Cand
viata e plina de schimbare, cand viitorul e nesigur, cand dragostea pare o
notiune distanta, cum ne deschidem inima?
SCHIMBAREA
Intelege ca mintea si asteptarile ei,
precum si conceptele pe care le poarta, sunt cele care ne face sa percepem
lumea intr-un mod limitat si ne tin la distanta de inima.
Asteptarile in mod special pot fi unul
din obstacolele principale pentru ca ne seteaza mintea pe modul in care lumea
si oamenii ar trebui sa fie. Iar apoi cand schimbarea vine, ne inchidem inimile
si experimentam dezamagirea si depresia. Elibereaza-te de toate conceptele.
Elibereaza-te de toate asteptarile. Stai
in tacere cu tine insati si indreapta-ti atentia asupra inimii tale.
Imagineaza-ti cum e sa tii in bebelus in brate. Lasa acel sentiment sa iti
invaluie inima, si intoarce-te spre dragoste. Pentru ca dragostea vindeca.
LASA EGO-UL SA SE ODIHNEASCA
Cand ne intoarcem spre inima, ego-ul se
poate odihni. Inima nu cunoaste decat unitatea si iubirea. In centrul ei , ea
nu cunoaste frica. Frica sta doar la suprafata. Cand ea este prezenta este doar
o coperta care acopera acest centru. Inima este cheia si conduita catre inalta
constiinta, catre spiritualitate si la renuntarea la ego.
Nu putem trai fara ego, avem nevoie de o
personalitate pentru a functiona in lume. Dar il putem lasa sa se odihneasca si
sa ne cufundam in bucuria pe care o inima iubitoare o aduce. Ego-ul opereaza
incercand sa controleze lucrurile, opunand rezistenta la tot ceea ce percepe a
fi frica. Cand patrundem in centrul inimii, ego-ul se odihneste.
Cu dragostea vine acceptarea si
usurinta. In centrul inimii noastre toata notiunea de control si rezistenta
dispare. Ne intoarcem la adevarata noastra esenta. Gasim sursa pacii. Gasim
calea spre crestere si evolutie. Gasim calea spre iubire si iubirea vindeca.
DRAGOSTEA E SIMPLA
Noi facem iubirea atat de complicata.
Avem anumite criterii despre cum ar trebui sa fie cealalta persoana pentru a o
putea iubi. Avem anumite conditii despre cum este adecvat sa ne exprimam
dragostea si cum ar trebui sa facem acest lucru.
Avem anumite specificatii despre un
anumit mediu sau o anumita atmosfera in care dragostea si romantismul ar trebui
sa se intample. Conditionarile pe care le avem din trecut creeaza o multime de
asocieri si criterii –regulile noastre despre iubire. Si acestea dicteaza
asupra inconstientului nostru, dictandu-ne experientele noastre de iubire. Cand
te intrebi de ce relatiile sunt atat de complicate, sau de ce e greu sa gasesti
iubirea, uita-te mai intai la regulile pe care le ai despre iubire. Priveste
cum mintea ta, sta in calea inimii tale. Daca poti trece peste aceste reguli si
vechi suferinte , traume si resentimente, vei gasi adanc in inima ta, sursa
iubirii.
Dragostea este la baza intregii tale
fiinte. Poti descoperi acest lucru mergand adanc in inima ta. Gaseste iubirea
acolo si las-o sa curga. Treci peste regulile tale venite din minte si
intoarce-te la sursa dragostei. Lasa aceasta pura iubire sa iti umple inima si
viata. Pentru ca dragostea vindeca.
O CUNOASTERE TACUTA
Atunci cand traiesti din ce in ce mai
mult din inima si te deschizi catre iubire, o cunoasterea tacuta iti invadeaza
fiinta. Aceasta cunoastere ne da sentimentul ca totul este in regula. Suntem in
regula. Cand te odihnesti in inima , stii cine esti cu adevarat, si indoiala de
sine si stima de sine scazuta nu pot locui cu tine.
Cea mai provocatoare parte a relatiile
noastre este atunci cand intervin conflictele, pentru ca acest sentiment ca
esti in regula, este provocat. Cand critici sau acuzi sau il judeci pe
celalalt, acestea submineaza iubirea, si sentimentul ca lumea este un loc
minunat in care sa fii. Vina si critica submineaza fundatia unei relatii, dar
mai important submineaza acea persoana care acuza. Vina si resentimentele sunt
ca o otrava energetica. Ele construiesc resentimentele. Cand acestea sunt
pastrate in interiorul nostru, ne disipa energia si ne erodeaza forta vitala.
Cand blamam sau criticam , bem din
aceasta otrava, pentru ca ne inchidem inima si asta opreste fluxul iubirii. Si
cand ne inchidem inima , pierdem acel sentiment ca suntem in regula. Iar atunci
ego-ul vine si ia locul pentru a compensa intr-o multitudine de forme in care
el stie. Traieste in acel spatiu al cunoasterii tacute, ca esti in regula si
evita sa blochezi fluxul iubirii, prin critica si judecata. Lasa-ti inima
deschisa in cunoasterea tacuta a iubirii. Pentru ca dragostea vindeca.
VINDECAREA
Trebuie sa gasim in noi insine,unitatea
si iubirea care exista adanc in inima noastra. Cand renuntam la intepretarile
mintii asupra trecutului si descoperim iubirea din interior, putem sa incepem
sa vindecam suferintele trecutului. Acest proces presupune renuntarea la toate
prespunerile , perceptiile si fricile. In aceasta unitate, in aceasta iubire,
ne conectam cu o parte superioara a noastra, cu partea noastra divina.
Unitatea ne poate vindeca trecutul,
poate sa ne faca sa vedem ca tot ceea ce credem despre trecut si care ne
provoaca dureri, nu este altceva decat o interpretare a mintii, putem sa
realizam ca e in regula sa renuntam la aceasta interpretare. Iar acest lucru nu
ne face sa ne pierdem pe sine, dimpotriva, ne ajuta sa ne regasim. Aceasta
iubire ne scoate din ego si paveaza drumul spre noi relatii, sau reinnoirea
unor relatii mai vechi. Dragostea vindeca si reinnoieste in momentul prezent.
Ea dizolva ego-ul daca ii permiti. Prezentul e plin de bucurie, iubire si pace
interioara.
Pentru a simti gustul ei, e necesar te
gandesti ca te nasti in fiecare zi din nou, fara presupozitii despre lume, si
despre modul in care lucrurile functioneaza, sa ramai in locul misterului si
inocentei. Trezeste-te in fiecare dimineata , cu ideea ca esti din nou un
copil, care acum descopera pentru prima oara viata si minunatiile ei. Lasa
toate conceptele pe care crezi ca le stii deoparte si pur si simplu joaca-te si
ramai absorbit in fiecare moment, facand din fiecare activitate un joc de
descoperire. Astfel te concectezi cu tine, cu iubirea si iubirea vindeca.
ASTEPTARILE
Relatiile sunt locul in care cautam cel
mai mult iubirea. Si este locul in care apar cele mai mari provocari. Multe
dintre provocari sunt ca urmare a asteptarilor. Cand partenerul nu ne
indeplineste asteptarile ne aflam in fata unei situatii care e nevoie sa fie
rezolvata cu blandete. Relatiile au ca fundatie increderea si respectul. Nu
putem fi fericiti intr-o relatie in care nu avem incredere in partenerul
nostru. Si nu putem mentine pasiunea, jocul , atractia si iubirea intr-o
relatie in care lipseste respectul.
Cand asteptarile nu ne sunt indeplinite
acest lucru ne erodeaza increderea sau respectul sau amandoua. In aceste
momente e important sa te intrebi: Cum vreau ca partenerul meu sa reactioneze
atunci cand nu-i indeplinesc asteptarile? Bineinteles ca ne dorim sa ne
iubeasca oricum, sa vada maretia din noi, sa ne inteleaga si sa inteleaga ce
s-a intamplat de fapt si sa nu ne judece. Dragostea nu asteapta nimic intr-un
final. Este inocenta, ea accepta fara critica si invinovatire. Asta nu inseamna
ca acceptam abuzurile sau violarea integritatii noastre. Dar majoritatea
asteptarilor care erodeaza o relatie nu sunt de aceasta magnitudine. Ne
asteptam ca partenerul sa plateasca o factura si nu o face. Ne asteptam ca partenerul
sa soseasca la timp si nu o face. Acestea sunt nivelele la care asteptarile
incep sa erodeze relatia. Nu partenerul nostru sufera datorita asteptarilor
noastre. Noi suferim.
Propriile noastre asteptari pot sa
submineze respectul si atractia pe care le avem pentru partener si in final
conduc la sentimentul de singuratate si pierdere a iubirii. Cand asteptarile
tale nu sunt indeplinite, examineaza, sa vezi daca intr-adevar ai nevoie de ele
pentru a fi fericit.
Elibereaza-te de asteptari si patrunde in
acceptare. Lasa sa fie o supriza cand partenerul face un lucru asa cum tie iti
place. Creand asteptari, nu faci decat sa aplici un sablon celorlalti si nu mai
poti sa ii vezi asa cum sunt cu adevarat, nu mai poti sa vezi calitatile si
maretia pe care le poarta. Mintea va compara mereu cu un portret care vine din
conditionari.
Fii recunoscator pentru darurile pe care
ti le ofera partenerul tau, el este un ghid extraordinar pentru tine, e acolo
doar sa te ajute sa ajungi sa vezi cine esti cu adevarat. Intotdeauna a fost,
intotdeauna va fi. Indiferent de modul in care actioneaza, e esential sa vezi
ca de fapt ca in orice forma, el iti este de ajutor, te ajuta sa constientizezi
tot ce e ascuns in tine, si te invata lectia acceptarii. Cand nu mai aveti
niciun rol unul pentru celalalt drumurile voastre se vor separa in mod natural
si firesc, pentru ca fiecare isi urmeaza calea individuala de redescoperire a
esentei.
Multumeste tuturor celor care au fost in
viata ta si ti-au fost ghizi pentru aceasta calatorie. Iubeste-i pentru ca sunt
fiinte ca si tine, aflate pe calea lor individuala. A fost un dar sa va
intalniti si sa invatati unul de la celalalt.
Cu cat renunti mai mult la a avea
asteptari de la ei, si te centrezi pe ceea ce ei iti ofera prin simpla lor
prezenta, experimentezi bucuria de a-i avea in viata ta si dragostea poate
curge in mod natural. Si dragostea vindeca.
CEL MAI MARE BLOCAJ IN CALEA IUBIRII
Lucrul care sta in calea iubirii pure in
relatiile cu oamenii nu este ceea ce crezi tu ca este. Cel mai mare blocaj este
sa nu stii ca esti demn de iubit. Toate nivelele de rusine, toate aspectele de
insecuritate, si sentimentul ca trebuie sa fim mai mult sau diferiti pentru a
fi iubiti, acestea sunt originile nenumaratelor tipare care previn reala
intimitate si reala conexiune.
Cand presupui la un anumit nivel ca nu
esti demn de iubit, asta este ceea ce proiectezi in lume si asta este ceea ce
primesti inapoi. Cand presupui ca esti demn de iubit, datorita aspectului fizic
sau personalitatii, exista o parte din tine care stie ca aceste lucruri se pot
schimba, dincolo de exterior tot te poti simti nedemn de iubit. Dragostea nu
cere perfectiune. Nu presupune ca tu sa indeplinesti asteptarile altora.
Dragostea vine din cunoasterea si
conectarea cu divinul interior. Si cand aceasta intelegere se proiecteaza in
lume, esti inconjurat de dragoste. Si dragostea vindeca.
Cu iubire,
Cristina Miculete
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu