Timpul sa plec

 

Mi-am dorit o mare iubire.

„Abia mi-am gasit aici locul si niste brate in care bineinteles ca mi-am facut cuib, si deja trebuie sa-mi iau ramas bun. (LILIANA POPA)”

Stiti replica aceea celebra: „AI GRIJA CE-TI DORESTI!” ?! A naiba de reala, cum e clipa aia in care te trezesti in bratele iubitului tau, ii spui TE IUBESC si el iti raspunde simplu: „Si eu iubesc. Dar pe altcineva!”

Ti-ai smulge parul din cap, te-ai arunca in mare, ti-ai asfixia iubirea, te-ai vinde, ti-ai ucide visele, te-ai sinucide daca nu ai sti ca.... vine o zi cand totul va trece.

Si vor veni altele in locul lor.

Si-atunci te incalti cu papucii aia vechi ai puterii de a mai urca o treapta, chiar daca iti sangereaza picioarele, iti sunt oasele zdrobite si iti curge din sufletul un sange a carui culoare nu se afla in corola.
Mi-am dorit o mare iubire. Una atat de mare, incat sa fie lasata mostenire pe foi de papyrus, scrisa cu cerneala de lacrimi intre pauze de dragoste si lacrimi. De fericire amestecata cu durere surda. Aceea care nu aude oricate aparate performante i-ai cumpara.

Mi-am dorit ceva atat de complicat si de adanc inradacinat, incat sa fie Alfa si Omega-ul iubirii. Al Puterii si al Luptei pentru supravietuire.

Mi-am dorit sa mai iubesc o data, cu pretul celei mai mari suferinte din lume. Si de-a fi sa ma sfasii, sa ma tai in bucati si sa ma tarasc precum un peste pe uscat, cel putin sa mai simt fiorii aceia, dorul nespus, pierderea in nefiresc, preaplinul implinirii din ochii lui.

Am rugat divinitatea sa-mi scoata in cale barbatul in bratele caruia sa ma cuibaresc si sa ma umplu de dragoste, sa ma satur din vorbele lui, sa mi se scada orele de somn si rezultatul sa fie cu plus. Si nimeni sa nu inteleaga cum de mai traiesc. Prin ce miracol supravietuiesc. Si sa mai pot doar arata firav cu degetul spre minunea care ma tine in viata. Adica spre el.

Sa se uite cu totii la el ca un un Isus care mie mi-a luat lepra atingandu-ma doar cu o privire, sa il doreasca toate si numai eu sa il pot avea. Clipa de clipa, centimentru cu centimetru.

Sa fiu Eu si doar Eu si sa ma iubeasca pentru ceea ce sunt de o mie de ori mai mult decat pentru ceea ce as fi putut fi.

Sa ma accepte asa cum pasesc, asa cum zambesc, asa cum scotocesc, asa cum palavragesc, asa cum deschid si inchid usi in urma, cum las hainele imprastiate, cum uit sa pun reminder-ul, cum fac dragoste cu el din dragoste, nu din Muntele lui Venus.

M-am rugat sa stiu sa-i deschid usa inimii, apoi sa-i pot intra in sange si sa fiu eu cea care il tine in viata. Nu din egoism, ci din dragoste de vesnicie.

Mi-am dorit dragostea careia sa nu trebuiasca sa ii contorizez timpul, careia sa nu ii dau cheia apartamentului meu si sa ii spun scurt: las-o in cutia postala cand pleci.

Mi-am dorit o parte de Rai si-o parte de Iad traita intre cearsafurile patate de trupurile noastre din care a curs, pana la ultima picatura, dragostea adevarata.

Mi-am implinit dorinta si-am cules cele mai frumoase roade. Ale unei dumnezeiri pe care nu as putea vreodata sa o vand. Am avut parte de acea dragoste pe care am visat-o altfel decat citind-o in carti sau privind-o in telenovele.

Ci acea dragoste pe care mi-am pictat-o in culoarea inimii mele.

Mi-am facut cuib in bratele omului despre care toti au spus ca a inselat atatea, ca a lasat in urma lui lacrimi si suflete frante, care a ucis femeile cu neputerea lui de a pleca la timp din alte asternuturi si a se aseza pentru totdeauna in ale VOASTRE.

Am privit ochii despre care toti spuneau ca sunt inselatori, ca spun ceea ce vrea fiecare femeie sa auda, ca se inchid pentru ca el de fapt saruta prin mine, buzele celeilalte. Cea „inca una” din prezent sau celelalte din trecut, pe care inca le mai iubeste.

Am ascultat vorbele pe care toti au spus siguri pe ei ca le spune tuturor, ca le invata pe de rost, ca la scoala si ca le stie atat de bine, incat mereu va primi nota maxima.

Caci as alege victime dintre femeile care sunt in cele mai dramatice clipe din viata lor. Si-atunci profita. Acolo e locul lui.

Am stat langa barbatul despre care toti spuneau ca va pleca si se va intoarce frecvent, pentru ca locul lui nu este langa mine, ci langa o femeie care valoreaza- pentru el- cat 1000 ca mine. Ca desi sta langa mine, gandul ii este la celelalte, pe care le minte la fel de frumos ca le iubeste. Ca le doreste, ca nu le-a uitat.

Am zburat cu barbatul care nu mi-a cumparat bilet, nu mi-a daruit copii si nu mi-a pus pe deget o verigheta. Nu a facut totul pentru mine si nu a uns balamalele mandriei mele cu sintagma „doar al tau”.

M-am imbracat intr-o zi ca o cersetoare si am stat la usa inimii lui. Sa vad daca mi-ar da un banut de n-ar sti cine sunt. Dar n-am avut curajul sa raman pana iese din casa. Mi-a fost teama ca se va opri. Sau ca va pleca nepasator.

Da, de ambele mi-a fost teama.

Caci de se oprea ar fi durut ca ofera oricui. Si de ar fi plecat, ar fi durut indiferenta.
Am decis sa ma cuibaresc la pieptul lui Eu, chiar daca or avea dreptate toti cei care spun ca asa isi spun si altele.

Si m-am cuibarit, spunandu-mi cu lacrimile siroind:

„Trebuie sa invatam sa lasam, ca sa putem merge mai departe.”

Caci stiu ca intr-o zi va trebui sa las. Locul meu alteia.

Definitiv.

material scris de Monica Berceanu

http://www.kudika.ro/

 

Pentru ca te iubesc, traiesc si pentru mine...

 

Semnele dependentei de iubire/ relatie

Invata sa iti iubesti partenerul de viata, nu sa traiesti pentru el. Invata sa nu mai fii dependenta de o relatie si sa-ti pui propriile nevoi si dorinte pe primul plan.

Iata cateva semne care demonstreaza ca esti dependenta de relatie/partenerul de viata:

Esti dependenta de relatie daca esti interesata de fericirea partenerului de viata si nu de a ta.

De cand esti implicata intr-o relatie cu el, lucrurile pe care le faci au unicul scop de a-l face fericit? Daca iti concentrezi toate energiile pentru buna lui dispozitie, iar tu esti nefericita, cu siguranta ca te indrepti in directia gresita. Ca si multe alte femei, te gandesti doar la fericirea partenerului de viata, chiar daca aceasta nu iti ofera implinire sufleteasca. In viitor, o relatie construita astfel nu va avea succes.

Esti dependenta de relatie daca faci majoritatea lucrurilor de una singura.

Doua elemente esentiale pentru o relatie de succes sunt impartasirea momentelor, a responsabilitatilor si pretuirea celuilalt. Gandeste-te asadar, impartaseste partenerul de viata intamplarile si sentimentele sale cu tine sau nu? Daca faci totul de una singura, daca cel de langa tine nu doreste sa faceti lucruri impreuna, iar tu accepti asta, cu siguranta esti dependenta de relatie. Dar esti si nefericita.

Esti dependenta de relatie daca iti protejezi partenerul de viata indiferent de situatie.

Daca persoana iubita a facut ceva gresit si iei toata vina asupra ta numai pentru a o apara, acest lucru inseamna ca esti dependenta de relatie. Pentru a-si face fericit partenerul de viata, multe femei iau vina asupra lor atunci cand se intampla lucruri neplacute, gandindu-se doar la fericirea celuilalt, nu si la a lor.

Esti dependenta de relatie daca partenerul de viata este cel care o domina.

O relatie in care unul dintre parteneri il domina pe celalalt este o relatie in care unul dintre parteneri este dependent de persoana alaturi de care isi construieste viata de cuplu. Gandeste-te bine daca cel de langa tine iti spune (chiar si la nivel de subconstient) ce este bine sa faci si ce nu este bine sa faci. Daca lucrurile se intampla asa, inseamna ca esti dependenta de relatie. O viata de cuplu armonioasa si benefica atat pentru el, cat si pentru tine, trebuie sa fie transparenta si echilibrata.

Esti dependenta de relatie daca inclini mai mult spre interesele partenerului de viata.

Esti inclinata mai mult inspre interesele partenerului de viata si nu spre cele proprii? Trebuie sa intelegi faptul ca una inseamna compromisul, iar alta sa renunti la propria fericire si la interesele pe care le-ai avut dintotdeauna. Nu este o idee deloc buna sa iti pui in balanta propriile valori sau dorinte doar pentru a-i face pe plac celuilalt. Intr-o relatie, atat tu, cat si partenerul trebuie sa fiti fericiti si sa va completati nevoile unul altuia.

Esti dependenta de relatie daca ii faci mereu pe plac.

Daca incerci constant sa iti multumesti partenerul de viata, sa ii faci pe plac, acest lucru inseamna ca esti implicata intr-o relatie de care esti dependenta. Viata de cuplu ar trebui sa fie lipsita de eforturi din ambele parti.

Esti dependenta de relatie daca prioritatile tale s-au schimbat.

Atunci cand esti dependenta de relatia in care esti implicata, iti concentrezi toate energiile asupra partenerului, motiv pentru care exista mari sanse sa renunti la viata sociala, la prieteni si chiar la familie. De ce? Pentru a te dedica total persoanei iubite si pentru a-i face pe plac. Totusi, gandeste-te bine - esti fericita intr-o astfel de relatie?

Evalueaza semnalele descrise in acest articol pentru a te cunoaste mai bine si pentru a-ti da seama cu adevarat daca esti implicata intr-o relatie care te face dependenta de partener.

http://www.garbo.ro/

5 sfaturi pentru a construi o Iubire Puternica

 

O relatie trebuie sa fie suficient de puternica pentru ca ambii parteneri sa poata trece peste momentele grele. Iata 5 sfaturi pretioase pentru a reconstrui increderea in cuplu si a cladi o relatie de cuplu puternica!

Ai incredere in partener si in relatie? Crezi ca tu si persoana iubita aveti o viata de cuplu suficient de puternica pentru a trece peste momentele grele si neintelegeri? Daca ai dubii, iata 5 sfaturi ce te vor ajuta sa reconstruiesti increderea in doi si sa te bucuri de o relatie fericita.

Apreciaza legatura emotionala dintre tine si partener la adevarata ei valoare.

De multe ori, atunci cand esti implicati intr-o relatie, ai tendinta sa ignori frumusetea legaturii emotionale dintre tine si partener. Daca el este cu adevarat jumatatea ta, atunci nu vei putea impartasi aceleasi sentimente in intimitate cu nimeni altcineva. Poti construi o relatie puternica din punct de vedere emotional, dar si bazata pe incredere doar daca apreciezi conexiunea profunda cu partenerul la adevarata ei valoare. Reaminteste-ti in fiecare zi ca EL este singurul alaturi de care te poti bucura de clipe romantice, de zambete si de sentimente nepretuite!

Fereste-te sa iti minti partenerul de viata.

Minciunile, fie ele si nesemnificative, au un impact negativ major intr-o relatie. Cu totii putem cadea de acord ca stalpii ce consolideaza viata de cuplu sunt increderea si sinceritatea totala, nu-i asa? Pentru a-ti intari legatura cu persoana iubita, asigura-te ca tu si acesta veti discuta deschis orice problema ce va afecteaza si veti fi intotdeauna sinceri, indiferent de circumstante sau de teama de a nu-l rani pe celalalt. Daca ai taria sa nu-ti minti partenerul de viata chiar si in cele mai neplacute momente din viata, poti avea incredere ca relatia va supravietui si celei mai grele furtuni.

Intreaba-te: merita sa te certi?

Este aproape imposibil ca intr-o relatie sa nu ai parte de nicio cearta. Totusi, inainte sa ii reprosezi ceva partenerului de viata, gandeste-te daca acel lucru merita cu adevarat sau risti sa creezi tensiune in viata de cuplu pentru ceva minor. Astfel, tu si persoana iubita va veti certa mai rar, va veti bucura de armonie in viata in doi si veti construi o relatie puternica si profunda.

Incearca sa petreci mai mult timp in dormitor alaturi de partenerul de viata.

Probabil cea mai des intalnita cauza de despartire este indifelitatea. Adevarul este ca nu doar barbatii inseala, ci si femeile. Insa de ce? Din cauza lipsei de intimitate fizica sau chiar din cauza tentatiei. In orice caz, infidelitatea distruge viitorul oricarui cuplu. Pentru a avea o relatie puternica din punct de vedere emotional este esential ca tu si partenerul de viata sa aveti nu doar o legatura emotionala puternica, ci si una fizica. Atat timp cat lucrurile stau bine in dormitor, vor functiona asa cum trebuie si in celelalte capitole ale vietii de cuplu.

Pentru ca o relatie sa functioneze perfect nu trebuie sa existe probleme nici in ceea ce priveste capitolul financiar.

Da. Si capitolul financiar este important pentru viata de cuplu. Stablitatea financiara ofera stabilitate emotionala sau, cum spune o vorba din popor, dragostea trece prin stomac. In caz ca nu stiai, un alt motiv obisnuit ce duce la despartire sau divort este chiar instabilitatea financiara. Indiferent cine aduce cei mai multi bani in relatie, ideal este ca acestia sa fie cheltuiti ‘cu cap’. Pentru ca unde nu-i cap, vai de picioare.

http://www.garbo.ro/articol/

 

Cine ne ucide dragostea? 5 dusmani mici care distrug o Iubire Mare

Visul fiecareia dintre noi este sa avem o relatie frumoasa, sanatoasa si echilibrata. Totusi, din cauza unor mici greseli psihologice (ale noastre sau ale partenerului), aceasta se poate destrama cu usurinta. Care sunt cei mai comuni 5 factori cu efecte negative asupra vietii noastre de cuplu?

O relatie sanatoasa se bazeaza pe dragoste, se bazeaza pe incredere, respect si valori. O relatie sanatoasa ne ajuta sa ne dezvoltam armonios alaturi de partenerul de viata si sa privim in aceeasi directie cu acesta. O relatie sanatoasa ne mentine pozitivi, empatici, stabili din punct de vedere emotional.

Iata 5 factori negativi care destrama o relatie:

1. Lipsa de respect din relatie.

Cheia pentru o relatie sanatoasa si de lunga durata o reprezinta respectul reciproc al partenerilor. Lucruri precum insultele, amenintarile, certurile provocate de diferentele persoanele implicate in relatie - intr-un cuvant, lipsa de respect - vor aduce viata de cuplu la un punct critic.

Sfat: Asadar, trateaza-ti partenerul cu cel mai mare respect deoarece el este persoana alaturi de care traiesti cele mai profunde momente din viata ta.

2. Egoismul unui partener implicat in relatie.

Egoismul unuia dintre partenerii implicati in relatie este extrem de nociv pentru viata de cuplu. O relatie nu poate supravietui doar in functie de interesele, deciziile sau dorintele unei persoane.

Sfat: Incearca sa eviti certurile provocate de egoismul partenerului si sa discuti deschis cu el. Creati un echilibru intre propriile interese si lucrurile se vor rezolva. Nu veti rezolva doar problemele legate de egocentrism, ci si cele de respect reciproc in relatie, care va cunoaste o evolutie.

3. Lipsa de sinceritate din relatie.

O relatie se construieste pe fundatia solida a dragostei si respectului. Atunci cand partenerii au incredere totala unul in celalalt, iubirea dintre ei va inflori, iar relatia va fi armonioasa si trainica. Lipsa de sinceritate, tradarea si minciunile vor aduce energii negative in viata de cuplu si vor deschide rani pe sufletul persoanei de langa noi. Cum bine stim, unul dintre principalele motive pentru care majoritatea relatiilor se incheie este inselatul.

Sfat: Fii intotdeauna sincer/a. Desi acest lucru nu este usor intotdeauna, cu siguranta este benefic. Sinceritatea va intari relatia formata in timp si va creste increderea dintre tine si partener. La fel, cere-ti scuze pentru greselile pe care le faci si argumenteaza-ti alegerile atunci cand acestea il deranjeaza pe cel de langa tine.

4. Controlul/acapararea totala a partenerului de relatie.

Exista suficiente persoane care, atunci cand sunt intr-o relatie cu cineva, incearca sa isi controleze partenerul. Acest lucru poate avea consecinte negative pentru cel controlat deoarece astfel el isi pierde adevarata identitate si incepe chiar sa se simta respins emotional.

Sfat: Accepta-ti partenerul asa cum este el pentru ca asa v-ati indragostit unul de celalalt.

5. Capitolul financiar.

Relatiile se dezvolta prin sentimente, prin dragoste si incredere. Totusi, din anumite motive, capitolul financiar a devenit in ultimul timp un motiv major al destramarii cuplurilor. Desi banii ne ajuta sa mentinem relatia/familia fericita, ei nu sunt esentiali pentru armonie.

Sfat: Asigura-te ca relatia in care esti implicat/a se bazeaza pe dragoste si respect, si nu pe bani.

http://www.garbo.ro/articol/Psihologie/11861/5-factori-care-destrama-o-relatie.html?

Am un secret... ti-l spun sau nu, iubire !?

Daca la inceputul unei relatii simtim nevoia sa spunem adevarul ca o dovada de sinceritate si deschidere fata de partenerul nostru, odata cu trecerea timpului, lucrurile se mai schimba. Este bine sau nu sa avem secrete?

Este bine sau nu sa avem secrete?

Este important ca atunci cand intram intr-o relatie sa se intample acest lucru pentru ca toate aceste mici dezvaluiri inseamna intimitate intensa, cunoasterea celuilalt si… fascinatie.
Transparenta este o dovada de dragoste, si de aceea multi cred ca in spatiul lor intim pot sa impartaseasca orice. Oamenii se tem de singuratate si simt nevoia sa isi exprime gandurile si sentimentele, chiar daca ele sunt negative uneori si de aceea isi spun secretele. Ei cred ca astfel isi vor anula sentimentul de singuratate dar de vinovatie, si cred ca o fac din sinceritate fata celalalt.
Multi oameni cred ca atunci cand iubesti, nu trebuie sa ai niciun secret. Da, este bine ca in relatia de cuplu sa lasam jos masca pe care o purtam in societate si sa fim cat mai naturali, sa ne impartasim dorintele, placerile, angoasele etc., dar uneori este bine sa pastram anumite aspecte si pentru noi pentru a nu-l supara pe celalalt, sau a-l jigni, de anu crea tensiuni degeaba. Totul face parte din relatie, o relatie sanatoasa si normala.

Cand e bine sa spunem?

Psihologii spun ca avem capacitatea de a ne refula gandurile negative, experientele traumatizante etc., deci de a le trece prin filtrul inconstientului in “umbra”. Asa cum putem sa ne directionam aceste ganduri in umbra, asa putem sa invatam sa pastram si secrete. Inainte de a spune un secret persoanei iubite, trebuie sa o trecem prin filtrul nostru. Trebuie sa ne gandim ce efect ar putea avea asupra relatiei in care ne aflam. Nu are rost sa impartasim secrete care nu ne vor afecta pe termen lung sau imediat, dar care pot provoca neplaceri. Inainte de a te pregati sa-i spui un secret, raspunde, pentru tine, la urmatoarele intrebari: daca ii spun, risc sa daunez cuplului? Daca ii spun, o fac ca sa scap de povara? Daca ii spun, inseamna ca sunt egoist/ sau chiar sadic/a? Ar prefera ea/el sa nu stie ce doresc sa ii spun? Daca raspunsul la aceste intrebari este “DA”, atunci ar fi bine sa te abtii de la marturisiri.

Secretele pot avea un impact major asupra unei relatii, deci trebuie ales si modul in care sunt impartasite. Exista secrete care atunci cand sunt rostite, nu numai ca nu il consoleaza pe cel care marturiseste, dar il impovareaza si pe celalalt cu o greutate pe care putin stiu sa o gestioneze. In aceste cazuri, recomandat ar fi ca persoana care are un secret, sa apeleze la terapie. Aici ne referim la persoanele care sunt victime ale unor abuzuri, violuri etc. Prin terapie aceste secrete sunt digerate, asimilate, reconstituite, iar impartasirea lor cu partenerul de cuplu se poate transforma intr-o dovada de incredere, intimitate care ii leaga pe cei doi, si nu o povara toxica.

Trebuie sa ne amintim mereu ca intr-o relatie sanatoasa, unde empatia, increderea reciproca si comunicarea sunt bune, nu exista rost de secrete. Atunci cand sunt secrete, trebuie sa ne amintim ca orice om greseste, si ca trebuie sa fim iertatori si sa il intelegem pe celalalt.

Secretul relatiei extraconjugale

Atunci cand ne confruntam cu o relatie extraconjugala si fara implicare afectiva care ar putea ameninta cuplul, nu e tocmai indicat sa dezvaluim secretul. Marturisirea unei aventuri fara niciun viitor poate ruina cuplul, insa pastrarea secretului poate aduce beneficii. Cum? Atunci cand o persoana are o relatie extraconjugala, poate realiza ce fel de relatie speciala are acasa si cat de mult inseamna pt ea. Insa trebuie sa fim atente si la motivul din care s-a ajuns la aventura. Imi amintesc ca un prieten mi-a spus exact acelasi lucru: se afla intr-o relatie de 3 ani cu partenera lui, dar ca s-a intamplat sa o insele.

Explicatia lui a fost ca era nemultumit de anumite aspecte, si ca de fiecare data cand a facut-o, si-a dat seama ce are acasa si ca merita sa lupte in continuare pentru ea. Faptul ca s-a culcat cu altele nu a insemnat ca a iubit-o pe ea mai putin. Multe dintre noi nu am fi de acord cu un astfel de comportament pentru ca reprezinta o incalcare a increderii, a fidelitatii si a loialitatii, insa pentru ei a mers.

Secrete inocente

O alta prietena a mea a spus ca a avea un secret fata de partenerul ei pentru ea inseamna sa se afle intr-un fel de complicitate cu ea. Nu de multe ori s-a intamplat sa plece mai devreme de la parintii ei ca sa se vada cu mine sau cu alta prietena de-a noastra si nu i-a spus partenerului ei. In alte dati, cand a scapat mai devreme de la birou, a dat o fuga prin magazine sa vada ce si-ar mai putea cumpara atunci cand va lua salariul. Nu sunt secrete fatale, ci sunt inocente, dar care o fac pe ea sa se simta mai bine, sa se simta ca si cum are o relatie speciala cu ea. Desigur, nu se gandeste niciodata sa mearga mai departe si sa faca lucruri grave care ar putea sa le afecteze relatia.

In alte cuvinte, secretele sunt bune dar pot fi si foarte rele. Important este sa avem respect fata de noi, fata de partenerul nostru si atunci vom stii care este limita secretelor noastre.

http://www.garbo.ro/articol/Psihologie/10141/familie-este-bine-sau-nu-sa-avem-secrete.html