Cand mi-am putut accepta cu seninatate si
iubire partile mai putin luminoase din mine si am putut discuta cu completa
sinceritate despre ele, atunci ranile au inceput sa se vindece. Inima a inceput
sa se deschida. Lumina din interior a inceput sa radieze. Bucuria si-a regasit
locul in viata mea … Niciodata nu vei putea vindeca ceva ce reprimi despre
tine. Cu cat le accepti mai repede, cu atat mai repede va avea loc vindecarea! – aceasta a fost o constientizare ce mi-a
transformat viata intr-un mod profund si m-a vindecat de suferinta, de
complexul de inferioritate, de iluzia separarii si de toate lucrurile care ma
limitau in a-mi exprima in afara, in toata complexitatea sa, fiinta luminoasa
din interiorul meu.
Insa…nu mi-am invatat nici eu aceasta lectie prea usor. Au fost
multe momentele in care am incercat din rasputeri sa-mi ascund aceste parti din
mine si sa le reprim, crezand ca daca voi face acest lucru, ele nu vor mai aparea
in viata mea.
Ei bine, din contra, cu cat le-am reprimat mai mult, cu atat mai
mult au aparut si s-au amplificat pana intr-un moment in care m-au adus intr-o
depresie crunta. Este un subiect sensibil pentru mine, dar am ales sa
impartasesc cu voi toate aceste lucruri, pentru ca am convingerea ca este un
subiect sensibil pentru noi toti si realizez cat este de important sa invatam
sa ne vindecam de toate aceste umbre care ne imbatranesc pe zi ce trece, care
ne epuizeaza de energie si nu ne dau voie sa fim Ceea Ce Suntem cu Adevarat.
In momentul in care am ajuns la punctul cel mai de jos al
depresiei, acela pe care eu il mai puteam suporta, am realizat instantaneu ca
era momentul sa devin constienta cu adevarat de totalitatea mea ca fiinta. Sa
devin constienta atat de partile luminoase si frumoase din mine, cat si de cele
mai putin luminoase. Nu mai era cazul sa mai fug de mine. Nu ma mai puteam
ascunde. Cu cat ma ascundeam mai mult, cu atat mai mult sufeream. Si
ajunsesem intr-un prag in care suferinta nu mai reprezenta pentru mine o
solutie. Imi fusese de ajuns.
Atunci am decis, constient, ca voi sta fata in fata cu toate
temerile mele, indiferent de orice s-ar putea intampla mai apoi. Am decis ca
este momentul sa spun lucrurilor pe nume. Sa admit faptul ca de multe ori mi-e
teama. Ca de multe ori nu ma cunosc suficient de bine, ca de multe ori nu stiu
raspunsurile pe care oamenii se asteapta sa le stiu. Ca am parti din mine, din
viata mea, de care nu sunt multumita si pe care le reprim, de teama ca pot fi
mai apoi judecata. Ca de multe ori, nu-mi place de mine, de ceea ce vad in
oglinda. Ca de multe ori nu sunt sincera si autentica. Ca multe ori judec,
chiar daca neintentionat. Ca de multe ori nu am incredere in mine, ci din
contra, ajung sa-mi creez fel de fel de scenarii care-mi fac rau si imi
afecteaza imaginea de sine. Ca uneori nu ma simt bine in pielea mea. Ca de
multe ori sunt inconstienta si reactionez inconstient, ranindu-i pe ceilalti.
Si da, sunt multe alte umbre pe care l-am tot reprimat. Au fost
multe momentele in care am mancat pe furis, au fost multe momentele in care nu
am fost multumita si n-am apreciat ce am avut in acel moment. De asemenea, au
fost multe momentele in care am fost geloasa pe ceilalti, in care am spus
cuvinte urate la adresa lor, au fost multe momentele in care am crezut ca sunt
o victima si i-am creat pe toti din afara mea responsabili pentru dezamagirile
mele.
Da, au fost milioane de astfel de momente si cu siguranta ele
vor mai veni, insa, ceea ce am realizat cu adevarat, este faptul ca, pana in
momentul in care nu-mi accept aceste parti din mine cu sinceritate, cu blandete
si compasiune, ele tot vor continua sa apara si sa-mi creeze suferinte
dureroase, care nu vor face decat sa ma indeparteze de mine si de ceilalti, si de
adevarata mea natura.
De asemenea, am constientizat ca ele nu sunt eu, asadar am
incetat sa ma mai identific cu ele. Sunt lucruri pe care le simt, dar eu nu
sunt ele. Sunt lucruri pe care le simt pentru ca ma simt separata de Divin, ma
simt separata de lume, ma simt separata de iubire si de Dumnezeu. Traiesc
astfel de lucruri numai atunci cand uit Cine Sunt cu Adevarat. Da, ele se
intampla, dar ele nu sunt Eu. Ele exista in viata mea, doar pentru a-mi
transmite un mesaj. Imediat ce imi preiau mesajul, ele dispar instantaneu.
Dar nu inseamna ca nu traversez astfel de momente. Ba da, le traversez, dar nu
ma identific cu ele.
Asa am invatat ce inseamna cu adevarat sinceritatea si
autenticitatea completa. Asa am cunoscut ce inseamna cu adevarat libertatea.
Sa-mi privesc cu iubire si acceptare partile mai putin placute din mine, sa le
dau voie sa fie, sa-si faca rolul in viata mea, sa-mi ofere mesajele pe care mi
le au de oferit, dar la fel de frumos sa plece, fara ca eu sa mai raman agatata
de toate durerile ce raman in urma neacceptarii lor.
Stiu ca, in esenta, sunt parte din Dumnezeu. Il simt si il stiu,
pentru ca l-am cunoscut cu adevarat. II cunosc puterea, ii cunosc miracolele si
binecuvantarile. Ii cunosc esenta si stiu ca sunt parte din ea. Stiu ca eu, ca
fiinta umana, sunt un instrument prin care Dumnezeu isi face Lucrarea in cel
mai splendid si minunat mod cu putiinta. Este un privilegiu si o onoare sa
cunosti, dar mai ales, sa simti aceasta imensa binecuvantare ce rasare
dinauntrul inimii tale. Este un onoare sa stii ca Dumnezeu lucreaza neincetat
prin tine si ca fiecare actiune este perfecta exact asa cum este. Cum spunea si
Maica Tereza: “… sunt un mic creion, in mainile unui Dumnezeu scriitor, care
scrie o poveste de dragoste, lumii”… cred ca alta descriere mai
potrivita n-ar exista pentru manifestarea mea pe acest Pamant.
Dar…n-am ajuns la aceasta constientizare si la aceasta traire,
pana n-am fost cu adevarat pregatita sa ma accept si sa ma iubesc pentru
complexitatea a Ceea Ce Sunt cu Adevarat. Sa inteleg ca ma manifest in fiecare
moment exact asa cum ma manifest, fara a-mi mai proiecta convingerile si
parerile mele despre mine. Fara a ma mai baga in niste cutiute. Fara a ma mai
incadra in tipare. Fara a mai fi intr-un fel anume, ci sa fiu in toate
felurile, bucurandu-ma de unicitatea si splendoarea fiecarui fel.
Acest lucru mi-a redat libertatea cu adevarat.
Acest lucru mi-a redat increderea cu adevarat.
Acest lucru mi-a redat iubirea cu adevarat.
Acest lucru mi-a adus bucurie, implinire si armonie sufleteasca.
Am invatat sa Fiu Ceea Ce Sunt, fara a ma mai
condamna sau invinovati si mai ales, fara a mai incerca sa par a fi ceva ce nu
sunt. Am inteles ca toata
aceasta fatada ma imbolnaveste si ma imbatraneste cu rapiditate.
Dar eu…eu am ales tinerete fara batranete si viata fara de
moarte, pentru ca acum stiu…ca sunt un Spirit Liber, Nemuritor si Curajos.
Si la fel esti si tu, scumpa mea prietena. Te simt si iti simt
suferinta, iti simt deznadejdea, iti simt tensiunea si rezistenta corpului tau.
Renunta la toate astea. Renunta la toate mastile si la toate
umbrele tale. Renunta la tot ceea ce sta in calea stralucirii tale. Sterge
diamantul de praf si arata-l lumii. Permite-ti sa respiri. Permite-ti sa fii
ceea ce esti cu adevarat in fiecare clipa. Si bucura-te de perfectiunea
fiecarui moment si fiecarei manifestari.
Iar pentru asta, am un exercitiu pentru tine:
1. Scrie pe o foaie de hartie toate lucrurile pe
care ti-e teama sa le admiti despre tine, dar de a caror existenta esti
constienta;
2. Inainte de a face acest lucru, respira profund
de cateva ori, fa putina liniste si coboara inauntrul inimii tale, spunandu-ti
ca esti deschisa sa accepti cu seninatate toate lucrurile mai putin luminoase
din tine. Esti deschisa sa devii constienta de ele, fara a le judeca. Intelegi
faptul ca numai prin acceptarea lor, le poti elibera cu adevarat. Ramai pentru
cateva minute in liniste, cu inima deschisa, continuand sa respiri, fara a
incerca sa-ti controlezi respiratia. Doar fii in acel moment. Atat. Fara a vrea
ceva de la el.
3. Apoi, dupa aceasta scurta pauza, de
constientizare a momentului prezent, scrie pe foaie toate lucrurile si toate
partile din tine de care nu esti multumita sau poate, pe care chiar le urasti.
Scrie din toate domeniile vietii tale. Despre tine, ca si mod comportamental,
relational, profesional, personal. Scrie absolut tot.
4. Dupa care, priveste-le si spune-le in felul
urmator: “Va iert pentru toate durerile pe care mi le-ati cauzat. Va iert
pentru suferinta pe care am simtit-o de atatea ori inauntrul inimii mele cu
privire la voi. Va iert si va eliberez. Va multumesc ca mi-ati oferit
oportunitatea de a descoperi lucruri noi si minunate despre mine, chiar daca a
trebuit sa descopar aceste lucruri prin suferinta. Va iert si ma iert totodata si
pe mine pentru ca v-am reprimat. Imi cer iertare daca v-am ranit la randul meu,
din cauza neacceptarii mele. Va iubesc cu adevarat. Va accept cu adevarat. Va
inteleg cu adevarat rolul in viata mea. Sunt pregatita sa merg mai departe
acum. Sunt pregatita sa-mi recapat libertatea si bucuria pentru viata. Sunt
pregatita sa fiu sincera cu mine si cu toti cei din jurul meu. Sunt pregatita
sa Fiu Ceea Ce Sunt si sa-i primesc in inima mea pe toti aceia care rezoneaza
cu viata mea si sa ii eliberez totodata si pe aceia al caror rol poate s-a
incheiat in viata mea. Multumesc. Va iubesc si trimit catre voi iubire si
imensa binecuvantare.”
5. Ramai acolo si umple-ti pieptul cu lumina si
prezenta. Umple-ti pieptul cu bucurie. Respira profund si simte eliberarea din
adancul inimii tale. Simte cum iti recapeti libertatea de a fii ceea ce esti cu
adevarat si sa iubesti acest lucru la tine. Sa fii libera sa te manifesti asa
cum simti, exact atunci cand simti, fara a mai incerca sa controlezi vreo
parere a cuiva despre tine.
6. Ramai acolo si bucura-te.
7. Daca mai apoi simti, ii poti invita pe
prietenii si pe cunostintele tale la o discutie sincera si eliberatoare, de la
inima la inima, in care sa le povestesti toate aceste lucruri si sa-ti ceri
iertare fara de ei, chiar daca aparent ar parea ca nu ar exista niciun motiv
concret pentru a face acest lucru. Decide astazi sa fii libera si sa traiesti
tot timpul in iubire si in sinceritate completa. Din acest punct, viata ta se
va transforma intr-o continua binecuvantare.
Concluzia:
Sa-ti iubesti la fel de mult fricile, precum iti iubesti
dovezile de curaj. Sa iti iubesti la fel de mult dezamagirile, precum iti iubesti
bucuriile. Sa iti iubesti la fel de mult partile mai putin luminoase din tine,
precum iti iubesti partile cele mai luminoase din tine. Sa te iubesti la fel de
mult cand esti trista, precum te iubesti in momentele in care esti fericita.
Acest lucru inseamna sa-ti imbratisezi cu adevarat Fiinta
Completa, Totala, Care Esti. Acest lucru inseamna Completul, Ying si Yang,
Zi-Noapte, Soare-Luna…Tot Ceea Ce Esti.
Pana nu vei putea sa-ti iubesti la fel de mult partile mai putin
placute din tine, la fel de mult precum le iubesti pe celelalte, nu te vei
putea bucura de ceea ce esti in totalitate. Tot timpul vei fi in negare, tot
timpul vei dori sa ascunzi ceva, tot timpul vei fi tensionata si neautentica.
Esti Ceea Ce Esti si asta este intotdeauna de ajuns. Retine
acest lucru si aminteste-ti de el in momentele tale indoielnice.
Foloseste-te de toate acestea pentru a-ti oferi cele mai mari
constientizari cu privire la Cine Esti cu Adevarat. Foloseste-le ca pe niste
mesageri divini, ca pe niste instrumente, prin care tu iti reamintesti Adevarul
despre Tine. Atat. Nu te identifica cu ele. Nu te lasa controlata de ele. Tu
esti dincolo de toate acestea.
Insa, inainte sa inchei, mai simt sa-ti mai
spun ceva: in momentul in care privesti cu adevarat, prin intermediul a lui
Cine Esti cu Adevarat, chiar cele mai urate parti din tine devin splendide,
minunate, deosebit de frumoase, pentru ca atunci poti observa esenta lor, nu
ceea ce par ele fi la exterior. De aceea, este minunat sa-ti iubesti toate
partile din tine, sa le vezi ca fiind ceea ce sunt ele in esenta, sa le
multumesti din plin pentru tot ce iti ofera ca si constientizare si experienta.
In esenta, toate sunt Dumnezeu. Toate vin din Gratia si din Slava Sa. Cum poate
fi ceva urat, cand vine de la Dumnezeu?
Ofera-ti timpul si rabdarea de a-ti incepe cea mai frumoasa
calatorie spre tine insati. Si nu reprima nimic in calea ta. Bucura-te de tot
exact asa cum este si ramai deschisa la toate mesajele pe care oricine si orice
ti le poate oferi.
Sa fii binecuvantata, minunata fiinta a luminii.
Esti libera ca pasarea cerului. Traieste fiind ceea ce Esti.
Tare mult as vrea sa stiu daca ti-a fost de folos acest articol. Lasa-mi
parerile, comentariile si intrebarile tale mai jos. Iar daca cumva simti ca
te-a ajutat, impartaseste-l mai departe, sa bucuram mai multe suflete in drumul
nostru!
Pace
Tie!
http://ghidultuturorfemeilor.ro/
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu