Love is life

Iubirea ne deschide calea spre spiritualitate, spre armonia sufletelor si frumusetea universului, caci doar iubirea se daruie neconditionat, fara teama de sacrificiu si fara a pretinde nimic in schimb. Si astfel il inalta si il innobileaza pe om. „Cel ce nu iubeste n-a cunoscut pe Dumnezeu, pentru ca Dumnezeu este iubire” spune apostolul Ioan

"Iubirea este inrudirea omului cu Dumnezeu.Ea uneste la maxim persoanele umane fara sa le confunde.In iubire se arata plenitudinea existentei."Dumitru Staniloae

26 decembrie 2012

7 Strategii de vindecare prin iubire



 
Cand viata e plina de schimbare, cand viitorul e nesigur, cand dragostea pare o notiune distanta, cum ne deschidem inima?

SCHIMBAREA

Intelege ca mintea si asteptarile ei, precum si conceptele pe care le poarta, sunt cele care ne face sa percepem lumea intr-un mod limitat si ne tin la distanta de inima.

Asteptarile in mod special pot fi unul din obstacolele principale pentru ca ne seteaza mintea pe modul in care lumea si oamenii ar trebui sa fie. Iar apoi cand schimbarea vine, ne inchidem inimile si experimentam dezamagirea si depresia. Elibereaza-te de toate conceptele.

Elibereaza-te de toate asteptarile. Stai in tacere cu tine insati si indreapta-ti atentia asupra inimii tale. Imagineaza-ti cum e sa tii in bebelus in brate. Lasa acel sentiment sa iti invaluie inima, si intoarce-te spre dragoste. Pentru ca dragostea vindeca.

LASA EGO-UL SA SE ODIHNEASCA

Cand ne intoarcem spre inima, ego-ul se poate odihni. Inima nu cunoaste decat unitatea si iubirea. In centrul ei , ea nu cunoaste frica. Frica sta doar la suprafata. Cand ea este prezenta este doar o coperta care acopera acest centru. Inima este cheia si conduita catre inalta constiinta, catre spiritualitate si la renuntarea la ego.

Nu putem trai fara ego, avem nevoie de o personalitate pentru a functiona in lume. Dar il putem lasa sa se odihneasca si sa ne cufundam in bucuria pe care o inima iubitoare o aduce. Ego-ul opereaza incercand sa controleze lucrurile, opunand rezistenta la tot ceea ce percepe a fi frica. Cand patrundem in centrul inimii, ego-ul se odihneste.

Cu dragostea vine acceptarea si usurinta. In centrul inimii noastre toata notiunea de control si rezistenta dispare. Ne intoarcem la adevarata noastra esenta. Gasim sursa pacii. Gasim calea spre crestere si evolutie. Gasim calea spre iubire si iubirea vindeca.

DRAGOSTEA E SIMPLA

Noi facem iubirea atat de complicata. Avem anumite criterii despre cum ar trebui sa fie cealalta persoana pentru a o putea iubi. Avem anumite conditii despre cum este adecvat sa ne exprimam dragostea si cum ar trebui sa facem acest lucru.

Avem anumite specificatii despre un anumit mediu sau o anumita atmosfera in care dragostea si romantismul ar trebui sa se intample. Conditionarile pe care le avem din trecut creeaza o multime de asocieri si criterii –regulile noastre despre iubire. Si acestea dicteaza asupra inconstientului nostru, dictandu-ne experientele noastre de iubire. Cand te intrebi de ce relatiile sunt atat de complicate, sau de ce e greu sa gasesti iubirea, uita-te mai intai la regulile pe care le ai despre iubire. Priveste cum mintea ta, sta in calea inimii tale. Daca poti trece peste aceste reguli si vechi suferinte , traume si resentimente, vei gasi adanc in inima ta, sursa iubirii.

Dragostea este la baza intregii tale fiinte. Poti descoperi acest lucru mergand adanc in inima ta. Gaseste iubirea acolo si las-o sa curga. Treci peste regulile tale venite din minte si intoarce-te la sursa dragostei. Lasa aceasta pura iubire sa iti umple inima si viata. Pentru ca dragostea vindeca.

O CUNOASTERE TACUTA

Atunci cand traiesti din ce in ce mai mult din inima si te deschizi catre iubire, o cunoasterea tacuta iti invadeaza fiinta. Aceasta cunoastere ne da sentimentul ca totul este in regula. Suntem in regula. Cand te odihnesti in inima , stii cine esti cu adevarat, si indoiala de sine si stima de sine scazuta nu pot locui cu tine.

Cea mai provocatoare parte a relatiile noastre este atunci cand intervin conflictele, pentru ca acest sentiment ca esti in regula, este provocat. Cand critici sau acuzi sau il judeci pe celalalt, acestea submineaza iubirea, si sentimentul ca lumea este un loc minunat in care sa fii. Vina si critica submineaza fundatia unei relatii, dar mai important submineaza acea persoana care acuza. Vina si resentimentele sunt ca o otrava energetica. Ele construiesc resentimentele. Cand acestea sunt pastrate in interiorul nostru, ne disipa energia si ne erodeaza forta vitala.

Cand blamam sau criticam , bem din aceasta otrava, pentru ca ne inchidem inima si asta opreste fluxul iubirii. Si cand ne inchidem inima , pierdem acel sentiment ca suntem in regula. Iar atunci ego-ul vine si ia locul pentru a compensa intr-o multitudine de forme in care el stie. Traieste in acel spatiu al cunoasterii tacute, ca esti in regula si evita sa blochezi fluxul iubirii, prin critica si judecata. Lasa-ti inima deschisa in cunoasterea tacuta a iubirii. Pentru ca dragostea vindeca.

VINDECAREA

Unde exista dezamagiri in iubire, ezitarea si frica vin ca raspuns natural. Orice ne scoate in afara unitatii, in afara plenitudinii iubirii, ne plaseaza ferm in ego. Frica si controlul sunt instrumentele principale ale acestuia. Separarea si singuratatea pot insoti frica si sa ne tina blocati in ego. Pentru a vindeca aceasta frica, trebuie sa devenim din nou completi.

Trebuie sa gasim in noi insine,unitatea si iubirea care exista adanc in inima noastra. Cand renuntam la intepretarile mintii asupra trecutului si descoperim iubirea din interior, putem sa incepem sa vindecam suferintele trecutului. Acest proces presupune renuntarea la toate prespunerile , perceptiile si fricile. In aceasta unitate, in aceasta iubire, ne conectam cu o parte superioara a noastra, cu partea noastra divina.

Unitatea ne poate vindeca trecutul, poate sa ne faca sa vedem ca tot ceea ce credem despre trecut si care ne provoaca dureri, nu este altceva decat o interpretare a mintii, putem sa realizam ca e in regula sa renuntam la aceasta interpretare. Iar acest lucru nu ne face sa ne pierdem pe sine, dimpotriva, ne ajuta sa ne regasim. Aceasta iubire ne scoate din ego si paveaza drumul spre noi relatii, sau reinnoirea unor relatii mai vechi. Dragostea vindeca si reinnoieste in momentul prezent. Ea dizolva ego-ul daca ii permiti. Prezentul e plin de bucurie, iubire si pace interioara.

Pentru a simti gustul ei, e necesar te gandesti ca te nasti in fiecare zi din nou, fara presupozitii despre lume, si despre modul in care lucrurile functioneaza, sa ramai in locul misterului si inocentei. Trezeste-te in fiecare dimineata , cu ideea ca esti din nou un copil, care acum descopera pentru prima oara viata si minunatiile ei. Lasa toate conceptele pe care crezi ca le stii deoparte si pur si simplu joaca-te si ramai absorbit in fiecare moment, facand din fiecare activitate un joc de descoperire. Astfel te concectezi cu tine, cu iubirea si iubirea vindeca.

ASTEPTARILE

Relatiile sunt locul in care cautam cel mai mult iubirea. Si este locul in care apar cele mai mari provocari. Multe dintre provocari sunt ca urmare a asteptarilor. Cand partenerul nu ne indeplineste asteptarile ne aflam in fata unei situatii care e nevoie sa fie rezolvata cu blandete. Relatiile au ca fundatie increderea si respectul. Nu putem fi fericiti intr-o relatie in care nu avem incredere in partenerul nostru. Si nu putem mentine pasiunea, jocul , atractia si iubirea intr-o relatie in care lipseste respectul.

Cand asteptarile nu ne sunt indeplinite acest lucru ne erodeaza increderea sau respectul sau amandoua. In aceste momente e important sa te intrebi: Cum vreau ca partenerul meu sa reactioneze atunci cand nu-i indeplinesc asteptarile? Bineinteles ca ne dorim sa ne iubeasca oricum, sa vada maretia din noi, sa ne inteleaga si sa inteleaga ce s-a intamplat de fapt si sa nu ne judece. Dragostea nu asteapta nimic intr-un final. Este inocenta, ea accepta fara critica si invinovatire. Asta nu inseamna ca acceptam abuzurile sau violarea integritatii noastre. Dar majoritatea asteptarilor care erodeaza o relatie nu sunt de aceasta magnitudine. Ne asteptam ca partenerul sa plateasca o factura si nu o face. Ne asteptam ca partenerul sa soseasca la timp si nu o face. Acestea sunt nivelele la care asteptarile incep sa erodeze relatia. Nu partenerul nostru sufera datorita asteptarilor noastre. Noi suferim.

Propriile noastre asteptari pot sa submineze respectul si atractia pe care le avem pentru partener si in final conduc la sentimentul de singuratate si pierdere a iubirii. Cand asteptarile tale nu sunt indeplinite, examineaza, sa vezi daca intr-adevar ai nevoie de ele pentru a fi fericit.

Elibereaza-te de asteptari si patrunde in acceptare. Lasa sa fie o supriza cand partenerul face un lucru asa cum tie iti place. Creand asteptari, nu faci decat sa aplici un sablon celorlalti si nu mai poti sa ii vezi asa cum sunt cu adevarat, nu mai poti sa vezi calitatile si maretia pe care le poarta. Mintea va compara mereu cu un portret care vine din conditionari.

Fii recunoscator pentru darurile pe care ti le ofera partenerul tau, el este un ghid extraordinar pentru tine, e acolo doar sa te ajute sa ajungi sa vezi cine esti cu adevarat. Intotdeauna a fost, intotdeauna va fi. Indiferent de modul in care actioneaza, e esential sa vezi ca de fapt ca in orice forma, el iti este de ajutor, te ajuta sa constientizezi tot ce e ascuns in tine, si te invata lectia acceptarii. Cand nu mai aveti niciun rol unul pentru celalalt drumurile voastre se vor separa in mod natural si firesc, pentru ca fiecare isi urmeaza calea individuala de redescoperire a esentei.

Multumeste tuturor celor care au fost in viata ta si ti-au fost ghizi pentru aceasta calatorie. Iubeste-i pentru ca sunt fiinte ca si tine, aflate pe calea lor individuala. A fost un dar sa va intalniti si sa invatati unul de la celalalt.

Cu cat renunti mai mult la a avea asteptari de la ei, si te centrezi pe ceea ce ei iti ofera prin simpla lor prezenta, experimentezi bucuria de a-i avea in viata ta si dragostea poate curge in mod natural. Si dragostea vindeca.

CEL MAI MARE BLOCAJ IN CALEA IUBIRII

Lucrul care sta in calea iubirii pure in relatiile cu oamenii nu este ceea ce crezi tu ca este. Cel mai mare blocaj este sa nu stii ca esti demn de iubit. Toate nivelele de rusine, toate aspectele de insecuritate, si sentimentul ca trebuie sa fim mai mult sau diferiti pentru a fi iubiti, acestea sunt originile nenumaratelor tipare care previn reala intimitate si reala conexiune.

Cand presupui la un anumit nivel ca nu esti demn de iubit, asta este ceea ce proiectezi in lume si asta este ceea ce primesti inapoi. Cand presupui ca esti demn de iubit, datorita aspectului fizic sau personalitatii, exista o parte din tine care stie ca aceste lucruri se pot schimba, dincolo de exterior tot te poti simti nedemn de iubit. Dragostea nu cere perfectiune. Nu presupune ca tu sa indeplinesti asteptarile altora.

Dragostea vine din cunoasterea si conectarea cu divinul interior. Si cand aceasta intelegere se proiecteaza in lume, esti inconjurat de dragoste. Si dragostea vindeca.

Cu iubire,

Cristina Miculete

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu