Cele 5 mari obstacole care stau in calea vietii pe care o visezi

 

Si cum sa le depasesti

Schimbarile iti ofera ocazia de a-ti imbunatati viata.

In schimbare exista speranta de mai bine.Daca speri sa iti imbunatatesti sanatatea, relatiile, cariera, venitul sau nivelul de fericire, stii ca trebuiesa faci o schimbare pentru asta.

Dar am vazut nenumarate femei care isi doresc mai mult de la viata, isi doresc o schimbare, dar nu o fac, Se plang, viseaza la o schimbare, dar nu o fac, fara sa stie de ce.

Am descoperit de-a lungul celor 3 ani de lucru cu femeile cele 5 obstacole principale care le impiedica sa avanseze, sa faca schimbari in viata lor.

Stiu ca femeile au nevoie de siguranta, si privesc cu teama orice schimbare le ameninta siguranta, asa ca isi gasesc scuze ca sa amane schimbarile atat de mult, incat intra in apatie si resemnare.

Da, pare atat de simplu, si le inteleg, dar tocmai astea 5 sunt obstacolele din calea vietii pe care si-o doresc:

-   1. Nevoia de siguranta ( zona de confort).

-   2.Temerile.

    3.Scuzele

     4. Amanarea

.    5.Apatia, indiferenta, resemnarea.

6.    (Top secret)

Este infernal de greu de trecut peste toate aceste obstacole.Si eu m-am luptat cu unele din ele. Dar am invatat din lupta asta cateva lectii pe care vreau sa ti le impartasesc, ca sa iti fie tie macar, mai usor.

Pe mine nu m-a invatat nimeni, am avut langa mine doar lacrimile, si cateodata disperarea.

Am invatat ca totul nu vine de-a gata. Nu vine deodata, si nu pot face nimic sa imi schimb instantaneu viata, dar am invatat in acelasi timp si ca pot face cateva lucruri simple ca sa pornesc schimbarea, sa o provoc.

Le voi lua pe rand, si daca vrei sa schimbi ceva in viata ta, te rog ceva neobisnuit. Te rog sa citesti cu sinceritate. Te rog sa citesti fiecare rand, si la fiecare obstacol sa fii sincera cu tine si sa iti spui: “da, sunt aici”, sau “nu, am trecut de asta”.

Nu iti poti schimba viata peste noapte… Dar poti sa schimbi directia!

Si atunci depinde de tine unde ajungi!

11.    Nevoie de siguranta. ( Blocata in zona de confort)

Pentru unele femei inseamna siguranta, pentru altele confort. Am viata asta, jobul asta, relatia asta.Le stim, si suntem sigure pe asta. Chiar daca barbatul nu ne ofera ce ne dorim, sau jobul nu ne da satisfactie. Dar suntem in siguranta.

“Cum?Sa o iau de la capat cu altul? Daca e mai rau? Macar am pe cineva langa mine. E sigur. Nu ma bate, sau daca ma bate, macar aduce o paine in casa.”

“Jobul?Nu imi ofera satisfactii, dar macar e sigur.Unde sa ma duc acum? De ce sa ma complic? Da, vreau mai mult, dar aici e sigur.”

Pare ca e siguranta, dar e confort. Nu in sensul de lux, dar e ceva ce stiu, e familiar.

Tuturor ne place confortul. Din nefericire este unul din principalele obstacole care ne blocheaza. Chiar si atunci cand stim ca trebuie sa facem schimbari, alegem adesea ce ne face sa ne simtim in siguranta si familiar, si fugim de ceea ce vrem cu adevarat. Ne princepem de minune sa inventam scuze, sa negam si sa justificam de ce alegem sa ramanem blocate.

Ne agatam cu dintii de tot ceea ce ne este familiar. Facem asta in toate domeniile vietii noastre.Mergem pe acelasi traseu la serviciu, ne facem cumparaturile din acelasi magazine, comandam aceleasi mancaruri din meniu etc. Prea multa rutina te impiedica sa te provoci. Se intampla acelasi lucru in fiecare zi.

Dar daca ai dorinte, aspiratii, inseamna ca sunt in afara zonei de siguranta… daca le vrei, iesi si ia-le. Tatoneaza, incearca, risca, altfel nu te mai plange ca nu ai acel ceva pentru care nu faci nimic.

Tot ce iti poate oferi cu adevarat recompense se afla in afara zonei de confort. Cu cat extinzi mai mult abilitatea de a experimenta o viata mai plina cu atat mai multe recompense primesti.

Daca iti provoci constant nivelurile confortului vei deveni mai animata, mai pasionata, mai increzatoare ca vei obtine ceea ce vrei.

Intelege ca nu exista asigurari, garantii ,care sa te ajute atunci cand “sari”. Dar mergi inainte si sari oricum! Incepe cu schimbari mici, fii atenta la ce se intampla in jurul tau, si vei observa oportunitati.

2. Teama

Teama apare de obicei atunci cand esti pe cale sa iti asumi un risc. Nivelul fricii este proportional cu dimensiunea riscului. Daca faci schimbari mici, s-ar putea sa nu iti fie asa teama. Totusi, daca planifici niste schimbari majore in viata, teama va fi mult mai mare.

De curand am primit un email de la una din cititoarele mele, Cristina S. La 29 de ani era singura si ingrozitor de blocata in timiditatea sa.

Fusese pedepsita constant de la o varsta frageda: “Daca nu poti spune ceva intelligent, taci din gura” acesta este mesajul cu care a crescut. Si la scoala era chinuita pentru deficient ei de vorbire.Porecla ei era PELTICA.

Dupa cateva sedinte cu ea, Cristina este pregatita sa se exprime. Si-a stabilit ca obiectiv sa vorbeasca in fiecare zi cu o persoana necunoscuta. Exersa vorbind cu functionarul de la banca sau cu vanzatorul de la magazin. A descoperit ca un zambet o ajuta sa isi controleze anxietatea si de obicei primea tot un zambet in schimb. Perseverenta, s-a tinut de plan si in cateva saptamani se simtea o alta persoana:

“Dupa atatia ani, ma simt intr-adevar curajoasa. Daca pot face asta pot face orice. Inca ma lupt cu anxietatea, dar nu ma mai copleseste ca in trecut.”

Si eu am avut o problema cu teama de a vorbi in public. In cazul meu era teama de a fi respinsa si umilita. Ma uitam la alte persoane care vorbeau in fata a sute de oameni fara nici o problema si imi spuneam: “Daca nu mi-ar fi atat de frica as putea fi si eu exact ca ei…am atatea de impartasit! ”

Apoi, dupa ce am perticipat la un seminar, m-am apropiat de un speaker excelent si l-am intrebat daca vreodata i-a fost frica. Raspunsul lui a fost: “Tot timpul! Nu exista reteta mai buna pentru infruntarea fricii de a vorbi in public decat sa te arunci in fata publicului.”

Tot timpul si totusi vorbea! Intr-un final am inteles mesajul. Ii era teama, dar facea doar ceea ce isi dorea. Asa mi-am dat seama ca trebuie sa imi inving teama daca vreau sa imi vad visul de a fi un speaker si un trainer bun.

Care sunt temerile tale? Iata care sunt cele mai intalnite:

- Frica de respingere

- Frica de esec

- Frica de ce spun ceilalti

- Frica de umilire

- Frica de abandon

- Frica de success

Care se afla pe primul loc in lista ta?

Tentatiile confortului si sigurantei te pot rupe de viata adevarata pe care ti-o doresti, dar elementul “teama” te poate opri in loc. Blocaj total.

In urma chestionarului am mai descoperit si alte doua temeri pentru care femeile nu au puterea de a face schimbari in viata lor:

Multe dintre ele nu au incredere in ele sau in abilitatile lor.

In al doilea rand, nu le pasa suficient de ele pentru a-si asuma riscul, a visa si a investi timp in urmarirea acelor vise.

Nu le mai pasa, pentru ca au abandonat!

Din pacate, ele mor cu tot cu muzica pe care o pot impartasi celorlati.

Daca nu ai incredere in tine, sa stii ca nu esti sigura. Aproape jumatate din femeile pe care le-am intalnit se simt la fel. Vestea buna este ca poti evita sa o transformi intr-o sentinta pe viata.

Tot ceea ce vrei se afla de cealalta parte a fricii.

Daca vei incepe sa faci cate ceva nou, cum te-am sfatuit la pasul 1, te va ajuta si sa iti infrunti temerile.

Teama nu e reala, teama e doar in minte, e imaginara, dispare cand faci acel ceva.

Fa astazi ceva nou, si o sa vezi si tu ca asa este.

3. Justificarea actiunilor tale. (Scuzele)

Uneori nu vrem sa deschidem ochii pentru a vedea realitatea, deoarece adevarul doare. Si ne e teama de el. Este mai usor sa te justifici decat sa faci schimbari.

Am niste exemple:

Elena: Vroia sa plece de la Barou sisa isi faca propria firma de avocatura. Nu a plecat niciodata.Cand am intalnit-o ultima data, acum sase luni se justifica:

“Castig destul de bine, iar familia mea s-a obisnuit cu un anumit stil de viata. Copiii mei vor avea nevoie de un sprijin in curand, iar sotul meu tocmai si-a cumparat un Jeep in leasing. Ar fi prea greu daca mi-as schimba cariera. ”

Magda:Ne-am intalnit pentru ca se plangea de relatia ei. Are un barbat gelos, care o ameninta, si sufera din partea lui multe violente verbale. Cand am intrebat-o de ce nu se desparte, mi-a raspuns:

“ Nu pot lasa copilul fara tata. Si ma gandesc la ce ar zice lumea, ca nu am stiut cum sa imi tin casa.”

Irina: Se plange de greutatea ei si de celulita:

“Theona, nu stiu ce sa ma fac… Nu am timp deloc sa ma ingrijesc de mine, ma simt ca o minge de tenis intre casa si serviciu. Sotul meu nu mai e atras de mine si imi e frica sa nu il pierd, desi ii fac toate voile. Daca as slabi 7-8 kilograme, ar fi perfect, dar nu-mi gasesc timp pentru asta.”

Ce au comun aceste cazuri? Isi doresc ceva, si vin cu o justificare “solida” pentru a nu face acel lucru pe care si-l doresc.

Nu lasa justificarile sa stea in calea schimbarilor pe care vrei sa le faci. Schimbarea este un process. Ar putea sa dureze mai mult decat vrei , dar cel putin poti incepe.

Uite ce iti propun: Gandeste-te la o schimbare pe care o vrei in viata. Scrie ce iti doresti, apoi fa-ti un plan. Si gandeste-te la cel mai mic pas pe care il poti face, ca sa iti poti realiza planul.

Nu te gandi la schimbare, ci doar la acel mic, prim pas pe care sa il faci. Si fa-l!

4. Amanarea

Amanarea este un alt obstacol major in calea schimbarii. Poate cel mai grav. Deja stii ce sa faci.

Dar iti e teama, si amani. Ti se intampla?

Aproape toata lumea face asta, intr-un fel sau altul. Din teama, cateodata, si mereu cu scuze… Intotdeauna e ceva mai “important”. Imi doresc ceva, dar imi e teama, asa ca gasesc scuze ca sa aman.

Iata cateva ponturi pentru a descoperi de ce jucam jocul asta obositor:

Verifica lista si vezi daca te incadrezi undeva in jocul amanarii:

- Esti plictisita, de ce sa faci asta azi? Nu ai chef.

- Iti aduce neplaceri cu sotul, jobul, copii, etc

- Esti coplesita de munca, nu ai timp.

- Nu ai incredere in tine, nu poti acum.

- Te multumesti cu ce ai, o sa vina alta ocazie.

- Esti pur si simplu lenesa.

Cat de des ai amanat o ceva pana cand a fost prea tarziu sau si mai rau? Data limita se apropie, tensiunea creste, si in final treci la actiune.

Cel mai adesea reusesti.

Juri ca nu vei mai trece niciodata prin asa ceva, dar angajamentul tau este incalcat cu prima ocazie. De ce oare continuam sa facem asta?

Stim ca trebuie sa actionam si ca daca nu o vom face vom fi nefericite.

Si totusi, nu facem nimic.

Totusi ce putem face daca ne simtim impovarate de blestemul amanarii? Uite 3 arme de lupta impotriva amanarii:

- Intreaba-te: Cat de important e pentru tine? Daca e important, nu mai fugi. Constientizeaza ca daca fugi, daca amani, ii scazi importanta. Importanta iti da

- Exista o legatura intre nivelul de energie si amanare: cu cat esti mai obosita, cu atat esti mai dispusa sa eziti. Asa ca dormi suficient, fa miscare, si rezolva sarcinile dorite dimineata, atunci cand ai mai multa energie.

- Alt pont este sa imparti proiectele mari in cateva obiective care pot fi realizate treptat. Pe masura ce realizezi fiecare pas, esti mai motivata sa le abordezi pe celelalte.

Ca sa rezumam: Alege ce iti doresti sa schimbi ce e important, fa intai acel lucru, confrunta-ti teama, nu te mai ascunde dupa scuze, si daca e important pentru tine, incepe, acum, sa faci un mic pas. Acum, fara amanare!

5. Apatie, resemnare si indiferenta

Sa iti dai seama ca viata ta sta in loc pentru ca esti blocata in zona de confort e una…dar sa ajungi la apatie si resemnare, e altceva, si e cel mai grav.

Daca nu rezolvi blocajele 1-4, ajungi aici.Te-ai resemnat?

Resemnarea si lipsa pasiunii le rapesc multor femei ocazia de a-si asuma riscuri care le vor imbunatati viata. Unele femei sunt “retinute” de greutatea vietii lor.Sunt déjà impovarate.

Pentru aceste femei, schimbarea este doar un alt lucru pe care il au de facut. Multe dintre ele sunt inchise emotional: viata este plata si fara bucurii. Traiesc, dar sunt moarte pe interior.

Eu le numesc MOARTELE VII! Este trist sa mori de la patruzeci de ani si sa nu te ingroape nimeni pana la optzeci. Stiu ca sunt ciudat, dar sunt multe astfel de cazuri.

Am facut acum cateva luni un chestionar pe siteul femeia de success. Am primit 1786 de raspunri la el si peste 80% din femei se chinuie zi de zi si sunt nemultumite de viata pe care o duc.

Nici nu ai idée cate femei cu posibilitati si cu o viata aparent perfecta se simt pierdute, apatice si deznadajduite.

Femeile acestea si-ar dori sa isi schimbe situatia, dar au stat prea mult in acelasi loc si in final se instaleaza resemnarea. Aceasta le rapeste ramasitele oricarei dorinte. Nu le mai pasa, nu le mai place munca pe care o fac, nici relatia, devin obosite si indiferente.

Ai grija cand esti apatica intr-un domeniu al vietii tale se va raspandi si in altele.

Din cauza timpului petrecut in fata calculatorului si a folosirii tehnologiei nu mai avem timp sa construim relatii. Pentru cele mai multe femei este foarte usor sa cada in prada apatiei atunci cand nimanui nu ii mai pasa de ele sau nu le mai observa. Pentru femei este vital sa interactioneze, sa creeze relatii si sa le intretina.

De ce sa nu iti pese suficient de tare de tine incat sa faci o schimbare?

Probabil acum te gandesti: “nu se poate sa fiu entuziasmata de serviciul meu “ sau : “nu mai pot fi fericita in relatia pe care o am”.

Te provoc sa schimbi asta. Ce iti aduce resemnarea?

E grav, daca ai ajuns aici.Te provoc sa gasesti imediat cateva lucruri bune la serviciul tau, sau in relatie. Daca nu gasesti niciunul, te provoc sa cauti calea pentru schimbare. Incepe cu tine, tu esti cea care s-a resemnat.Daca esti in jobul sau in relatia care nu iti aduc nicio bucurie, a cui e vina.?

Dar nu e prea tarziu.

Daca nu gasesti ceva bun, trebuie sa alegi:

Ori ramai in resemnare, ori faci o schimbare.Nici macar nu mai e zona de confort sau siguranta, esti nefericita, daca esti in resemnare.

Asa ca infrunta-ti temerile, nu mai gasi scuze, si nu mai amana.Daca vrei. Am vazut femei care inca se plang, dupa ce s-au resemnat.

Daca te-ai resemnat, nu te mai plange.

Dar daca te plangi, spune de ce te plangi, acela e lucrul care trebuie sa il schimbi.

Fa un plan, si spune, care e primul pas pe care il faci?

Indiferent cat de rea este situatia in care te afli , sa stii un lucru de la mine: poti sa o schimbi!

Ai incredere ca lucrurile poti fi alfel iar eu voi fi aici ca sa te ajutsa faci schimbarea, daca iti doresti.

Atunci cand faci o schimbare, o viata noua incepe pentru tine!

6. Top Secret!

Nu e un secret, Este ce am observat la femeile care au depasit obstacole. Nu a fost dedicarea… si nici munca… si nici sacrificiul, ca sa fie bine.

Nici macar secretul meu nu este, caci am facut totul instinctiv, chiar cand viata mi se darama, si nu mai stiam daca am lacrimi de suferinta sau de frustrare…

Noi, femeile, avem o resursa speciala, si o pierdem cateodata in lupta asta in care ne trezim, in dorinte, temeri, scuze, sau amanari.

De unde ne luam noi, femeile, puterea? Desi avem atatea raspunderi pe cap?Avem grija de relatie, pentru ca barbatii nu inteleg prea bine..ducem sarcina , nastem copii, avem grija de casa, avem si job…

Multe femei depasesc toate astea, altele ajung in resemnare… Care e diferenta?

Eu am inteles ca puterea noastra sta in FEMINITATE. Barbatii isi doresc asta de la noi, dar nu o inteleg. Sunt multe femei care fug de feminitate, ca sa se rezume la sarcini simple, in siguranta, fara temeri, gasindu-si scuze si amanand dorintele lor.

Dar fara exceptie, femeile care trec de obstacole, sunt femei care tin la feminitatea lor.

Este cea mai puternica arma sau panaceu impotriva greutatilor vietii.

Eu mi-am descoperit feminitatea, Si asa am reusit sa razbesc printre toate obstacolele.

Si singurul lucru pe care mi-l doresc, acum, este sa sa ajut femeile sa isi descopere feminitatea… sa treaca de toate obstacolele. Eu stiu ca se poate.Am plans atat de mult, si dorinta mea e sa nu mai planga nicio femeie. Si ca sa nu se mai intample asta, vreau sa fiu langa orice femeie care vrea sa isi descopere puterea, feminitatea ascunsa.

Acum te rog sa iti aduci aminte de rugamintea mea, de a citi cu sinceritate.

Care din blocaje te apasa?

Spune-mi unde vrei sa te ajut?

O zi asa cum iti doresti,

Theona

http://femeiadesucces.ro/