ii atragi atentia te va asculta pana la ultimul cuvant si iti va face si un rezumat la ceea ce i-ai spus daca vei avea nevoie.
Exigent din fire, va simti nevoia sa faca anumite remarci si sa puna in lumina anumite detalii din lucrurile pe care i le vei spune.
Insa in momentul in care ai nevoie de un sfat si de o parere sincera, barbatul fecioara este cel mai potrivit pentru toate aceste lurcuri. Nu se fereste sa faca afirmatii care probabil nu vor fi pe placul tau, insa te vor ajuta in situatiile in care vei avea nevoie, si toate aceste lucruri se datoreaza abilitatii de a asculta.
Capricorn
Barbatul capricon isi desavarseste personalittaea si trasaturile comportamentale dupa varsta de 30 de ani cand s-a saturat de aventurile vietii si isi doreste ceva serios si realist pentru viata lui atat din punct de vedere profesional cat si sentimental.
Din momentul in care isi va da seama ce vrea sa faca cu toate lucrurile care se intampla in viata lui si se va preocupa exclusiv de acest lucru, isi va dezvolta abilitati frumoase si practice precum ascultatul celor din jur.

Barbatul capricorn este foarte serios si responsabil atunci cand se hotaraste sa faca un lucru si isi da tot interesul sa iasa asa cum trebuie. In momentul in care te asculta poti fi sigura ca este atent la tine si la nimic altceva. Eventualele intrebari pe care le va avea vor fi pentru a-si sedimenta informatia si pentru a afla mai multe detalii, putand astfel la final sa iti spuna parerea lui sincera si obiectiva.
Este un prieten si un partener pe care te poti baza ori de cate ori ai nevoie. Vei sti mereu ca va fi cineva acolo care sa te asculte indiferent de ceea ce vrei sa ii spui, cand, cum si la ce ora. Barbatul capricorn este perfect in rolul barbatului care stie sa asculte.

Fericirea te face sanatos


Iata 12 lectii care, puse in practica, pot face diferenta intre o viata trista si una fericita:
1. Nu purta resentimente
Filozoful german Albert Schweitzer spunea ca fericirea inseamna o sanatate buna si o memorie proasta. Asta inseamna ca, daca la un moment dat cineva te-a ranit sau ti-a facut un rau, e mai bine sa ierti si sa uiti, decât sa lasi sentimentele negative sa te domine tot restul vietii. A purta pica inseamna a fi deprimat, anxios, stresat. Uitând ofensa, iti limpezesti mintea, ai mai multa energie si te poti bucura de ceea ce are viata bun sa-ti ofere.
2. Trateaza pe toata lumea cu amabilitate, demnitate si respect
Bunatatea si altruismul determina creierul sa produca serotonina – hormonul fericirii.
3. Priveste o situatie dificila ca pe o provocare
Daca, in loc sa te consideri invins, lupti pentru rezolvarea ei, poti s-o transformi intr-o noua sansa in viata.
4. Nu-ti face griji din orice, mai ales in legatura cu situatiile in care n-ai nicio putere sa intervii
De cele mai multe ori, acestea se rezolva si fara ajutorul tau. Traieste in prezent si nu te framânta in privinta viitorului. Vei fi mult mai fericit.
5. Vorbeste-i de bine pe ceilalti
Sa fii bun e mai bine decât sa fii rau, nu? Bârfa poate fi, pâna la un punct, amuzanta, dar te lasa intotdeauna cu un sentiment de jena si de vinovatie. A spune numai lucruri placute despre altii este o forma de gândire pozitiva, benefica pentru sanatatea ta.
6. Nu te compara cu altii
Fiecare om are propriul ritm al vietii si propriul destin. A te simti superior sau inferior altcuiva nu-ti va aduce niciodata pacea interioara de care ai nevoie ca sa fii multumit cu tine insuti. Concentreaza-te pe evolutia ta fara sa te raportezi la cei din jur.
7. Alege-ti cu grija prietenii
Tine minte ca toti nefericitii au nevoie de companie, ca sa aiba un umar pe care sa plânga. Prin urmare, inconjoara-te numai de oameni optimisti. Cu cât mai multa energie pozitiva exista in jurul tau, cu atât mai bine te vei simti.
8. Nu cauta aprobarea celorlalti pentru ceea ce faci
Oamenilor fericiti nu le pasa de ceea ce gândesc ceilalti despre ei. Fa ce-ti dicteaza inima si ratiunea ta si nu-i lasa pe negativisti sa te influenteze. Este imposibil sa faci pe plac tuturor.
9. Vorbeste mai putin si asculta mai mult
Vei deveni mai intelept. Mediteaza. Momentele de singuratate, intr-o liniste totala, te ajuta sa-ti gasesti pacea interioara. Nu trebuie sa fii un maestru Zen ca sa reusesti asta.
10. Manânca bine
Ceea ce manânci determina organismul sa produca anumiti hormoni, care-ti vor influenta dispozitia si nivelul de energie. O hrana naturala te face sanatos si fericit. De asemenea, fa miscare. Exercitiul fizic iti da intotdeauna o stare de bine.
11. Fii multumit de tine si de ceea ce ai realizat
Nu tânji toata viata la mai mult. Fericirea nu inseamna sa ai tot ce doresti, ci sa apreciezi ceea ce ai. Inconjoara-te numai de lucruri importante si utile pentru tine. Oamenii fericiti nu simt nevoia sa acumuleze in exces. Cu cât ai mai multe posesiuni, cu atât ai mai multe griji. Oamenii care locuiesc in case modeste si isi cumpara numai strictul necesar sunt mai fericiti.
12. Nu minti, nu fura si nu insela niciodata pe nimeni
Te pui singur intr-o stare de stres, cu consecinte pe termen lung in planul sanatatii. Minciuna atrage dispretul celorlalti si erodeaza stima de sine, iar inselaciunea poate avea consecinte si mai grave, caci iti poate complica existenta si-ti poate taia orice sansa de a mai fi fericit vreodata, in aceasta viata.
Sursa: aici