Catalin Manea-Transforma-ti viata prin Recunostinta

Recunostinta pentru ceea ce esti iti ofera ocazia de a experimenta tot ceea ce ai putea fi. Recunostinta dizolva barierele blocajelor si deschide usa binecuvantarilor. Conceptul pentru care esti recunoscator tinde sa se manifeste sporit in viata ta, deoarece recunostinta ta il alimenteaza energetic.

Pacea locuieste in interiorul tau. Cand privesti prin ochii relativi ai lumii exterioare, te deschizi catre durere si suferinta. Pacea niciodata nu te-a parasit, pentru ca pacea nu poate fi creata - ea este deja creata si este deja in tine. Doar ca, in clipele de confuzie, tu nu reusesti sa o atingi, deoarece esti prea preocupat cu zgomotul mental.

Drumul catre pace este presarat cu liniste. Daca in fiinta ta nu domneste linistea, pacea interioara este doar un concept abstract. Cum poti ajunge la pace? Oprindu-te din alergatura. Privim exteriorul inconjurator si ne dorim sa avem cat mai mult din ceea ce privim. Iar daca nu obtinem ceea ce dorim, suferim. Este un joc care a produs multa durere printre semenii nostrii, iar noi avem posibilitatea sa oprim acest joc.

Am fost invatati ca pentru a fi impliniti, este necesar sa avem cat mai mult "exterior", sa avem cat mai multe lucruri materiale. Astfel, noi ne-am conditionat fericirea si implinirea sufleteasca si am devenit dependenti de lumea materiala - de agitatia lumii exterioare. Daca privesti in jurul tau, vei vedea multa alergatura, multe incercari de a iesi in fata, multe tentative de afirmare, multa ravna.

Iar acum, indraznesc sa te intreb: si daca obiectele materiale nu existau, atunci fericirea nu mai era posibila? Nicidecum. De fapt, daca fericirea ta este conditionata de lumea materiala, a sosit clipa sa te trezesti la viata. La Adevarata Viata. In clipa in care esti implinit doar daca mediul exterior iti ofera ceea ce ai vrea tu sa primesti, atunci traiesti cu predispunere mare la durere si dezamagire.

Cu cat ai mai multe nevoi de la ceea ce te inconjoara, cu atat traiesti mai mult in frica. Iar asta iti va obosi existenta si iti va ingreuna viata. Este momentul sa te intorci in interiorul tau, pentru a te cunoaste cu adevarat, pentru ca daca vei ajunge sa ai o relatie de armonie, de recunostinta si pace cu Sinele Interior, te vei elibera de nesiguranta si de frica de a nu obtine ceea ce mediul exterior iti poate oferi.

In primul rand, inainte de a dori sa ajungi undeva, este necesar sa cunosti foarte bine locul din care pleci. Foarte multi oameni isi doresc sa obtina un avantaj material, insa ei nu cunosc ceea ce au deja. Daca nu faci pace cu locul in care te afli acum, nu vei putea atinge locul in care vrei sa te afli intr-un viitor acum. De aceea, daca nu te cunosti cu adevarat, nu poti deveni cea mai buna versiune a ta.

Asadar, a sosit clipa sa iti intorci privirea catre Sinele Interior. A sosit momentul sa iti intorci privirea de la fericire, la sursa fericirii. Implinirea este deja in tine, asteptand, in stare latenta, sa fie activata si experimentata. Gandeste-te la ceva: ce erai daca nu erai? Om drag, inainte de orice, inainte de orice altceva, aminteste-ti faptul ca existi. Acesta este cel mai mare cadou pe care il puteai primi. Cand devii constient de faptul ca existi, in tine se trezeste automat recunostinta pentru starea de "A Fi".

Fiind recunoscator pentru faptul ca esti, tot ceea ce urmeaza, devine un plus, un bonus adaugat existentei tale. Asta inseamna sa traiesti constient de Viata. Pana acum, ai fost foarte prins in "A Face" si ai uitat cu desavarsire de "A Fi". Insa, niciodata nu vei putea avea parte de un "A Face" stralucitor, daca tu nu ai cunoscut sursa stralucirii. Niciodata nu te vei putea bucura de bucurie, daca nu ai cunoscut sursa bucuriei. Cand "A Fi" devine constientizat, "A Face" devine lucid, iar cand traiesti in claritate si limpezime interioara, exteriorul iti va aduce stralucirea aferenta, pentru ca tot ceea ce privesti in jurul tau, este reflexia lumii tale interioare.

Deci, inainte de a porni intr-o noua zi, constientizeaza darul suprem pe care l-ai primit: Existenta. Multumeste-I Vietii pentru faptul ca existi, multumeste-I Universului pentru gazduirea care ti-o ofera, multumeste-I Cerului pentru aerul din plamanii tai. Nu pleca la drum, fara sa fii constient de pasii pe care ii faci. Nu pasi, fara sa fii constient de faptul ca pasesti. Existi. Esti intruchiparea Universului, intr-o forma umana.

Cand iti trezesti recunostinta interioara, exteriorul iti va darui experiente si circumstante care iti vor oferi oportunitatea de a fi recunoscator. Locul din care privesti, iti arata modul in care traiesti. Ceea ce vezi, iti arata locul din care privesti. Cand privesti lumea ca pe un minunat taram de joaca al Vietii, sub aceasta multitudine de forme, Viata se va reaseza si iti va oferi materializarea noilor tale convingeri si credinte.

Inainte de a percepe forma, percepe esenta. Inainte de a privi recipientul, priveste viata din el. Toate formele de existenta, au un element comun: Viata. Toate sunt traversate de Aceeasi Viata, pentru ca Viata este Una. Omniprezenta. Daca dorinta de a avea ceva este inlocuita cu recunostinta pentru ceea ce este deja, viata ta va inflori. Recunostinta pentru ceea ce ai, iti permite sa primesti tot ceea ce alegi sa ai. Recunostinta pentru ceea ce esti, iti ofera ocazia de a experimenta tot ceea ce ai putea fi.

Recunostinta dizolva barierele blocajelor si deschide usa binecuvantarilor. Conceptul pentru care esti recunoscator tinde sa se manifeste sporit in viata ta, deoarece recunostinta ta il alimenteaza energetic. Vibratia recunostintei cheama in viata ta acele experiente ale caror vibratii rezoneaza la aceeasi frecventa. Avand o stare constanta de recunostinta, iti dai acordul ca experientele vietii tale sa iti ofere o stare constanta de recunostinta. Iar daca ai impresia ca nu ai pentru ce sa fii recunoscator in acest moment, reaminteste-ti darul suprem: Existi. De aici porneste totul.

 

Legea Atractiei pas cu pas: Cum sa iti indeplinesti visurile cele mai minunate, caci se poate!

 

Este un fapt cunoscut acela ca tot ceea ce ne inconjoara este energie... Dintr-o perspectiva spirituala, totul porneste dintr-o sursa de energie care inseamna constiinta pura, Dumnezeu. Dintr-o perspectiva stiintifica, toata lumea materiala este formata din atomi, chiar si noi si aerul din jurul nostru.

Din ce sunt formati atomii?

Protoni (cu incarcatura electrica pozitiva), Neutroni (fara incarcatura) si Electroni (cu incarcatura electrica negativa). Deci, daca toul este format din atomi in tot universul nostru, inseamna ca totul este energie...

Gandurile noastre produc de asemenea o vibratie electrica care este in mod continuu eliberata in univers impreuna cu dorintele noastre.

In termeni simpli, aceasta inseamna ca, daca tu continui mereu sa ai ganduri negative sau distructive in legatura cu tine insuti, cu situatia ta din prezent si cu ceilalti oameni sau lucruri, creezi sentimente si emeotii negative, care conduc catre actiuni si obiceiuri negative, care creeaza mai multe energii negative si situatii care vor reveni mereu in viata ta; mereu si mereu... De aceea aceasta teorie este denumita Legea Atractiei, pentru ca atragi in viata ta ceea ce gandesti in mod predominant.

Acelasi lucru se aplica si in legatura cu gandurile tale pozitive. Cu cat actionezi mai mult din dragoste, recunostinta, rabdare, blandete si intelegere, cu atat mai mult vei atrage aceste lucruri in viata ta.

Tot ceea ce trebuie sa stii in legatura cu Legea Atractiei este aceea ca tu esti singurul creator al lumii tale. Tot ceea ce este in acest moment in viata ta (bun sau rau) este aici fiindca tu l-ai atras spre manifestare, constient sau... din pacate nu. Fiindca multe salasuiesc in subconstientul nostru, dominandu-ne uneori, fara ca noi sa realizam. De aceea este important sa ne incercam sa ne autocunoastem cat mai profund posibil.

Pentru unii oameni este greu sa recunoasca dintr-o data acest fapt, dar cand incepi sa realizezi si incepi sa folosesti gandurile intr-un sens pozitiv, vei observa ca viata ta se va schimba in mai bine.

Primul pas este acela sa incepi sa recunosti gandurile pe care le tii in mintea ta. Incearca sa intelegi de ce ai anumite ganduri negative (daca le ai) si incearca sa te intorci cat mai mult in urma ta, pentru a identifica de unde vin aceste ganduri. Facand acest lucru, iti izolezi gandurile si devii mult mai constient si responsabil, mai constiincios cu privire la ceea ce se petrece zi de zi in mintea ta.

Puneti intrebari ca „Ce trebuie sa fac ca sa incerc sa nu mai am acest gand? Cum pot sa ii dau o turnura pozitiva?” Etc.

Atunci cand devii mult mai constient de gandurile tale, incepi sa iti recastigi controlul asupra mintii tale. Aceasta inseamna ca esti capabil sa te auto-conditionezi, sa te gandesti doar la lucrurile din viata ta pe care le iubesti, care iti fac placere si pentru care esti recunoscatoare. Pot fi lucruri simple ca faptul ca esti in viata, faptul de a lua o gura de aer proaspat, ca privesti natura, etc.

Stabileste-ti tinte!

Sa iti stabilesti tinte este unul dintre cele mai importante aspecte ale legii atractiei si criteriu de baza pentru a atrage ceea ce iti doresti in viata ta. Punandu-ti tinte solide, concrete in minte, imediat vei pune in miscare toate fortele naturii si ale universului.

Dar mai intai...

1. Accepta ceea ce ai obtinut pana acum, creind prin intermediul mintii tale, al gandurilor tale.
2. Fii mult mai constient/a de gandurile tale.
3. Pune-ti intrebari cu privire la gandurile tale negative si la perceptiile tale negative, atunci cand se ivesc.
4. Cauta lectia pe care o ai de invatat si turnura pozitiva dintr-o situatie „negativa”.
5. Conditioneaza-ti mintea sa se gandeasca la lucrurile care iti plac cel mai tare, pentru care esti recunoscatoare si pe care le gasesti frumoase.

Nu ai observat ca atunci cand iti doresti ceva cu adevarat, cum ar fi un anume tip de masina si daca te gandesti tot timpul la acel lucru, incepi sa observi acel lucru peste-tot? Oriunde vei merge, il vei observa asa cum nu ai mai facut-o pana acum. Acesta este nivelul de baza al legii atractiei.

Legea Atractiei

Esti precum un radar, odata ce iti stabilesti un plan in minte, energia ta incepe sa transmita un semnal. Oridecateori apare ceva care sa te ajute sa iti indeplinesti sau sa te indrepti catre scopul tau, sau care apare in raza ta de vedere, este captat de radarul tau interior. Vei incepe sa observi diverse oportunitati care ti se vor prezenta, pentru ca tu sa iti atingi scopul.

Tintele sunt foarte importante pentru ca tu sa fii focusat si motivat in acea directie.

Vizualizarea

Cu un scop solid si bine definit mental, acum poti incepe sa il vizualizei. Vizualizarea este foarte importanta si este o unealta foarte eficienta care te ajuta sa iti focusezi mintea si sa iti solidifici dorinta si, cu repetitie regulata a acestei imagini, ea se va stampa in subconstientul tau foarte curand.

Imagineaza-ti o scena si construieste in jurul ei – cum ar arata situatia ideala? Unde s-ar putea desfasura aceasta? Poarta-te ca si cand deja ai acest lucru. Poarta-te ca si cand el este deja realitate!

Cum ar fi sa simti ceea ce iti doresti?

Simte-l si aminteste-ti ca simtindu-l in orice clipa, il vizualizezi.

Ce ai face in acest moment?

Unde ai fi in acest moment?

De ce fel de oameni ai fi inconjurata?

Cum ar suna conversatiile pe care le ai cu acesti oameni?

Incearca sa vizualizezi cat mai mult ceea ce iti doresti.

Poti face acest lucru oriunde iti doresti. Aseaza-te pe spate, inchide ochii, ia-ti cateva guri de aer adanci si incepe sa vizualizezi ceea ce vrei sa ti se intample. Cele mai bune momente pentru a vizualiza sunt intotdeauna dimineata inainte sa te ridici din pat si seara, atunci cand te asezi in pat.

• Afirmatia

Incepe sa fii constient de ceea ce spui despre tine insuti, ceea ce inseamna un nou control al gandurilor si mintii tale.

Mai jos sunt cateva exemple de ganduri pozitive foarte puternice:

1. Sunt un succes in tot ceea ce fac.
2. Sunt in deplinatatea controlului energiei din corpul meu si pot indrepta acea energie catre ceea ce imi doresc.
3. Banii vin la mine cu usurinta, din mai multe surse si regulat.
4. Pot sa obtin orice imi propun, pentru ca imi reaccesez puterea si intelepciunea cu care am venit pe aceasta lume.
5. Nu sunt corpul meu, ci o constiinta care salasuieste inauntru. De aceea, sunt in conexiune cu toti si tot ceea ce ma inconjoara.

Aceasta inseamna sa nu fii prea in atasament fata de anumite idei, dar sa ai incredere ca iti vei atinge scopul.

De exemplu, daca iti doresti un nou job si esti chemata la un interviu. Ti-ai stabilit ce fel de job iti doresti, ai inceput sa faci afirmatii in legatura cu acel job, dar totusi nu obtii acel job din cine stie ce motiv. Fiind atasat de drum, tvei incepe sa te intrebi „De ce nu a mers?”, „Chiar functioneaza chestia asta?”... in felul acesta ajungi sa scurtcircuitezi legatura cu legea atractiei.

Modul corect prin care poti vedea aceasta ar fi sa spui: „Ok, atunci nu a fost sa fie”, „Ma astepta o oportunitate mai buna despre care subconstientul meu imi spune ca trebuie sa pastrez o deschidere.” si „Exista mult mai multe oportunitati in aceasta industrie pentru care sunt potrivit si am incredere in toate abilitatile mele in acest domeniu, este doar o chestiune de timp.”...

Recunostinta

Recunostinta face de asemenea parte din Legea atractiei dar este de asemenea o parte importanta a sentimentului de a te simti fericit si sanatos in general.

Ia-ti timp, cat mai mult posibil, ca sa te gandesti la toate lucrurile pentru care esti recunoscatoare in aceasta lume.

Ai incredere

Trebuie sa ai incredere in tine si in ceea ce iti doresti, din toata inima ta, altfel, nimic din toate acestea nu vor functiona asa cum iti doresti. Ai incredere in tine si in fortele supreme care guverneaza tot ceea ce ne inconjoara.

Fara incredere, nu vei obtine ceea ce iti doresti de la viata.

Si nu in ultimul rand, pentru ca aceasta lege inseamna energie, si fiindca tot ceea ce se afla in aceasta lume este energie care reactioneaza in diverse feluri, in functie de modul cum o tratam, aceasta inseamna ca tu emiti in permanenta semnale in lume, constient sau inconstient.

De aceea... este important sa fii o persoana pozitiva.

http://www.garbo.ro/

 

Despre curaj – Unde fugim de noi insine?

 

Cand vorbim adesea despre curaj, avem tendinta de a proiecta aceast aspect mai mult sau mai putin evident in viata multora dintre noi in sfere greu accesibile si impenetrabile.

Afirmam despre o persoana ca are curaj in momentul in care alege sa calatoreasca singura in jurul lumii, isi risca viata pentru a salva pe cineva de la inec sau renunta la propria casnicie dupa multi ani de durere si intristare.

Cu siguranta exista o doza imensa de curaj in toate aceste exemple pe care le putem cataloga drept extreme, insa va propun o alta abordare despre curaj, din perspectiva unui om obisnuit.

In ultima perioada, mi-am observat diminetile. Apasatoare sau luminoase, toate imi transmiteau acelasi mesaj: ,,Grabeste-te!” de parca trebuia sa particip la un maraton, iar daca nu ajungeam la timp, pierdeam chiar startul si nu ma mai puteam bucura de cursa care abia incepea. Ma trezeam uitand sa multumesc pentru o noua zi, gustand din acea zi asa cum mananci in graba, fara a-i simti savoarea mancarii, ci doar finalitatea si poate chiar saturatia. Apoi salutam oamenii in graba, lucram in graba, ascultam in graba, vorbeam la telefon in graba, zambeam sau plangeam in graba…totul era o jumatate de masura deoarece in scurt timp, ,,trebuia” sa alerg catre un alt loc pe care aveam sa-l parasesc dupa putin timp…

Si intr-o zi m-am intrebat pur si simplu: Unde tot fug de mine insami? Spre ce alerg? Si mai ales, de ce imi grabesc ritmul vietii? De ce nu-i permit vietii sa respire si sa se odihneasca atunci cand este cazul sa o faca? De ce imi epuizez resursele doar pentru a face pe plac inca o data?

Tocmai de aceea vreau sa va vorbesc despre curaj. Deoarece, la un moment dat, dupa ce vartejul existentei incepe sa ne poarte in locuri de neimaginat, devine un act de curaj sa ne intoarcem la noi insine. Brusc, lucrul cel mai firesc din lume – acela de a fi tu – necesita o doza atat de mare de curaj incat este nevoie de asumare pentru a reusi sa ducem la bun sfarsit aceasta actiune.

Astfel, curajul este redefinit, insa din start pare a fi asezat intr-o pozitie de inferioritate. Lupta devine din ce in ce mai absurda in momentul in care observam ca ne inarmam pentru a realiza cele mai naturale lucruri cu putinta.

Tocmai de aceea vreau sa va vorbesc despre curaj. Deoarece avem nevoie de acest element de dezvoltare personala pentru a constientiza ca ne putem indeparta din intepenirea in care pasim in fiecare zi, traindu-ne vietile din ce in ce mai mecanice. Daca a privi blandetea ochilor persoanei iubite sau a spune ceea ce simtim cu adevarat au devenit farame de curaj ale timpului nostru, nu vreau sa ma intreb care va fi traiectoria pe care acest element o va avea de-a lungul timpului.

Intrinsec fiind, el asteapta sa iasa la suprafata pentru a imbratisa lupta, nu pentru a o purta…Poate ca in momentul in care alegem sa nu mai incaltam cei mai potriviti pantofi pentru a fugi de noi insine, in momentul in care nu ne mai salutam de parca am face cunostinta cu un strain, in momentul in care uitam sa lasam soarele sa ne arda pentru cateva secunde chipul morocanos pentru a-l inlocui cu o clipa de recunostinta, poate ca in momentul in care nu ne mai intoarcem spatele si ne privim direct si sincer in ochii sufletului, poate ca atunci, vom simti cu adevarat curajul de a fi vii, in deplinatatea fiintei noastre. Da, atunci vom fi trait.

http://www.damaideparte.ro/

 

Vindecarea unei inimi ranite: 10 leacuri cicatrizante pentru suflet

 

Cu totii trecem, mai devreme sau mai tarziu, prin anumite deceptii in viata. Fie ca este vorba de o suferinta in dragoste, de o dezamagire profesionala ori familiala sau de o stare generalizata de tristete, acestea au puterea de a ne pune la un moment dat jos. Insa ele au intrat in viata noastra doar pentru a ne invata sa apreciem cu adevarat fericirea, linistea si speranta, aflate acum la doar...10 pasi vindecatori de noi.

De la tristete la acceptare: totul se intampla cu un scop

Cu totii trecem prin diverse probe si suferinte in viata, dar in noi sta puterea de a ne transforma tristetea mai intai in acceptare, apoi in impacare si in cele din urma in bucurie. Ai incredere in faptul ca nimic in viata nu este intamplator, nici macar ceea ce de obicei catalogam drept <accident>. Totul se intampla cu un scop divin, iar acest scop este ca noi sa invatam din toate, devenind persoane mai bune, mai tolerante si mai increzatoare in noi si in miracolul Vietii.

In plus, fiecare intamplare in parte vine cu zestrea ei proprie de invatatura pentru noi. Asa ca pune-ti mereu intrebarea: Ce am eu de invatat din aceasta? Poate este vorba doar de a invata sa (te) accepti si sa te detasezi. Sau poate este mai mult decat atat. Raspunsul iti va veni cu siguranta, odata ce te-ai deschis catre a-l primi in viata ta.

Iarta si mergi mai departe

Nimeni nu este perfect. Nici macar atunci cand actioneaza cu cele mai bune intentii din lume. Insa tocmai prin cunoasterea si acceptarea imperfectiunii inerent umane, noi putem atinge o mica parte din perfectiunea divina. Acceptarea noastra si a celorlalti exact asa cum suntem este una dintre cele mai importante lectii pe care le avem de invatat in aceasta viata.

Din acest punct al evolutiei noastre ne va fi mai usor sa ii iertam pe cei care consideram noi ca ne-au facut rau; dar si sa ne iertam pe noi pentru cum am actionat in acel moment. Iertarea, ca si acceptarea, trebuie sa mearga in ambele sensuri pentru a fi cu adevarat vindecatoare. Insa ele reprezinta singura modalitate de a depasi cu adevarat trecutul si de a merge fara atasamente mai departe.

Vindeca-te prin puterea vizualizarii

Imagineaza-ti cum o lumina de culoare roz sau aurie iti patrunde in corp prin crestetul capului, ajungand la fiecare celula din corpul tau. Simte-i atingerea calda si vindecatoare in timp ce iti lumineaza interiorul crestetului si apoi coboara lin in zona gatului. Simte cum iti mangaie intregul piept in timp ce iti lumineaza cutia toracica si organele dinauntru. Simte-i atingerea vindecatoare asupra plamanilor, a inimii, a rinichilor, a pancreasului, a splinei s.a.m.d..

Urmareste cu ochii mintii cum lumina coboara lent spre stomac si intestine, apoi cum iti invaluie in caldura ei umerii, bratele, antebratele, mainile si degetele. In continuare, lumina ajunge in zona bazinului, coborand prin coapse, genunchi, gambe si pana la degetele de la picioare. De fiecare data, ea elibereaza toate tensiunile si aduce o stare de relaxare completa in fiecare parte a corpului.

Apoi lumina se scurge in Pamant, unde duce cu ea toata energia negativa acumulata in corpul tau. Acolo ea se curata de toate impuritatile, spre a patrunde inapoi, curata si scanteietoare, prin talpile tale. Vizualizeaza cum ea urca in continuare pana in zona capului, energizand fiecare parte a corpului tau in parcursul ei ascendent. Apoi ea iese prin crestetul capului si se inalta deasupra ta, reintegrandu-se in fluxul energetic vindecator al Universului.

Fii recunoscatoare pentru lucrurile bune din viata ta

In momentul in care te simti invadata de ganduri si emotii negative, incearca sa te concentrezi asupra partii pline a paharului. Nimic nu este numai rau sau numai suferinta in viata! De multe ori s-ar putea sa-ti dai seama ca de fapt exista in viata ta mai multe lucruri bune decat dezamagiri. Invata sa descoperi in fiecare zi lucrurile din viata ta pentru care esti recunoscatoare, cum ar fi faptul ca traiesti, ca ai (macar cateva) persoane dragi in viata ta, ca ai un loc de munca si/sau o situatie familiala stabila, ca ai doi ochi cu care poti observa frumusetile din jurul tau si o inima cu care te poti bucura de ele.

Bucura-te de placerile simple ale vietii

De cele mai multe ori, adevaratele momente de fericire sosesc in viata noastra atunci cand ne asteptam mai putin si au la baza lucruri atat de marunte...Te poti trezi mai devreme intr-o dimineata si sa ai surpriza sa vezi cel mai frumos si mai cald rasarit de soare. Sau te poti afla intr-o conversatie obisnuita cu partenerul de viata, cand la un moment dat ii surprinzi acel zambet sagalnic de care te-ai indragostit.

Lista poate continua, incluzand nu numai clipe de viata binecuvantate, ci si lucruri sau gesturi care iti fac cu adevarat placere. Printre acestea se pot afla: sa citesti o carte buna, sa iti cumperi tie insati un buchet de flori care iti place, sa faci o baie indelungata cu spuma, sa mergi fara umbrela prin ploaie s.a.m.d.

Zambeste mai des si lumea iti va zambi la randul ei

Cand ne simtim la pamant, sa zambim ni se poate parea cel mai dificil lucru din lume. Insa, din fericire, putem face asta la inceput si fara sa o simtim din toata inima. Prin efortul nostru constient de a ne pune zambetul pe buze, ii transmitem de fapt universului ca suntem pregatiti pentru a primi bucuria in viata noastra.

In plus, odata ce incepem sa zambim, vom avea surpriza de a descoperi ca de fapt este mai simplu decat ne-am fi asteptat la inceput. Pentru ca zambetul exterior poate atrage zambetul nostru interior, care apoi se va reflecta cu putere pe chipul nostru si in cei din jur. Asa ca zambeste pe strada, zambeste in autobuz sau in metrou, iar cand o persoana de langa tine iti intoarce zambetul, vei stii cu siguranta ca esti pe drumul cel bun.

Simte ca lumea intreaga este a ta!

Fiecare dintre noi are posibilitati infinite pentru a trai exact viata pe care si-o doreste. Insa de multe ori suntem atat de prinsi in <confruntarea> cu cele mai marunte probleme cotidiene incat uitam ca scopul nostru pe acest Pamant este acela de a ne amplifica scanteia divina. Pana la urma, Dumnezeu nu este o divinitate asupritoare care ne pune piedici pentru a ne vedea in cele din urma doborati si umiliti. Din contra, El ne ofera toate oportunitatile de care avem nevoie pentru a creste pe plan sufletesc si spiritual. Important este sa ne dam seama de aceasta si sa descoperim in noi, pas cu pas, infinita deschidere catre prosperitate si fericire cu care Dumnezeu ne-a inzestrat pe fiecare.

Gandeste-te cum le poti face o bucurie celorlalti

De multe ori, solutia cea mai la indemana pentru a ne ridica deasupra problemelor personale este sa ne concentram asupra bunastarii celorlalti. In loc sa te gandesti cat de rau iti este tie in acest moment, propune-ti sa aduci mai mult bine in viata unei alte persoane. Aceasta s-ar putea sa aiba nevoie de o luminita acum chiar mai mult decat tine.

          Nu vorbim aici despre gesturi grandioase, ci despre orice lucru marunt pe care il poti face pentru aceea persoana, inclusiv sa ii trimiti un gand bun atunci cand treci pe langa ea pe strada. Iar in momentul in care gandurile sau actiunile tale se concentreaza asupra binelui acelei persoane, vei constata cu surprindere ca problemele tale fie nu mai au atata importanta pentru tine, fie se rezolva de la sine.

Concentreaza-te asupra prezentului

Pe cat de simplu este de spus, pe atat de greu poate fi de pus in practica. Trairea in prezent este o deprindere care se invata cu vointa si perseverenta, zi de zi, ca si cititul sau arta de a gati. Cu totii avem, macar la un moment dat in viata, tendinta de a ne raporta mai mult fie la trecut, fie la viitor. Insa in momentul in care ne dam seama ca viata noastra se construieste ACUM, din gandurile si actiunile noastre PREZENTE, cu siguranta nu ne va mai atrage ideea de a irosi acest atat de pretios prezent.

ana la urma, trecutul a fost necesar doar pentru a ne aduce AICI si ACUM, in aceasta consta adevarata lui valoare pentru noi. Restul tine doar de memorie si de circumstantele asociate cu o alta etapa din viata noastra. Cat despre viitor, cand (si doar atunci cand) acesta va deveni PREZENT, vom putea gasi cele mai bune solutii spre a-l trai cu adevarat si pe deplin. Restul planurilor si al calculelor pentru viitor sunt bune, insa niciodata 100% necesare, cu atat mai mult daca ele impiedica trairea completa a prezentului. Pentru ca, pana la urma, atunci cand viitorul imaginat de noi va veni, il vom trai la fel de bine (sau la fel de putin bine) precum stim acum sa ne traim PREZENTUL.

Asteapta-te la tot ce este mai bun in viata

Se spune ca atragem ceea ce gandim si ca daca nu avem grija, ingrijorarile noastre obsesive pot deveni intr-o zi realitate. Insa in aceeasi masura, avem puterea de a atrage lucrurile cele mai bune si mai valoroase in viata noastra. Conteaza doar sa observam directia in care se indeapta gandurile noastre cotidiene. Iar daca ingrijorarea este la ordinea zilei, sta in puterea noastra de a alege in mod constient o alta maniera de a gandi, care sa fie benefica atat pentru noi, cat si pentru cei din jur.

Intr-adevar, nu este foarte usor la inceput sa-ti urmaresti gandurile negative si sa le intrerupi <dominatia> asupra ta. Insa rasplata vine cu siguranta pe masura efortului pe care il depui zilnic. Astfel, cu cat lucrezi mai mult cu tine pentru a te mentine mereu optimista, concentrandu-te asupra lucrurilor care VREI sa se intample (in detrimentul a ceea ce NU iti doresti sa se intample), cu atat vei atrage mai multa implinire constienta si mai multa fericire in viata ta.

Andreea Peticaru

http://www.garbo.ro/

 

Catalin Manea-Puterea recunostintei

 

Prin recunostinta, totul devine posibil. Prin recunostinta, imposibilul se dizolva. Daca in viata ta si-au facut aparitia pacea, recunostinta si iubirea, atunci totul va deveni foarte clar.

Puterea Recunostintei

Elementul pentru care multumesti, se va intoarce la tine. Nu este magie sau supranatural. Este unul dintre modurile vietii de “A Fi”. Si este mai simplu decat pare. Insa, din diferite motive, omul se rataceste in aceasta viata printre gandurile sceptice si indoielnice si uita sa fie recunoscator. Mai mult, de multe ori, omul nici macar nu stie pentru ce poate fi recunoscator.

Un prim pas in inaltarea vietii este recunostinta pentru faptul ca existi. Aceasta este temelia care, odata construita, iti va permite sa calatoresti pe meleagurile eterne ale infinitei evolutii. Si nu sunt cuvinte mari, ci este o expunere pura a realitatii. A adevaratei realitati.

Mecanismul de creare constienta a experientelor este la indemana oricui, pentru ca, in aceste vremuri, cunoasterea nu mai reprezinta un impediment pentru omenire. Informatia ajunge cu usurinta la noi, insa acum, principala noastra provocare a devenit sa traim ceea ce stim. Acesta este jocul in care Sufletele noastre s-au angrenat. Insa, aceasta este doar o scena din ansamblul Tot Ceea Ce Exista.

Actiunea pe care tu o faci acum, faptul de a citi, a fost construita chiar de tine, prin gandul si sentimentul tau. Faptul ca te afli acum, aici, citind aceste cuvinte, este un rezultat la care tu ai ajuns in urma emiterii vibratiilor potrivite care au cules, din catalogul conceptelor, experienta care s-a aliniat perfect pe aceeasi frecventa. Insa, dincolo de orice explicatie, dincolo de orice intrebare, dincolo de orice raspuns, exista un adevar de neclintit: elementul asupra caruia te concentrezi, prospera.

Acum, gandeste-te la ceva: ce crezi ca se intampla cand te concentrezi pe a evita o anumita problema? Acea problema se va manifesta in realitatea ta, deoarece chiar tu ai alimentat energetic conceptul respectiv, pana cand s-a coborat in realitatea fizica, sub forma de experienta. Posibilitatile devin experiente, iar noi, prin gandurile si sentimentele noastre, nu facem altceva decat sa activam diferite posibilitati din catalogul conceptual si sa manifestam aceste posibilitati in realitatea fizica.

Daca te concentrezi pe eliminarea suferintei si a haosului din viata ta, in viata ta vor prospera suferinta si haosul. Si nu pentru ca Dumnezeu nu te iubeste. El te iubeste prin Infinit. El te iubeste infinit de mult si nu intervine in realitatea ta, tocmai pentru a nu-ti stirbi unul dintre darurile pe care ti le-a oferit: liberul arbitru. Nu uita: esti aici pentru a trai ceea ce creezi. Si creezi incontinuu. Insa, cand vei incepe sa creezi constient, atunci vei deveni cu adevarat constient de viata ta si vei face primul pas catre Cine Esti Cu Adevarat.

In mecanismul de creare, sentimentul atasat gandului joaca rolul principal in atragerea si manifestarea experientelor. Daca unui gand ii este atasat o intensitate sentimentala ridicata, puterea de creare se mareste. Cu cat iti sustii mai intens gandul, prin puterea sentimentului, cu atat vei manifesta mai curand o experienta dorita. Acesta este fragment din crearea constienta. Si cum poti face asta?

Aici incepe distractia! Ce iti doresti? Ai o imagine vizuala asupra a ceea ce vrei sa traiesti, chiar in acest moment? Foarte bine. Pastreaza aceasta imagine, inchide ochii, goleste-ti mintea de orice influenta si convingere exterioara si aseaza-te undeva, intr-o pozitie comoda, cu ochii inchisi. Acum, cu imaginea vizuala proiectata in spatiul imaginatiei, multumeste pentru faptul ca poti concepe aceasta imagine. Multumeste pentru faptul ca exista posibilitatea de a concepe aceasta imagine. Aceasta recunostinta, de fapt, este o multumire pentru faptul ca existi. Deci, multumeste pentru faptul ca existi. Aceasta este o certitudine, o binecuvantare, pe care foarte multi oameni o ignora.

Simte multumire profunda pentru onoarea de a exista si de a lua parte la acest joc existential. Nimic nu era posibil daca nu existai, daca nu erai. Asa ca, hai sa incepem cu inceputul, deoarece acest proces are un mecanism perfect stabilit, chiar de catre Perfectiunea Infinita.

Continua sa simti multumire completa pentru faptul ca existi si ca ai posibilitatea sa traiesti ceea ce doresti, chiar daca inca nu ai manifestat in realitatea fizica experientele pe care le doresti. Accepta ca exista posibilitatea sa traiesti ceea ce visezi. Si nu uita ceva: daca poti concepe o posibilitate, poti experimenta metamorfozarea acelei posibilitati in forma unei experiente fizice.

In acest proces, este necesar ca recunostinta sa fie autentica. Nu incerca sa te minti. Este necesar sa simti, sa crezi ceea ce afirmi, ceea ce vizualizezi, ceea ce vrei sa traiesti. Simte recunostinta profunda pentru viata ta! Simte cum fiecare celula a trupului tau este profund recunoscatoare pentru faptul ca exista.

Odata ce simti o recunostinta autentica pentru existenta ta, totul devine un joc constient, la care te vei bucura ca poti lua parte. De fapt, dupa ce vei simti gustul primei reusite constiente, vei duce recunostinta la urmatorul nivel: vei multumi pentru bucuria de a fi parte integranta a acestui proces universal. Iar atunci, vei merge din bine, in mai bine.

Dupa ce trupul tau, fizic si non fizic, s-a incarcat cu vibratia recunostintei, acum muta-ti atentia catre ceea ce vrei sa traiesti. Fara a te indeparta de starea interioara de apreciere, trimite recunostinta ta catre experienta pe care o doresti. Invadeaza acel concept cu multumire deplina. Scufunda acea posibilitate cu recunostinta in care tu traiesti. Multumeste pentru faptul ca posibilitatea deja incepe sa se manifeste in realitatea fizica.

Vizualizeaza experienta deja manifestata si simte sentimentul pe care ti-l provoaca trairea respectivei experiente. Simte starea pe care o ai cand te bucuri de aceasta manifestare creata constient de tine. Simte ca deja s-a intamplat ceea ce ti-ai dorit si multumeste pentru faptul ca tu ai avut rolul fundamental in atragerea respectivei experiente. Simte multumire completa pentru magia acestui proces. Simte ca esti o entitate privilegiata. Simte ca ai un dar! Simte ca totul este atat de simplu si frumos! Simte ca ai putea face asta, oriunde, oricand. Simte mangaierea vietii! Simte abundenta Universului. Simte iubirea lui Dumnezeu!

 

Nu ezita sa introduci acest proces in viata ta de zi cu zi. Nu ezita sa plangi, daca asta simti. Nu ezita sa versi o lacrima, pentru ca este cat se poate de normal. Persista in acest proces exact atat cat simti. Simte binecuvantarile aduse in viata ta de experienta pe care o doresti. Simte ca in realitatea ta deja s-a intamplat. Simte cu toata fiinta ta, iar daca te va cuprinde vreodata vreun gand de indoiala, spune-ti cu blandete aceste cuvinte: “Multumesc pentru faptul ca exist. Viata mea este o certitudine. Pot trai tot ceea ce vreau. Puterea Infinita care m-a creat, ma vegheaza, ma ghideaza si ma poarta exact in locul cel mai bun pentru mine. Multumesc, multumesc, multumesc!”

Prin recunostinta, totul devine posibil. Prin recunostinta, imposibilul se dizolva. Daca ai incredere in Puterea Infinita care te-a creat si care iti sustine existenta, atunci vei deveni constient de viata ta si vei descoperi ce inseamna sa traiesti in pace cu tine. Iar aceasta stare este nepretuita. Daca in viata ta si-au facut aparitia pacea, recunostinta si iubirea, atunci totul va deveni foarte clar si intelege ca totul te-a adus aici, acum, pentru a-ti reaminti Cine Esti Cu Adevarat. Iar daca vei trai constient de natura ta, atunci te vei regasi in Tot Ceea Ce Exista, deoarece vei sti ca nu te separa nimic de viata. De adevarata viata.

Iubeste si multumeste pentru faptul ca poti iubi!

http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/12035/puterea-recunostintei.html