Schimbarea este singurul lucru constant
din viata noastra. Indiferent de cat de greu ne este, trebuie sa ne schimbam
pentru a creste, pentru a ne dezvolta. Daca cineva continua sa isi mentina
ideologiile rigide intr-o buna zi va inceta sa se mai integreze in acest puzzle
mereu in schimbare.
Viata este dura, insa
asa esti si tu!
Schimbarea este singurul lucru constant din viata noastra.
Indiferent de cat de greu ne este, trebuie sa ne schimbam pentru a creste,
pentru a ne dezvolta. Daca cineva continua sa isi mentina ideologiile rigide
intr-o buna zi va inceta sa se mai integreze in acest puzzle mereu in schimbare.
Iata care sunt cele mai importante moduri in care iti poti revendica viata
1. Fa exercitii fizice. Un corp sanatos vine cu o minte sanatoasa.
2. Calatoreste. Nu trebuie sa fie ceva scump si luxos. Doar o evadare de
weekend sau o excursie de o zi.
3. Invata din trecut, traieste in prezent si viseaza la viitor.
4. Intalneste oameni noi. Astfel iti vor fi dezvaluite
noi orizonturi. Unii oameni pot schimba modul in care vezi viata.
5. Fii deschisa si cinstita. Fii spontana. Viata este prea scurta pentru a
fi traita dupa un ghid.
6. Ai grija de sanatatea ta. Nu te aduce la epuizare.
7. Fii tu insati. Scapa de scandardele sociale. Daca vrei o tunsoare
excentrica, nu mai sta pe ganduri. Nu lasa ca nimeni sa iti spuna cine sa fii.
8. Scapa de negativitate. Totul depinde doar de tine.
9. Permite-i sufletului tau sa fie liber. Aloca-ti timp pentru lucrurile
care te fac fericita. Nu totul in viata merita atentia ta.
10. Ajuta oameni care au trait experiente similare. Ajutorul este minunat
in procesul de vindecare. Afla povestile de supravietuire ale oamenilor din
jurul tau.
11. Ia-ti o saptamana libera. Opreste-te! Timp de 7 zile fa doar ce te taie
capul. Micul dejun in pat, maraton de filme si somn in miez de zi.
12. Scapa de cateva lucruri. Este terapeutic. O casa curata
te ajuta sa te simti mai calma si mai linistita. Acesta va fi un exercitiu bun
in care arunci amintirile care iti fac rau.
13. Consolideaza-ti relatiile bune. Fa o lista de prioritati. Ai
grija de relatiile frumoase din viata ta.
14. Mananca sanatos timp de o
luna. O dieta echilibrata este esentiala. Consuma legume in mod regulat;
acestea vor face minuni asupra sanatatii tale.
15. Inscrie-te la un curs
nou. Cea mai buna distragere se afla in invatare. Ar putea fi proiectare, dans,
scriere, teatru sau orice altceva.
16. Pune bani deoparte. Te va
ajuta sa te simti mai sigura in viata.
17. Cauta sprijin. Intreaba-i
pe cei dragi cum te descurci. Punctul de vedere al unei alte persoane te poate
ajuta sa vezi lucrurile mai obiectiv.
18. Bazeaza-ti succesul pe schimbare, nu pe rezultat.
19. Invata o a doua limba. Poti gasi aplicatii foarte bune pe telefon in
acest scop.
20. Incepe un obicei nou, pozitiv. Incepe un mic proces de transformare si
vei vedea un efect de schimbare in viata ta.
21. Fii mai fericita decat crezi ca esti sau simte mai mult decat crezi ca
meriti.
22. Elimina un obicei prost pentru cel putin trei luni.
23. Fii mandra de tine si de realizarile tale. Fii prietena ta; accepta ca
esti uimitoare.
24. Iarta. Nu pentru alte persoane, nu pentru societate... ci pentru tine.
Furia nu este bagajul pe care meriti sa il cari in aceasta viata.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu