Viata nu va fi una frumoasa doar pentru
ca esti o persoana buna cu un suflet incredibil. Nu, uneori viata este
nedreapta, cu greutati si probleme. Insa vei supravietui. Nu pentru ca o spun
eu, ci pentru ca trebuie. Pentru ca este in natura omului sa se ridice, sa
mearga mai departe si sa invete din aceste cazaturi.
"Eu cred ca totul se intampla dintr-un motiv. Oamenii se
schimba astfel incat tu sa poti invata sa renunti la ei, lucrurile merg prost
pentru ca tu sa le apreciezi atunci cand merg bine, tu crezi minciuni pentru ca
in cele din urma sa inveti sa nu ai incredere in nimeni in afara de tine si,
uneori, lucrurile bune se destrama pentru ca lucrurile si mai bune sa se adune
la un loc." - spunea Marilyn Monroe.
Viata nu va fi una frumoasa doar pentru ca esti o persoana
buna cu un suflet incredibil. Nu, uneori viata este nedreapta, cu greutati si
probleme. Insa vei supravietui. Nu pentru ca o spun eu, ci pentru ca trebuie.
Pentru ca este in natura omului sa se ridice, sa mearga mai departe si sa
invete din aceste cazaturi.
Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa gasesti puterea de a merge mai
departe chiar si atunci cand simti ca nu mai poti.
1. Retraieste amintirile vechi
Cand simti ca prezentul tau este plin de durere, fugi in trecut.
Gandeste-te la toate vremurile bune, la amintirile create, la relatiile pe care
le aveai cu membrii familiei si cu prietenii si apoi apeleaza la acei oameni
pentru a iti aminti de vremurile frumoase. Aminteste-ti, ai fost fericita o
data si vei fi din nou fericita... cat mai curand.
2. Citeste citate inspirationale
Cand simti ca nu mai poti, lasa-i pe altii sa te calauzeasca. Asculta
discursuri pentru inspiratie, cauta citate motivationale si apoi
impartaseste-le cu cei dragi.
3. Antreneaza-te
Este dificil sa iti pastrezi speranta cand te agiti cu amaraciune si ura. De
aceea este important sa iti eliberezi starile negative, sa scapi de tristete si
sa uiti de probleme cu ajutorul sportului. Odata ce te poti relaxa si iti lasi
corpul din nou sa respire normal, iti va fi mai usor sa vezi luminita de la
capatul tunelului. In plus, vei gandi si mai optimist.
4. Discuta cu o persoana de incredere
Chiar daca simti ca nu vrei sa spui ce ai pe suflet, conteaza foarte mult
sa impartasesti lucrurile care te apasa. Asigura-te, insa, ca gasesti o
persoana in care poti avea incredere. Impartaseste-ti temerile si gaseste
solutii alaturi de aceasta persoana.
5. Gandeste-te la
copiii tai
Suna foarte ciudat, insa atunci cand simti ca nu mai gasesti puterea de a
merge mai departe, arunca o privire in jurul tau. Daca nu ai puterea de a face
viitorul mai bine pentru tine, cel putin fa-o pentru cei care vor fi in
viitorul tau. Pentru ca ei sa traiasca o viata mai buna. Pentru ca ei sa poata
face toate acele lucruri pe care tu nu ai reusit sa le faci.
6. Petrece mai mult timp in natura
Mergi de mana cu cineva in natura. Priveste frumusetea lumii. Admira
delicatetea copacilor, mireasma florilor, puterea vantului, culorile
apusului... si aminteste-ti ca si tu esti o parte a naturii. Ca esti conectata
la toate aceste minunatii. Si ca sufletul tau este la fel de frumos ca tot ce
este in jurul tau.
7. Asculta muzica
Gaseste acele melodii care iti plac si iti pun zambetul pe buze. De
asemenea, exista numeroase piese care te pot scapa de stres si de anxietate.
Gaseste-le si bucura-te de ele.
8. Vizualizeaza-ti viitorul
Fa-ti putin timp si gandeste-te la toate schimbarile pe care vrei sa le
faci in viata ta si in aceasta lume. Apoi gandeste-te la cat de fericita vei fi
cand planurile tale vor deveni realitate. Primul pas catre schimbare este sa
vizualizezi viata pe care o vei avea, sa intelegi ce urmeaza sa se intample cu
tine.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu