Descopera modurile in care actiunile si credintele tale duc la propria nefericire si la extinderea frustrarilor. Afla cum sa combati aceste lucruri si cum sa creezi armonie in viata ta.
Se spune ca norocul mai este si cu ti-l faci si ca daca nu ne doare capul ne plesnim singuri, uneori fara sa ne dam seama de lucrurile pe care le facem si, mai ales, cum ne influenteaza ele negativ.
Fericirea pe de alta parte este o stare, un sentiment catre care fiecare
dintre noi tinde din ce in ce ama des. Fericirea este totusi relativa si
fiecare are propria perceptiva si propriile convingeri din acest punct de
vedere.
Viata, asa cum este ea, nu poate sa ne ofere numai bucurii sau numai
tristeti, nu poate sa fie doar neagra sau roz. Ea este pictata in milioane de
culori pe care ni le alegem singuri si de care nu ne dam seama cat de mult ne
pot afecta pe termen lung.
Sunt cateva obiceiuri si actiuni deprinse in timp care ne complica viata
mai mult decat ne asteptam, iar pe cele mai importante dintre ele am sa le
prezint mai jos:
1. Iei lucrurile foarte personal
In momentul in care in jurul tau se intampla lucruri ce contin o energie
negativa destul de ridicata, tinzi sa preiei din volumul acesteia si sa te
percepi printr-o alta lumina, mai putin favorabila. Lasi lucrurile din jur sa
te afecteze chiar daca nu te implica direct, si uneori nici macar indirect.
Ar trebui sa te preocupe mai mult starea ta personala si mai putin ceea ce
se intampla cu cei care nu iti sunt foarte apropiati.
2. Ai asteptari irelevante
Ii vezi pe cei din jur prin proprii tai ochi si ii treci prin propriile
tale filtre reusind intr-un final sa ai aceleasi asteptari de la cei din jur pe
care le ai de la tine personal. Trebuie sa accepti ca fiecare om este diferit
si fiecare vede lucrurile in propriul mod.
Renunta la a astepta de la cei din jur sa actioneze si sa reactioneze asa
cum ai face tu, iar frustrarile in acest sens se vor diminua.
3. Astepti intotdeauna un semn
Fie ca este vorba despre partenerul de viata, fie ca este vorba despre un
simplu prieten sau coleg de birou, astepti intotdeauna un semn din partea
celorlalti si nu indraznesti sa initiezi nimic de una singura. Incearca sa te
deschizi si sa iei contact cu cei din jur fara sa mai astepti acest lucru din
partea lor.
4. Nu risti
Iti place zona de confort in care te gasesti si nu vrei sa faci nimic de ce
poate scoate afara de aici. Nu te gandesti niciodata sa actionezi daca stii ca
oricand ai putea pierde controlul situatiei si vrei ca toate miscarile tale sa
fie premeditate pentru a sti intotdeauna ce urmeaza sa se intample.
Incearca sa iti asumi riscuri si sa faci lucruri care nu depind de tine in
ceea ce priveste controlul. Traieste la o atlfel de intensitate si cu siguranta
vei avea ceva de invatat din asta.
5. Nu renunti
Esti invatata sa lupti pentru ceea ce vrei si pentru ceea ce iti doresti,
iar acest lucru este foarte benefic, insa nu esti invatata sa pierzi, iar asta
este posibil sa nu mai fie la fel de bine.
Viata este plina de pierderi: locuri de munca, persoane, discutii, lucruri
dragi si lista poate continua. Trebuie sa inveti sa renunti la ceea ce pierzi,
sa accepti situatiile asa cum sunt si asa cum vin, pentru a-ti putea gestiona
actiunile intr-un mod benefic.
6. Te compari intotdeauna cu ceilalti
Cu siguranta te surprinzi in situatii in care te compari cu cei din jur, cu
parintii,cu prietenii, cu oameni simpli de pe strada sau cu personalitati
internationale. Te uiti la ceilalti care probabil se distreaza mai bine decat
tine, care par mai fericiti decat tine, care au mai multe decat ai tu.
Ar fi timpul sa renunti la aceste obiceiuri si sa iei in seama ceea ce a spus Teddy Roosevelt: "Comparatia este hotul bucuriei".
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu