Chiar daca fericirea
este un sentiment efemer si nu o simtim toti la fel, acest lucru nu inseamna ca
nu ar trebui sa incercam sa o atingem zi de zi. Pana la urma, ce rezolvam daca
lasam grijile si necazurile sa puna stapanire pe sufletul nostru? Doar pentru
ca lasam problemele sa ne macine, nu inseamna ca se vor rezolva mai usor.
Citeste cum iti poti hrani
sufletul cu fericire si cum poti sa te schimbi intr-un om mai bun!
Inceputul unei zile poate insemna o
sansa si un nou drum care sa iti aduca multe lucruri bune. Starea ta de bine
poate fi amplificata daca acorzi mai multa atentie micilor obiceiuri care iti
fac placere. Savureaza fiecare inghititura pe care o iei din ceasca de cafea
sau cana de ceai, fara sa te gandesti la sarcinile si responsabilitatile pe
care le ai de rezolvat peste zi. Fa orice te face fericita si inca ceva in
plus. Iti place sa asculti muzica, insa obisnuiesti sa stai in pat sau pe
scaun? Ridica-te si danseaza! Iti place sa citesti carti, insa stai in casa?
Iesi in parc, gaseste un loc linistit si relaxant si uita de tot.
De fiecare data
cand te simti coplesita de suparari, realizeaza exercitii fizice. Nu este
nevoie sa te duci la o sala de fitness, ci le poti face si in intimitatea
propriei case. Elibereaza-te de ranchiuna la fiecare miscare si scapa de
energia negativa care a pus stapanire pe tine. Nu te simti deja mai bine? Daca
vrei sa fii mai fericita, trebuie sa zambesti ca si cum ti s-ar putea
intampla oricand un lucru minunat.
Scapa de resentimente
si iarta-i pe cei care ti-au gresit! Iubeste-te mai mult
pe tine si
fii mai buna cu cei din jur. Atata timp cat observi ca se caiesc, poti sa reiei
relatia cu ei. Aminteste-ti ca oricine poate gresi atunci cand esti in dubii.
Asa cum tu ai nevoie de preparate delicioase, asa si sufletul tau are nevoie de
hrana de calitate: bunatate, mila, sinceritate, fericire, implinire, iubire. Tu
cu ce iti hranesti sufletul?
Viorica Ghinea
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu