Legea Atractiei pas cu pas: Cum sa iti indeplinesti visurile cele mai minunate, caci se poate!

 

Este un fapt cunoscut acela ca tot ceea ce ne inconjoara este energie... Dintr-o perspectiva spirituala, totul porneste dintr-o sursa de energie care inseamna constiinta pura, Dumnezeu. Dintr-o perspectiva stiintifica, toata lumea materiala este formata din atomi, chiar si noi si aerul din jurul nostru.

Din ce sunt formati atomii?

Protoni (cu incarcatura electrica pozitiva), Neutroni (fara incarcatura) si Electroni (cu incarcatura electrica negativa). Deci, daca toul este format din atomi in tot universul nostru, inseamna ca totul este energie...

Gandurile noastre produc de asemenea o vibratie electrica care este in mod continuu eliberata in univers impreuna cu dorintele noastre.

In termeni simpli, aceasta inseamna ca, daca tu continui mereu sa ai ganduri negative sau distructive in legatura cu tine insuti, cu situatia ta din prezent si cu ceilalti oameni sau lucruri, creezi sentimente si emeotii negative, care conduc catre actiuni si obiceiuri negative, care creeaza mai multe energii negative si situatii care vor reveni mereu in viata ta; mereu si mereu... De aceea aceasta teorie este denumita Legea Atractiei, pentru ca atragi in viata ta ceea ce gandesti in mod predominant.

Acelasi lucru se aplica si in legatura cu gandurile tale pozitive. Cu cat actionezi mai mult din dragoste, recunostinta, rabdare, blandete si intelegere, cu atat mai mult vei atrage aceste lucruri in viata ta.

Tot ceea ce trebuie sa stii in legatura cu Legea Atractiei este aceea ca tu esti singurul creator al lumii tale. Tot ceea ce este in acest moment in viata ta (bun sau rau) este aici fiindca tu l-ai atras spre manifestare, constient sau... din pacate nu. Fiindca multe salasuiesc in subconstientul nostru, dominandu-ne uneori, fara ca noi sa realizam. De aceea este important sa ne incercam sa ne autocunoastem cat mai profund posibil.

Pentru unii oameni este greu sa recunoasca dintr-o data acest fapt, dar cand incepi sa realizezi si incepi sa folosesti gandurile intr-un sens pozitiv, vei observa ca viata ta se va schimba in mai bine.

Primul pas este acela sa incepi sa recunosti gandurile pe care le tii in mintea ta. Incearca sa intelegi de ce ai anumite ganduri negative (daca le ai) si incearca sa te intorci cat mai mult in urma ta, pentru a identifica de unde vin aceste ganduri. Facand acest lucru, iti izolezi gandurile si devii mult mai constient si responsabil, mai constiincios cu privire la ceea ce se petrece zi de zi in mintea ta.

Puneti intrebari ca „Ce trebuie sa fac ca sa incerc sa nu mai am acest gand? Cum pot sa ii dau o turnura pozitiva?” Etc.

Atunci cand devii mult mai constient de gandurile tale, incepi sa iti recastigi controlul asupra mintii tale. Aceasta inseamna ca esti capabil sa te auto-conditionezi, sa te gandesti doar la lucrurile din viata ta pe care le iubesti, care iti fac placere si pentru care esti recunoscatoare. Pot fi lucruri simple ca faptul ca esti in viata, faptul de a lua o gura de aer proaspat, ca privesti natura, etc.

Stabileste-ti tinte!

Sa iti stabilesti tinte este unul dintre cele mai importante aspecte ale legii atractiei si criteriu de baza pentru a atrage ceea ce iti doresti in viata ta. Punandu-ti tinte solide, concrete in minte, imediat vei pune in miscare toate fortele naturii si ale universului.

Dar mai intai...

1. Accepta ceea ce ai obtinut pana acum, creind prin intermediul mintii tale, al gandurilor tale.
2. Fii mult mai constient/a de gandurile tale.
3. Pune-ti intrebari cu privire la gandurile tale negative si la perceptiile tale negative, atunci cand se ivesc.
4. Cauta lectia pe care o ai de invatat si turnura pozitiva dintr-o situatie „negativa”.
5. Conditioneaza-ti mintea sa se gandeasca la lucrurile care iti plac cel mai tare, pentru care esti recunoscatoare si pe care le gasesti frumoase.

Nu ai observat ca atunci cand iti doresti ceva cu adevarat, cum ar fi un anume tip de masina si daca te gandesti tot timpul la acel lucru, incepi sa observi acel lucru peste-tot? Oriunde vei merge, il vei observa asa cum nu ai mai facut-o pana acum. Acesta este nivelul de baza al legii atractiei.

Legea Atractiei

Esti precum un radar, odata ce iti stabilesti un plan in minte, energia ta incepe sa transmita un semnal. Oridecateori apare ceva care sa te ajute sa iti indeplinesti sau sa te indrepti catre scopul tau, sau care apare in raza ta de vedere, este captat de radarul tau interior. Vei incepe sa observi diverse oportunitati care ti se vor prezenta, pentru ca tu sa iti atingi scopul.

Tintele sunt foarte importante pentru ca tu sa fii focusat si motivat in acea directie.

Vizualizarea

Cu un scop solid si bine definit mental, acum poti incepe sa il vizualizei. Vizualizarea este foarte importanta si este o unealta foarte eficienta care te ajuta sa iti focusezi mintea si sa iti solidifici dorinta si, cu repetitie regulata a acestei imagini, ea se va stampa in subconstientul tau foarte curand.

Imagineaza-ti o scena si construieste in jurul ei – cum ar arata situatia ideala? Unde s-ar putea desfasura aceasta? Poarta-te ca si cand deja ai acest lucru. Poarta-te ca si cand el este deja realitate!

Cum ar fi sa simti ceea ce iti doresti?

Simte-l si aminteste-ti ca simtindu-l in orice clipa, il vizualizezi.

Ce ai face in acest moment?

Unde ai fi in acest moment?

De ce fel de oameni ai fi inconjurata?

Cum ar suna conversatiile pe care le ai cu acesti oameni?

Incearca sa vizualizezi cat mai mult ceea ce iti doresti.

Poti face acest lucru oriunde iti doresti. Aseaza-te pe spate, inchide ochii, ia-ti cateva guri de aer adanci si incepe sa vizualizezi ceea ce vrei sa ti se intample. Cele mai bune momente pentru a vizualiza sunt intotdeauna dimineata inainte sa te ridici din pat si seara, atunci cand te asezi in pat.

• Afirmatia

Incepe sa fii constient de ceea ce spui despre tine insuti, ceea ce inseamna un nou control al gandurilor si mintii tale.

Mai jos sunt cateva exemple de ganduri pozitive foarte puternice:

1. Sunt un succes in tot ceea ce fac.
2. Sunt in deplinatatea controlului energiei din corpul meu si pot indrepta acea energie catre ceea ce imi doresc.
3. Banii vin la mine cu usurinta, din mai multe surse si regulat.
4. Pot sa obtin orice imi propun, pentru ca imi reaccesez puterea si intelepciunea cu care am venit pe aceasta lume.
5. Nu sunt corpul meu, ci o constiinta care salasuieste inauntru. De aceea, sunt in conexiune cu toti si tot ceea ce ma inconjoara.

Aceasta inseamna sa nu fii prea in atasament fata de anumite idei, dar sa ai incredere ca iti vei atinge scopul.

De exemplu, daca iti doresti un nou job si esti chemata la un interviu. Ti-ai stabilit ce fel de job iti doresti, ai inceput sa faci afirmatii in legatura cu acel job, dar totusi nu obtii acel job din cine stie ce motiv. Fiind atasat de drum, tvei incepe sa te intrebi „De ce nu a mers?”, „Chiar functioneaza chestia asta?”... in felul acesta ajungi sa scurtcircuitezi legatura cu legea atractiei.

Modul corect prin care poti vedea aceasta ar fi sa spui: „Ok, atunci nu a fost sa fie”, „Ma astepta o oportunitate mai buna despre care subconstientul meu imi spune ca trebuie sa pastrez o deschidere.” si „Exista mult mai multe oportunitati in aceasta industrie pentru care sunt potrivit si am incredere in toate abilitatile mele in acest domeniu, este doar o chestiune de timp.”...

Recunostinta

Recunostinta face de asemenea parte din Legea atractiei dar este de asemenea o parte importanta a sentimentului de a te simti fericit si sanatos in general.

Ia-ti timp, cat mai mult posibil, ca sa te gandesti la toate lucrurile pentru care esti recunoscatoare in aceasta lume.

Ai incredere

Trebuie sa ai incredere in tine si in ceea ce iti doresti, din toata inima ta, altfel, nimic din toate acestea nu vor functiona asa cum iti doresti. Ai incredere in tine si in fortele supreme care guverneaza tot ceea ce ne inconjoara.

Fara incredere, nu vei obtine ceea ce iti doresti de la viata.

Si nu in ultimul rand, pentru ca aceasta lege inseamna energie, si fiindca tot ceea ce se afla in aceasta lume este energie care reactioneaza in diverse feluri, in functie de modul cum o tratam, aceasta inseamna ca tu emiti in permanenta semnale in lume, constient sau inconstient.

De aceea... este important sa fii o persoana pozitiva.

http://www.garbo.ro/

 

Ce nu stiu barbatii?

Cine are ochi de vazut, sa vada, cine are urechi de auzit, sa auda!

Barbatii nu stiu multe, dar atunci cand vine vorba despre femei... sunt intr-o alta lume.

Niciodata nu isi pot da seama ce simte sau gandeste o femeie (ce-i drept, si noi suntem destul de greu de citit). Dar... ce nu stiu barbatii despre femei?

1. ca femeile INTUIESC.

2. ca femeile plang nu pentru ca sunt slabe, ci pentru ca sunt PUTERNICE si au curajul sa arate durerea.

3. ca femeile se indragostesc de ceea ce AUD, dar se conving cand VAD. (si-atunci aleg sa plece!)

4. ca femeile stiu diferenta intre BARBAT ADEVARAT SI COPIA XEROX A BARBATULUI CE VREI SA PARI.

5. ca femeile iubesc spontaneitatea, dar nu medicamentul ANTIPLICTISEALA. (adica nu sunati cu 5 minute inainte sa le invitati in oras, dupa ce ati fost refuzati de altele! sau dupa ce v-au plicitisit altele!)

6. ca femeile vor dragoste FACUTA, nu spusa. Vorbele, ca si avioanele, zboara. ce ramane din ele este amintirea.

7. ca femeile te iubesc pentru ceea ce le OFERI, nu pentru ceea ce le promiti!

8. ca femeile (adevarate) nu stau la usa celor ce IES de pe usa celeilalte femei.

9. ca femeile sunt fericite atunci cand sunt PRIORITATE in viata barbatului lor, ci nu OPTIUNE!

10. ca femeile (adevarate!) asteapta sa le fie deschisa portiera, platit taxiul, tras scaunul la masa, tinuta jacheta, priviti ochii (si nu decolteul!), invitate la teatru.

11. ca femeile (adevarate) te parasesc atunci cand te crezi prea barbat pentru a nu mai fi nevoie sa faci toate acestea.

12. ca femeile nu suporta sa le vorbesti despre fostele tale cuceriri.

13. ca femeile fac dragoste cu tine, nu cu barbatul care a mai trecut prin patul a alte cateva zeci.

14. ca femeile aduc intr-o relatie pasiunea pe care ti-ai dorit-o intotdeauna, insa o pierd atunci cand stai la laptop ore intregi, uitand ca in pat ai o zeita care iti asteapta mangaierile.

15. ca femeile (adevarate!) ies pe usa pe care au intrat fericite cu timp in urma, atunci cand uiti sa le astepti cu o floare, cu o ciocolata, cu o petala, cu un nimic personalizat.

16. ca femeile (adevarate) niciodata nu accepta locul al doilea in viata ta, oricate acte ati fi semnat!

17. ca o femeie face diferenta intre FEMEIE si MAMA. nu le incurca si nu renunta la una in detrimentul celeilalte!

18. ca o femeie are RABDARE atunci cand are cu cine, nu atunci cand barbatul de langa ea ii cere sa astepte pana se decide el pe care dintre ele sa o aleaga!

19. ca o femeie (adevarata) nu face compromisuri cand vine vorba de respect: SUNT EU SI NUMAI EU! daca vrei 2, cumpara-ti la promotie!

20.ca o femeie nu te suna de 10 ori pana raspunzi. asteapta sa revii atunci cand ai timp. daca pana atunci ea si-a facut un alt program, suna la cea care crede ca merita un loc printre ultimele din agenda ta!

21. ca femeile nu platesc jumatate din nota de plata de la restaurant, nu platesc taxiul pana acasa si nu iti imprumuta bani pentru a-i cumpara cadou. si daca o face, e prima si ultima oara!

22. ca o femeie nu este lasata sa plece singura la ore tarzii in noapte.

23. ca o femeie nu accepta explicatii de 2 bani: "Nu am bani sa te duc la hotel, daca vrei la mine sau la tine acasa ok, altfel...."! si daca o face e pentru a vedea cat de barbat esti. iar cand a vazut, esti bun de facut cale-ntoarsa data viitoare!

24. ca o femeie iti poate spala farfuria din care ai mancat, dar niciodata urmele si amprentele lasate de cealalta pe sufletul ei.

25. ca o femeie nu te intelege atunci cand ii spui: "Eu nu imi permit sa te sun din Filipine, pentru ca este foarte scump!" cata vreme esti cu o alta acolo!

26. ca o femeie (adevarata) nu are nevoie de back-up-uri. Renunta la un barbat atunci cand o raneste, nu atunci cand si-a gasit inlocuitor.

27. ca o femeie nu iti numara tie orgasmele. le numara pe ale ei, si daca adunate au iesit 0, e cazul sa te intrebi daca nu cumva te crezi prea potent si ca e de ajuns sa faci 100 de piruete in pat si ca asta e de ajuns sa o faci sa te doreasca o viata!

28. ca o femeie nu asteapta telefoanele tale 2 zile, timp in care tu le respingi pe ale ei, pe motiv ca esti cu cealalta, si trebuie sa fie rabdatoare, intelegatoare si matura!

29. ca o femeie stie valoarea primaverii, a zapezii si a ploii, nu a femeilor din messenger-ul tau.

30. ca o femeie vrea sa sarute buzele barbatului care ii devoreaza trupul, nu “delicatesele” celorlalte femei din viata lui.

31. ca o femeie vrea cuibul ei, copilul ei, BARBATUL ei, nu RAMASITELE aruncate de cealalta femeie din viata ta!

32. ca o femeie adevarata pleaca intr-o zi pentru ca toate cate ai citit pana acum tie ti s-au parut mofturi, copilarii, prostii si nimicuri.

33. ca pe o femeie adevarata o vei vedea de mana cu EA, in pat cu EA, dupa despartirea de tine, pana cand va aparea cel care ii va dovedi ca barbatia nu consta in marimea penisului, durata actului sexual lipsit de preludiu sau numarul zerourilor de pe card. ci consta in RESPECT!

articol scris de Monica Berceanu

http://www.kudika.ro/

Vindecarea unei inimi ranite: 10 leacuri cicatrizante pentru suflet

 

Cu totii trecem, mai devreme sau mai tarziu, prin anumite deceptii in viata. Fie ca este vorba de o suferinta in dragoste, de o dezamagire profesionala ori familiala sau de o stare generalizata de tristete, acestea au puterea de a ne pune la un moment dat jos. Insa ele au intrat in viata noastra doar pentru a ne invata sa apreciem cu adevarat fericirea, linistea si speranta, aflate acum la doar...10 pasi vindecatori de noi.

De la tristete la acceptare: totul se intampla cu un scop

Cu totii trecem prin diverse probe si suferinte in viata, dar in noi sta puterea de a ne transforma tristetea mai intai in acceptare, apoi in impacare si in cele din urma in bucurie. Ai incredere in faptul ca nimic in viata nu este intamplator, nici macar ceea ce de obicei catalogam drept <accident>. Totul se intampla cu un scop divin, iar acest scop este ca noi sa invatam din toate, devenind persoane mai bune, mai tolerante si mai increzatoare in noi si in miracolul Vietii.

In plus, fiecare intamplare in parte vine cu zestrea ei proprie de invatatura pentru noi. Asa ca pune-ti mereu intrebarea: Ce am eu de invatat din aceasta? Poate este vorba doar de a invata sa (te) accepti si sa te detasezi. Sau poate este mai mult decat atat. Raspunsul iti va veni cu siguranta, odata ce te-ai deschis catre a-l primi in viata ta.

Iarta si mergi mai departe

Nimeni nu este perfect. Nici macar atunci cand actioneaza cu cele mai bune intentii din lume. Insa tocmai prin cunoasterea si acceptarea imperfectiunii inerent umane, noi putem atinge o mica parte din perfectiunea divina. Acceptarea noastra si a celorlalti exact asa cum suntem este una dintre cele mai importante lectii pe care le avem de invatat in aceasta viata.

Din acest punct al evolutiei noastre ne va fi mai usor sa ii iertam pe cei care consideram noi ca ne-au facut rau; dar si sa ne iertam pe noi pentru cum am actionat in acel moment. Iertarea, ca si acceptarea, trebuie sa mearga in ambele sensuri pentru a fi cu adevarat vindecatoare. Insa ele reprezinta singura modalitate de a depasi cu adevarat trecutul si de a merge fara atasamente mai departe.

Vindeca-te prin puterea vizualizarii

Imagineaza-ti cum o lumina de culoare roz sau aurie iti patrunde in corp prin crestetul capului, ajungand la fiecare celula din corpul tau. Simte-i atingerea calda si vindecatoare in timp ce iti lumineaza interiorul crestetului si apoi coboara lin in zona gatului. Simte cum iti mangaie intregul piept in timp ce iti lumineaza cutia toracica si organele dinauntru. Simte-i atingerea vindecatoare asupra plamanilor, a inimii, a rinichilor, a pancreasului, a splinei s.a.m.d..

Urmareste cu ochii mintii cum lumina coboara lent spre stomac si intestine, apoi cum iti invaluie in caldura ei umerii, bratele, antebratele, mainile si degetele. In continuare, lumina ajunge in zona bazinului, coborand prin coapse, genunchi, gambe si pana la degetele de la picioare. De fiecare data, ea elibereaza toate tensiunile si aduce o stare de relaxare completa in fiecare parte a corpului.

Apoi lumina se scurge in Pamant, unde duce cu ea toata energia negativa acumulata in corpul tau. Acolo ea se curata de toate impuritatile, spre a patrunde inapoi, curata si scanteietoare, prin talpile tale. Vizualizeaza cum ea urca in continuare pana in zona capului, energizand fiecare parte a corpului tau in parcursul ei ascendent. Apoi ea iese prin crestetul capului si se inalta deasupra ta, reintegrandu-se in fluxul energetic vindecator al Universului.

Fii recunoscatoare pentru lucrurile bune din viata ta

In momentul in care te simti invadata de ganduri si emotii negative, incearca sa te concentrezi asupra partii pline a paharului. Nimic nu este numai rau sau numai suferinta in viata! De multe ori s-ar putea sa-ti dai seama ca de fapt exista in viata ta mai multe lucruri bune decat dezamagiri. Invata sa descoperi in fiecare zi lucrurile din viata ta pentru care esti recunoscatoare, cum ar fi faptul ca traiesti, ca ai (macar cateva) persoane dragi in viata ta, ca ai un loc de munca si/sau o situatie familiala stabila, ca ai doi ochi cu care poti observa frumusetile din jurul tau si o inima cu care te poti bucura de ele.

Bucura-te de placerile simple ale vietii

De cele mai multe ori, adevaratele momente de fericire sosesc in viata noastra atunci cand ne asteptam mai putin si au la baza lucruri atat de marunte...Te poti trezi mai devreme intr-o dimineata si sa ai surpriza sa vezi cel mai frumos si mai cald rasarit de soare. Sau te poti afla intr-o conversatie obisnuita cu partenerul de viata, cand la un moment dat ii surprinzi acel zambet sagalnic de care te-ai indragostit.

Lista poate continua, incluzand nu numai clipe de viata binecuvantate, ci si lucruri sau gesturi care iti fac cu adevarat placere. Printre acestea se pot afla: sa citesti o carte buna, sa iti cumperi tie insati un buchet de flori care iti place, sa faci o baie indelungata cu spuma, sa mergi fara umbrela prin ploaie s.a.m.d.

Zambeste mai des si lumea iti va zambi la randul ei

Cand ne simtim la pamant, sa zambim ni se poate parea cel mai dificil lucru din lume. Insa, din fericire, putem face asta la inceput si fara sa o simtim din toata inima. Prin efortul nostru constient de a ne pune zambetul pe buze, ii transmitem de fapt universului ca suntem pregatiti pentru a primi bucuria in viata noastra.

In plus, odata ce incepem sa zambim, vom avea surpriza de a descoperi ca de fapt este mai simplu decat ne-am fi asteptat la inceput. Pentru ca zambetul exterior poate atrage zambetul nostru interior, care apoi se va reflecta cu putere pe chipul nostru si in cei din jur. Asa ca zambeste pe strada, zambeste in autobuz sau in metrou, iar cand o persoana de langa tine iti intoarce zambetul, vei stii cu siguranta ca esti pe drumul cel bun.

Simte ca lumea intreaga este a ta!

Fiecare dintre noi are posibilitati infinite pentru a trai exact viata pe care si-o doreste. Insa de multe ori suntem atat de prinsi in <confruntarea> cu cele mai marunte probleme cotidiene incat uitam ca scopul nostru pe acest Pamant este acela de a ne amplifica scanteia divina. Pana la urma, Dumnezeu nu este o divinitate asupritoare care ne pune piedici pentru a ne vedea in cele din urma doborati si umiliti. Din contra, El ne ofera toate oportunitatile de care avem nevoie pentru a creste pe plan sufletesc si spiritual. Important este sa ne dam seama de aceasta si sa descoperim in noi, pas cu pas, infinita deschidere catre prosperitate si fericire cu care Dumnezeu ne-a inzestrat pe fiecare.

Gandeste-te cum le poti face o bucurie celorlalti

De multe ori, solutia cea mai la indemana pentru a ne ridica deasupra problemelor personale este sa ne concentram asupra bunastarii celorlalti. In loc sa te gandesti cat de rau iti este tie in acest moment, propune-ti sa aduci mai mult bine in viata unei alte persoane. Aceasta s-ar putea sa aiba nevoie de o luminita acum chiar mai mult decat tine.

          Nu vorbim aici despre gesturi grandioase, ci despre orice lucru marunt pe care il poti face pentru aceea persoana, inclusiv sa ii trimiti un gand bun atunci cand treci pe langa ea pe strada. Iar in momentul in care gandurile sau actiunile tale se concentreaza asupra binelui acelei persoane, vei constata cu surprindere ca problemele tale fie nu mai au atata importanta pentru tine, fie se rezolva de la sine.

Concentreaza-te asupra prezentului

Pe cat de simplu este de spus, pe atat de greu poate fi de pus in practica. Trairea in prezent este o deprindere care se invata cu vointa si perseverenta, zi de zi, ca si cititul sau arta de a gati. Cu totii avem, macar la un moment dat in viata, tendinta de a ne raporta mai mult fie la trecut, fie la viitor. Insa in momentul in care ne dam seama ca viata noastra se construieste ACUM, din gandurile si actiunile noastre PREZENTE, cu siguranta nu ne va mai atrage ideea de a irosi acest atat de pretios prezent.

ana la urma, trecutul a fost necesar doar pentru a ne aduce AICI si ACUM, in aceasta consta adevarata lui valoare pentru noi. Restul tine doar de memorie si de circumstantele asociate cu o alta etapa din viata noastra. Cat despre viitor, cand (si doar atunci cand) acesta va deveni PREZENT, vom putea gasi cele mai bune solutii spre a-l trai cu adevarat si pe deplin. Restul planurilor si al calculelor pentru viitor sunt bune, insa niciodata 100% necesare, cu atat mai mult daca ele impiedica trairea completa a prezentului. Pentru ca, pana la urma, atunci cand viitorul imaginat de noi va veni, il vom trai la fel de bine (sau la fel de putin bine) precum stim acum sa ne traim PREZENTUL.

Asteapta-te la tot ce este mai bun in viata

Se spune ca atragem ceea ce gandim si ca daca nu avem grija, ingrijorarile noastre obsesive pot deveni intr-o zi realitate. Insa in aceeasi masura, avem puterea de a atrage lucrurile cele mai bune si mai valoroase in viata noastra. Conteaza doar sa observam directia in care se indeapta gandurile noastre cotidiene. Iar daca ingrijorarea este la ordinea zilei, sta in puterea noastra de a alege in mod constient o alta maniera de a gandi, care sa fie benefica atat pentru noi, cat si pentru cei din jur.

Intr-adevar, nu este foarte usor la inceput sa-ti urmaresti gandurile negative si sa le intrerupi <dominatia> asupra ta. Insa rasplata vine cu siguranta pe masura efortului pe care il depui zilnic. Astfel, cu cat lucrezi mai mult cu tine pentru a te mentine mereu optimista, concentrandu-te asupra lucrurilor care VREI sa se intample (in detrimentul a ceea ce NU iti doresti sa se intample), cu atat vei atrage mai multa implinire constienta si mai multa fericire in viata ta.

Andreea Peticaru

http://www.garbo.ro/

 

Schimbarea vine din interior

 

Vrem sa stim totul despre toata lumea. Vrem sa stim totul despre viata noastra, despre cum va fi si daca va fi. Vrem sa fim tot timpul apreciate, iar un singura mica parere rautacioasa la adresa noastra ne da peste cap tot paradisul. Atat de instabile emotional suntem. Atat de putina incredere avem. Atat de putin ne cunoastem.

Asteptam tot timpul ca ceva din exterior sa se schimbe pentru ca noi sa fim fericite. Asteptam ca iubitul sa se schimbe, pentru ca noi sa fim fericite. Asteptam o marire de salariu, ca noi sa fim fericite. Asteptam sa ne mutam in alta parte, sperand si dorind ca asa vom deveni fericite. Asteptam o vacanta, pentru ca noi sa fim fericite. Tot timpul suntem in asteptarea a ceva, crezand ca dobandirea acelui ceva ne va aduce fericirea.

Ne dam fericirea de moment pentru o asteptare de-o viata a ceva ce pare sa nu mai vina niciodata. Ne punem asteptari ca de data asta cu siguranta va fi mai bine decat a fost pana acum. Incercam din rasputeri sa facem alegerile corecte ale vietii noastre, crezand ca asa totul se va rezolva, iar de acum inainte vom fi scutite de suferinte. Facem intotdeauna alegeri din teama de a nu mai suferi. Traim tot timpul in rezistenta si in incercarea epuizanta de a controla tot ceea ce se petrece sau urmeaza sa se petreaca in viata noastra. Vrem sa stim totul despre toata lumea. Vrem sa stim totul despre viata noastra, despre cum va fi si daca va fi. Vrem sa fim tot timpul apreciate, iar un singura mica parere rautacioasa la adresa noastra ne da peste cap tot paradisul.

Atat de instabile emotional suntem. Atat de putina incredere avem. Atat de putin ne cunoastem. Si eu, una, am traversat de-a lungul vietii o multime de astfel de momente. Am tot asteptat ca ceva din afara sa se petreaca ca eu sa-mi gasesc fericirea. Am tot asteptat un cuvant de apreciere, pentru ca eu sa ma simt bine in pielea mea. Am tot incercat sa controlez totul in viata ta, iar la cea mai mica scapare din ochi, totul s-a prabusit, iar eu am ramas in suferinta.

Asta, pana la un punct. In care m-am saturat sa astept. In care m-am saturat sa ma doara. In care am obosit sa lupt. Am obosit sa cer. Am obosit sa astept.

Chiar daca dureros, acel moment cred ca fost cea mai mare binecuvantare a vietii mele. A fost apelul meu de trezire. A fost momentul in care am putut, pentru prima oara in viata mea, sa stau fata in fata cu toate durerile mele si sa le accept. Efectiv, sa accept viata asa cum este si sa incetez sa ma mai plang. Sa incetez sa mai arunc in ceilalti cu nemultumirile si cu neincrederile mele. Am incetat sa ma mai identific cu viata mea exterioara si cu neajunsurile sale. Am incetat. Am renuntat la lupta. Am ridicat steagul pacii. Am ales sa fac pace cu mine, cu viata si cu toate suferintele mele.

Am inteles atunci ca cea mai frumoasa si splendida manifestare a lui Dumnezeu rasare in viata ta, in momentul in care te inalti deasupra problemelor tale, deasupra parerilor tale despre tine si despre viata ta, deasupra a ceea ce crezi tu ca esti. Apare in momentul in care esti cea mai relaxata. In care nu mai ceri si nu mai vrei nimic. In momentul in care esti Acum, Aici si ai Totul, fiind Totul si bucurandu-te de Tot, fara a mai astepta alt moment in care sa faci asta si fara a mai astepta ca ceva din exterior sa se schimbe, pentru ca tu sa fii fericita.

Din acel moment, un miracol s-a petrecut in viata mea. In „Cursul de Miracole” se spune ca miracolul inseamna schimbarea de perceptie de la frica la iubire. Ei bine, exact acelasi lucru am facut si eu. Am incetat sa-mi mai traiesc viata din perspectiva fricii si am inceput, in schimb, sa mi-o traiesc in numele Iubirii.

Am facut pasi mici in fiecare zi pentru a ma alinia la ceea ce sufletul meu incerca sa imi transmita. Am inceput sa ma relaxez in fiecare zi, sa fac lucruri care-mi onorau fiinta si care ma aduceau mai aproape de Dumnezeu. Am descoperit Darul Tacerii, DAR ce m-a invatat sa-mi construiesc realitatea dinauntru spre afara si niciodata invers. Am descoperit Darul Generozitatii si am inteles in sfarsit, ca A DA inseamna A PRIMI. Am incetat sa mai astept ceva de la ceilalti, si am inceput in schimb, sa fac eu ceva pentru ceilalti. M-am pus la dispozitia Vietii, ca cea mai frumoasa lucrare sa se manifeste prin mine. Am inteles ca sunt un instrument prin care Dumnezeu isi face Lucrarea in fiecare clipa, in cel splendid si minunat mod cu putiinta.

Am cunoscut in sfarsitul Darul Iubirii Adevarate si mi-am dedicat intreaga viata acestuia. Sa traiesc Iubirea, sa Fiu Iubirea, sa simt Iubirea, sa daruiesc Iubirea, in fiecare zi, exact asa cum pot si exact atat cat pot. Dar ei bine, aceasta alegere mi-a schimbat viata. Mi-a vindecat inima, a sadit in mine bucuria de a trai, m-a facut sa constientizez Cine Sunt cu adevarat, dincolo de toate mastile pe care obisnuiam sa mi le pun si sa le port in fiecare zi. Masti care ma indepartau de mine si de ceilalti. Masti care imi faceau rau, care-mi provocau durere si nesiguranta.

Acum, stiu ca totul in aceasta lume este perfect exact asa cum este.

Acum, stiu si simt si traiesc in fiecare zi ca adevarata implinire este pacea sufleteasca.

Acum, stiu ca Iubirea este scopul suprem al vietii.

Acum, stiu ca numai fericirea ce o gasesti in lacasul inimii tale, aceea este singura fericire care conteaza cu adevarat, care nu este influentata de manifestari exterioare si care nu te poate parasi niciodata, indiferent pe unde te-ar conduce viata si indiferent in ce fel s-ar comporta oamenii cu tine.

Secretul este ca atunci cand gasesti aceasta implinire in interiorul tau, totul in afara ta se va transforma dupa inima ta. Cand in suflet e pace, in afara e pace. Cand in suflet e bucurie, si in exterior e bucurie. Cand in suflet e abundenta, peste tot este abundenta. Cand in suflet este armonie, intreaga viata devine o armonie.

Scumpa prietena, ai in tine toate resursele de care ai nevoie pentru a constientiza si a trai Ceea Ce Esti cu Adevarat. Renunta la a mai astepta ca ceva din afara sa se petreaca, pentru ca tu sa fii implinita. Ofera-ti in fiecare zi darul iubirii si pe cel al tacerii si vei vedea cum totul in experienta ta de viata se va transforma cu adevarat. Din tine porneste totul. Din interiorul inimii tale.

Petrece timp alaturi de inima ta. Ofera-i iubire si blandete. Si cheama-l pe Dumnezeu in viata ta.

El iti va raspunde negresit, iar tu vei primi si vei auzi toate raspunsurile in momentul in care vei fi pregatita sa o faci cu adevarat.

Namaste! Divinul din mine saluta Divinul din tine.

Daca simti ca toate aceste informatii ti-au facut bine si ti-au oferit un mic rasfat sufletesc, atunci poti alege sa tii legatura cu mine si pe mai departe, intr-un mod mai direct.

Poti descarca cartea electronica “Ghidul Tuturor Femeilor”, de aici: http://ghidultuturorfemeilor.ro/cartea

De acolo, ne vom auzi mai des.

Fa asa cum iti sugereaza sufletul tau sa faci. Esti libera acum sa alegi tot ceea ce iti face bine.

Pace si Lumina,

Tania Tita!

Tania este autor spiritual al www.GhidulTuturorFemeilor.ro si fondator revista Sufletul Femeii

http://www.garbo.ro/

 

 

Psihologie emotionala: 14 modalitati de a inspira incredere in fata celorlalti

 

Incredere - cel mai important cuvant cand vine vorba de familie, de viata de cuplu si de relatiile cu persoanele cu care interactionezi si care iti sunt dragi.

Fara incredere reciproca, viata noastra nu are niciun sens. Oamenii au incredere unii in altii, iar acest lucru le ofera sprijin psihic si emotional. Totusi, tocmai aceasta incredere pe care ne chinuim sa o castigam de la ceilalti depinde de foarte multi factori exteriori. Putem sa avem incredere intr-o persoana dupa o luna de asteptare la fel cum putem sa ne incredem intr-un strain dupa doar cateva clipe de interactiune.

Increderea reciproca este foarte importanta in toate aspectele vietii, fie ca este vorba de dragoste, de familie, de afaceri sau de politica. Increderea ne influenteaza alegerile, viata de cuplu si ne ofera stabilitate emotionala.

Cum faci pe cineva sa aiba incredere in tine?

1. In primul rand, increderea este reciproca. Ofera incredere celuilalt si vei primi incredere in schimb.

2. Castigi incredere reciproca atunci cand esti politicoasa cu persoanele cu care interactionezi.

3. Fara respect nu exista incredere. Doar cand inveti sa respecti interesele ori pasiunile celorlalti le vei castiga si increderea.

4. Chiar si atunci cand ti se pare ceva in neregula acasa ori la locul de munca, zambeste. Niciodata sa nu arati ca nu ai incredere in cineva.

5. Invata sa fi un bun ascultator. Astfel le vei demonstra celor dragi ca iti pasa de ei si ca le acorzi intreaga ta incredere.

6. Un sarut, o imbratisare sau o bataie pe umar sunt semnale nonverbale de incredere.

7. Impartaseste cu persoanele apropiate unele dintre secretele tale. Impartasirea secretelor inspira incredere in relatiile interpersonale.

8. Atunci cand gresesti in fata cuiva, recunoaste-ti greseala si cere-ti scuze. Blamand o terta persoana nu vei face altceva decat sa risipesti increderea dintre tine si persoana in cauza.

9. Exprima-ti sentimentele in mod deschis fata de o persoana si ea va face la fel. Oamenii incapabili sa se deschida emotional in fata celorlalti sunt considerati falsi si deci nedemni de incredere.

10. Tine-ti intotdeauna promisiunile. Cand faci o promisiune, celalalt se increde in tine si spera ca il vei ajuta. Doar daca te tii mereu de cuvant devii o persoana demna de incredere.

11. Incearca sa fii o fire echilibrata si sa ai, fata de persoana/persoanele importanta/e din viata ta un comportament constant, fara schimbari bruste de atitudine.

12. Fii o persoana loiala - nu ii vorbi pe ceilalti pe la spate, nu fi lipsit/a de respect. Loialitatea inseamna incredere.

13. Multumeste-le intotdeauna celor care te-au ajutat sa obtii ceva in viata si nu lua toate meritele doar asupra ta.

14. Nu barfi. Nu spune secretele altor oameni. Astfel iti vei demonstra loialitatea fata de persoanele importante din viata ta si vei castiga respectul celor din jur. De obicei, avem incredere in cineva discret.

14. Nu in ultimul timp, fii intotdeauna tu insuti/insati. Sa nu pretinzi ca esti persoana care nu esti si ceilalti cu siguranta vor avea incredere in tine!

http://www.garbo.ro

 

5 sfaturi pentru a construi o Iubire Puternica

 

O relatie trebuie sa fie suficient de puternica pentru ca ambii parteneri sa poata trece peste momentele grele. Iata 5 sfaturi pretioase pentru a reconstrui increderea in cuplu si a cladi o relatie de cuplu puternica!

Ai incredere in partener si in relatie? Crezi ca tu si persoana iubita aveti o viata de cuplu suficient de puternica pentru a trece peste momentele grele si neintelegeri? Daca ai dubii, iata 5 sfaturi ce te vor ajuta sa reconstruiesti increderea in doi si sa te bucuri de o relatie fericita.

Apreciaza legatura emotionala dintre tine si partener la adevarata ei valoare.

De multe ori, atunci cand esti implicati intr-o relatie, ai tendinta sa ignori frumusetea legaturii emotionale dintre tine si partener. Daca el este cu adevarat jumatatea ta, atunci nu vei putea impartasi aceleasi sentimente in intimitate cu nimeni altcineva. Poti construi o relatie puternica din punct de vedere emotional, dar si bazata pe incredere doar daca apreciezi conexiunea profunda cu partenerul la adevarata ei valoare. Reaminteste-ti in fiecare zi ca EL este singurul alaturi de care te poti bucura de clipe romantice, de zambete si de sentimente nepretuite!

Fereste-te sa iti minti partenerul de viata.

Minciunile, fie ele si nesemnificative, au un impact negativ major intr-o relatie. Cu totii putem cadea de acord ca stalpii ce consolideaza viata de cuplu sunt increderea si sinceritatea totala, nu-i asa? Pentru a-ti intari legatura cu persoana iubita, asigura-te ca tu si acesta veti discuta deschis orice problema ce va afecteaza si veti fi intotdeauna sinceri, indiferent de circumstante sau de teama de a nu-l rani pe celalalt. Daca ai taria sa nu-ti minti partenerul de viata chiar si in cele mai neplacute momente din viata, poti avea incredere ca relatia va supravietui si celei mai grele furtuni.

Intreaba-te: merita sa te certi?

Este aproape imposibil ca intr-o relatie sa nu ai parte de nicio cearta. Totusi, inainte sa ii reprosezi ceva partenerului de viata, gandeste-te daca acel lucru merita cu adevarat sau risti sa creezi tensiune in viata de cuplu pentru ceva minor. Astfel, tu si persoana iubita va veti certa mai rar, va veti bucura de armonie in viata in doi si veti construi o relatie puternica si profunda.

Incearca sa petreci mai mult timp in dormitor alaturi de partenerul de viata.

Probabil cea mai des intalnita cauza de despartire este indifelitatea. Adevarul este ca nu doar barbatii inseala, ci si femeile. Insa de ce? Din cauza lipsei de intimitate fizica sau chiar din cauza tentatiei. In orice caz, infidelitatea distruge viitorul oricarui cuplu. Pentru a avea o relatie puternica din punct de vedere emotional este esential ca tu si partenerul de viata sa aveti nu doar o legatura emotionala puternica, ci si una fizica. Atat timp cat lucrurile stau bine in dormitor, vor functiona asa cum trebuie si in celelalte capitole ale vietii de cuplu.

Pentru ca o relatie sa functioneze perfect nu trebuie sa existe probleme nici in ceea ce priveste capitolul financiar.

Da. Si capitolul financiar este important pentru viata de cuplu. Stablitatea financiara ofera stabilitate emotionala sau, cum spune o vorba din popor, dragostea trece prin stomac. In caz ca nu stiai, un alt motiv obisnuit ce duce la despartire sau divort este chiar instabilitatea financiara. Indiferent cine aduce cei mai multi bani in relatie, ideal este ca acestia sa fie cheltuiti ‘cu cap’. Pentru ca unde nu-i cap, vai de picioare.

http://www.garbo.ro/articol/

 

Reconstructia relatiei de cuplu

In vederea acestei reconstructii, trebuie sa trecem prin patru etape: in primul rand, sa intelegem de ce am fost inselate, sa facem niste schimbari in relatia de cuplu (renegocierea relatiei), sa invatam sa iertam cu adevarat, sa ne recapatam increderea in celalalt.

Increderea... Ea este unul dintre ingredientele esentiale intr-o relatie. Putem fi compatibili in pat, putem avea aceleasi teluri, vise si dorinte, “Dar fara incredere, toate acestea inseamna nimic”. Multi dintre noi gandim si simtim astfel.

Uneori viata ne supune la mari incercari peste care unii trecem, altii renuntam, devenim adesea mai puternici, mai intelepti. Sunt experiente de viata din care unii invatam, altii facem compromisuri sau alegem cum vrem sa fie viata noastra. In cazul unora, increderea acordata altor persoane nu este un lucru greu de realizat. Adesea increderea este perceputa ca o investitie in celalalt.

Fiecare mariaj are momentele sale de vulnerabilitate, mai ales în trecerea de la o etapa de dezvoltare la alta cand asa cunoscuta ordine de zi sufera rasturnari. Sunt asa numitele tranzitii, de exemplu tranzitia de la etapa cuplului necasatorit la cea de cuplu casatorit, sau tranzitia de la cuplul casatorit fara copii, la cuplul cu copii mici.

Alte tranzitii care vulnerabilizeaza cuplul marital pot fi: instrainarea unuia de celalat, infidelitatea partenerului, intrarea copiilor la scoala, adolescenta, plecarea copiilor de acasa sau cuibul gol, pensionarea. Dupa cum se vede, din momentul în care apar copiii, cei doi parteneri mai au un nou rol care le capaciteaza o mare parte din resurse si concureaza cu cel de sot/sotie, rolul de parinte. Efortul de permanenta împrospatare si întarire a vietii maritale este concurat de rolurile parentale care ofera multe bucurii si chiar tentatia de a investi exclusiv în ele. Si, astfel, se ajunge în situatia în care cei doi devin parinti si uita sau cred ca nu mai au timp pentru a fi sot si sotie.

In fiecare dintre tranzitiile sus mentionate cuplul este solicitat mai mult decât de obicei iar daca relatia dintre cei doi nu este tocmai solida, cu un puternic filon de respect, încredere si intimitate, exact atunci creste probabilitatea aparitiei unei aventuri extraconjugale (atentie, nu este obligatoriu la toate cuplurile, dar este probabil), sau creste frecventa conflictelor maritale dintr-o mare varietate de motive, toate fiind un pretext de a descarca tensiunea depasirii tranzitiei.

In cazul instrainarii in cuplu…a infidelitatii…

Dupa socul initial, oricat de puternic ar fi, vine un moment in care trebuie sa luam o decizie – ramanem impreuna sau ne despartim. Exista destul de putine persoane care ar putea trece mai mult sau mai putin usor peste tradare. Majoritatea nici nu iau in considerare varianta de a ramane impreuna. Insa, daca stam bine sa ne gandim, alegerea de a-i mai acorda o sansa cere mult curaj si o frantura de incredere ramasa ascunsa in adancurile inimii.

Este important adesea sa ne concentram atentia asupra manierei alese de recuperare si permanenta regenerare a ceea ce inseamna pentru noi relatie de cuplu: barbat- femeie, sot- sotie. Cand simtim ca increderea ne-a fost inselata si totusi luam hotararea de a mai acorda o noua sansa relatiei de cuplu, principalul motor poate fi iubirea fata de partener, ideea de familie unita, ideea ca este important pentru copil sa aiba si mama si tata.

Inainte de a lua o decizie, se impune sa raspundem cu sinceritate la cateva intrebari:
- Are relatia aceasta un viitor?
- De fapt, vreau sa am un viitor alaturi de un om care m-a inselat?
- Mai pot avea vreodata incredere in omul acesta?...
- Este aceasta o decizie corecta pentru mine?

Daca am hotarat ca avem destule motive pentru a ramane impreuna, daca credem ca este posibil sa ne recastige din nou dragostea si increderea, atunci este de preferat sa incepem sa lucram la reconstructia relatiei. Este importanta aceasta etapa!

Daca alegem sa uitam si sa mergem inainte, adesea poate fi o solutie usoara de moment, dar cu un rateu pe termen lung. Cu timpul ajungem sa realizam ca nu este suficient doar sa uitam si sa ne ambitionam sa mergem mai departe.

In vederea acestei reconstructii, trebuie sa trecem prin patru etape, dupa cum au constatat psihologii: in primul rand, sa intelegem de ce am fost inselate, sa facem niste schimbari in relatia de cuplu (renegocierea relatiei), sa invatam sa iertam cu adevarat si, in fine, sa ne recapatam increderea in celalalt. Ultimii doi pasi se pot dovedi a fi unii dificili pentru multi dintre noi!

Daca nu incercam sa aflam care au fost motivele gestului sau de tradare, ne sabotam pe termen lung si adesea nu avem nici un fel de sansa in a ne reconstrui relatia. “De pilda, unii barbati casatoriti isi insala soatele din cauza ca ele nu mai au timp de ei – au dus in spinare o gospodarie, au de ingrijit copii, si atunci, omul se simte singur si abandonat si cauta consolare in alta parte”. Stiu, suna ca o scuza ieftina, dar poate fi un punct de plecare in a afla niste raspunsuri satisfacatoare la chinuitoarea intrebare: DE CE?

Odata aflat raspunsul la “de ce”-uri, este timpul pentru schimbare. Ceea ce v-a adus in punctual despartirii, inca poate sa va readuca in acelasi punct undeva candva.

Desigur ca schimbarile serioase intr-o relatie nu se pot face peste noapte, insa, daca intelegem ce anume nu merge, vom fi in stare sa operam niste schimbari. Daca aventura amoroasa s-a intamplat din cauza unor presiuni externe, precum lipsa banilor, oboseala si stresul, este utila o schimbare a stilului de viata. Daca totul s-a petrecut din cauza ca nu mai petrecem prea mult impreuna (acel timp de calitate petrecut impreuna ca barbat si femeie), readucem pe prim plan interesele comune, hobby-uri, activitati in care san e implicam deopotriva. Reaprinderea sentimentului de placere de a fi unul in preajma celuilalt!

De asemenea este posibil ca, imediat dupa aflarea vestii infidelitatii., sa crezi ca nu vei mai fi niciodata in stare sa il ierti sau sa isi faca loc in suflet un sarpe al carui mesaj este ca, daca il ierti, el/ea se va simti indreptatit/a sa calce stramb inca o data si inca o data… la nesfarsit. Este oare tradarea este ca un drog – cand i-ai prins gustul, esti tentat sa repeti greseala la nesfarsit? Totusi, daca vom continua sa il acuzam si sa il pedepsim zi de zi, intr-un traziu, i se va acri si va pleca. Gandirea pozitiva este cea mai eficienta metoda de a ierta.

Vom putea trece peste acest moment daca luam in considerare partile bune ale relatiei noastre, daca suntem sincere cu voi insine si recunoastem ca am jucat si noi un rol, oricat de neinsemnat ar fi, in toata afacerea asta. Constientizand acest lucru, putem indrepta lucrurile, putem face mai mult din ceea ce tine de noi in acea relatie. Astfel cand viata ne-ar readuce intr-un acelasi punct, decizia ar fi una mai simplu de luat, vom fi mai impacate/te ca am facut mai tot din ceea ce tinea de noi ca acea relatie sa continue. Este important sa ne mentinem acel respect si stima de sine pentru a fi mai puternici, mai prezenti in conteztul vietii noastre personale si de cuplu.

Recastigarea increderii este un pas facut cu incetinitorul. Este firesc o perioada sa fim gelosi/ase, sa urmarim fiecare miscare a partenerului, sa nu ne mai multumeasca raspunsul “Am fost la o bere cu prietenii, dupa serviciu, de aia am intarziat putin!”. Chiar daca el se jura cu cerul si cu pamantul ca este cuminte si ca nu va mai calca stramb toata viata, ne va fi destul de greu sa-l credem o buna perioada de timp. Si asta pentru ca increderea nu se recastiga dintr-o data. Este nevoie de efort din partea ambelor parti. Si el/ea trebuie incurajat din cand in cand. Este util sa ii aratam cat suntem de multumite atunci cand vine acasa la ora stabilita sau cand ne da telefoane peste zi. Abia cand impreuna va veti simti bine si veti scapa de sentimentul de vinovatie, puteti spune cu mana pe inima ca relatia merge, din nou, pe fagasul normal. Pana atunci este o lupta intre amintirea tradarii si dorinta de a avea din nou incredere ca totul este bine si ca aveti un viitor impreuna!

Se spune ca odata ce ai cladit ceva si l-ai distrus, chiar daca il reconstruiesti, acel lucru nu va mai fi ca inainte. Depinde de noi si de cel de langa, adica de partener, daca mai exista un viitor impreuna. Este de preferat sa nu ne agatam de nevoia ca lucrurile sa fie ca inainte. Adesea tocmai acel inainte te-a adus, v-a adus in acest impas!

Reconstructia unei relatii si recastigarea increderii se poate dovedi a fi un drum dificil, greoi pe care daca alegem sa pornim este bines a ne inarmam cu rabdare, inteleciune, sinceritate, iubire de sine si de celalalt! Este un drum mai scurt pentru unii, mai lung pentru altii. Important este sa stim ca putem alege sa nu fim singuri pe acest drum, ca exista oameni ca mine, ca tine care iti pot veni un ajutor: consilierul marital sau de cuplu.

Institut: www.terapiam.ro

Sursa: Psiholife.ro

http://www.garbo.ro/articol/Psihologie/7208/Reconstructia-relatiei-de-cuplu.html