Ştii acel sentiment de bine, linişte şi calm care se
extinde în tot corpul tău? Timpul parcă stă în loc, orice tensiune
dispare, grijile se risipesc, iar tu…, tu eşti atât de aproape de ceea ce e
esenţa ta. Eşti atât de mulţumit, atât de încrezător. Radiezi fericire.
Tu îţi mai aduci aminte când ai experimentat ultima dată
această stare atât de minunată?
Ei bine, aceasta e starea de echilibru a sufletului
nostru. La fel cum corpul nostru e făcut să aibă o temperatură constantă, şi
sufletul are nevoie de acest echilibru. Ia gândeşte-te puţin. Ce se întâmplă
când ţi-e frig sau cald? Organimsul tău instant declaşează mecanisme prin care
urmăreşte să readucă temperatura la valoarea normală. De multe ori însă el nu
poate face acest lucru fără ajutorul nostru. Fie că trebuie să ne îmbrăcăm mai
gros, să dăm drumul la căldură, sau, după caz, să punem comprese sau să luăm
medicamente, trebuie să intervenim pentru a-l sprijini. Cu toţii suntem
conştienţi că e absolut vital pentru noi ca el să revină la temperatura normală
şi, cu siguranţă, nu neglijăm acest aspect.
Dar ştii ceva, şi sufletul nostru e la fel. Uneori
fierbe, alteori e sloi de gheaţă. Din păcate nu s-a inventat termometru cu care
să-i putem lua acestuia temperatura. Şi cum credem că nu avem ceva palpabil pe
post de semnal de alarmă, ignorăm suferinţa sufetului, zbuciumul lui de a reveni
la acea stare binecuvântată de echilibru.
Dar ne înşelăm. Dacă suntem atenţi, emoţiile noastre
ne avertizează de fiecare dată când sufletului îi lipseşte ceva. Şi nu doar
atât, cu toţii avem mereu la dispoziţie 3 căi de a regla imediat temperatura
sufletului nostru.
Indiferent de experienţele prin care trecem, putem să
readucem echilibrul sufletului practicând - RECUNOŞTINŢA –
GEREROZITATEA – IUBIREA NECONDIŢIONATĂ.
Dar acestea trebuie parcticate într-un anumit fel
pentru a da rezultate maxime. Trebuie practicate cu consecvenţă şi cu
rigurozitate, nu doar când suntem la ananghie.
Şi nu superficial, ci să le simţim în toată fiinţa
noastră. Ele
sunt şi vitamine şi medicamente pentru sufletul nostru. Ele îi reglează
acestuia temperatura. Îl încălzeşte atunci când e ca un sloi de gheaţă şi nu
mai simte nimic. Îl temperează atunci când clocoteşte şi e atât de răzvrătit.
Da, ce ni se întâmplă, ce facem sau nu putem face, ce avem sau nu avem
influenţează temperatura sufletului nostru. Să nu uităm însă că avem mereu la
îndemână cele 3 metode.
Eu îţi doresc să te bucuri de acel echilibru sufletesc
care ne face zilele mai bune. Exersează mereu generozitatea, recunştinţa şi
iubirea necondiţionată. Simte-le cum îţi transformă sufletul. Sunt 3 prietene
de nădejde de care te poţi bucura la bine şi la greu.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu