In anumite
momente, despartirea de partenerul de viata este
o alegere, nu doar o simpla circumstanta.
Poate ca multi dintre
noi reanalizam suisurile si coborasurile relatiei noastre, ne reevaluam
prioritatile si ne intrebam daca nu cumva momentul de ramas-bun a
sosit.
Pe de alta parte, este
posibil sa fim doar incercati cu scopul consolidarii legaturii noastre, asa ca
aceasta decizie necesita timp de gandire si analiza.
Va oferim 5 intrebari pe care consideram
ca ni le-am putea adresa in astfel de cazuri pe care cu totii le traim, mai
mult sau mai putin intens, in a noastra dezvoltare personala:
1. Ceea ce traiesc acum este o problema
minora sau o problema grava?
Daca ne confruntam cu
ceea ce terapeutii de cuplu considera problema “grava”, de exemplu de un sot
abuziv sau de dependente netratate, atunci este cazul sa iesim cat mai repede
dintr-o astfel de relatie, considera psihoterapeutul William Doherty de la Universitatea
din Minnesota. Putem cataloga acest exemplu drept extrem, insa exista si
momente in care poate afirmati urmatoarele “Ne prabusim incetul cu incetul” sau
“Pur si simplu nu mai suntem indragostiti unul de celalat”. Acestea reprezinta
un cod care deja semnaleaza o problema, iar ceea ce trebuie sa facem este sa ii
cautam sursa.
2. Sunt deja divortata?
Este posibil sa traiti
acest scenariu: Stati pana seara tarziu la serviciu, dupa care va intalniti
prietenii in oras pentru diferite activitati. Intre timp, partenerul alege sa
se duca la sala dupa serviciu; apoi se uita la televizor si adoarme pana ce ajungem
noi acasa. Iar daca acest lucru se petrece de mai bine de 10 ani, atunci va
puteti considera ca si divortati. Bonnie Eaker Weil, autoarea cartii “Make up,
Don’t Break up” afirma ca in momentul in care multi parteneri se afla in pragul
deSpartirii sau al divortului, au de ales intre a sfarsi totul sau a gasi o
ocazie in aceasta experienta de a lua totul de la capat.
3. Cat de des folosesc verbul “Imi
doresc”?
In momentul in care ne
aflam intr-o relatie de ceva vreme, insa afirmam in continuare propozitii de
tipul “Imi doresc un partener care castiga mai mult decat mine”, “Imi doresc un
partener care se gandeste la mine atunci cand se duce la piata” sau “Imi doresc
un partener care sa fie punctual” este evident ca exista o lipsa in relatia
noastra. Dar de multe ori nu reusim sa primim toate aceste lucruri. Iar pe
masura ce vom continua sa ne vom spune ce ne dorim, vom crea un orizont de
asteptare in jurul partenerului nostru. Pe de alta parte, daca dorim sa salvam
aceasta casnicie sau relatie, putem pune accentul pe aspectele placute pe care
partenerul de viata le aduce in viata noastra si ne putem intreba daca nu cumva
acestea ne ofera o parte din lucrurile pe care le meritam sau de care avem
nevoie.
4. Cat de teama imi este de necunoscut?
Poate ca o parte care
ne tortureaza relatiile este intrebarea: oare se vor imbunatati sau se vor
inrautati lucrurile in viata noastra? Sau oare vor ramane la fel? Dr. Weil
sustine ca multe cupluri ajung direct la divort deoarece nu suporta
nesiguranta. Este mai simplu sa alegi sa te desparti de cineva – si sa induri
toata durerea – decat sa stai intr-o situatie in care sa nu ai nicio garantie
ca lucrurile vor functiona.
5. Oare mai pot simti o farama de iubire?
Fie ca decizi sa
parasesti sau sa ramai in relatie in continuare, este nevoie sa fii capabil
sa-ti iubesti din nou partenerul, sustine Dr. Weil. Sa pleci in momentul in
care esti cel mai furios poate umbri cele mai placute si frumoase momente pe
care le-ati trait impreuna, furia si durerea fiind singurele emotii pe care le
mai poti lua cu tine mai departe. Poate ca in mintea ta, chiar si dupa cativa
ani, vei tipa in continuare la el. In schimb, sa parasesti relatia in momentul
in care mai simti o doza minima de afectiune iti poate oferi o stare de pace interioara.
Speram ca vom lua cu
totii cele mai bune decizii atunci cand vom fi pusi in fata acestei situatii.
Voi ce parere aveti?
Resurse: http://www.oprah.com/
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu