“Medicamentele nu sunt
necesare întotdeauna, dar credinţa în vindecare e necesară mereu.” (Norman
Cousins)
1. Sănătatea este pacea interioară.
De aceea vindecarea înseamnă dispariţia (înlăturarea) fricii.
Pentru a produce o transformare în corp, tot ce avem de făcut este să realizăm
că singurul nostru ţel este pacea minţii şi armonia sufletului.
Iubirea nu poate fi împiedicată să se expansioneze şi dincolo de
ceea ce noi numim corpul fizic. De aceea putem considera că mintea şi sufletul
nu au limite; astfel, nimic nu este imposibil şi orice boală se poate
transforma într-o stare de sănătate perfectă. Şi, deoarece iubirea este eternă,
moartea nu trebuie privită cu teamă.
3. A dărui înseamnă a primi.
Atunci când ne orientăm către ceilalţi dăruind şi împărţind cu
ei bucuria şi iubirea, teama este înlăturată şi acceptăm pentru noi înşine
vindecarea.
4. Toate minţile noastre sunt unite.
De aceea orice vindecare este o auto-vindecare. Pacea noastră
interioară va trece de la noi către ceilalţi o dată ce o vom accepta pentru noi
înşine, devenind o condiţie stabilă a existenţei noastre.
5. Prezentul este singurul timp care există.
Durerea, mâhnirea, depresia, vinovăţia şi alte forme ale fricii
dispar atunci când mintea este focalizată asupra păcii pline de iubire a
momentului prezent devenit o clipă eternă.
6. Deciziile trebuie luate învăţând să ne ascultăm inima.
Să dăm ascultare tendinţei spre pace şi armonie a sufletului
nostru. Nu are rost să facem speculaţii în ceea ce priveşte un comportament
greşit sau corect. Singura alegere plină de sens este între teamă şi iubire,
evident în favoarea iubirii.
7. Iertarea este calea către adevărata sănătate şi fericire.
Nejudecându-i pe ceilalţi, eliberăm trecutul de amintiri
încărcate de durere şi o dată cu ele vor dispărea şi temerile noastre în faţa
viitorului. Făcând aceasta, ne dăm seama că fiecare fiinţă ne învaţă ceva şi că
fiecare circumstanţă este o oportunitate pentru a creşte în fericire, pace şi
iubire.
Armonia mentală şi corporală
1. O stare profundă de relaxare, având ca efect reducerea
stresului şi a influenţelor exterioare perturbatoare, refacerea echilibrului
homeostatic şi menţinerea sistemului imunitar la o forţă optimă,
2. o stare permanentă de încredere în sine, de optimism şi de
bucurie,
3. eliminarea atitudinilor şi impregnărilor negative,
4. utilizarea sugestiilor pozitive, precum şi a
5. vizualizării creatoare şi a reîntipăririi
reprezintă tot atâtea chei extrem de utile pentru menţinerea
unei sănătăţi excelente.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu