Ați auzit deja de tratamentele pe baza de lumina polarizata
sau laser care vindeca tot felul de afecțiuni, de la reumatism la migrene sau
boli de piele. Dar lumina este un adevarat medicament și pentru suflet. Tot mai
multe studii ne demonstreaza acum acest lucru.
Energia benefica a luminii naturale este
cunoscuta de mii de ani și folosita drept leac pentru multe suferințe, nu doar
pentru cele trupești. Vechii egipteni considerau Soarele o sursa de tinerețe și
sanatate, iar romanii și grecii foloseau lumina soarelui pentru refacere și
recuperare. Într-adevar, energia luminoasa și culorile spectrului solar
sunt vitale organismului și psihicului uman.
ROȘU
E culoarea sângelui, a vieții și a
energiei. Lumina roșie stimuleaza sistemul nervos și circulația sangvina. Ea îți
poate reda energia, daca te simți obosita, dar numai daca este folosita pe timp
limitat. Daca este aprinsa numai câteva minute, o sursa de lumina roșie poate
atenua sentimentul de durere și de singuratate, raspândind în corp senzația de
caldura și confort, spun specialiștii. În schimb, expunerea prelungita la
lumina roșie devine obositoare și poate amplifica sentimentele de angoasa și
nervozitate.
ORANJ
Este o nuanța placuta, care ofera o
stare de bine și de confort. Totodata, ea stimuleaza creativitatea,
îmbunatațește memoria și procesele cognitive. Ca și lumina roșie, lumina
portocalie trebuie folosita cu masura, pentru unele persoane ea fiind o sursa de
iritare. Timpul maximum la care poate fi folosita cu efecte benefice este de
cinci minute. Specialiștii spun ca marește ușor ritmul cardiac și respirația,
favorizeaza oxigenarea mai buna a creierului și ne ajuta sa gasim soluții
ingenioase și creative.
GALBEN
O culoare vesela și calda, care ne
induce sentimente de bucurie și armonie, galbenul face parte, totuși, din grupa
culorilor obositoare pentru ochi. Unii o iubesc, alții o detesta. O expunere
limitata la lumina galbena este benefica organismului și mai ales starii
generale de spirit. Pe termen lung, lumina galbena poate induce stari de
nervozitate și de frustrare. În anumite situații, lumina galbena poate
amplifica tensiunea în cazul unor conflicte. În urma studiilor efectuate, s-a
observat ca și bebelușii au tendința sa plânga mai mult în camere colorate în
galben.
VERDE
Culoarea naturii și a prospețimii,
verdele este adesea indicat în terapiile cu lumina pentru a accelera vindecarea si pentru a calma spiritele. Lumina verde mai reprezinta linistea, sanatatea si
tinerețea. Acționeaza ca un tonifiant, iar un studiu recent a demonstrat ca
studenții citesc și memoreaza mai ușor într-un spațiu luminat cu o ușoara tenta
verde. Dar, poate, cea mai cunoscuta calitate a acestei culori este aceea de a
fi un foarte bun calmant emoțional.
ALBASTRU
Este cea mai rece dintre culorile
spectrului solar, iar vibrația ei luminoasa calmeaza și raspândește liniștea.
Lumina cu irizații albastre simbolizeaza perspectiva și distanța, cerul senin
de vara, dar și zapada pura. Nu este de mirare ca are un efect racoritor și
calmant, liniștitor. Are efecte benefice dupa o zi grea de munca, dar poate
accentua sentimentul de singuratate și de tristețe în cazul persoanelor
deprimate. Pe de alta parte, s-a constatat ca lumina cu tenta albastra din
birouri sau din fabrici sporește capacitatea de munca. Nutriționiștii o
recomanda persoanelor care vor sa slabeasca, pentru ca scade pe nesimțite pofta
de mâncare.
INDIGO
Culoarea cerului senin într-o noapte de
vara, nuanța indigo da senzația de profunzime, de adâncime. Lumina indigo e
asociata cu introspecția, cu meditația și realizarea spirituala. Ea te ajuta în
momentele de concentrare și de reflecție, sporește intuiția și capacitatea de
introspecție. Poate amplifica nevoia de singuratate și sentimentul de eșec, de
aceea nu este recomandata persoanelor care sufera de depresie sau care au
trecut recent prin momente dramatice.
VIOLET
Contrar așteptarilor, lumina violet e
folosita adesea pentru a oferi senzația de confort persoanelor bolnave sau cu
tulburari psihice. Nu întâmplator, aceasta culoare a fost asociata din cele mai
vechi timpuri cu regalitatea, puterea, dar și cu înțelepciunea. Ea acționeaza
asupra sistemului nervos, reface echilibrul emoțional și confera senzația de
eliberare. În terapiile cu lumina, filtrul violet se folosește maximum zece
minute pentru un efect benefic.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu