Wyoming Robert Sternberg ne ajuta sa ne reprezentam iubirea.
Triunghiul iubirii se refera la cele 3 dimensiuni importante ale iubirii:
intimitatea, pasiunea, angajamentul.
sihologia se
straduieste in continuare sa gaseasca raspunsul la intrebarea cum putem defini
iubirea, scrie publicatia de specialitate Psychology
Today.
O buna teorie o ofera
Wyoming Robert Sternberg care ne ajuta sa ne reprezentam iubirea. Triunghiul
iubirii se refera la cele 3 dimensiuni importante ale iubirii: intimitatea,
pasiunea, angajamentul.
Triunghiul iubirii - Metoda Sternberg
In varful triunghiului se afla intimitatea, ceea ce putem numi
extinderea a ceea ce inseamna o relatie caracterizata de sentimente de
apropiere, conexiune si legatura emotionala puternica.
Latura angajamentului reflecta decizia de a sta sau nu in acea
relatie. Persoanele care sunt puternic legate si care au un angajament puternic
fata de relatia lor sunt gata sa munceasca din greu pentru a mentine
stabilitatea acelei iubiri, chiar daca uneori este vorba si despre momente mai
dificile.
In final, pasiunea reflecta intensitatea dorintei
sexuale, dintre parteneri. Dorinta poate sa prinda forma atasamentului
romantic, ca si dorinta sexuala adanca, cat si dorinta de a fi cu partenerul
tau.
Modelul Sternberg sustine ca, pe masura
ce relatia se fundamnteaza, iubirea pasionala se transforma in iubirea de
cuplu. Atractia sexuala puternica adauga condiment in iubire, dar pentru durata
unei relatii, mai importante sunt angajamentul
si intimitatea.
Senzatia
de a impartasi bune si rele cu cineva, dar si a avea teluri comune, ca si
dorinta de a petrece timp impreuna chiar si tacand, sunt moduri de a construi
legaturi emotionale puternice.
Cele 7 tipuri de iubire
1. Iubirea de cuplu
Sunteti impreuna de
cativa ani, va simtiti inca foarte legati si conectati emotional, dar sunt
momente cand nu mai simtiti aceeasi pasiune unul fata de celalalt.
Aceasta iubire o gasim
adesea in cuplurile care au mariaje indelungate. In cazul lor, pasiunea a
disparut, dar totusi iubirea se consuma prin afectiune adanca si angajament la
fel de viu. Iubirea de cuplu se construieste alaturi de o persoana cu care iti
imparti viata, dar fata de care nu mai ai ataractie fizica sau sexuala. Este
mai puternica decat prietenia, datorita angajamentului. Este o forma de iubire
pe care o avem si fata de membri apropiati ai familiei, dar si fata de prieteni
foarte apropiati.
* Iubire care este
puternica in punctele angajamentului si al intimitatii.
2. Dragostea nebuna
Intre voi exista o
foarte mare atractie sexuala, nevoia intimitatii fizice si romantice. Totusi,
din alte puncte de vedere nu va simtiti foarte apropiati. Nu ati planificat un
viitor impreuna si de fapt, nu v-ati gandit la vreo forma de conexiune pe
termen lung. Uneori este vazuta ca „dragoste la prima vedere”. Dar, fara
intimitate si fara componenta angajamentului, aceasta iubire dispare la fel de
neasteptat cum a aparut.
*O iubire puternica
doar din punctul de vedere al intimitatii si pasiunii.
3. Iubirea golita
Sunteti casatoriti sau
coabitati de multa vreme si inca va mai afirmati, verbal, dragostea, unul fata
de celalalt. Cu toate acestea admiteti amandori ca s-a pierdut mult din
conexiunea emotionala si de asemenea, dorinta sexuala pe care o aveati in
trecut.
Uneori, o iubire
puternica se deterioreaza, dar angajamentul ramane la fel de intens, chiar daca
pasiunea si intimitatea au murit. In culturile unde casatoriile sunt aranjate,
relatiile incep insa, din acest punct.
* O iubire care a
ramas puternica doar in unghiul angajamentului.
7. Iubirea ilusorie
Sunteti impreuna de
ceva vreme si planuiti sa ramaneti impreuna. Aveti in continuare o viata
sexuala activa si satisfacatoare dar vi se pare ca nu mai sunteti la fel de
conectati din punct de vedere emotional.
Poate fi descrisa ca
un tumult in care angajamentul este foarte mult motivat de pasiune, fara a
exista influenta stabilizatoare a intimitatii si emotiilor adanci impartasite
unul fata de celalalt, spune Sternberg.
* Este o iubire
puternica in unghiul angajamentului si al pasiunii.
5. Prietenia
Sunteti impreuna de
doar cateva luni si, chiar daca simti ca v-ati apropiat foarte tare si sunteti
conectati emotioanl, inca nu ati devenit conectati pasional si nici planuri de
viitor impreuna nu aveti. Aceasta legatura romantica este caracterizata, in
opinia lui Sternberg, de o prietenie adevarata, caz in care o persoana simte o
legatura, o caldura si o apropiere fata de o alta, fara insa a simti si o
pasiune intensa sau un angajament pe termen lung.
* O iubire puternica
doar in varful intimitatii.
6. Iubirea romantica
Sunteti indragostiti,
aveti o dorinta sexuala puternica unul fata de celalalt, sunteti conectati si
foarte apropiati din punct de vedere emotional. Totusi nu ati discutat planuri
de viitor impreuna, sau acestea nu se concretizeaza. In iubirea romantica partenerii
sunt legati emotional si sexual, pasiunea dintre ei fiind arzatoare. Totusi,
relatia scartaie in ceea ce priveste angajamentul.
* Este o iubire
puternica doar in unghiul intimitatii si cel al pasiunii.
7. Iubirea desavarsita
Dupa mai bine de 6 ani
impreuna sunteti mai indragostiti decat niciodata. Sunteti inca foarte
apropiati, sunteti in sintonie romantica si sexuala adanca si sunteti devotati
complet unul celuilalt si relatiei voastre. In opinia lui Sternberg, aceasta
este forma ideala de iubire, catre care aspira foarte multi oameni, dar pe
care, in mod aparent, foarte putini oameni o obtin. Psihologul atentioneaza
faptul ca a mentine o iubire desavarsita poate fi chiar mai dificil, decat a o
obtine…
El
atrage atentia asupra importantei de a transforma componentele iubirii in
actiune. Fara a exprima pasiunea, intimitatea si angajamentul, cchiar si cele
mai mari iubiri vor muri.
* Iubirea unde toate punctele
triunghiului stralucesc.
Psychology Today
ne atrage atentia ca este posibil sa nu ne incadram complet doar intr-o singura
categorie. Poti folosi acest triunghi pentru a evalua singura cele trei nivele
ale iubirii pe care o traiesti.
Trebuie sa mai
fim atenti si la faptul ca, rareori relatiile sunt stabile in decursul anilor.
Ele trec de la o forma la alta, de aceea nu trebuie ca in momentul in care ti
se pare ca ceva lipseste din relatia ta, fie la nivel intim sau poate in
punctul angajamentului, sa renunti. De fapt, puteti ca impreuna sa incercati a
vitaliza iubirea voastra, exact acolo unde este nevoie.
Cheia unei
relatii implinite este comunicarea si sinceritatea exprimata cu blandete.
Psihologii nu ne pot da un raspuns clar cu privire la ce este iubirea, dar
Modelul Sternberg ne poate oferi un cadru destul de bun pentru a privi si
dintr-o perspectivaa rationala, sentimentele pe care le avem unii fata de
ceilalti.
