Este timpul sa iti schimbi viata. Incepe
de azi!
Viata ta este mult mai frumoasa decat crezi. Incepe cu pasi
marunti si apreciaza lucrurile mici care iti pun zambetul pe buze chiar si in
cea mai dificila zi. Iata 8 moduri simple de a iti iubi din nou viata in
urmatorul an.
1. Incepe sa faci lucrurile ACUM
Nu mai amana
nicio zi. Tot timpul spui ca "Intr-o zi voi pleca in Thailanda!",
"Intr-o zi voi lua lectii de gatit.", "Intr-o zi voi calatori
mai mult."... insa intotdeauna se gaseste ceva pentru a amana astfel de
momente. Nu mai trai cu ideea ca intr-o zi se va intampla ceva... pentru ca
daca tu nu faci ca acel lucru sa se intample, cel mai probabil nu se va
intampla.
2. Hraneste-ti mintea.
Consumul de
continut (televiziune, Facebook, Instagram) este ok din cand in cand. Toti
muncim din greu si meritam sa ne relaxam dupa o zi extrem de aglomerata. Insa,
de asemenea, trebuie sa iti amintesti ca mintii tale ii este foame de
cunostere, de provocari, asa ca hraneste-o cu carti interesante, articole,
filme, emisiuni, documentare.
3. Accepta ca niciodata nu vei fi
perfecta.
Trebuie sa iti
accepti defectele, sa te iubesti asa cum esti. Nimeni nu este perfect, insa
viata este a naibilui de frumoasa!
4. Cauta lucrurile pentru care sa fii
recunoscatoare.
Cu cat aduci
recunostinta in viata ta, cu atat mai mult iti vei da seama de cat de frumos
este acest sentiment. De la lucrurile mici, cum ar fi un zambet primit de la o
persoana necunoscuta, la lucrurile mari, cum ar fi un loc de munca pe care sa
il iubesti - traieste in fiecare zi cu o stare de recunostinta pentru tot ce ai
si ce ai reusit pana acum.
5. Fii prezent in viata celor pe care ii
iubesti.
Cand esti cu oamenii la care tii cu adevarat, fii prezent in
moment. Toata lumea isi verifica telefonul o data la 5 minute; deconecteaza-te
si incearca sa petreci timpul cu persoanele dragi din viata ta.
6. Cere ajutor atunci cand ai nevoie.
Multi avem impresia ca daca cerem ajutor
suntem din start slabi. Insa este nevoie de o persoana incredibil de puternica
sa admita ca nu poate face totul pe cont propriu. Asa ca indrazneste sa ceri
ajutor atunci cand simti ca nu mai poti.
7. Asculta inainte de a trage concluzii.
Barfa este
usoara, judecata se simte si mai bine. Insa, daca vrei cu adevarat sa te
iubesti si sa fii mandra de propria persoana, nu mai barfi. Aminteste-ti
intotdeauna ca fiecare om are o poveste pe care nu o stii.
8. Transforma-ti casa intr-o oaza de liniste,
nu intr-o sursa de stres.
Mai putine
lucruri, mai multa lumina, fotografii cu cei dragi, caldura, curatenie, paturi
moi si confortabile... un spatiu perfect, care sa reflecte cine esti cu
adevarat si in care sa te simti cel mai bine.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu