Perfect de imperfect. Iubirea Wabi Sabi

"Adevarul este ca nu esti perfect. Si nu este nici partenerul tau. Insa puteti fi perfect imperfecti impreuna." (Arielle Ford)

“Una din povestile mele favorite din carte este despre un cuplu numit Ed si Deb. Lui Ed ii place sa intalneasca oameni si sa spuna glume prostesti. Deb a auzit de un milion de ori toate glumele prostesti spuse de Ed. Este adesea deranjata de ele deoarece atunci cand ies afara impreuna si au treburi urgente de rezolvat, ea intotdeauna sfarseste asteptandu-l pe Ed, in timp ce el este ocupat intretinand necunoscutii. Intr-o zi, in timp ce Deb il astepta pe Ed pentru a treia oara in mai putin de o ora - iar frustrarea ei atinge punctul culminant – il vede pe Ed imprietenindu-se cu un baietel ce statea singur pe bordura trotuarului , asteptandu-si mama. Il aude pe Ed spunandu-i baiatului: 'Cum se ascunde o camila in desert?' 

Baiatul ii adreseaza o privire curioasa, dupa care Ed ii da raspunsul: Camilaflaj! (in loc de camuflaj - in limba engleza se creeaza un joc de cuvinte amuzant). Baiatul izbucneste in ras. Intre timp, mama baiatului se apropie de ei si ii zambeste generos lui Ed. In acel moment, dupa aproape 10 ani, Deb a inteles natura reala a lui Ed. Ed nu incerca deloc sa o innebuneasca. Ceea ce vroia el de fapt era sa faca oamenii fericiti. Si in acea zi, Deb a descoperit frumusetea si perfectiunea in ceea ce odata aproape ca o scoatea din minti.”

Aceasta este o frumoasa si reala poveste pe care Arielle Ford, autoarea cartii “Wabi Sabi Love. The Ancient Art of Finding Perfect Love in Imperfect Relationships ”, o relateaza intr-un interviu publicat in revista www.care2.com, incercand sa explice ideile de baza ale cartii sale, dar si conceptul de “iubire wabi sabi”. Iata ce inseamna conceptul de “iubire wabi sabi” asa cum apare in viziunea autoarei Arielle Ford.

Ce este iubirea Wabi Sabi?

"Imi dau foarte bine seama ca o femeie poate gusta un dans cu un partener imperfect daca acesta nu e cu desavarsire un imbecil. Stangaciile, ca si timiditatea, au un farmec discret prin surprizele care le provoaca, prin panica naiva care o raspandesc. Femeile iubesc uneori imperfectiunile acestea atat de calde... Mircea Eliade (Nunta in cer)

Notiunea de Wabi Sabi este simplu de explicat, ne arata autoarea in interviul adresat revistei care2com. Vaza ta cea mai frumoasa are o crapatura mare chiar pe mijlocul ei. In loc sa o arunci sau sa devii indiferent fata de ea, conform artei japoneze wabi sabi, plasezi vaza la loc de cinste undeva intr-un muzeu, sus pe un piedestal. Crapatura respectiva este fie luminata de o lumina speciala, fie este acoperita cu aur de 14 karate.

Asadar, accentul pica asupra imperfectiunii. Imperfectiunea este acceptata. Imperfectiunea este apreciata. Imperfectiunea este onorata. Imperfectiunea este transformata. Imperfectiunea este iubita. Imperfectiunea devine ceva unic si frumos care, tocmai prin aceasta particularitate a sa, este special.

Wabi Sabi este o forma veche de arta japoneza care respecta si cinsteste lucrurile vechi, uzate, degradate, ce pot risca distrugerea la un moment dat. Arta Wabi Sabi vede frumusetea dincolo de aceste imperfectiuni, descoperindu-i farmecul si savoarea tocmai in lucrurile mici, umile si modeste, in cele neconventionale, in lucrurile pe care la o prima vedere toata lumea are tendinta de a le blama sau dezaprecia. La randul sau, iubirea Wabi Sabi este o arta. Iubirea Wabi Sabi este o practica. A invata sa-ti apreciezi propriile imperfectiuni si ciudatenii, dar si imperfectiunile si ciudateniile partenerului este o arta care cere practica.

De ce sa alegi sa iubesti Wabi Sabi?

“50% din cei care s-au casatorit pentru prima oara, 67% dintre cei care s-au casatorit pentru a doua oara, 74% dintre cei care s-au casatorit pentru a treia oara sfarsesc in divort. Societatile moderne ne-au conditionat sa cautam PERFECTIUNEA, ceea ce ne conduce catre o stare permanenta de frustrare, insatisfactie si nemultumire. In realitate, stim cu totii ca perfectiunea nu este posibila. Insa cu iubirea Wabi Sabi, putem ajunge sa ne apreciem propria imperfectiune si pe a altora si putem experimenta o forma a bunavointei mai naturala decat am crezut vreodata a fi posibila.

Practicand iubirea Wabi Sabi, inveti sa iti accepti defectele, imperfectiunile si limitarile – la fel ca si darurile si binecuvantarile – forma acea in care ati luat parte la istoria voastra ca si cuplu. Acceptarea si echivalentul ei - intelegerea sunt cruciale pentru a obtine armonia intr-o relatie. Este cea mai inalta forma de iubire si, ca toate lucrurile pentru care merita sa te straduiesti, cere rabdare, angajament, responsabilitate personala, practica si joaca. Imagineaza-ti cat de bine te simti cand stii ca partenerul tau te iubeste tot timpul – cu binele, cu raul si tot ce exista intre!”, spune Arielle Ford pentru aceeasi revista.

Sa iubesti perfect de imperfect...

Bineinteles ca avem tendinta sa vedem cioburile, crapaturile, zgarieturile. Sigur ca ne vine greu sa le acceptam la noi insine, la iubirile noastre, darmite la ceilalti, la iubirile lor. Doar suntem nascuti sa tindem catre perfectiune. Evident ca ne dorim ca cioburile, crapaturile, zgarieturile sa nu existe. Ne straduim din greu sa le negam existenta. Dar avem nevoie sa le vedem, sa le auzim, sa le simtim, sa le intelegem si sa le acceptam.

Asculta-ti inima fiindca ea te ajuta sa vezi bine. In loc sa-ti vezi propriile imperfectiuni sau pe ale partenerului si in loc sa alegi sa te lasi deranjata de ele, invata sa privesti la ceea ce se afla dincolo de ele. Ai la indemana o alegere: poti gasi comportamentul partenerului drept “enervant” sau poti cerceta dincolo de el, spre a vedea ceea ce se intampla in realitate. Daca vrem ne putem schimba perspectivele de la “ce este gresit” la “ce este bine”, de la “ceea ce vreau eu” la “ceea ce este mai bine pentru relatie”. Putem alege sa ne acceptam partenerul cu iubire.

“Alegand sa transformi conflictul de zi cu zi in compasiune, cultivam o relatie mult mai iubitoare prin umor, ascultarea celuilalt, prin intimitate si generozitate, chiar daca cineva exagereaza, refuza sa asculte sau se inchide fata de celalalt”, afirma David Deida, profesor spiritual si renumit speaker international.

Este o dovada de maturitate emotionala fata de noi insine, dar si fata de relatia noastra. Este o dovada de curaj si indrazneala si bunavointa fata de tine, de partener si de lumea intreaga sa vezi si sa imbratisezi frumusetea si unicitatea din perfectiunile tale si din ale celuilalt. Cateodata cand te agati de o trasatura a partenerului care te enerveaza si o consideri raspunzatoare de certurile si probleme voastra, respira adanca, fa un pas in spate si arunca o profunda privire de ansamblu asupra a ceea ce te deranjeaza cu adevarat. Umorul poate ajuta si el si poate aduce acceptarea si vindecarea. A-i accepta celuilalt imperfectiunile ca si cum ar fi ceea ce-l face perfect este cea mai mare dovada de iubire, acceptare si apreciere pe care o poti face cuiva. Este cheia catre o relatie de iubire fericita si armonioasa.

“Oricine aflat intr-o relatie de durata stie cat de usor o ciudatenie mica sau o hipersensibilitate pot progresa de la o imperfectiune la o arsura. De cate ori nu te certi cu partenerul asupra acelorasi lucruri micute? Dar daca, in loc sa te concentrezi asupra incercarii de a schimba acel lucru mic care te deranjeaza la partenerul tau, ai avea abilitatea de a schimba modalitatea in care te uiti la acel lucru? Brusc, tot epicentrul relatiei tale s-ar schimba. Adevarul este ca nu esti perfect. Si nu este nici partenerul tau. Insa puteti fi perfect imperfecti impreuna.’, spune Arielle Ford pe site-ul sau oficial: http://thewabisabibook.com/

Pentru a intelege mai bine notiunea de "iubire wabi-sabi" si a o putea pune in practica, va recomandam si site-ul www.wabisabilove.com, dar si lecturarea cartii "Wabi Sabi Love: The Ancient Art of Finding Perfect Love in Imperfect Relationships" , de Arielle Ford.

http://www.garbo.ro/

10 modalitati prin care putem invinge timiditatea

 

Multi dintre noi avem momente in care simtim ca pamantul este prea mic pentru a ne cuprinde deoarece credem ca am facut cea mai mare greseala din lume. La fel de multi ne lasam invaluiti de timiditate atunci cand primim un compliment sau cand ni se ofera un dar. Fie ca venim cu aceasta trasatura inca din pantecele mamei, fie ca am dobandit-o in urma experientelor noastre, ea face parte din procesul de dezvoltare personala pe care il parcurgem zi de zi.

Inainte de a prezenta o serie de modalitati prin care putem face fata timiditatii, este nevoie sa aflam mai multe despre radacinile acestui comportament. Iata care sunt cele 3 mari cauze ale timiditatii:

O stima de sine scazuta

Aceasta caracteristica provine in special din perioada adolescentei atunci cand comparatia era la ordinea zilei. Considerand ca trasaturile noastre unice nu erau la fel de interesante ca ale celor din jur, am incercat sa preluam elemente din comportamentul celorlalti, ceea ce ne-a indepartat de consolidarea unei relatii cu noi insine.

Un accent deosebit pus pe propriul eu

Atunci cand suntem in preajma celorlalti, devenim extrem de sensibili la ceea ce facem sau spunem de parca am fi in centrul unei scene. Acest lucru da nastere la o stare de anxietate si ne determina sa ne controlam fiecare miscare. Punctul nostru de interes este pus pe noi, in special pe ,,ceea ce nu facem in regula”.

Etichetarea

Atunci cand ne punem eticheta de ,,persoane timide”, tindem din punct de vedere emotional sa ne purtam ca atare. Este posibil sa ne spunem urmatorul lucru: ,,Sunt o persoana timida, deci este adevarat ca sunt timida. Acesta este felul in care sunt eu.” Atunci cand etichetam o stare, percepem acea stare ca fiind fixa in comportamentul nostru si ne purtam ca atare.

Iata cum putem face fata acestui tip de comportament:

1. Intelegerea timiditatii

Primul pas este acela de a intelege felul in care timiditatea se manifesta in viata noastra. Care sunt momentele in care aceasta isi face aparitia? Ce anume ne ingrijoreaza atunci cand constientizam starea in care ne aflam? In preajma caror persoane ne manifestam astfel?

2. Transformarea intelegerii in constientizare

Unul dintre cele mai importante lucuri pe care cu totii ar trebui sa le cunoastem este acela ca fiecare este atat de preocupat de propria persoana incat cu greu atentia lui se afla asupra noastra. In loc sa ne privim prin intermediul celorlalti, ar fi indicat sa patrundem in interiorul nostru pentru a vedea ce descoperim si mai ales cum ne raportam la ceea ce descoperim. Sa nu uitam ca acest proces al constientizarii este primul pas catre o schimbare concreta a comportamentului nostru.

3. Gasirea punctelor tari

Cu totii avem calitati care ne accentueaza unicitatea si diferite modalitati de a ne exprima. Este important sa stim si sa acceptam lucrurile pe care le facem bine, chiar daca ele difera de modalitatea in care ceilalti fac asta. Deja nu mai are rost sa amintim faptul ca in cazul in care eram cu totii la fel, plictiseala se instala cu usurinta. Asadar:

·         Gaseste un lucru la care esti suficient de bun si pune accentul pe acesta. Astfel, nivelul de stima de sine va creste deoarece te vei identifica mai usor cu tine insuti. Chiar daca este vorba despre o activitate pe care o poti face pe termen scurt, aceasta iti va oferi increderea de care ai nevoie astfel incat sa mai elimini din barierele impuse de frica.

·         Gaseste avantajele din punctele tale tari care te fac unic. De exemplu, o persoana tacuta ii poate asculta cu mai multa usurinta pe cei din jur si poate observa lucruri pe care altii le trec cu vederea intr-o conversatie.

4. Lipsa conformarii

Incercarea de a le face pe plac celorlalti este obositoare si nu este deloc amuzanta in anumite situatii. Este important sa intelegem ca putem fi diferiti.

5. Atentia la ceilalti

In loc sa accentuam situatia jenanta in care ne aflam, putem pune accentul pe ceea ce oamenii din jurul nostru spun. Astfel, putem invata sa fim interesati si de cei din jurul nostru, nu numai de propria persoana, provocand-i chiar sa vorbeasca despre ei insisi. In timp ce interactionam cu persoana respectiva, ne putem intreba: ,,Ce imi place la aceasta persoana?”

6. Eliberarea starii de tensiune prin respiratie

Nu numai ca ne face sa devenim jenati de o anumita situatia, dar timiditatea ne poate determina sa devenim anxiosi. O buna modalitate de a depasi aceasta stare este de a pune accentul pe simpul act al respiratiei. Inspirati, expirati si apoi va puteti privi din nou interlocutorul in fata, de data aceasta cu o privire mai limpede.

7. Nu plecati atunci cand o situatie devine stanjenitoare

Atunci cand alegem sa parasim o situatie in care nu ne simtim chiar confortabili, ceea ce facem este sa dam mai multa putere timiditatii noastre. Este indicat sa gasim o intorsatura pozitiva situatiei respective, vazand astfel felul in care reactionam si cum putem sa schimbam situatia in acel moment. Doar confruntandu-ne cu asemenea situatii, vom avea capacitatea de a accepta si chiar schimba aspecte legate de timiditate.

8. Acceptarea refuzului

Este esential sa acceptam inca de la inceput ca putem fi refuzati si sa invatam sa nu luam aceasta situatie prea in serios. Nu suntem singuri si oricare dintre noi a experimentat refuzul de multe ori in viata, acesta fiind o parte a procesului invatarii in fiecare zi. Cheia sta in felul in care noi reusim sa raspundem refuzului. Asadar:

·         Nu luati personal niciodata un refuz. Nu va ganditi ca este vina voastra, ci pur si simplu aceasta este modalitatea in care s-au asezat lucrurile deocamdata.

·         Gasiti lectia – ce ati invatat din aceasta situatie? Este important sa ne reamintim ca in spatele oricaror lectii de viata sta capacitatea noastra de a deveni mai buni atat in ochii nostri, cat si in ochii celorlalti.

·         Mergeti mai departe. Atunci cand incepem sa ne plangem de mila, alegem in mod constient sau nu sa nu mergem mai departe si sa staganam intr-un anumit moment. In momentul in care constientizam acest lucru, intelegem ca singurul lucru pe care il pierdem este propria energie.

9. Abandonarea perfectiunii

Atunci cand avem tendinta de a ne compara, alegem sa facem asta fata de persona cea mai atragatoare sau cea mai inteligenta pe care o cunoastem . Astfel, ne cream o serie de asteptari excesive si ne intrebam de ce nu putem fi si noi ca ceilalti. Purtam cu noi viziunea de perfectiune a celorlalti si ne intrebam de ce nu ne putem integra si noi in aceasta imagine. Accentul cade pe faptul ca acordam o importanta deosebita unor persoane sau imagini care nu corespund cu propria viziune. Prin eliberarea de aceste imagini ne apropiem mai mult de noi insine.

10. Practicarea situatiilor inconfortabile

Uneori avem impresia ca ne-a cazut cerul in cap daca am varsat cafeaua pe noi si toata lumea ne priveste. De fapt, ceea ce ne lipseste este din nou increderea in fortele proprii. Cum ar fi daca in loc sa fugim imediat pe usa sa radem pur si simplu ca ne-am ,,personalizat” bluza? Prin experimentarea mai multor situatii de tipul acesta, reusim sa fim pusi in fata faptului implinit si sa realizam ca situatia nu este atat de intunecata precum pare.

 

http://www.damaideparte.ro/

 

Atunci cand faci prea mult, distrugi: despre perfectiunea firescului

 

In tot ceea ce facem, avem nevoie sa ne amintim de naturalete, de firescul lucrurilor si de modul in care curg ele atunci cand sunt pe fagasul lor. Este lectia care poate aduce, in viata noastra, mult mai multa fericire si mult mai putin stres. Atunci cand incepem sa simtim in interiorul nostru, locul din care realitatea noastra urmeaza un traseu firesc, pas cu pas, fara efort, fara zbatere, fara exagerare, intreaga lume se deschide pentru noi, intr-un fel nou si miraculos. Obisnuiti insa sa facem lucrurile perfect si sa incadram perfectiunea intr-un tipar mult prea stramt pentru ceea ce inseamna ea cu adevarat, ne supunem singuri unei presiuni atat de insuportabile, de cate ori avem de creat ceva, incat ne punem singuri in pericol atat starea noastra de bine cat si incheierea proiectului in care suntem implicati. Pentru ca am uitat sa facem lucrurile de dragul lucrurilor, si nu de dragul impresiei facute asupra celor din jur si am uitat sa actionam din locul de autenticitate fata de noi insine. Asa ca lucrurile devin fortate, intr-o competitie spre perfectiunea construita din dorinta ego-ului de a starni admiratie.

Mi-am adus aminte o poveste spusa de Osho, care suna cam asa:

“Un maestru zen isi propuse sa picteze ceva, avandu-l alaturi pe discipolul sau, pentru a-si da cu parerea referitor la momentul cand pictura se apropie de perfectiune. Discipolul era tensionat si ingrijorat. Maestrul la fel, pentru ca discipolul sau nu l-a vazut niciodata facand ceva imperfect. Dar in acea zi, lucrurile nu au mai mers la fel. Maestrul se straduia din greu si cu cat se straduia mai tare, cu atat iesea un dezastru mai mare.

In Japonia sau in China, intreaga arta a caligrafiei se face pe hartie de orez, o hartie foarte sensibila si fragila. Daca eziti putin, va fi cunoscut timp de secole locul unde a ezitat caligraful-pentru ca cerneala se imprastie foarte repede pe aceasta hartie si transforma totul intr-un dezastru. Trebuie sa curga totul, si nu ai voie sa eziti. Nici macar pentru un moment. Cine are un ochi format poate observa foarte usor o pictura care nu este Zen –pentru ca o pictura Zen trebuie sa curga.

Maestrul incerca din greu. Discipolul statea langa el, dand din cap: “Nu, nu este perfect.” Iar maestrul facea din ce in ce mai multe greseli.

Cand s-a terminat cerneala, maestrul l-a rugat pe discipol: “Du-te si pregateste mai multa cerneala.” Discipolul a plecat, iar maestrul si-a continuat opera. Cand s-a intors, a privit mirat spre pictura si a spus: “Maestre, este perfecta! Ce s-a intamplat?”

Maestrul a raspuns: Cat timp ai fost plecat, am devenit constient de un lucru: prezenta ta. Ideea ca este cineva aici care sa ma aprecieze sau sa ma condamne, sa spuna da sau nu, mi-a deranjat linistea interioara. Acum nu voi mai fi tulburat. Am inteles ca incercam sa o fac perfecta si asta era singurul motiv pentru care nu era perfecta. “

Incearca sa faci ceva perfect si va ramane imperfect. Fa acel lucru la modul natural si va iesi perfect. Natura este perfectiune; efortul este imperfect. Atunci cand faci prea mult, distrugi.

Iata un exemplu: toata lumea vorbeste, oamenii vorbesc intreaga lor viata-insa ia pe cineva si pune-l pe o scena si spune-i sa vorbeasca catre multime. Va amuti, va uita cum il cheama, nu va putea articula niciun singur cuvant. Si chiar daca va spune ceva, foarte probabil discursul lui nu va curge, asa cum se intampla cand vorbeste cu familia sau cu prietenii. Acolo sunt tot oameni, aceeasi oameni – de ce ii este frica? Este in joc ego-ul: incearca sa demonstreze ceva.

De cate ori incerci sa demonstrezi ceva, cauti hrana pentru ego. Cand esti natural si lasi lucrurile sa se intample, ele sunt perfecte si nu exista nicio problema. Cand esti natural si lasi lucrurile sa se intample, Dumnezeu iti asigura spatele. Cand iti este frica si tremuri si incerci sa dovedesti ceva, l-ai pierdut pe Dumnezeu. In frica ta, ai uitat de el. Privesti mai mult inspre parerile oamenilor despre tine si uiti de Sursa ta.

http://www.damaideparte.ro/index.php/atunci-cand-faci-prea-mult-distrugi-despre-perfectiunea-firescului/7125/

 

Catalin Manea-Puterea recunostintei

 

Prin recunostinta, totul devine posibil. Prin recunostinta, imposibilul se dizolva. Daca in viata ta si-au facut aparitia pacea, recunostinta si iubirea, atunci totul va deveni foarte clar.

Puterea Recunostintei

Elementul pentru care multumesti, se va intoarce la tine. Nu este magie sau supranatural. Este unul dintre modurile vietii de “A Fi”. Si este mai simplu decat pare. Insa, din diferite motive, omul se rataceste in aceasta viata printre gandurile sceptice si indoielnice si uita sa fie recunoscator. Mai mult, de multe ori, omul nici macar nu stie pentru ce poate fi recunoscator.

Un prim pas in inaltarea vietii este recunostinta pentru faptul ca existi. Aceasta este temelia care, odata construita, iti va permite sa calatoresti pe meleagurile eterne ale infinitei evolutii. Si nu sunt cuvinte mari, ci este o expunere pura a realitatii. A adevaratei realitati.

Mecanismul de creare constienta a experientelor este la indemana oricui, pentru ca, in aceste vremuri, cunoasterea nu mai reprezinta un impediment pentru omenire. Informatia ajunge cu usurinta la noi, insa acum, principala noastra provocare a devenit sa traim ceea ce stim. Acesta este jocul in care Sufletele noastre s-au angrenat. Insa, aceasta este doar o scena din ansamblul Tot Ceea Ce Exista.

Actiunea pe care tu o faci acum, faptul de a citi, a fost construita chiar de tine, prin gandul si sentimentul tau. Faptul ca te afli acum, aici, citind aceste cuvinte, este un rezultat la care tu ai ajuns in urma emiterii vibratiilor potrivite care au cules, din catalogul conceptelor, experienta care s-a aliniat perfect pe aceeasi frecventa. Insa, dincolo de orice explicatie, dincolo de orice intrebare, dincolo de orice raspuns, exista un adevar de neclintit: elementul asupra caruia te concentrezi, prospera.

Acum, gandeste-te la ceva: ce crezi ca se intampla cand te concentrezi pe a evita o anumita problema? Acea problema se va manifesta in realitatea ta, deoarece chiar tu ai alimentat energetic conceptul respectiv, pana cand s-a coborat in realitatea fizica, sub forma de experienta. Posibilitatile devin experiente, iar noi, prin gandurile si sentimentele noastre, nu facem altceva decat sa activam diferite posibilitati din catalogul conceptual si sa manifestam aceste posibilitati in realitatea fizica.

Daca te concentrezi pe eliminarea suferintei si a haosului din viata ta, in viata ta vor prospera suferinta si haosul. Si nu pentru ca Dumnezeu nu te iubeste. El te iubeste prin Infinit. El te iubeste infinit de mult si nu intervine in realitatea ta, tocmai pentru a nu-ti stirbi unul dintre darurile pe care ti le-a oferit: liberul arbitru. Nu uita: esti aici pentru a trai ceea ce creezi. Si creezi incontinuu. Insa, cand vei incepe sa creezi constient, atunci vei deveni cu adevarat constient de viata ta si vei face primul pas catre Cine Esti Cu Adevarat.

In mecanismul de creare, sentimentul atasat gandului joaca rolul principal in atragerea si manifestarea experientelor. Daca unui gand ii este atasat o intensitate sentimentala ridicata, puterea de creare se mareste. Cu cat iti sustii mai intens gandul, prin puterea sentimentului, cu atat vei manifesta mai curand o experienta dorita. Acesta este fragment din crearea constienta. Si cum poti face asta?

Aici incepe distractia! Ce iti doresti? Ai o imagine vizuala asupra a ceea ce vrei sa traiesti, chiar in acest moment? Foarte bine. Pastreaza aceasta imagine, inchide ochii, goleste-ti mintea de orice influenta si convingere exterioara si aseaza-te undeva, intr-o pozitie comoda, cu ochii inchisi. Acum, cu imaginea vizuala proiectata in spatiul imaginatiei, multumeste pentru faptul ca poti concepe aceasta imagine. Multumeste pentru faptul ca exista posibilitatea de a concepe aceasta imagine. Aceasta recunostinta, de fapt, este o multumire pentru faptul ca existi. Deci, multumeste pentru faptul ca existi. Aceasta este o certitudine, o binecuvantare, pe care foarte multi oameni o ignora.

Simte multumire profunda pentru onoarea de a exista si de a lua parte la acest joc existential. Nimic nu era posibil daca nu existai, daca nu erai. Asa ca, hai sa incepem cu inceputul, deoarece acest proces are un mecanism perfect stabilit, chiar de catre Perfectiunea Infinita.

Continua sa simti multumire completa pentru faptul ca existi si ca ai posibilitatea sa traiesti ceea ce doresti, chiar daca inca nu ai manifestat in realitatea fizica experientele pe care le doresti. Accepta ca exista posibilitatea sa traiesti ceea ce visezi. Si nu uita ceva: daca poti concepe o posibilitate, poti experimenta metamorfozarea acelei posibilitati in forma unei experiente fizice.

In acest proces, este necesar ca recunostinta sa fie autentica. Nu incerca sa te minti. Este necesar sa simti, sa crezi ceea ce afirmi, ceea ce vizualizezi, ceea ce vrei sa traiesti. Simte recunostinta profunda pentru viata ta! Simte cum fiecare celula a trupului tau este profund recunoscatoare pentru faptul ca exista.

Odata ce simti o recunostinta autentica pentru existenta ta, totul devine un joc constient, la care te vei bucura ca poti lua parte. De fapt, dupa ce vei simti gustul primei reusite constiente, vei duce recunostinta la urmatorul nivel: vei multumi pentru bucuria de a fi parte integranta a acestui proces universal. Iar atunci, vei merge din bine, in mai bine.

Dupa ce trupul tau, fizic si non fizic, s-a incarcat cu vibratia recunostintei, acum muta-ti atentia catre ceea ce vrei sa traiesti. Fara a te indeparta de starea interioara de apreciere, trimite recunostinta ta catre experienta pe care o doresti. Invadeaza acel concept cu multumire deplina. Scufunda acea posibilitate cu recunostinta in care tu traiesti. Multumeste pentru faptul ca posibilitatea deja incepe sa se manifeste in realitatea fizica.

Vizualizeaza experienta deja manifestata si simte sentimentul pe care ti-l provoaca trairea respectivei experiente. Simte starea pe care o ai cand te bucuri de aceasta manifestare creata constient de tine. Simte ca deja s-a intamplat ceea ce ti-ai dorit si multumeste pentru faptul ca tu ai avut rolul fundamental in atragerea respectivei experiente. Simte multumire completa pentru magia acestui proces. Simte ca esti o entitate privilegiata. Simte ca ai un dar! Simte ca totul este atat de simplu si frumos! Simte ca ai putea face asta, oriunde, oricand. Simte mangaierea vietii! Simte abundenta Universului. Simte iubirea lui Dumnezeu!

 

Nu ezita sa introduci acest proces in viata ta de zi cu zi. Nu ezita sa plangi, daca asta simti. Nu ezita sa versi o lacrima, pentru ca este cat se poate de normal. Persista in acest proces exact atat cat simti. Simte binecuvantarile aduse in viata ta de experienta pe care o doresti. Simte ca in realitatea ta deja s-a intamplat. Simte cu toata fiinta ta, iar daca te va cuprinde vreodata vreun gand de indoiala, spune-ti cu blandete aceste cuvinte: “Multumesc pentru faptul ca exist. Viata mea este o certitudine. Pot trai tot ceea ce vreau. Puterea Infinita care m-a creat, ma vegheaza, ma ghideaza si ma poarta exact in locul cel mai bun pentru mine. Multumesc, multumesc, multumesc!”

Prin recunostinta, totul devine posibil. Prin recunostinta, imposibilul se dizolva. Daca ai incredere in Puterea Infinita care te-a creat si care iti sustine existenta, atunci vei deveni constient de viata ta si vei descoperi ce inseamna sa traiesti in pace cu tine. Iar aceasta stare este nepretuita. Daca in viata ta si-au facut aparitia pacea, recunostinta si iubirea, atunci totul va deveni foarte clar si intelege ca totul te-a adus aici, acum, pentru a-ti reaminti Cine Esti Cu Adevarat. Iar daca vei trai constient de natura ta, atunci te vei regasi in Tot Ceea Ce Exista, deoarece vei sti ca nu te separa nimic de viata. De adevarata viata.

Iubeste si multumeste pentru faptul ca poti iubi!

http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/12035/puterea-recunostintei.html

Cel mai mare blocaj in calea Iubirii

 

Dragostea nu cere perfectiune. Nu presupune ca tu sa indeplinesti asteptarile altora. Dragostea vine din cunoasterea si conectarea cu divinul interior. Si cand aceasta intelegere se proiecteaza in lume, esti inconjurat de dragoste.

Lucrul care sta in calea iubirii pure in relatiile cu oamenii nu este ceea ce crezi tu ca este. Cel mai mare blocaj este sa nu stii ca esti demn de iubit. Toate nivelele de rusine, toate aspectele de insecuritate, si sentimentul ca trebuie sa fim mai mult sau diferiti pentru a fi iubiti, acestea sunt originile nenumaratelor tipare care previn reala intimitate si reala conexiune. Cand presupui la un anumit nivel ca nu esti demn de iubit, asta este ceea ce proiectezi in lume si asta este ceea ce primesti inapoi.

Cand presupui ca esti demn de iubit, datorita aspectului fizic sau personalitatii, exista o parte din tine care stie ca aceste lucruri se pot schimba, iar dincolo de exterior tot te poti simti nedemn de iubit. Dragostea nu cere perfectiune. Nu presupune ca tu sa indeplinesti asteptarile altora. Dragostea vine din cunoasterea si conectarea cu divinul interior. Si cand aceasta intelegere se proiecteaza in lume, esti inconjurat de dragoste.

Daca pana acum experientele iubirii pe care le-ai trait nu au reusit sa te implineasca si sa iti aduca in viata ta ceea ce ai cautat de foarte multa vreme, inseamna ca inca nu ai pasit pe drumul potrivit.

Daca si in acest moment te intrebi unde e iubirea si de ce ea intarzie sa intre in viata ta, inseamna ca inca mai ai lucruri de descoperit despre tine si despre acel loc de unde izvoraste iubirea.

Daca te simti singur sau singura, fie ca esti intr-o relatie sau nu, fie ca esti inconjurat sau inconjurata de prieteni , inseamna ca tot ceea ce ai incercat pana acum nu functioneaza.

Daca te intrebi de ce iubirea este atat de greu de gasit, probabil ca inca continui sa cauti in locurile nepotrivite.

Pentru ca tu esti IUBIRE.

Sa iti doresti sa iubesti si sa fii iubit este parte din ceea ce inseamna sa fii om. Cu totii cautam iubire si nu orice iubire, acea iubire pura care sa ne inalte si sa ne implineasca, sa ne inspire si sa ne ofere siguranta, sa ne vindece si sa ne umple sufletele de bucurie.

Insa pana acum putini au inteles care este sursa acestei iubiri si cum o pot accesa.

De fapt nu se pune problema ca trebuie sa gasesti iubirea, e momentul sa elimini toate obstacolele care ti-au creat iluzia ca intre tine si iubire exista o distanta enorma.

Adevarul este ca nu exista, pentru ca in spirit, noi suntem iubire. Dar exista ceva ce ne impiedica sa vedem si sa credem acest lucru.

Exista o dimensiune a noastra pe care in ultima perioada am lasat-o neexplorata si care a condus la indepartarea noastra tot mai mult de acea viata care are capacitatea sa ne infuzeze viata cu dragoste si pasiune in fiecare zi. Si aceasta este dimensiunea noastra spirituala.

Am pierdut din vedere, esenta noastra adevarata si din acest loc, in care ne percepem ca fiind niste fiinte limitate , astfel am trait doar franturi limitate ale aceste minuni a lumii, iubirea.

E momentul sa ne intoarcem spre aceasta forta magica a universului. Priveste in jurul tau. Sunt oameni care traiesc din iubire si sunt oameni care traiesc din teama.

Care crezi ca sunt cei fericiti?

Societatea si scoala nu ne invata tainele universului si nu ne explica cum de fapt lucrurile din interiorul nostru se proiecteaza in exteriorul nostru. Mare pacat. Am putea sa trecem peste atatea dezamagiri, daca am cunoaste aceste adevaruri de mici.

Mi-am petrecut ani din viata explorand aceste taine si astazi vreau sa stii cateva lucruri care te blocheaza in a experimenta iubirea:

Nu crezi ca esti demna de iubit. Daca la nivel superficial toti spunem ca meritam iubire, in interiorul nostru prea putini o credem. E esential sa explorezi adanc in interiorul tau, pentru ca s-ar putea sa porti cu tine o credinta care blocheaza fluxul iubirii in viata ta.

Te-ai deconectat de la sursa ta interiora. Cand te percepi doar ca si minte si corp, si ratezi sa vezi esenta divina din tine. A trai in minte, in locul inimii , face greu de vazut care este drumul care te duce spre iubire. Pentru ca iubirea izvoraste de dincolo de minte.

Regulile tale despre iubire determina experientele pe care le traiesti cu alti oameni. Nimic din ceea ce se intampla in exterior, nu este independent de ceea ce se intampla in interiorul nostru. Daca te agati de regulile tale despre iubire, nu vei putea trai decat tot ceea ce ai trait pana acum. Fluxul iubirii este obturat de toate aceste forme de gandire pe care le ai despre iubire.

Refuzi sa vezi ca transformarea pe care trebuie sa o faci, pleaca dinspre interior spre exterior. Atata vreme cat nu incepi sa constientizezi ce anume se afla in tine, care creeaza tot ceea ce traiesti in viata exterioara, nu vei putea schimba nimic. Incepe sa te indrepti spre interior, si vei descoperi adevarate comori spre exterior.

O data ce ajungem la aceasta intelegere, mergem prin viata constienti trezind din ce in ce mai multa iubire in interiorul nostru si o data cu asta manifestand aceasta iubire in realitatea noastra exterioara, liberi de lanturile ranilor noastre din trecut nascute din experientele limitate de iubire.

Iar tu meriti sa te inalti in iubire. Te-ai nascut sa zbori, nu sa te tarasti.

Tot ceea ce ai de facut, pentru a trai acea iubire inaltatoare pe care o doresti, este sa trezesti iubirea in interiorul ta, iar apoi ea se va revarsa in relatiile tale si in viata ta, in fiecare zi.

Atat de simplu!

Crezi ca poate fi adevarat?

Daca vrei sa citesti si sa descoperi lucruri uimitoare despre modul in care poti aduce din ce in ce mai mult iubire in viata ta, te invit sa explorezi programul online pe care le-am creat special pentru tine: Deschide-ti drumul spre iubire.

http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/11997/cel-mai-mare-blocaj-in-calea-iubirii.html