Despre acceptare

"Fericirea, iubirea, respectul, aprecierea … ele nu vor veni niciodata din afara, ci ele sunt doar rezultatul iubirii, respectului si aprecierii pe care fiecare dintre noi invatam – e adevarat, cu greu –sa ni le oferim noua insine. Iubirea pe care o primim de la ceilalti nu este decat o reflexie a iubirii pe care ne dam voie sa o regasim in noi insine si pentru noi insine. Este un drum lung, dar absolut necesar si extrem de frumos.

Atunci cand ne acceptam pe noi insine cu adevarat, nu mai asteptam de la ceilalti validare si nu mai incercam sa mai demonstram nimanui nimic. Nu mai cerem de la nimeni nimic. Nu ne mai suparam inutil, nu mai suntem dependenti de ceea ce vad sau nu vad ceilalti in noi, pentru ca am descoperit ca nu ei sunt cei care trebuie sa vada. Ci noi suntem aceia care trebuie sa privim din nou, de data aceasta, acolo unde trebuie.

Incepeti sa cautati in voi tot ceea ce credeti ca v-ar putea oferi ceilalti. Petreceti timp cu voi insiva si lasati-l sa va invete despre voi, sa va deschida o poarta spre adancimile fiintei voastre si sa va faca cunostinta cu ceea ce sunteti cu adevarat. Este cea mai frumoasa calatorie pe care ati putea sa o parcurgeti vreodata…"

(Tania Tita)

Despre fericire

..multi aşteaptă FERICIREA ca pe-un dar din partea cuiva. O greşeală fundamentală. Fericirea, multă-puţină câtă este, e-n noi şi nu ne-o poate da cineva..

CINEVA nu poate decît să ne-o ia. Asta poate oricine şi cu mare succes".

"Arta Conversatiei"-Ileana Vulpescu

In cautarea fericirii. Experienta unui psihoterapeut

"O sa schimbam lumea intr-o zi!" ne spune o voce timida dinauntrul nostru. Iar apoi dimineata ne prinde, din nou, intre doua proiecte cu deadline depasit, o cafeaua rece care sta cuminte pe birou si suficiente mailuri in inbox cat sa mai amanam cu inca o zi planul nostru maret catre fericire...

Se spune ca viata este ceea ce ni se intampla in timp ce noi suntem ocupati sa ne facem planuri. Un pic ironic cum pasim incet dar cu multa vointa, sustinuti de parinti care ne vor binele si vad in noi toate idealurile lor.

'O sa schimbam lumea intr-o zi!' ne spune o voce timida dinauntrul nostru. Iar apoi dimineata ne prinde, din nou, intre doua proiecte cu deadline depasit, o cafeaua rece care sta cuminte pe birou si suficiente mailuri in inbox cat sa mai amanam cu inca o zi planul nostru maret catre fericire.

Dar acesta nu este un articol despre “Cum sa fii fericit in 5 pasi simpli” si nici despre “Top 3 lucruri pentru a atinge starea de bine”. Ci este un articol despre tine si despre mine, despre pretul pe care uneori il platim acum pentru mai tarziu, despre toate deciziile care te-au adus acum si aici, despre cum viata este absolut minunata exact asa cum este, fara un strop in plus si fara o picatura in minus.

Cum am ajuns aici? Ma intreb deseori asta. Avem dispozitive dintre cele mai desavarsite care, cu un singur click pot face mai multe decat ne puteam imagina vreodata. Si, cu toate acestea, parca este din ce in ce mai greu sa ne spunem unii altora ce avem pe suflet, sa fim autentici, sa ne sunam parintii mai des, sa spunem “imi este dor de tine”. In era in care totul se intampla cu o apasare de taste, mesajele nescrise sunt tot mai multe iar cuvintele amutesc in difuzorul telefonului nostru performant.

Da, avem cosmetice suficiente cat sa ne tina de cald o viata, fond de ten cat sa ascunda toate lacrimile care s-au sufocat inainte sa se rostogoleasca pe fata, suficienta mascara incat nimeni sa nu isi de seama vreodata ce se ascunda in spatele ochilor tristi, in spatele buzelor ce poarta mandre cel mai scump ruj waterproof, in spatele taieturii fine a pantalonilor cu dunga si in spatele tuturor mastilor sociale sub care ne ascundem cu zel.

Am ajuns sa radem incet sau sa nu mai suradem deloc...

Am ajuns sa radem incet sau sa nu mai suradem deloc, sa vizionam filme multe, filme proaste, sa citim din ce in ce mai putin, uneori deloc, sa lasam capul in jos si sa mergem grabiti, sa salutam rar, sa invinuim repede si sa ne asumam putine, sa mancam mult, sa iubim grabit si sa suferim furtunos, sa cream drame si sa acceptam conflicte, sa facem exercitii putine, sa luam pastile prea des, sa purtam incaltaminte incomoda si bijuterii opulente si sa cautam fericirea dar sa asteptam ca altii sa ne-o aduca.

Stiu! Le-am facut si eu. Am stat pe pilot automat asteptand fericirea asta despre care tot auzeam sa imi pice din cer, fix pe strada pe care merg in fiecare zi. Altfel este posibil sa o ratez.

Si, daca se poate, sa treaca pe la mine cam dupa ora 6, ca sa o prind in drum spre casa. Insa nu am gasit-o in altii, nici dupa colt, nici dupa urmatoarea marire de salariu, nici dupa noua masina cumparata si nici in noua garderoba. Se pare ca ea, fericirea, era cumva in mine si eu tot fugeam cautand-o in alte parti, in alti oameni si mereu in afara mea.

Asa ca opreste-te un pic, macar o secunda, din alergatura asta epuizanta de a strange cat mai multe lucruri, asteptand ca apoi sa te bucuri de ele. Caci nu va veni momentul acela. El este acum!

Nu am inventat inca cele mai potrivite cuvinte pentru a o descrie si, ca atare, le folosesc pe ale altora, uzate de mii inaintea mea:

“Viata insasi e o stare de tranzit intre nastere si moarte… un peron unde te zbati sa ocupi un loc intr-un tren… esti fericit ca ai prins un loc la clasa I sau la fereastra… altul e necajit ca a ramas in picioare pe culoar… altii nu reusesc sa se prinda nici de scari, raman pe peron sa astepte urmatorul tren… Si fiecare uita, poate, un singur lucru… ca trenurile astea nu duc nicaieri… cel care a ocupat un loc la fereastra este, fara sa stie, egal cu cel care sta in picioare pe culoar si cu cel care vine abia cu urmatorul tren… in cele din urma se vor intalni toti undeva”. (O. Paler)

Probabil ca ne vom mai intalni candva.

Ema Dobre

http://www.garbo.ro/

 

Top 5 conditii care ne fac fericite

 

Esti fericita cu viata ta in acest moment? Discovery a realizat un amplu studiu pentru a afla ce inseamna fericirea pentru femei. Societatea s-a schimbat in ultima vreme, imaginea fericirii este si ea schimbata. Discovery a stat de vorba cu 5.500 de femei din 11 tari, intre care si Romania, pentru a afla ce au in comun femeile fericite

„Esti fericita cu viata ta in acest moment?” a fost una dintre intrebarile care au fost adresate in cadrul studiului.

In cadrul unei prezentari captivante, la Conferinta Marketing For Women, Claire O’Connor – Senior Research Consultant la Discovery Networks a vorbit despre rezultatele cercetarii „SHE in cautarea fericirii ei”. Discovery a aflat astfel ce au in comun femeile fericite din Europa de Vest, Europa de Est si Africa de Sud. Banii? Cariera? Frumusetea? Acestea sa fie atributele unei femei contemporane care se considera fericita? Ei bine… nimic din toate acestea!

1. Fericirea porneste de la atitudine

Fericirea porneste de la atitudine. Cele mai fericite femei au ceva in comun: sunt increzatoare in sine si simt ca detin controlul asupra propriei vieti. Cu toate acestea, femeile fericite nu sunt obsedate sa detina controlul. Ele recunosc lucrurile pe care le pot schimba si le cacepta pe cele pe care nu le pot schimba, se arata in studiul "SHE".

2. Un partener de viata

E adevarat: Conform studiului, femeile care sunt intr-o relatie sunt mai fericite. Desi a fi cu cineva nu iti garanteaza fericirea, un partener iubitor iti ofera un nivel de sustinere si intimitate emotionala pe care alte tipuri de relatie nu le pot oferi.

Sensul casatoriei s-a schimbat radical in decursul ultimilor 50 de ani – nu se mai asteapta de la femeile casatorite sa renunte la munca si nici macar s aisi schimbe numele, iar pe masura ce diferentele salariale lor si cele ale barbatilor se reduc, femeile nu se mai casatoresc neaparat din motive de siguranta financiara sau stabilitate. Se pare ca fericirea asociata femeilor casatorite sa fie o expresie a faptului ca mariajul nu mai este necesar sau cerut de catre o societate- majoritatea femeilor sunt libere sa se casatoreasca doar din dragoste.

Un alt criteriu esential in economia fericirii unei femei contemporane este… partenerul de viata. Cand vine vorba despre relatii, este adevarat ca femeile care sunt intr-o relatie sunt mai fericite decat cele care nu sunt. A fi cu cineva nu ne garanteaza fericirea – parteneriatele cer munca pentru a fi intretinute – dar se pare ca a avaea un partener de viata iubitor ne confera un nivel de sustinere si intimitate fizica pe care alte relatii nu le pot oferi. Acest tip de relatii este pe locul doi ca si contributie la fericirea femeilor, arata acest studiu.

3. Frumusetea interioara si exterioara

Ai incredere in tine si arat-o: femeile multumite de cum arata se simt mai increzatoare cand ies in lume. Nu este vorba despre vanitate, ci de o imagine pozitiva de sine.

Femeile spun ca daca au grija cum arata, se simt bine per ansamblu. Dincolo de coafura si machiaj, faptul ca se simte bine imbracata ii poate da unei femei un plus de incredere de sine, la munca si afara ei.

In toate tarile in care a fost efectuat studiul SHE, femeile au fost de acord ca o sanatate infloritoare este mai importanta pentru o viata fericita decat un aspect fizic placut.

Cele mai tinere dintre femei, sunt bombardate sub presiunea de a arata perfect, ele resimt presiunea media care le dicteaza sa arate perfect. Peste 30% dintre femeile sub 25 de ani spun ca resimt presiunea imaginii „perfecte” a femeilor din media, comparativ cu mai putin de jumatate din aceasta cifra cand ne referim la femeile intre 40 si 49 de ani.

Femeile cu vrasta intre 20 si 29 de ani resimt presiunea exercitata de imagini ale unor femei „perfecte” care apar in media. Presiunea de a arata perfect scade insa cu varsta. Odata cu varsta creste si increderea in diverse aspecte ale vietii, facandu-le pe femeile mai in varsta sa fie mai rezistete la accentul pus de media pe infatisare si sa se accepte pe sine si infatisarea pe care o au.

4. Noi, nu eu

Fericirea femeilor mai este bazata si pe trainicia celor mai apropiate relatii ale lor, cele cu familia si prietenii. Dar cea de-a patra trasatura definitoarie a femeilor fericite consta nu doar in a primi dragoste, ci si in a le oferi.

La bine si la greu, o retea de intrajutorare formata din familie si prieteni, reprezinta un impuls psihologic foarte important pentru multe dintre femei.

5. Statutul social

Ce de-a cincea trasatura definitoarie a fericirii la femei se refera la increderea de sine din punct de vedere al pozitiei sociale in societate. Nu este vorba de obtinerea unui statut personal, ci de statutul pe care femeile sunt de parere ca sexul feminin il are in societatea de astazi.

Concluzia principala a studiului este aceea ca fericirea este la indemana fiecarei femei, deoarece ea nu depinde de bogatie, de circumstante sau de noroc. Caracteristica definitorie a femeilor fericite este mia degraba atitudinea lor fata de viata.

Femeile fericite privesc inapoi spre trecut acceptandu-l si vad jumatatea plina a paharului cand este vorba despre viitor. Ele isi urmaresc in mod activ scopurile, dar accepta si urcusurile si coborisurile si caracterul imprevizibil al vietii.

Mentinerea unei atitudini pozitive fata de viata face loc ocaziilor care contribuie la fericirea lor si le protejeaza pe femei de loviturile care ar putea sa le diminueze fericirea. Pentru femei, fericirea incpe cu mentalitatea pe care o au.

Tu te poti declara fericita in acest moment? Ce am putea adauga pe aceasta lista?

http://www.garbo.ro/

20 de citate celebre inspirationale din filme

 

Revenim cu o noua serie de citate, de aceasta data cu citate celebre inspirationale din filme.

Deoarece puterea cuvantului isi pune amprenta in viata fiecaruia dintre noi, va lasam mai jos 20 de replici de care poate unii dintre noi avem nevoie chiar in aceste momente:

1. “Ne pot lua vietile, dar nu ne pot lua libertatea!” (Braveheart)

2. “Ceea ce facem in viata se oglindeste in eternitate.” (Gladiator)

3. “Stii, vechii egipteni aveau o traditie frumoasa legata de moarte. Atunci cand sufletele lor erau pe punctul de a intra in cer, paznicii cerului ii intrebau doua lucruri. Raspunsurile lor determinau daca erau capabili sa intre sau nu:
<<Ai gasit fericirea in viata ta?>>
<<Viata ta a adus bucurie in randul celorlalti?>> (The Bucket List)

4. “Niciodata nu poti inlocui pe nimeni deoarece fiecare este plamadit din cele mai frumoase si unice detalii.” (Before Sunset)

5. “Inca nu esti mort asa ca nu mai trai de parca ai fi asa!” (Beaches)

6. “Moartea ne zambeste tuturor. Ceea ce un om poate sa faca este sa zambeasca inapoi.” (Gladiator)

7. “Te inseli daca tu consideri ca adevarata bucurie vine in mod special din relatiile interumane. Dumnezeu a raspandit-o peste tot in jurul nostru, este in tot, in orice putem experimenta. Oamenii trebuie doar sa schimbe modalitatea in care vad aceste lucruri.” (Into the Wild)

8. “Esti ceea ce iubesti, nu ceea ce te iubeste pe tine.” (Adaptation)

9. “Primesti lucrul pentru care te-ai pregatit.” (Thelma and Louise)

10. “Orice om moare, dar nu orice om traieste cu adevarat.” (Braveheart)

11. “Delireaza de fericire sau cel putin da-ti voie sa fii deschis catre fericire.” (Meet Joe Black)

12. “Cred ca te analizezi in functie de oamenii care se analizeaza dupa tine.” (The Bucket List)

13. “Poate ca dincolo de orice, avem o capacitate profunda de a fi fericiti careia nu-i dam voie sa existe.” (Kissing Jessica Stein)

14. “Poate sa-ti placa viata pe care o traiesti sau poti sa traiesti viata pe care o placi.” (Chicago)

15. “ Imi amintesc cand m-am trezit intr-o dimineata, la rasarit. Era un simt atat de puternic al posibilitatii. Si imi amintesc ca mi-am spus ca acela este inceputul fericirii. Acesta este punctul in care incepe si desigur, intotdeauna va fi mai mult. Nicioadata nu mi-a trecut prin cap ca nu ar fi inceputul. Era fericirea. Era momentul. Exact atunci.” (The hours)

16. “Fericirea poate fi gasita chiar si in intuneric atunci cand omul si aminteste sa aprinda lumina. “ (Harry Potter and the Prisoner of Azkaban)

17. “Fericirea este reala numai atunci cand este impartita cu cineva.” (Into the Wild)

18. “Ce moarte minunata, aceea de a muri in bratele pasiunii.” (Man on Wire)

19. “Teama nu este reala. Ea este produsul gandurilor pe care le cream. Acum nu ma intelege gresit, pericolul este foarte real, dar frica este o alegere.” (After Earth)

20. “Daca oamenii pe care ii iubim ne sunt luati, modalitatea prin care ii putem tine aproape este sa nu incetam nicioadata sa ii iubim. Cladirile ard, oamenii mor, dar adevarata iubire este eterna.” (The Crow)

Care este replica/citatul dintr-un film care v-a inspirat intr-un moment important in viata voastra?

http://www.damaideparte.ro/

 

6 secrete ale fericirii pe care le uiti mereu

 

Nu iti trebuie lucruri mari pentru a fi fericit. De cele mai multe ori, lucrurile marunte contribuie din plin la mentinerea unei stari de bine si, implicit la sentimentul de fericire.

1. Pregatirea de cu seara si trezirea cu 10 minute mai devreme

Daca tot timpul esti pe fuga si nervii iti sunt intinsi la maximum pentru ca nu reusesti niciodata sa-ti asortezi hainele sau sa-ti bei cafeaua linistit, atunci solutia este extrem de simpla si iti poate aduce fericirea mai repede decat crezi. Tot ce trebuie sa faci este sa-ti aranjezi lucrurile de cu seara: fie sa-ti pregatesti hainele sau pachetul pentru a doua zi dimineata, sau sa-ti pui in poseta actele de care ai nevoie a doua zi, sau cartea pe care ai imprumutat-o de la biblioteca etc. In plus, trezitul cu 10 minute mai devreme decat de obicei sunt suficiente pentru a manca linistita si pentru a-ti savura cafeaua.

2. Vocea de restaurant

Daca privesti in jur iti dai seama ca toata lumea tipa. Tipa de nervi, tipa de fericire, tipa ca sa se auda, tipa ca sa fie bagati in seama, tipa ca sa-si impuna punctul de vedere. Nu e de mirare ca dupa atata tipat si dupa ce auzi atatea tipete esti super stresat. Regula pe care toata lumea ar trebui sa o aplice, secretul care ar aduce fericirea pentru multa lume, este “vocea de restaurant”. Ai auzit pe cineva tipand intr-un restaurant? Probabil ca nu. Doar nimeni nu este dispus sa manance intr-un vacarm de nedescris. Asa ca, indiferent care sunt sentimentele tale (furie, teama, stres, agitatie), nu ridica tonul. Vorbeste ca si cand ai fi la restaurant, astfel incat ceilalti sa te poata auzi si nu doar sa se simta frustrate din cauza tipetelor tale.

3. Joaca

Cine spune ca doar cand esti copil trebuie sa te joci? Poti sa o faci si cand cresti, iar acest lucru te va face mai fericit decat crezi. Care era jocul tau preferat din copilarie? Sareai coarda, jucai sotronul, faceai hula-hop, jucai fotbal/baschet/volei? Oricare a r fi fost jocul tau prefarat, nu inceta sa-l practici., chiar daca ai la randul tau copii. E chiar cu atat mai bine, va puteti juca impreuna.

4. Respectul

Candva, in viata ta, cineva ti-a spus probabil ca in viata este mult mai important caracterul decat banii. Si, pe masura, ce iei viata in propriile maini iti dai seama ca a avut dreptate. Respectul celor din jur este mult mai important decat banii. Oamenii au nevoie de respectul si admiratia rudelor, prietenilor, colegilor de serviciu. Iar primul pas pentru a fi respectat este sa fii tu primul care respecta.

5. Tinuta

O fetita de 6 ani n-ar avea nimic impotriva sa iasa sa se joace prin cartier in cea mai frumoasa rochie pe care o are in casa. De ce? Pentru ca asa s-ar simti ea bine si nu are nevoie sa pretinda altceva. De ce ar trebui sa te conformezi anumitor reguli, doar pentru ca asa fac altii, chiar daca tu simti ca nu te reprezinta? Cine te impiedica sa dai cu aspiratorul imbracata intr-o superba rochie de seara, daca asa simti tu in acel moment? De ce nu te poti duce sa mananci un burger imbracata intr-o rochie de matase, daca in acele momente vrei sa te simti ca un desert pozitionat in fruntea meniului?

6. Citatul motivator

Cu totii avem un citat motivator, pe care il rostim atunci cand suntem descurajati. Pune-ti acest mesaj la vedere si repeta-l de cate ori il vezi. Spune-l la baie sau in lift sau de cate ori ai ocazia, important este sa-l zici de cel putin trei ori pe zi. Iti va aduce de fiecare data o stare de bine si te vei simti fericit.

http://sfatulparintilor.ro/

 

 

Vindeca-te de ranile trecutului si purifica-ti inima

 

Nu doresti sa simti durere, e normal, dar nu exista alta cale de scapare decat sa te abandonezi in ea, sa o infrunti si astfel te vei elibera.

Ne traim viata raportandu-ne mereu la un trecut si un viitor, cand singura clipa care exista este clipa de acum.

Patrundem in aceasta bucla a timpului si de multe ori ne pierdem prin ea. Mintea este cea care stie sa traiasca in aceasta dimensiune a timpului si pentru ca ne identificam cu ea, si noi facem acelasi lucru.

Ne petrecem mult timp traind in trecut sau in iluziile viitorului. Si nu stim ca, cu cat acceptam si pretuim clipa de acum, cu atat ne eliberam de suferinta.

In interiorul nostru deja se afla reziduri de durere. Pasim prin viata, traind experienta dupa experienta si atunci cand apare durerea in viata noastra tindem sa fugim de ea, sa o ingropam si sa ne distragem. Acest lucru lasa cicatrici adanci in interiorul nostru.

Cand patrunzi intr-o relatie sau intr-o situatie de viata care astazi iti cauzeaza durere, nu te concentra pe situatia de viata sau persoanele care exista in ea, ci concentreaza-te pe ceea ce simti. Lasa sa se exprime aceste sentimente, si o data ce faci acest lucru, te vei elibera. Nimeni nu e vreodata responsabil de durerea pe care o traiesti. Propria ta durere a venit la suprafata acum, pentru ca ai negat-o in urma cu multa vreme. A stat latent in interiorul tau, cautand sa se exprime, pentru ca apoi sa se intoarca in inima universului. Tot ce exista in univers are nevoie sa se exprime. Sentimentele, emotiile, ele insesi doresc sa sa se exprime, si cu cat sunt mai tare innabusite, cu atat se vor lupta sa vina la suprafata.

Tot ceea ce nu a fost acceptat in interior, se manifesta in exterior.

Sa iti explic mai simplu. Daca de-a lungul vietii tale ai refuzat sa stai fata in fata cu sentimentele tale, si te-ai distras in tot felul de activitati, pentru a le evita, toate aceste lucruri creeaza situatii in viata ta prin care sa se exprime.

Furia , tristetea, durerea cu care ai evitat sa stai fata in fata la un anumit moment iti tot ofera semnale de alarma ca e momentul sa accepti ceea ce se intampla.

Nu te poti regasi, intorcand-te in trecut. Nu te poti reconecta cu adevarata ta fiinta decat atunci cand ramai in prezent. Cu cat acorzi energie si atentie trecutului, cu atat mai mult te identifici cu el si cu mintea ta.

Iar tu nu esti doar mintea ta. Tu nu este durerea ta. Daca poti observa toate aceste lucruri, daca poti observa mintea gandind, durerea aparand, care trebuie sa fie pozitia ta fata de ele? Daca te-ai afla in acelasi loc ca si ele, nu le-ai putea observa. Toate lucrurile minunate, creativitatea, iubirea, frumusetea izvorasc de dincolo de minte, din adevarata ta fiinta. Pe masura ce incepi sa vezi, sa poti sa observi mintea cum gandeste, senzatiile cum se exprima in corpul tau, se naste o noua constiinta, aceea de observator in interiorul tau si din aceasta constiinta rasare, pacea, lumina, bucuria, iubirea.

Legatura intre timp si minte este inevitabila. Mintea nu poate sa traiasca decat in acest timp si astfel cand incetezi sa traiesti din memorie sau in anticipare, ramanand complet in prezent identificarea noastra cu ea se opreste.

Uneori traim acelasi tip de experiente pentru ca nu am invatat sa folosim trecutul in cel mai constructiv mod pentru noi. De cele mai multe ori opunem rezistenta momentului de acum si incercam sa ne deplasam in afara a ceea ce se intampla. Judecam, blamam, regretam trecutul si nu ne dam seama, ca aceasta atitudine ne impovareaza si mai tare.

Toate experientele care s-au intamplat in trecut au avut rolul lor, acela de a aduce la lumina ceva din tine. Indiferent cum s-au intamplat lucrurile, in acel moment, cu aceea constiinta ai facut totul potrivit. Nu ai de ce sa te simti vinovat, nu ai ce sa regreti, nu ai absolut nimic de judecat. Lasa la o parte toate etichetele pe care ti le-ai atribuit tie, oamenilor si experientelor trecutului, pentru ca ele te impiedica sa traiesti bucuria astazi.

Trecutul tau se perpetueaza tocmai in lipsa prezentei din refuzul de a constientiza tot ceea ce se intampla acum , a accepta ceea ce vine la suprafata si a ramane in acest moment.

Indiferent ca ceea ce traiesti este o durere, o tristete, indiferent ca esti furios, infrunta aceste emotii si lasa sa se manifeste ceea ce exista in tine, ramanand un obsevator. Nu critica, nu judeca si nu analiza de unde vin toate acestea, doar ramai martor si pastreaza constiinta faptului ca totul va trece si astfel vei deveni din ce in ce mai liber.

Uneori vei simti poate sa razi, sau sa plangi fara niciun motiv, lasa totul doar sa fie. Elibereaza reziduurile ne-exprimate care exista in tine, pentru a te elibera de trecut si accede la toate minunatiile care rasar din momentul acum.

Aminteste-ti ca tot ceea ce simti in absenta iubirii, bucuriei, frumusetii, liberatii, sunt urme ale unui trecut inconstient care vrea sa se exprime si sa te elibereze. Iar apoi te intorci la magia clipei de acum, mai usor si mai impacat. Refuzam sa acceptam tot ceea este astazi in viata noastra si prin aceasta rezistenta , fara sa ne dam seama prelungim tocmai ce dorim sa evitam.

Nimic nu este in viata ta intamplator astazi. Tot ceea ce se intampla este pentru ca tu ai nevoie sa aduci la lumina lucruri despre trecutul tau inconstient. Toate obstacolele pe care le gasesti in viata ta, nu sunt altceva decat expresii ale unor lucruri ne-acceptate sau ne-exprimate de catre tine.

Oamenii au senzatia ca viitorul reprezinta eliberarea de trecut si de toate suferintele acestuia, insa acest lucru este o iluzie.

Doar prezentul este capabil sa faca acest lucru. Nici macar nu trebuie sa sapi prea mult in trecut , pentru ca mereu vei mai avea ceva de descoperit.

Atunci cand acorzi energie si atentie trecutului tau , nu faci altceva decat sa-l hranesti si sa il re-aduci in prezent. Lasa-l sa moara in fiecare clipa. Nu ai nevoie de trecut decat pentru anumite situatii practice ale vietii. In rest totul se intampla acum. Viata este aici si acum. In fiecare dimineata traiesti un nou inceput de viata. De ce ai vrea sa umbresti acest trecut cu reminiscentele trecutului?

Tot ce s-a intamplat in trecut, nu mai exista asa ca nu mai prezinta absolut niciun pericol.

Nu ai nevoie de mai mult timp pentru a te elibera de ranile trecutului, nu ai nevoie sa cunosti neaparat de unde inca mai porti cu tine durere, ci tot ce ai nevoie este sa accepti prezentul si sa folosesti clipa de acum, pentru a te elibera de tot ce inca te conduce in mod inconstient.

Eliberarea de ranile trecutului nu se face intorcandu-te in trecut, ci patrunzand tot mai mult in prezent. Pe masura ce practici aceasta putere, te eliberezi treptat de toate tiparele inconstiente pe care le-ai perpetuat in viata ta. Aducand in campul constiintei clipa de clipa, tot ceea ce se intampla in interiorul tau, dai la o parte tot ceea ce acopera adevarata ta fiinta, adevarata bucurie, adevarata frumusete si iubire.

Ce inseamna a trai in prezent?

Toate aceste denumiri, definitii, a trai in prezent, a te conecta cu sursa ta interioara, a deveni observator, sunt sinonime.

In momentul de ‘’acum’’ constiinta ta extinde, cine esti cu adevarat se releva. Cand desfasori o activitate zilnica, atunci cand te intalnesti cu o persoana, incepe sa iti concentrezi atentia pe fiecare moment, complet. Fii total prezent acolo. Observa ce te inconjoara, observa senzatiile din corpul tau, dintr-un loc neutru, ca si cum te-ai afla deasupra ta si ai privi o scena de teatru. In acest moment, problemele mintii dispar, orice iluzie de suferinta dispare, si incepi sa vezi ca in acest moment totul este in regula. In acest moment, fiinta ta expanda. In acest moment, iubirea rasare. Din acest loc linistit nu poti crea decat mai multa liniste. Din acest loc al iubirii, nu poti crea decat mai multa iubire. Acorda atentie reactiilor tale, comportamentelor tale, gandurilor, emotiilor, fricilor si dorintelor asa cum sunt ele in prezent. Cu cat ramai martor al acestora, cu atat ele se dizolva.

Indiferent unde te afli in fiecare clipa, pastreaza-ti o parte din atentia ta, asupra corpului tau. Ca si cum in acelasi timp esti constient de tot ce se intampla in afara dar si de corpul tau interior. Simte senzatiile, energia care iti traverseaza fiecare celula. Practica acest lucru , in fiecare activitate pe care o intreprinzi. In acest mod ramai conectat cu sursa ta interioara, cu acea liniste pe care nu o poti pierde niciodata, cu aceea iubire care locuieste in tine.

Atunci cand te saruti cu un iubit sau iubita, devino constient/a de modul in care buzele voastre se ating, de modul in care respirati, de fiecare atingere.

Atunci cand te speli pe maini, fii atent/a la modul in care curge apa, la modul cum miroase sapunul, cum se simt palmele tale . Atunci cand lucrezi, devino constient de tot ce se intampla atata in afara ta cat si inauntrul tau.

Iti propun urmatorul exercitiu:

Indreapta-ti chiar acum atentia asupra corpului tau. Devino constienta de mainile, tale, picioarele tale, toate partile corpului. Simti cum e viu? Simti cum fiecare celula este strabatuta de vibratii fine de energie? Nu te gandi. Doar simte. Poti sa observi cum aceasta energie strabate simultan toate partile corpului tau? Ramai cateva momente atent la aceste senzatii. Astfel iti retragi atentia de la mine, si simti linistea fiintei tale. Tu este aceasta liniste, tu esti aceasta pace si o poti accesa clipa de clipa, ramanand in legatura cu corpul tau interior. Practica acest simplu joc si vezi ce se intampla.

Cand durerea prezenta este adanca, probabil ca vei incerca sa fugi si mai tare de ea, insa facand acest lucru, nu faci altceva decat sa o ingropi din nou, sa o transformi in starea ta interioara, si astfel sa o manifesti in experientele pe care le traiesti.

Nu doresti sa simti durere, e normal, dar nu exista alta cale de scapare decat sa te abandonezi in ea, sa o infrunti si astfel te vei elibera. Nu te opune durerii si ai sa vezi cum suferinta se transforma intr-o pace profunda. Aceasta durere pe care ai creat-o dintr-un loc inconstient, din identificarea cu tiparele mintii, trebuie sa plece si sa te purifice.

Asadar te eliberezi de ranile trecutului, infruntand tot ceea ce simti, lasand durerea sa se exprime trecand prin ea. In acelasi timp, incetezi sa mai creezi suferinta in viata ta, si in viata altora, ramanand tot mai mult in prezent, si lasand trecutul sa moara.

Renuntand la el. Tu nu esti trecutul tau. Tot ceea ce crezi ca te defineste din trecutul tau, au fost doar situatii de viata care sa releve ceea ce esti cu adevarat. Fara el, si mai mult decat atat, renuntand la povestea trecutului tau, la victimizare, te intorci spre pace, spre iubire, spre bucurie. Aceasta este calea.

Nimic nu se va schimba in viata ta, pana cand nu te vei abadona acestor sentimente. Insa aminteste-ti sa nu cataloghezi nimic mental. Ci doar sa observi, sa lasi sa fie, sa lasi sa se exprime. Ramai constient de tot ceea ce se intampla, insa nu urma aceste sentimente. Nu te atasa de ele. Astfel aduci lumina si purificare la nivelul fiintei tale.

Vreau sa iti propun doua exercitii pe care sa le practici in perioada urmatoarea pentru a te elibera de tot ce este ascuns in interiorul tau si care acopera adevarata ta natura, adevarata ta fiinta.

Dialogul inimii:

Asaza-te intr-un loc confortabil intr-un moment in care nu esti presat de timp. Inchide ochii si concentreaza-ti atentia in mijlocul pieptului acolo unde se afla inima ta. Constientiza-ti inima ca pe un spatiu, prin care intra si ies sentimentele. Nu incerca sa asculti bataile inimii, ci doar devino constient de acest loc.

Simte cum respiratia ta, intra si iese in acest spatiu. Vizualizeaza o lumina alba care intra in centrul pieptului tau si roaga-ti inima sa iti vorbeasca. Continua sa respiri in acest spatiu. In urmatoarele 10-15 minute, lasa ca tot ce se afla in inima ta , sa se exprime. Indiferent ce ea iti aduce, doar ramai atent, si observa tot ceea ce iese la suprafata. Poti fi sentimente placute, sau neplacute, amintiri uitate, pot sa iti creeze chiar un sentiment de disconfort in corp. Ramai acolo, si lasa totul sa se exprime fara sa judeci. Daca simti sa plangi, sa suspini, fa-o, daca simti placere sau suparare, da voie ca totul sa vina la suprafata. Inima ta se exprima pe sine iar efectul este cat se poate de benefic. Ea va incepe sa elibereze tot ceea ce a stat ascuns pana acum. Ramai constienta asupra spatiului inimii, si asupra faptului ca toate aceste senzatii, indiferent daca sunt neplacute, vor trece. Acum te eliberezi de ele. Observa tot ceea ce apare, fara a pune vreo eticheta, in timp ce ramai constient de spatiul inimii. Ramai acolo, pana cand simti ca te eliberezi usor de stramtoarea din jurul inimii tale.

Practica acest exercitiu, timp de cateva saptamani si ai sa vezi cum lucrurile se schimba pentru tine. Aceasta deschidere va da voie, iubirii si luminii sa curga. Pe masura ce te eliberezi de ceea ce ai vrut sa eviti, spatiul se umple cu bucurie, lumina si iubire si astfel intreaga manifestare fizica in viata se transforma, lasand loc bucuriei, si iubirii, si pacii sa se exprime.

Un alt exercitiu simplu pe care ti-l propun pentru a-l insoti pe acesta il vom numi:

Razi si plangi

In fiecare seara inainte de culcare, razi sau plangi fara motiv. Efectul este uimitor, vei simti cum constiinta iti este purificata si te eliberezi de conditionari si amintirile care te tin blocat/a. Stai 30 minute in fiecare seara si razi sau plangi fara motiv. La inceput va parea destul de artificial si fortat dar pe masura ce incepi rasul sau plansul, te va purta cu el. Este un exercitiu extrem de frumos. Te vei duce la culcare simtindu-te usor de la ras, sau eliberat de la plans, sau un mix intre cele doua.

Aceste exercitii au ca scop sa te elibereze de acele impresii mentale si sa iti permita sa abandonezi interpretarile pe care le-ai dat, si care astazi umbresc, bucuria, fericirea si iubirea care este adevarata ta fiinta.

Si pentru ca esti astazi aici si acum si citesti acest articol, am pentru tine un set de resurse special care sa te conduca si mai aproape de iubirea, pacea si siguranta interioara pe care le cauti. Poti sa ai acces la el doar astazi, asa ca da click chiar acum AICI.

Fii binecuvantat suflet drag!

Cu iubire
Cristina Miculete

Autor, trainer si coach spiritual
www.artafeminina.ro

http://www.garbo.ro/

 

Numerologie si DESTIN: Ce energie vitala porti in suflet?

 

Numarul destinului, in ciuda denumirii sale, nu este precum un ochian la capatul caruia, printr-o mica deschizatura sa iti poti vedea viitorul. Acest numar nu iti prezice viata, pentru ca tu insuti trebuie sa decizi ce faci cu viata ta, iar optiunile sunt infinite. Numarul destinului este insa calea care te va duce catre destinatie, dupa cum iti sunt alegerile. Reprezinta energia ciclica in care ai intrat in ziua nasterii tale.

Acest lucru nu poate fi schimbat, chiar daca… la prima vedere e posibil sa iti doresti sa fi avut o cale mai usoara, sau poate o alta. Energia numarului destinului sta cu tine toata viata. Este energia pe care o porti in suflet, indiferent de alte cicluri din viata ta. Cand numarul destinului este acceptat si inteles, iar cand provocarile sale au fost indeplinite, energia sa iti va da o forta incredibila.

Energia destinului tau este compusa din toate numerele din care este compusa data ta de nastere. Calculul numarului destinului este foarte simplu. Practic, nu trebuie decat sa faci cateva adunari simple.
De exemplu, daca te-ai nascut in data de 9 aprilie (a 4-a) 1988, numarul destinului tau il vei afla astfel:

Aduna 9+4+1988 = 2001 Adunam apoi cifrele rezultatului, pana obtinem un numar compus dintr-o singura cifra, in cazul nostru 2+0+0+1 = 3.

Numarul destinului 1

Daca numarul destinului tau este 1, viata te va invata cat de important este sa ai incredere in tine insuti si sa iti satisfaci nevoia de independenta

Numarul destinului 1 iti aduce enorm de multa energie pozitiva, esti in consecinta, o fire foarte optimista. Ai tendinta de a nega partile mai urate ale vietii, fara a lua in calcul ca totusi, acestea exista. Trebuie sa ai mare grija in aceasta privinta, caci a nega existenta unor probleme, nu iti ofera si solutii potrivite pentru rezolvarea lor.

E adevarat, vrei sa fii mereu la volanul vieti tale, vrei sa ai mereu controlul a ceea ce ti se intampla si faci acest lucru folosindu-te de un magnetism unic pe care il detii. Atragi cu usurinta succesul. Poti sa ai grija de tine insuti, esti o persoana increzatoare si optimista si, cu siguranta, stii ce vrei. S-ar putea chiar sa iti doresti lucruri destul de neobisnuite.

Exista de asemenea riscul sa intri si in valtaorea adictiilor de tot felul – alcool, tutun, distractii, sau poate chiar persoane, ceea ce nu este benefic pentru viata ta. Acestea sunt provocari pe care trebuie sa le depasesti.

Numarul destinului 2

Energia numarului 2 care te inconjoara, vorbeste despre faptul ca in viata ta, va trebui sa descoperi latura feminina sub toate aspectele: emotiile, sexualitatea, intuitia, pacea, vindecarea, cooperarea, diplomatia, rabdarea si atentia pentru detalii.

Cei nascuti sub influenta numarului 2 au puterea de a-i inspira si pe ceilalti, la un nivel emotional profund. Vei avea marele merit de a realiza conexiuni benefice intre oameni. Este nevoie de rabdare si implicare.

Daca te-ai nascut sub influenta numarului 2, ai cu siguranta capacitatea de a-i incuraja pe cei care au ceva valoros de oferit. Rolul tau este acela de a-i ajuta pe ceilalti sa se dezvolte, esti persoana indispensabila din spatele cortinei, esti umarul de incredere al prietenilor si al familiei. De asemenea, esti o persoana care are capacitatea de a-si indeplini la randul sau ambitiile, visurile, telurile inalte. Energia acestui numar te-a inzestrat cu o minte iluminata. Cand iti focusezi aceasta energie asupra celorlalti, ii inspiri si le dai forta. La randul tau, iti gasesti inspiratia in ceilalti oameni si in tot ce au ei mai frumos de oferit.

Esti o fiinta speciala! Bucura-te de aceasta cale aleasa.

Numarul destinului 3

Comunicarea este scopul in viata ta. Inveti sa comunici in mod efectiv cu ceilalti. Vei afla ca problemele apar adesea din cauza lipsei de comunicare. Astfel, cuvintele exprimate in mod corespunzator devin cheia succesului si fericirii tale. Dar pana vei invata ce este de invatat pe aceasta cale a destinului, cuvintele iti pot aduce si neplaceri, de asemenea. Trebuie sa inveti sa ii asculti cu atentie pe ceilalti, sa le asculti nu doar cuvintele, ci si emotiile.

Detii darul vorbirii, atragi fara sa faci prea mari eforturi, esti o fire sociabila, creativa si optimista. Foloseste-ti aceste talente pretioase, indrazneste sa iti urmezi inima, sa faci ceea ce iti doresti sa faci, sa accepti si sa detensionezi durerile vietii, astfel incat fericirea sa le inlocuiasca. Scopul tau in viata este acela de a reusi sa iti gaseti pacea interioara. Ai puterea de a-i atrage si pe ceilalti din spirala negativitatii in care prea multi se lasa prinsi.

Gaseste-ti tu fericirea, iar ceilalti vor intelege ca pot face la randul lor acelasi lucru. Ia in serios energia sufletului tau, marcata de numarul 3, fiindca lumea inconjuratoare are nevoie de optimism, frumusete si veselie.

Numarul destinului 4

Acest numar al destinului inseamna ca iti vei petrece mare parte din viata invatand despre identitatea ta, despre scopul tau in aceasta viata. Acesta este destinul unei mari impliniri prin multa munca, rabdare si atentie la detalii si... mai ales, incredere in tine insuti.

Personalitatea unei persoane marcate de cifra 4 este marcata de faptul ca nu suporta instabilitatea si, fiindca nimic in viata nu este sigur, frustrarile vin adesea. Pana cand vei invata sa accepti realitatile dure, atat din punct de vedere mental cat si emotional, sentimentele de insingurare si limitare vor continua sa apara.

Destinul trasat de numarul 4 te pune in situatia de a invata autodisciplina, capacitatea de a fi un leader. Aceasta poate fi o cale foarte inspirationala si plina de satisfactii.

Cand vei fi acceptat toate aceste daruri din partea numarului 4, vei experimenta un sentiment minunat ca totul se aseaza exact asa cum iti doresti; vei simti de asemenea ca, in ciuda obstacolelor, poti gasi solutii iar pe acestea le poti intoarce in favoarea ta, in mod efectiv. Este o senzatie de incredere in fortele propii pe care nu multi o pot atinge. Inveti ca siguranta nu viata ti-o ofera, ci tu insuti. Destinul tau este al maretiei, dar depinde de tine cum iti construiesti viata. Trebuie sa crezi in capacitatile tale vaste.

Numarul destinului 5

5 este calea schimbarii, a libertatii, a realitatii fizice. Pe parcursul vietii tale inveti din judecata si greseala, despre prezenta ta fizica pe Pamant si despre efectul pe care prezenta ta il are asupra celorlalti oameni.

Energia numarului 5 scoate in evidenta corpul tau fizic, energia sexuala si modul cum mintea si corpul tau se adapteaza schimabrilor care survin. Inveti, pe parcursu vietii ca materia fizica se schimba in mod constant si ca fie vei prospera datorita acestor schimbari, fie vei fi coplesit de ele. La final, experimentezi libertatea si relaxarea care vin atunci cand mintea ta, emotiile sunt echilibru. Intelegi ca echilibrul dintre acestea inseamna libertate.

Calea energiei trasata de numarul 5 este una deosebit de imprevizibila. Este plina de intamplari neasteptate, de evenimente si oportunitati care pot confuza. Dar tie viata iti ofera o abundenta de experiente, de aceea trebuie sa inveti sa profiti de ele.

Numarul destinului 6

Daca energia care se ascunde in sufletul tau este energia numarului 6, insemana ca intreaga ta viata este marcata de un sentiment acut de responsabilitate pe care il resimti inca din copilarie; este poate un sentiment impotriva caruia te-ai revoltat. Poate responsabilitatile din familie te copleseau si erai la o varsta prea frageda sa ti le poti asuma.

Totusi, trebuie sa stii ca energia numarului 6 este energia grijei si atentiei fata de ceialalti. Pe masura ce inaintezi in viata, acest sentiment nu te va mai coplesi, ci mai degraba te va innobila. Daca vei avea copii, iti va placea sa le dedici multa grija si atentie, iar daca nu, majoritatea adultilor din viata ta iti vor fi, intr-un anume fel, copii.

Modul in care ai crescut isi va lasa o amprenta evidenta asupra ta. Va exista tendinta de a-i invinui pe parinti pentru felul in care ai crescut.

Cu adevarat, energia numarului 6 poate fi o cale contradictorie, care te poate induce in eroare, iti poate provoca stari de incertitudine, de dualitate. Dar in acelasi timp poate fi o calatorie frumoasa, plina de provocari si de frumuseti. Nu uita, calea numarului 6 este calea iubirii. Iar iubirea oferita asa cum numai tu stii sa o oferi, iti poate aduce mai multa satisfactie decat iti poti inchipui.

Numarul destinului 7

7 este energia intelepciunii si a adevarului. Daca acest numar ofera energie vitala sufletului tau, atunci inseamna ca acest numar te poarta intr-o calatorie in care tot ce vei vrea, va fi sa descoperi o viata marcata de dorinta de a descoperi intelepciunea interioara.

Cauti realitatea, adevarul, cauti perfectiunea, doar ca in aceasta lume imperfecta nu poti aspira decat la ceea ce este perfect pentru tine. Esti un om exigent in toate privintele si ai standarde inalte, uneori prea inalte pentru ceilalti. Persoanele dominate de aceasta energie au de asemenea tendinta de a fi autoritare, ele au nevoie de argumente solide pentru a actiona intr-o directie sau alta. Poti sa dezvolti si o anume stare de indiferenta care pentru ceilalti se poate dovedi intimidanta, totusi, acesta este farmecul tau unic.

Energia numarului 7 pigmenteaza cu o doza de misticism personalitatea ta. Nu esti o persoana foarte deschisa fata de ceilalti. Intrigi pe multi, dar la randul tau incerci sa te autodescoperi in fiecare clipa. Cand vei realiza cat de benefica este energia acestui numar penru tine, incepi de fapt sa inveti din fiecare experienta care iti iese in cale.

Trebuie sa accepti si imperfectiunea vietii datorita careia putem sa vedem frumusetea, iar cand ajungi sa simti acest lucru, energia numarului 7 iti deschide cai nebanuite.

Numarul destinului 8

Daca energia acestui numar se ascunde in sufletul tau, atunci inseamna ca destinul te provoaca la a invata increderea de sine, puterea de a depasi judecatile celorlalti, pentru a putea sa iti indeplinesti visurile.

Va trebui sa inveti in fiecare zi increderea in tine; vei invata ca ceilalti te pot domina, daca le permiti acest lucru si ca fiecare circumstanta poate fi intoarsa in favoarea ta, daca iei masurile necesare.
Viata iti va arata cum sa iti invingi fricile, vei simti ca toata lumea este, sau poate fi, teritoriul tau de actiune. Vei afla ca frica este un sentiment natural, un sentiment care cere actiune; in loc sa o mai lasi sa te cuprinda, frica se va transforma intr-un motoras propulsor. Persoanele dominate de energia lui 8 pot sa isi petreaca intreaga viata cu frica de a nu fi raniti, iar frica de durerea emotionala le aduce multa sensibilitate.

Dragostea este foarte importanta pentru tine. Orice forma de respingere iti poate lasa sufletul devastat, dar trebuie sa iti gasesti puterea de a demonstra tie si celorlalti ce persoana deosebita esti si ca meriti toata iubirea din lume.

Iar cel mai autentic scop in viata ti-l vei descoperi atunci cand te bucuri de o activitate care iti aduce tie placere, dar care in acelasi timp creeaza entuziasm si iubire pentru toti ceilalti. Vei reusi sa iti atingi acest scop, dintr-o pozitie de PUTERE asumata

Numarul destinului 9

Energia sufletului 9 este calea generozitaii, a emotiilor, a compasiunii, a responsabilitatii fata de planetaa interpretarii, a diversitatii si a puterii. Cate semnificatii! 9 contine cate putin din fiecare numar si de asemenea are propriile caracteristici. Energia sa te face sa fii o persoana aparte.

In matematica si in numerologie, acest numar este cu adevarat „o minune”. Aduna numerele de la 1 la 8: 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8. Rezultatul este 36. Iar 3+6, adunate, rezulta 9. 9+9, adunat, iti da 18. Iar 1+8... obtinem din nou 9... Si 9, multiplicat de 9 ori inseamna 81. 8+1 = 9. Este singurul numar care functioneaza in acest mod uimitor.

Cei nascuti cu numarul destinului 9 au un potential creativ foarte mare, de asemenea evolueaza rapid din punct de vedere mental si emotional. Calea numarului 9 este una a emotiilor. Esti, probabil, foarte constient/a de capacitatile tale.

Trebuie sa incerci sa iti traiesti aceasta viata pe deplin, sa finalizezi tot ce ti-ai propus, sa capeti experienta din tot ceea ce ti se intampla.

Fiindca 9 insumeaza energia celorlalte numere, trebuie sa stii din ce puncte de vedere poti incorpora calitatile lor in viata ta de zi cu zi. Astfel,

1 simbolizeaza INDEPENDENTA
2 simbolizeaza RELATIA CU CEILALTI, cooperarea, rabdarea, tactul
3 CREATIVITATEA, prietenie, comunicarea, frumusetea si fericirea
4 IZBANDA, a face fata provocarilor
5 LIBERTATEA, a capata experienta, invatand din greseli
6 RESPONSABILITATEA, iubirea
7 INETELEPCIUNEA, dezvoltarea interioara, spiritualitatea, invatatura
8 SATISFACTIA de a-ti descoperi propriul Echilibru
9 IMPLINIREA, a-ti urma sentimentele pe calea libertatii gandirii

Este bine intelegeti si numerele destinului membrilor familiei dumneavoastra sau a altor persoane apropiate. Relatiile si comunicarea intre oameni devin mult mai productive atunci cand acceptam individualitatea fiecaruia.

http://www.garbo.ro/articol/

fericire, viata, desert, numerologie, suflet, numarul destinului 1, numarul destinului 4, numarul destinului 5, numarul destinului 9, numarul destinului 8