Love is life

Iubirea ne deschide calea spre spiritualitate, spre armonia sufletelor si frumusetea universului, caci doar iubirea se daruie neconditionat, fara teama de sacrificiu si fara a pretinde nimic in schimb. Si astfel il inalta si il innobileaza pe om. „Cel ce nu iubeste n-a cunoscut pe Dumnezeu, pentru ca Dumnezeu este iubire” spune apostolul Ioan

"Iubirea este inrudirea omului cu Dumnezeu.Ea uneste la maxim persoanele umane fara sa le confunde.In iubire se arata plenitudinea existentei."Dumitru Staniloae

28 martie 2013

12 sugestii pentru suflet (emotii)


 

1. Exprima intotdeauna ceea ce simti, esti liber sa fii tu insuti.

2. Elibereaza-te de emotiile negative atunci cand esti singur, evita sa te descarci pe altii.

3. Atunci cand vrei sa te eliberezi, foloseste-te cu incredere de corpul tau, niciodata de al altora (canta, danseaza, striga, alearga, deseneaza, etc).

4. Observa-ti emotiile si nu le opune rezistenta, da-le voie sa treaca prin tine.

5. Revino mereu in centrul tau cu ajutorul respiratiei constiente.

6. Accepta ceea ce simti si nu te grabi sa-i pui eticheta.

7. Iarta-te pe tine insuti pentru a-i putea ierta si intelege pe ceilalti.

8. Recunoaste-ti umbra si accepta-i rolul, altfel te va bantui mereu.

9. Traieste intens prezentul folosindu-te de toate simturile in acelasi timp.

10. Reactioneaza mai putin si raspunde mai mult, cu ajutorul puterii de a alege.

11. Fa in fiecare zi pe cineva sa zambeasca, chiar daca acea persoana esti chiar tu.

12. Multumeste in fiecare dimineata si in fiecare seara pentru darurile primite.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu