Despre dependenta de DRAGOSTE - Oglinda nevoilor personale

Expertul nostru ne propune 7 pasi esentiali pentru "depistarea" dependentei de dragoste, exprimati prin intrebari ale caror raspunsuri ne pot ghida spre descoperirea echilibrului interior.

Dependenta de dragoste

Asa cum exista dependenta de tutun, alcool sau alte substante, afla ca putem fi dependenti si de dragoste.

Ce este dependenta de dragoste?

Nimic altceva decat o atasare de o valoare mai mare fata de partenerul de cuplu, fata de afectiunea si dragostea pe care el/ea ni le ofera.

Cauzele dependentei de dragoste

Dependenta de dragoste este efectul unor neajunsuri personale, ce dateaza din vremea copilariei fiecaruia. Aceste minusuri sunt strans legate de:
• Nevoia de recunoastere;
• Nevoia de apreciere;
• Nevoia de afectiune;
• Nevoia de suport moral, etc.

Odata implinite aceste nevoi de catre partenerul de cuplu, relatia fara acesta nu mai poate fi vizualizata de cel dependent. O caracteristica comuna tuturor dependentelor, fie ele de substante sau de o persoana, este senzatia de a te simti pierdut fara obiectul dependentei, de a simti ca fara el incetezi sa mai existi, ca nu poti trai fara el.

In momentul in care unul din parteneri paraseste relatia, cel dependent se va confrunta cu stari ca:
• Lipsa apetitului pentru mancare;
• Insomnia;
• Depresie;
• Tristete;
• Sentimentul abandonarii;
• Sentimentul inutilitatii;
• Irascibilitate crescuta;
• Ideea ca viata fara celalat nu mai are sens, etc.

Partenerul dependent are nevoie de celalalt pentru a se simti intreg si in siguranta. Avem de-a face cu o relatie de simbioza toxica si uneori, cand anxietatea partenerului dependent creste el poate deveni chiar violent verbal sau fizic.

Iata 7 intrebari care sa te ajute in identificarea starii tale de dependenta din relatia de cuplu:

1. Iubirea este cel mai important lucru din lume pentru dvs.?

2. Simtiti o nevoie coplesitoare de a-l verifica pe cel de care sunteti indragostit/a?

3. Mai mult decat o data, v-ati neglijat familia si prietenii din cauza relatiei in care erati implicat/a?

4. Aveti o toleranta mare pentru suferinta in relatii. Sunteti dispus sa suferiti de neglijare, depresie, singuratate, lipsa de onestitate, chiar de abuz, pentru a evita durerea provocata de anxietate de separare?

5. Ati încercat sa fiti cine vrea partenerul dvs. sa fiti. Veti face orice pentru el sau ea, chiar sa va abandonati pe sine?

6. Mai mult decat o data, ati ajuns implicat cu persoana gresita pentru a evita sa fiti singur/a?

7. Sunteti ingrozit/a de ideea de a fi abandonata. Chiar si cea mai mica respingere se simte ca abandon si va face sa va simtiti oribil?

Daca raspunsurile marcate afirmativ sunt in numar mare, atunci sunteti o posibila dependent/a in relatia cu partenerul dumneavoastra de cuplu.

Odata constientizata problema, cel mai indicat ar fi sa apelati la ajutorul unui specialist pentru a iubi sanatos si benefic pentru linistea dumneavoastra interioara.

Oana Popescu-Argetoia

www.oanapopescuargetoia.ro