De astazi, fii „primavara”!

Da, toate au o rezolvare. Trebuie doar sa nu ne impacientam, sa ne inarmam cu rabdare si optimism si sa nu ne pierdem increderea in noi insene si in fortele noastre. Noi suntem frumoase, inteligente si putem mult!

Ai griji, probleme, temeri, ganduri ce nu-ti dau pace? Nu esti singura, sa stii! Toate avem. Poate difera natura problemelor, poate ca gandurile-s mai multe in cazul unora decat al altora, iar temerile mai chinuitoare, dar cert e ca nimeni nu e ocolit de ele. Mai depinde acum si de modul in care le privim. Daca alegem sa ne lasam coplesite de ele, viata ni se va parea un infern, vom ignora partea frumoasa a lucrurilor si vom trai intr-o continua teroare. Sa nu uitam totusi ca nimic nu e in totalitate rau, cum nimic nu e in totalitate bun. Lucrurile bune se imbina cu cele rele si creeaza aceasta realitate in care traim.

Important e ca atunci cand grijile ne apasa, iar deznadejdea pune stapanire pe noi, sa incercam sa ridicam valul tristetii, inlesnind ochilor nostri sa zareasca si acea parte de bine, de frumos... Si, din fericire, frumosul exista la fiecare pas si in fiecare secunda. Frumosul il poti zari atat pe langa tine, cat si in tine: intr-o imagine, intr-un gest, intr-o vorba ori intr-un sentiment.

Cum sa nu-ti bucure sufletul acele raze timide de soare, ce-ti ating chipul in primele zile din martie, care fac sa rasara miliarde de fire de iarba de-un verde aproape ireal, miliarde de flori care de care mai colorate si mai parfumate, care fac sa inmugureasca copacii si care cheama pasarile calatoare acasa? Cum sa nu ramai mut de uimire in fata spectacolului naturii? Cand vezi ca toate se trezesc la viata dupa o iarna grea - si pomi si flori si gaze - si totul e un continuu freamat si-o continua bucurie, nu ai cum sa nu te lasi trasa in "jocul" lor si sa nu fii cuprinsa de acea buna dispozitie si acel chef nebun de viata.

Te incarci cu atata energie cat sa-ti ajunga sa dobori tot ce-ti sta in cale si-ti distruge sufletul si sa construiesti numai lucruri frumoase. Asemeni naturii esti pregatita s-o iei de la capat si sa infrunti provocarile vietii. Simti fiorul primaverii cum te patrunde. Simti ca renasti si ca razbesti si tu, asa cum razbate gingasul ghiocel stratul gos de nea, pentru a uimi apoi prin frumusetesi pentru a starni admiratie.

Nimic nu-i simplu; in spatele oricarei realizari se afla de obicei multa munca, rasplatita, ce-i drept, la final. Din acest motiv nu ar trebui sa renuntam nicicand la lupta si sa avem mereu in minte modelul naturii, sa cautam sa ne inconjuram de tot ce poarta in el frumosul, sa savarsim cat mai multe activitati care ne binedispun si sa ne insotim cu oameni care ne influenteaza pozitiv, de la care avem ce invata, care sunt langa noi atunci cand avem nevoie, ajutandu-ne sa depasim obstacolele, oameni care ne iubesc cu adevarat si pe care si noi ii iubim in egala masura.

Cat de mult conteaza o vorba buna spusa exact atunci cand ai nevoie! Cand simti ca lumea ta s-a prabusit si apare ea - prietena ta de-o viata - care isi asaza mainile pe umerii tai, te priveste in ochi si-ti spune: "Va fi bine, o sa trecem noi si peste asta!", brusc situatia parca nu mai pare atat de sumbra. Imbratisarea ei intareste credinta ca nu esti singura si sporeste speranta ca problemele se vor rezolva cumva.

Si da, toate au o rezolvare. Trebuie doar sa nu ne impacientam, sa ne inarmam cu rabdare si optimism si sa nu ne pierdem increderea in noi insene si in fortele noastre. Noi suntem frumoase, inteligente si putem mult! Poate nu putem orice, dar putem mult!

Si daca pierdem din vedere unul dintre aceste aspecte, hazardul face, intr-un fel sau altul, ca ele sa fie evidentiate. Un compliment venit din senin:"Esti asa frumoasa!", spre exemplu, aduce in prim plan calitatile fizice si reuseste sa creeze un sentiment placut in interiorul nostru. Un zambet larg si-o emotie aparte vin si in urma recunoasterii unor merite: un proiect la care am muncit din greu si care a iesit asa cum trebuie aduce cu sine pe langa laude si dovada ca suntem intr-adevar bune in ceea ce facem. Si nu facem decat asta! Facem multe altele in afara de serviciu. Si le facem cu insufletire si vrem sa iasa totul bine. Numai ca uneori mai obosim... Si atunci cand se intampla asta: sa nu disperam!

Haideti sa ne rezervam niste momente doar pentru noi, sa iesim in mijlocul naturii, poate c-o carte buna la subrat ori c-un aparat foto, sa ne asezam pe iarba abia ivita, sa ne cufundam in lectura, ori sa privim minunile ce ne inconjoara: cerul senin, pasarile, fluturii, copiii ce zburda de colo-colo, sa ne lasam vrajite de mireasma florilor si mangaiate de adierea vantului si sa realizam ca facem parte din acest tablou.Si cum pentru naatura an de an e un nou inceput, asa e si pentru noi:intotdeauna ne putem "ridica", indiferent de piedici si o lua de la capat.

De astazi, fii "primavara"!

* Un articol de Diana Stroe

www.garbo.ro

CELE MAI FRUMOASE LECTII DE VIATA PENTRU ANUL 2017

De pus in rama. Aceste lectii de viata pot face o schimbare importanta in viata noastra in acest an.

Am adunat pentru voi cele mai frumoase lectii de viata pentru a face din 2017 cel mai bun an si mai frumos an de pana acum!

1. Cand vezi un om bun, gandeste-te sa-l intreci; cand vezi un om rau, cerceteaza-ti inima.

2. Nu conteaza cat de incet mergi atata timp cat nu te opresti.

3. Lasa-i pe oamenii din jurul tau sa te vada asa cum esti cu adevarat.

4. Daca poti ajuta, atunci ajuta. Dar daca nu poti face asta, cel putin nu fa rau.

5. Viata este prea scurta pentru a pierde timpul urand pe cineva.

6. Asculta-ti gandurile inainte de a spune cu voce tare ce ai de spus.

7. Daca esti in cautarea unui final fericit si nu gasesti niciunul, poate ca este timpul sa incepi sa cauti un nou inceput.

8. Nu vei ajunge nicaieri daca traiesti viata altei persoane.

9. Sunt mai multe lucruri frumoase in viitor decat cele pe care le lasam in trecut.

10. Iarta orice... si pe oricine.

11. Cuvintele au puterea atat de a distruge, cat si de a vindeca. Cand cuvintele sunt adevarate si pline de bunatate, atunci ele pot schimba intreaga lume.

12. Viata nu este corecta, insa inca este frumoasa.

13. Accepta intotdeauna o imbratisare.

14. Arde lumanari, dormi in cearceafuri fine si poarta lenjerie de lux. Nu le pastra pentru ocazii speciale: astazi este o zi speciala!

15. Traieste clipa. Conteaza mult sa fii in prezent. Nu plange dupa ce ai pierdut ieri si nici nu astepta ziua de maine.

16. Da sansa fiecarei zile sa fie cea mai frumoasa din viata ta.

17. Nu cauta raspunsuri imposibile. Mai bine schimba intrebarile.

18. Ai minte. Ai doua picioare. Poti sa alegi singur drumul pe care sa o apuci pentru ca stii ce vrei si decizia iti apartine în totalitate.

19. Cosmarurile pot deveni realitate la fel de repede precum visele daca lasi ca temerile sa iti ghideze viata.

20. Urmeaza cei 3 R: respect pentru tine, respect pentru altii, responsabilitatea pentru toate actiunile tale.

21. In cele din urma, cand pleci de pe aceasta lume nu iei nimic cu tine.

22. Daca vrei ca viata ta sa fie o poveste minunata, intelege ca tu esti autorul si in fiecare zi ai posibilitatea de a scrie o noua pagina.

23. Fericirea apartine celor care stiu sa o faca sa astepte.

24. Meriti dragostea altora, dar, cel mai important, meriti propria ta dragoste.

25. Nu-ti compara viata cu a celor din jurul tau. Nu stii care este calatoria lor prin viata.

26. Crede in miracole.

27. Nu ramane in trecut, nu visa la viitor, concentreaza-ti mintea asupra prezentului.

28. Obiectele sunt de folosit. Oamenii, de iubit. Ai grija sa nu ajungi niciodata o sa faci invers.

29. Nu pastra hainele frumoase, vesela scumpa, pantofii speciali pentru o ocazie anume. Fiecare zi este o ocazie speciala.

30. Nu conteaza cum te simti, te ridici din pat, te imbraci si faci ce-i mai bine pentru tine.

31. Daca credem ca viata noastra este delimitata de niste granite inguste, dintr-o data acele granite vor deveni reale.

32. Totul se intampla pentru tine, nu cu tine.

33. Daca nu iti planifici viata, va exista o persoana care o va face pentru tine. Nu lasa ca asta sa se intample.

34. Nu face tot ce poti, nu cheltui tot ce ai, nu crede tot ce auzi si nu spune tot ce stii.

35. Bucura-te de lucrurile marunte din viata ta. Acestea fac diferenta.

36. Faptele vorbesc mai tare decat vorbele, dar nici pe departe atat de des.

37. Cei mai multi oameni iti vor spune ca nu poti. Demonstreaza-le contrariul.

38. Nu pierde weekendurile stand in casa. Vei regreta la un moment dat.

39. Fa ce iubesti si vei gasi pe cineva care iubeste acelasi lucru. Nu cauta dragostea, nu implora dragostea, nu suferi pentru dragoste. Doar TRAIESTE.

40. Iubeste cu inima, nu cu vorba.

41. Astazi este despre ce ai facut si ai gandit ieri, iar maine este despre ce faci si creezi azi.

42. Toti spun: ‘Ce greu trebuie sa fie sa mori!’. Un mod ciudat de a se plange din partea unor oameni care ar trebui sa traiasca.

43. O calatorie lunga incepe intotdeauna cu un drum scurt.

44. Cea mai buna relatie este cea in care iubirea reciproca depaseste nevoia fiecaruia.

45. Sotul si sotia trebuie sa fie asemenea mainii si ochilor: cand mana doare ochii plang, iar cand ochii plang mana sterge lacrimile.

www.kudika.ro

NU ACCEPTA NICIODATA SA FII A DOUA OPTIUNE

Nu lasa pe nimeni sa te opreasca din drumul tau. Nu lasa pe nimeni sa te considere o a doua optiune. 

Traim intr-o lume in care suntem prea grabiti pentru a mai iubi cu adevarat. Avem un scop si facem tot posibilul sa ne tinem de el, fara sa conteze ca in drumul nostru ajungem sa ranim persoane foarte dragi. Da, este un sentiment urat sa simti ca esti o a doua optiune pentru cineva. Desi faci tot posibilul pentru ca totul sa fie bine, simti cumva ca este viata ta, ca nu esti suficient de buna. Si incepi sa iti dai seama ca nu esti apreciata pe masura eforturilor depuse de tine. Si asta nu se intampla doar in viata sentimentala, ci si in relatiile cu membrii familiei, cu prietenii, cu colegii, cu superiorii.

Nu lasa pe nimeni sa te opreasca din drumul tau. Nu lasa pe nimeni sa te considere o a doua optiune.

1. Poate ca intr-o zi acestia vor intelege ce au facut.

Si poate ca unii dintre ei chiar vor ajunge sa regrete. Insa nu astepta ca asta sa se intample. De fapt, nu astepta nimic. Mergi mai departe cu viata ta pentru ca sunt atat de multe persoane dispuse sa te iubeasca pentru ceea ce esti.

Daca te va intreba vreodata cineva despre mine, spune-i doar asta "A fost singura persoana care m-a iubit cu adevarat, iar eu am ranit-o"

2. Poate ca ce face demonstreaza mai multe decat ce spune. Nu cuvintele, ci faptele sunt cele care conteaza.

Nu a fost niciodata al meu cu adevarat, insa gestul lui mi-a frant inima.

3. Lucrurile rele se intampla si nu le poti impiedica oricat de mult ti-ai dori.

Important este, insa, sa mergi mai departe. Sa nu renunti. Sa te ridici si sa ai incredere in tine. Sa lasi ca timpul sa iti vindece inima, sa ingropi amintirile urate si sa visezi la un viitor asa cum meriti: plin de zambete, de iubire si de veselie.

4. Viata este doar a ta! Mergi mai departe!

Iata misterul vietii. Niciodata sa nu te simti perfect, niciodata sa nu pretinzi ca ai dreptate – sa nu te lasi prins niciodata in capcana asta. Si niciodata sa nu gandesti despre cineva ca greseste, pentru ca aceste doua lucruri merg mana-n mana – daca te simti corect, ii vei condamna intotdeauna pe altii si te vei gandi ca altcineva greseste. Accepta oamenii asa cum sunt. Ei sunt asa cum sunt, cine esti tu sa decizi daca au dreptate sau daca gresesc?

www.kudika.ro

20 DE CITATE CELEBRE DESPRE IUBIRE CARE TE VOR PUNE PE GANDURI

Descopera ce inseamna cu adevarat magia si nebunia iubirii!

Dragostea e cea care ne face sa traim cele mai puternice emotii, care ne duce de la agonie la extaz, care ne inspira sa realizam unele dintre cele mai nebunesti si mai uimitoare lucruri si pentru care suntem capabili sa luptam o viata intreaga. Greu de gasit, dificil de inteles, chinuitor de greu de pastrat, sublim de trait, acest miracol numit iubire este si mai greu de pus in cuvinte. Cu toate acestea unii dintre cei mai mari artisti, poeti sau scriitori din lume au reusit sa defineasca intr-un fel magia iubirii.

Citate celebre despre iubire

1. "Cand plecam unul de langa celalalt nu ni se parea ca ne despartim, ci ca mergem sa ne asteptam altundeva." Cesare Pavese

2. "Te iubesc fara sa stiu cum sau cand sau de unde. Te iubesc pur si simplu, fara complexitati sau mandrie; te iubesc pentru ca nu stiu alta cale..." Pablo Neruda

3. "Nu te iubesc pentru ceea ce esti, ci pentru ceea ce sunt atunci cand sunt cu tine." Gabriel Garcia Marquez

4. "Ultimul ramas bun, in dragoste, este acela care nu se spune." Alexandre Dumas

5. "Adevarata iubire incepe de acolo de unde tu nu mai astepti nimic in schimb." Antoine de Saint-Exupery

6. "In iubire ne gustam, ne savuram pe noi insine, ne incantam cu voluptatile tremurului nostru erotic, din acest motiv, iubirea este cu atat mai intensa si mai profunda cu cat distanta de persoana iubita e mai mare." Emil Cioran

7. “Dar ce poate insemna o iubire? Cat poate ea dura? Nimic nu dureaza in lumea asta; totul trece, totul se preface, totul moare ca sa se nasca din nou, altfel, in alta parte, cu alti oameni.” Mircea Eliade

8. “In aritmetica iubirii, unu plus unu fac totul, pe cand doi minus unu este egal cu zero.” Mignon McLaughlin

9. Pentru a intelege iubirea, trebuie in primul rand sa fiti plini de iubire.” Osho

10. “Suntem cu totii putin ciudati. Si viata este putin ciudata. Iar cand intalnim pe cineva a carui ciudatenie este compatibila cu a noastra, creem cu el o conexiune si o ciudatenie mutual satisfacatoare pe care o numim dragoste. Dragoste adevarata.” Robert Fulghum

11. “Iubirea este o fiinta salbatica. Cand incercam sa o tinem in frau, ne distruge. Cand incercam sa o inchidem, ne inrobeste. Cand incercam sa o intelegem, ne tulbura.” Paulo Coelho

12. “Ca un om sa iubeasca pe altul e probabil cea mai grea sarcina care ne-a fost incredintata, sarcina suprema, examenul final, opera pentru care toate celelalte sunt doar un preludiu. Iubirea e un imbold pentru fiecare sa se desavarseasca, sa devina cineva, sa devina o lume el insusi de dragul cuiva.” Rainer Maria Rilke

13. “Intotdeauna exista putina nebunie in dragoste, chiar daca intotdeauna exista putina ratiune in nebunie.” Friedrich Nietzsche

14. “Nu poti acuza gravitatia cand dragostea te doboara.” Albert Einstein

15. “Iubirea este o promisiune, iubirea este un suvenir, odata dat niciodata uitat, niciodata lasat sa dispara.” John Lennon

16. “Dragostea este cea mai puternica dintre pasiuni pentru ca ataca, in acelasi timp, capul, inima si simturile.” Lao Tzu

17. “Exista patru intrebari de valoare in viata: Ce este sacru? Din ce e facut spiritul? Pentru ce merita sa traiesti si pentru ce merita sa mori? Raspunsul la fiecare intrebare este acelasi. Doar iubirea.” Johnny Depp

18. “Dragostea este ca un virus. I se poate intampla oricand, oricui!” Maya Angelou

19. “Cand iubesti descoperi in tine o nebunie bogatie de tandrete si duiosie si nici nu-ti vine sa crezi ca esti in stare de o astfel de dragoste.” A.P.Cehov

20. “Oamenii ar trebui sa se indragosteasca avand ochii inchisi.” Andy Warhol

www.kudika.ro

CELE MAI FRUMOASE 10 CITATE DE DRAGOSTE ROMANESTI

  

Lui Vladimir i-a aterizat Venus in toate casele si ne citeste magia iubirii cuprinsa in cateva dintre cele mai frumoase citate de dragoste.

Iubirea, cea mai puternica forta din Univers, l-a cuprins iremediabil pe Vladimir si in loc sa caute, ca deobicei, raspunsurile in stele, ne-a trimis unele dintre cele mai frumoase definitii, declaratii si citate de dragoste de la cateva “stele” din literatura romana.

Citate de dragoste romanesti

„Cand iubesti, iubirea trebuie implinita, orice-ar fi, fiindca nu se stie daca te vei mai intalni vreodata cu clipele acelea...“ - Marin Preda

„N-are sens sa pui sub semnul intrebarii, e chiar ridicol, o mare iubire de care esti legat prin radacini care se pierd in adancul fiintei tale.“ - Marin Preda

„Iubirea e singura noastra sansa pe Pamant“ - Marin Preda

„Legea suprema sunt pornirile propriei noastre inimi. E nebun acela care le inabusa, tiran care le stapaneste si se martirizeaza el insusi pe sine.“ - Ioan Slavici

„Ce poate sa ma desparta de ceea ce iubesc? [...] Omul nu traieste decat in timpul cat a iubit.“- Dimitrie Bolintineanu

„Cine iubeste si este iubit nu va mai fi niciodata acelasi om ca inainte...“ - Octavian Paler

„Iubesti pe cineva atunci cand ai ajuns sa vrei sa-i dai ceea ce ai mai bun si hotarasti sa i te dai pe tine insuti…“ - Octavian Paler

„Dragostea este sfintenie plus sexualitate.“ - Emil Cioran

„O mare durere sa iubesti, o mare nenorocire sa scapi de aceasta durere.“ - Ion Luca Caragiale

„Trebuie sa se stie ca si iubirea are ricurile ei, ca aceia care se iubesc au drept de viata si de moarte unul asupra celuilalt.“ - Camil Petrescu

www.kudika.ro

CELE MAI FRUMOASE CITATE DE VIATA OFERITE DE KEANU REEVES

Nici unul dintre noi nu pleaca de aici in viata, asa ca va rog sa va ganditi. Mancati ce va place. Umblati prin soare. Sariti in valurile marii. Spuneti adevarul din inima voastra. Fiti prostuti. Fiti buni. Fiti copii. Faceti lucruri ciudate. Iubiti. Iertati. Bucurati-va de viata. Nu este timp pentru nimic altceva.

Pentru ca ne place de Keeanu Reeves, am adunat cele mai frumoase citate ale marelui actor. De citit si de dat mai departe:

"Eu nu pot face parte dintr-o lume in care barbatii isi imbraca sotiile ca pe niste femei usuratice, ajutandu-le sa puna in evidenta lucrurile care ar trebui pretuite. O lume in care nu mai exista conceptul de onoare si demnitate si ai incredere in oameni doar atunci cand spun “Promit!”…."

"Eu nu pot trai fara iubire"

"Deschide ochii si bucura-te de tot ceea ce este frumos in jurul tau"

"Nici unul dintre noi nu pleaca de aici in viata, asa ca va rog sa va ganditi. Mancati ce va place. Umblati prin soare. Sariti in valurile marii. Spuneti adevarul din inima voastra. Fiti prostuti. Fiti buni. Fiti copii. Faceti lucruri ciudate. Iubiti. Iertati. Bucurati-va de viata. Nu este timp pentru nimic altceva."

"Daca poti sa faci o femeie sa rada, vei vedea cel mai frumos lucru pe care Dumnezeu l-a facut pe Pamant."

"Iubeste-ti viata, chiar si atunci cand treci prin perioade dificile"

"Nimeni nu stie ca in urma cu ceva timp, eu am suferit de depresie. Nu am spus nimic nimanui. M-am vazut nevoit sa lupt singur ca sa ies din acel loc. Persoana care ma tinea departe de fericire eram chiar eu. Fiecare zi conteaza, fiecare zi este pretioasa, asa ca haideti sa o tratam ca atare."

"Banii sunt ultimul lucru la care ma gandesc. As putea sa traiesc cu ceea ce am deja si in urmatoarele secole."

"Aleg calea mea! Imi pare rau ca nu am gasit aceeasi intelegere in oamenii pe care i-am iubit cel mai mult."

"Ziua de maine nu este garantata, haideti sa o sarbatorim astazi. Haideti sa o traim astazi!"

"Durerea isi schimba forma, dar nu se termina niciodata."

"Nu mai pot trai in aceasta lume in care conceptul geloziei este rusinos, iar modestia este vazuta ca un dezavantaj… in care oamenii au uitat sa fie sensibili si nu mai stiu ce inseamna iubire, cautand doar cea mai simpla optiune pentru ei… O lume in care oamenii ajung sa arunce toti banii pentru a isi repara masina la prima zgarietura, in care nu se economiseste niciun ban, in care timpul nu mai conteaza."

"INTREAGA MEA VIATA VOI FI INDRAGOSTIT DE IUBIRE. Respir pentru iubire.”

www.kudika.ro

ZAMBETUL FACE MINUNI! CUM POTI SCHIMBA SINGURA LUMEA IN CARE TRAIESTI?

Scopul nu este sa devii mai bun decat alt om, ci mai bun decat tine.

Daca te concentrezi pe un rezultat negativ intr-un mod negativ este ca si cum i-ai cere Universului sa iti aduca si mai multa negativitate in viata ta. Desigur, furia, teama, disperarea si toate aceste stari dificile pe care le simti sunt firesti si le experimentezi din cand in cand. Ar fi ciudat daca nu le-ai experimenta. Intrebarea este daca furia te consuma, daca te controleaza (desi ar trebui sa fie complet invers)? Raspunde sincer la aceasta intrebare in timp si invata sa accepti adevarul din viata ta.

Intelegand aceste 5 lectii simple vei invata sa folosesti puterea energiei pozitive pentru a trai o viata mai frumoasa.

1. Esti intotdeauna o parte din ecuatia vietii

Da, Universul te include intotdeauna, fie ca iti place, fie ca nu. Frecventa si vibratia ta joaca un rol extrem de important in modul in care gandesti si te simti, iar negativitatea este usa-capcana a deconectarii. Odata ce te-ai deconectat de lume, te simti trist si singur. Pozitivitatea, pe de alta parte, este naturala - desi trebuie reprogramata si acceptata in viata ta. Trebuie invatata. Gandirea negativa trebuie stearsa si inlocuita cu speranta, cu increderea, cu dorinta de a merge mai departe si de a cunoaste adevarata fericire.

2. Tu poti fi schimbarea pe care ti-o doresti

Societatea de astazi ne invata ca schimbarea este externa, nu vine de la noi. Ca nu iti poti atinge singur obiectivele in viata. Insa este o lectie complet gresita. Totul incepe si se termina cu tine! Schimbarea face parte din tine, tu esti singura persoana care poate lua decizii pentru prezent si viitor. Odata ce ai ales schimbarea, devii liber, iar singura limitare pe care o mai ai este doar in mintea ta.

3. Esti creatorul propriei realitati

Gandeste-te la tine ca la un artist si la Univers ca la o pensula. Tu esti artistul care face pictura, iar Universul este instrumentul de incredere pentru a face treaba. De fapt, Universul poate fi orice instrument necesar pentru tine si poti face orice iti doresti cu ele. In cazul in care doresti sa construiesti visuri, lasa Universul sa fie arhitectul tau si macaraua de care ai nevoie.

4. Vindecarea inseamna renuntarea la frica si la teama

Teama este un cerc vicios. Cu cat iti este mai multa teama, cu atat iti doresti mai mult sa renunti, sa dai inapoi. Insa daca accepti aceaste frica in viata ta, ea devine mai mai putin importanta. Iti dai seama ca poti sa treci peste ea. Si pe masura ce ai mai multa incredere in tine, mergi in continuare pe drumul tau si gasesti solutii, aceasta frica dispare.

5. Ai nevoie de oameni in jurul tau

Toti cei din jurul tau iti pot fi ajutoare de nadejde in aceasta trecere prin viata. Uneori nu te poti descurca singur si ai nevoie de cineva care sa iti fie alaturi. Nu te inchide in carapacea ta, nu iti construi propria lume in care nu mai exista nimeni altcineva in afara de tine. Invata sa creezi conexiuni, sa iubesti si sa fii iubit, sa accepti oamenii asa cum sunt si sa fii acceptat.

www.kudika.ro

8 lucruri pe care trebuie să le ții minte atunci când treburile nu merg foarte bine

Mereu există ceva, pentru ce trebuie să fii mulțumit. Indiferent de cât de bine sau cât de rău te simți, trebuie să te trezești în fiecare dimineață și să mulțumești pentru viață, pentru că undeva cineva luptă cu disperare pentru ea.

Adevărul este că fericirea nu constă în lipsa problemelor, ci în capacitatea de a le face față. Îmaginează-ți toate lucrurile formidabile care ar putea invada mintea ta, dacă ea n-ar fi atât de încărcată de această luptă.

Urmează niște sfaturi, care te vor inspira atunci, când vei avea nevoie mai mult.

1. FUGI DE CEEA CE ÎȚI PROVOACĂ DURERE, DAR NU UITA NICIODATĂ LECȚIA OFERITĂ

Dacă lupți nu înseamnă că vei suferi înfrângere. Tot ce este bun vine cu timpul. Rămâi încrezut și plin de răbdare. Totul va reveni la locul său: nu în câteva clipe, dar până la urmă totul va fi bine. Trebuie să înțelegi că sunt două tipuri de durere: cea care te rănește și cea care te schimbă, te dezvoltă. Atunci când mergi pe drumul vieții, nu fugi de durere, dar las-o să te dezvolte.

2. TOTUL ÎN VIAȚĂ ESTE TEMPORAR

Permanent când plouă, tu știi că ploaia se va termina. De fiecare dată când cineva îți provoacă durere, rana se vindecă. După întuneric apare lumina – fiecare dimineață îți amintește acest lucru, deși uneori îți pare că noaptea nu se va mai sfârși. Acest lucru nu se va întâmpla. Nimic nu este etern.

Astfel, dacă totul e bine chiar acum – bucură-te de asta. Acest moment nu este veșnic. Dacă totul e rău acum, nu-ți face griji, pentru că nici acest moment nu e veșnic. Faptul că nu-ți este ușor în această clipă, nu înseamnă că nu poți să râzi. Dacă ești neliniștit de ceva, nu înseamnă că nu poți să zâmbești. Fiecare moment îți oferă un nou început și un nou sfârșit. Fiecare secundă primești o a doua șansă. Pur și simplu profită de ea.

3. ÎNGRIJORAREA ȘI PLÂNGERILE NU VOR SCHIMBA NIMIC

Cei care se plâng cel mai mult, obțin cel mai puțin. Permanent va fi mai bine să încerci să faci ceva mai bun și să eșuezi, decât să speri să avansezi, fără să faci nimic. Nu e sfârșitul lumii, dacă ești învins; totul se sfârșește dacă unicul lucru pe care îl faci e să te plângi încontinuu. Dacă crezi în ceva –  continuă să încerci.

Și indiferent de situția finală, ține minte că fericirea adevărată vine doar atunci când încetezi să te plângi de problemele tale și începi să fii mulțumit de toate problemele pe care nu le ai.

4. CICATRICILE TALE SUNT SEMNE ALE PUTERII

Niciodată nu te rușina de cicatricile pe care ți le-a lăsat viața. Cicatricea înseamnă că durerea a dispărut, iar rana s-a vindecat. Ele înseamnă că tu ai învins durerea, ai învățat lecția, ai devenit mai puternic și ai făcut un pas înainte. Cicatricea este tatuajul triumfului. Nu permite cicatricelor să te țină ostatic. Nu le permite să te facă să trăiești în frică. Începe să le tratezi ca pe niște indicii ale puterii.

Rumi odată a spus: „Prin răni lumina pătrunde în noi”. Nimic nu poate fi mai aproape de adevăr. Din suferință apar cele mai puternice suflete, cei mai influenți oameni ai lumii sunt marcați de cicatrice. Privește-ți cicatricile cu sloganul: „Da! Am făcut asta! Am supraviețuit și am cicatrice – pot demonstra! Acum am șansa să devin și mai puternic”.

5.FIECARE LUPTĂ MICĂ E UN PAS ÎNAINTE

În viață răbdarea nu este egală cu așteptarea; ea este abilitatea de a păstra dispoziția bună, lucrând asiduu în numele visului. De aceea, dacă ai de gând să încerci, mergi până la capăt. În caz contrar începutul este lipsit de sens. Acest lucru poate însemna pierderea stabilității și a confortului pentru un timp oarecare și, posibil, chiar și a minții. Probabil vei fi nevoit să nu mănânci ceea, cu ce ești deprins deja, sau să nu dormi atât timp, cât dormi de obicei, timp de mai multe săptămâni la rând. Acest lucru poate să însemne schimbarea zonei tale de confort. Acest lucru poate să însemne sacrificarea relației și a tot ce îți este cunoscut. Acest lucru poate să însemne singurătatea. Totodată singurătatea este un cadou, care face mai multe lucruri să devină posibile. Vei primi spațiul de care ai nevoie. Restul este un test de rezistență, la intensitatea, cu care îți dorești să atingi ceva.

Și dacă o să vrei ceva, o să faci acest ceva, în ciuda piedicilor și dezacordurilor. Și cu fiecare pas te vei simți mai bine, decât îți poți imagina. Vei înțelege că lupta nu e o piedică în calea ta, ea este însăși calea.

6. REACȚIA NEGATIVĂ A ALTOR PERSOANE NU ESTE PROBLEMA TA

Fii sigur când răul te înconjoară. Zâmbește atunci când ceilalți vor să te învingă. Acesta este un mod simplu să-ți menții propriul entuziasm. Atunci când ceilalți vor vorbi lucruri neplăcute despre tine, continuă să fii tu însuți. Niciodată nu permite părerilor străine să te schimbe. Nu poți pune totul la inimă, chiar dacă pare personal. Nu crede că oamenii fac ceva pentru tine. Ei fac ceva pentru sine.

Întâi de toate niciodată nu te schimba pentru a face impresie omului, care spune că nu ești destul de bun. Schimbă-te, dacă astfel vei deveni mai bun și o vei lua spre un viitor mai luminos. Oamenii vor vorbi indiferent de ce faci și cât de bine o faci. Ai grijă de tine și nu de părerea altora despre tine. Dacă crezi în ceva, nu te teme să lupți pentru asta. Puterea mare vine din depășirea imposibilului.

7. CEEA CE TREBUIE SĂ SE ÎNTÂMPLE, SE VA ÎNTÂMPLA

Obții puterea atunci, când renunți la strigăte și plângeri și începi să zâmbești și să prețuiești viața. Există binecuvântări ascunse în orice luptă pe care o întâlnești, dar trebuie să fii pregătit să-ți deschizi inima și mintea pentru a le vedea. Nu poți să impui lucrurile să se întâmple. Poți doar să te strădui. Într-un moment anumit trebuie să lași situația și să permiți celor sortite să se întâmple.

Iubește-ți viața, ai încredere în propria intuiție, riscă, pierde și găsește fericirea, cunoaște prin experiență. E o călătorie lungă. Trebuie să încetezi să-ți faci griji, să-ți pui întrebări și să te îndoiești în orice moment. Râde, savurează orice moment al vieții. Poți să nu știi sigur unde te-ai pornit, dar într-un final vei ajunge acolo, unde trebuia să ajungi.

8. PUR ȘI SIMPLU CONTINUĂ SĂ TE MIȘTI

Nu te teme să te înfurii. Nu te teme să te îndrăgostești din nou. Înțelege că puterea crește pe zi ce trece. Înțelege că curajul e frumos. Găsește în inima ta ceea ce îi face pe alții să zâmbească. Ține minte că nu ai nevoie de prea mulți oameni în viața ta, de aceea nu tinde să ai cât mai mulți ”prieteni”. Fii puternic când îți va fi greu. Recunoaște, când nu vei avea dreptate, și învață lecțiile din aceste situații. Permanent privește în urmă să vezi ce ai realizat și fii mândru de tine. Nu te schimba pentru nimeni, dacă nu vrei.

http://eustiu.com

Legenda rândunelelor

Se spune ca, pe când era copil, Mântuitorul Iisus era tare bun cu toate vietăţile, fie ele cât de mărunte.

Într-o zi, pe când avea numai câţiva aniţori, stătea pe malul unei ape şi se juca cu mâlul moale, modelând din el mici păsarele, pe care le aşeza apoi să se usuce la soare.

Trecând pe acolo un fariseu rău la suflet şi vrând să râdă de copilul ce se juca atât de cuminte, a vrut să lovească păsarile de lut cu piciorul.

Văzând ce vrea să facă, într-o clipă Iisus a lovit pământul cu palma lui mică şi, dintr-o dată, păsarile au prins viaţă şi si-au luat zborul, ciripind vesele şi jucăuşe.

Fariseul a rămas uimit, nemaiştiind ce să creadă!…

Aşa au apărut rândunelele, dar mai întâi ele nu aveau penele negre.

Treizeci de ani mai târziu, când Mantuitorul se afla răstignit pe Cruce, micile păsari nu l-au uitat pe cel ce le-a dat viaţă şi, venind şi aşezându-se pe braţele crucii şi pe capul şi pe umerii lui Iisus, încercau să smulgă cu cioculeţele lor mici ghimpii din cununa de spini a Mântuitorului, măcar cu atât să-i îndulcească chinul celui ce nu greşise niciodată nimănui.

În clipa în care Iisus a murit, de durere, rândunelele au îmbrăcat mantia lor neagră, de doliu, şi aşa au rămas pâna în zilele noastre, păsari binecuvântate de Dumnezeu şi iubite de oameni.

Din Legende creştine pe înţelesul celor mici / Leon Magdan. – Bucureşti: Editura Mateiaş, 2006

Cine sunt cei 10 HOTI DE ENERGIE? Dalai Lama ne invata cum sa ne protejam de furtul energetic

Dalai Lama, marele lider spiritual tibetan, ne dezvaluie care sunt lucrurile care ne “fura” energia, atragand atentia asupra celor 10 “hoti de energie” si a modului in care ne putem proteja impotriva lor.

Energia pe care o avem este mina de aur pentru suflet, este combustibilul care ne pune in miscare. Ea trebuie conservata, regenerata, folosita in mod constructiv caci nu este inepuizabila. Putem sa oferim din aceasta pretioasa energie pentru a face bine, dar nu trebuie sa lasam ca lucrurile si oamenii negativi si toxici sa ne priveze de ea, sa o consume ei in locul nostru.

Conform informatiilor care circula pe internet si au facut inconjurul lumii, Dalai Lama, marele lider spiritual tibetan, ne dezvaluie care sunt lucrurile care ne “fura” energia, atragand atentia asupra celor 10 “hoti de energie” si a modului in care ne putem proteja impotriva lor. Calugarul budist ne ofera totodata si sfaturi menite sa ne ajute sa identificam acesti hoti de energie.

Dalai Lama: Cei 10 Hoti de Energie

Fii bun ori de cate ori este posibil. Este intotdeauna posibil. (Dalai Lama)

1. Renunta la oamenii care vin la tine doar pentru a se plange, pentru a-si spune nemultumirile, problemele, povestile, dezastrele lor, fricile si opinii pline de judecata despre ceilalti. Daca vezi ca cineva incearca sa gaseasca un cos pentru a-si arunca gunoiul, nu iti lasa mintea sa absoarba tona de negativitate.

2. Plateste-ti datoriile la timp. In aceasi timp, incearca sa recuperezi banii de la cel care ti-i datoreaza sau alege sa renunti la ei, daca acest lucru este imposibil.

3. Tine-ti promisiunile. Daca nu ai reusit sa le indeplinesti, intreaba-te de ce, de ce opui rezistenta. Ai intotdeauna dreptul sa te razgandesti, sa iti ceri scuze, sa te revansezi, sa renegociezi sau sa oferi o alternativa la promisiunea incalcata. Ai insa grija sa nu devina un obicei. Cea mai usoara modalitate de a evita sa faceti ceva ce nu va doriti este sa spuneti “NU” de la inceput.

4. Ori de cate ori este posibil, renunta la sarcinile care nu iti fac placere sau deleaga din ele altcuiva si petrece cat mai mult timp facand ceea ce iti place,.

5. Ofera-ti permisiunea de a te odihni daca te afli intr-un moment in care ai nevoie de odihna si ofera-ti permisiunea de a actiona daca este momentul oportun.

6. Arunca, strange si organizeaza, nimic nu iti va fura mai multa energie decat un loc dezordonat si plin de lucruri din trecut de care nu mai ai nevoie si care nu iti mai sunt de niciun folos.

7. Acorda prioritate sanatatii tale. Accepta ca uneori corpul tau nu poate functiona la capacitate maxima. Ia-ti pauze in acel moment. 

8. Confrunta situatiile toxice pe care le tolerezi in prezent, ajuta un prieten sau un membru al familiei, si ia masurile necesare pentru a nu mai tolera actiunile toxice ale partenerului/ prietenilor.

9. Accepta. Acest lucru nu inseamna sa renunti, insa nimic nu te face sa pierzi mai multa energia decat sa te impotrivesti si sa lupti impotriva unei situatii pe care nu ai cum sa o schimbi.

10. Iarta. Lasa in urma o situatie care iti cauzeaza durere, intotdeauna poti alege ca durerea respectiva sa devina doar o amintire.

www.garbo.ro

ACEST MESAJ ESTE PENTRU FEMEILE CARE NU SE TEM SA IUBEASCA PREA MULT

Acest mesaj este pentru femeia careia nu ii este teama sa iubeasca prea mult. Pentru ca iubirea este singurul lucru care poate fi impartit la infinit fara sa se micsoreze.

Acesta este un mesaj pentru femeia care nu se teme sa iubeasca mult, mai mult si mai mult. Uneori aceasta iubire pe care vrei sa o oferi va ajunge sa te copleseasca. Uneori, te vei simti de parca nu mai ai nimic de oferit. Si asta este in regula. Nu trebuie sa te simti rau daca din cand in cand iti vei dori si putin timp pentru tine. Este si normal. Ai nevoie. O meriti.

Acesta este un mesaj pentru femeia care iubeste fara teama, careia nu ii este frica sa isi puna sufletul pe tava si nici nu renunta la iubire doar pentru ca a fost ranita. Acesta este un mesaj pentru femeia care a suferit din dragoste si care continua sa iubeasca. Pentru femeia a carei inima a fost ranita, insa a reusit sa ierte, sa uite si sa mearga mai departe.

Acesta este un mesaj pentru femeia care ne reaminteste ce inseamna dragostea adevarata. Care stie ca acolo, undeva in aceasta lume, este iubirea adevarata si care nu renunta, care trece prin furtuni si infrunta obstacole pana cand o va gasi.

Da, acesta este un mesaj pentru acea femeie care stie ca iubirea iti da aripi. Acesta este un mesaj pentru acea femeie care este lumina intr-o lume intunecata. Acea femeie care nu se teme sa simta si sa traiasca. Acea femeie care ramane puternica si se ridica dupa fiecare batalie cu propria viata. Si inca este cu zambetul pe buze.

Da, aceasta femeie inca mai crede. Aceasta femeie este orice femeie din lume.

Aceasta femeie esti chiar tu! Tu, cea care a avut inima franta si, totusi, are incredere ca va iubi din nou. Tu, cea care ai cazut, insa nu ai ramas acolo. Te-ai scuturat, ti-ai cusut ranile si ti-ai continuat drumul in cautarea iubirii. Ai trait si ai iubit. Si zi de zi reamintesti oamenilor din jurul tau ca exista atat de multa iubire si ca durerea este trecatoare, ca soarele va rasari si vor putea iubi din nou.

Asadar, acest mesaj este pentru femeia careia nu ii este teama sa iubeasca prea mult. Pentru ca iubirea este singurul lucru care poate fi impartit la infinit fara sa se micsoreze.

www.kudika.ro

Anotimpul schimbarilor

Noi doi si o lume noua ce incepe...

Sunt lucuri pe care nu ti le-am spus inca, insa cred ca ma pot obisnui.

Nu am ce regreta; viata e atat de frumoasa si te ajuta sa devii o varianta imbunatatita a ta, pe zi ce trece.

Un alt loc ce ma asteapta. Noi fete ce doresc sa le cunosc, cuvinte noi si o noua cultura, aripi de avion si albul norilor, cerul atata de albastru si multa lumina; soare cald si visuri adevarate suspendate de gene carliontate.

E timpul schimbarilor si pulseaza atata de adanc in mine fiindca se produce acum. E bucuria noului si a inceputurilor, a libertatii altfel descoperite, departe de tot ce cunosc si am cunoscut pana acum la cei 33 de ani ai mei.

Si cum de ai ajuns abia acum aici? ma intreaba constiinta. O simpla hotarare, renuntare la tot ce ma obisnuisem sa am si sa fiu pana acum, si aruncare in gol, golul NOU-ului si al schimbarilor, golul ce se cerea umplu doar de prezenta mea, prezenta mea debarasata de tot ceea ce ma facea sa fiu ce am fost pana acum

Ce ganduri ai, ce simti? Ma intreaba timpul.

Sunt doar hotarari. Scurte. Clare. Adevarate, ce deja au ajuns la capatul Universului si acum se reintorc concrete la mine. Cu bine, cu bucurii, palpabile. Cu o tinerete eterna si o exuberanta aparte.

Pot spune doar ca te simti mult mai puternic cand te debarasezi de tot si iti urmezi calea. Cand nu iti mai pasa de CE ZIC ALTII si faci ce simte sufletul tau sa faca. Daca vrea sa creeze, sa se apuce de acest lucru. Daca vrea sa iubeasca, sa o faca. Daca vrea sa plece, sa plece. Daca vrea sa se indragosteasca, sa isi dea voie, daramandu-si limitarile si barierele.

Cand nu iti mai e frica DE CE VA FI caci nu stii incotro te duci. Insa stii ca odata cu tine si primii pasi facuti, se construieste cararea. Atunci totul se lumineaaza, tu devii mai usor si simti CA POTI MAI MULT. Lucruri la care nici nu ai visat iti trec prin fata ochilor si iti spun: DE TOATE ASTEA ESTI IN STARE, IN STARE SA NE CREEZI, SA NE FACI, SA NE DAI VOIE SA FIM IN VIATA TA!

Anotimpul schimbarilor mi se strecoara prin par odata cu vantul cald al lui martie si cu mirosul de frezii, cu zumzetul aeroportului si cu tine in priviri si in buricele degetelor ce scriu frenetic.

Cum e sa fii surprins? imi mustaceste la ureche curiozitatea.

Ca atunci cand ceasul ticaie pe masa de pe terasa restaurantului, unde aburul de cafea se amesteca cu imaginea bujorilor roz, fluturi albi si asteptarea placuta in mijlocul orasului inca netrezit la noua zi.

Noi doi si o lume noua ce incepe!

* Un articol de Alexandra Serban

www.garbo.ro