Probabil
ai mai auzit asta inainte: bazele unei vieti armonioase si ale unei relatii
fericite incep cu dragostea de sine. Nu poti spera sa fii intr-o relatie
implinita daca tu nu te iubesti suficient pe tine insuti.
Ce
inseamna a te iubi pe tine? Inseamna a considera ca meriti foarte mult de la
viata. Ca meriti sa fii fericit, ca meriti sa fii iubit, ca meriti
toate frumusetile si bogatiile din lume.
Cel
mai adesea duci cu tine poveri de vinovatie, de rusine, de furie, de regrete,
de tristeti si doruri nedefinite. Toate acestea te saboteaza in a te iubi pe
tine insuti.
Nevoia
de a iesi din tine insuti, de anulare a singuratatii, de comuniune cu ceva sau
cineva, nevoia de a fi acceptat si dorit, nevoia de placere si de comfort
pot determina actiuni in conflict cu principiile morale pe care le ai.
Relatii
sexuale nepotrivite, excese de orice fel, placeri la limita moralitatii,
violenta sau manipularea emotionala, minciuni mai mici sau mai mari, toate
actiunile facute cu singurul scop de a gasi placere si a evita durerea, iti
creeaza sentimente de vina si de rusine.
Asta
pentru ca de cele mai multe ori eul tau moral, format prin relationare cu
parintii si prin imprumut de la societate si cultura in care ai crescut, te
judeca foarte aspru si da verdictul: vinovat!
Aceste
sentimente de neadecvare si de neacceptare pe care tu insuti le generezi te
impiedica in a te respecta si iubi pe tine insuti.
Greseli
facute in relatii, compromisuri precum si decizii gresite luate la un moment
dat contribuie de asemeni la scaderea increderii si stimei de sine. Pentru ca
nu poate exista iubire de sine fara a fi mandru de tine insuti.
Cum
se te iubesti pe tine insuti?
Nu,
nu-ti voi cere sa repeti in oglinda “te iubesc”. Functioneaza doar in scenarii
proaste cu psihologi care traiesc printre carti si teorii desuete. Dragostea de
sine nu poate fi mimata.
1. Dragostea
de sine incepe cu a face curatenie in principiile morale pe care le ai.
Trebuie sa iti reanalizezi credintele astfel incat sa vezi ce este cu adevarat
valoare si ce nu.
2. Alege
cu grija oamenii a caror parere conteaza pentru tine. Ignora-i pe
restul. Nu vei multumi niciodata pe toata lumea si nici nu ar trebui sa fie
acesta scopul tau.
3.
Urmatorul pas implica a-ti da credit pentru realizarile pe care le ai cu
adevarat pana acum, raportat la conditiile si contextele in care ai crescut si
te-ai dezvoltat. Intotdeauna trebuie sa te gandesti de unde ai plecat si ce ai
facut cu ce ti s-a oferit.
Compara-te
doar cu ceea ce poti fi tu cu adevarat, date fiind determinantele destinului
tau. Nu te compara niciodata cu altii, ci doar cu potentialul tau.
4. Iarta-ti
alegerile proaste, greselile si neputintele. Daca tu nu o faci, cu
greu o vor face ceilalti. Promite-ti ca nu le vei repeta si renunta la regrete.
Trecutul nu mai poate
fi schimbat, faureste-ti in schimb un viitor mai intelept.
5. Incepe
acum, chiar acum, sa faci ceea ce de mult stii ca ar trebui sa faci. Cu
siguranta ai in minte o lista cu actiuni pe care le tot amani de mult timp.
Nu
mai amana sa faci ceea ce iti este necesar. Fie cursurile care sa te ajute in
cariera, fie sa te apuci in final de sport si sa ai grija de cum arati, fie sa
renunti la compromisuri relationale, fie sa gandesti pozitiv si sa iubesti mai
mult – in momentul in care faci ceea ce trebuia de mult sa faci, vei incepe sa
fii mandru de tine.
Fara
a te iubi pe tine insuti si implicit fara a face actiunile care sa conduca la
asta, relatiile tale nu vor functiona niciodata cum trebuie. De ce?
- Pentru ca stima de sine scazuta
te va face sa alegi parteneri similari intrucat profund in sinea ta, nu
crezi ca meriti sau ca poti avea un partener mai bun.
Relatiile
vor fi nu de iubire neaparat, ci de intretinere reciproca a minciunilor despre
sine insusi. Iti va place modul transfigurat in care te vede celalalt, versiunea
idealizata dar falsa pe care o are despre tine. Trezirea survine intotdeauna
insa. Si doare, pentru ca tu de fapt te iubeai pe tine insuti prin celalalt.
- Pentru ca partenerul iti va
simti si folosi slabiciunile impotriva ta. Vulnerabilitatile tale vor
fi folosite la un moment dat impotriva ta. Si
te vei simti ranit, tradat si expus.
- Iti va fi frica sa renunti la
relatii nefericite, de teama ca intr-o noua relatie slabiciunile
tale vor fi si mai evidente.
Dragostea
de sine este o conditie sine qua non pentru o viata frumoasa. A fi in armonie
cu tine insuti, a fi mandru de ceea ce esti, a te respecta pe tine insuti te va
face sa nu accepti sa fii tratat urat, sa nu fii iubit asa cum meriti sau sa te
complaci in relatii nepotrivite.
Aceasta
pentru ca iti este bine cu tine insuti, pentru ca singuratatea nu te sperie
intrucat in sfarsit vei putea sa petreci destul timp cu o persoana interesanta
pe o care o iubesti si o admiri: tu insuti!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu