Scrisoarea unui tata-7 sfaturi pentru fiica mea

Fiica mea,

Ieri parcă erai cât o buburuză. Ai crescut, nu mai ești o puștoaică care așteaptă să-i crească dinții. Și pentru că ai crescut, sufletul mi-a dictat următoarele rânduri:

Nu căuta iubirea cu disperare, căci așa nu vei găsi decât iluzie și dezamăgire. Mama ta m-a învățat, când eram noi mai tineri, să am răbdare. O răbdare de fier uneori, când simțeam că secunda este an și anul deceniu. Și simțeam cum deznădejdea îmi bate la ușă deghizată în fericire. Să nu-i deschizi ușa, orice ți-ar spune – nu degeaba ți-am citit când erai mică povestea cu capra și cei trei iezi! Imaginează-ți că lupul e tocmai deznădejdea.

Ție, pentru că te iubesc enorm, îți scriu câteva sfaturi, deși știu că nu avem aceeași relație pe care o ai tu cu mama ta. Sunteți femei, vă înțelegeți mai bine. Iar eu, fiind bărbat, îți voi vorbi despre bărbați. Despre ce ar fi bine să alegi, însă nu are caracter de obligativitate, tu fiind liberă să alegi.

Când te decizi să nu mai hoinărești în căutarea identității și când vei vrea un bărbat lângă tine pentru tot restul vieții să ții cont de următoarele lucruri:

1. Să nu te uiți doar la ambalaj.Draga mea fată, ambalajul, după ce stă prea mult la soare, îngălbenește, se urâțește și ce vei face apoi? Ambalajul este subțire și nu îți va ține de cald în nopțile de iarnă, geroase și acoperite de zăpadă. Ambalajul nu îți va ține nici de foame, nici de sete. Degeaba e frumos dacă e prost. Sau meschin ori egoist. Sufletul tău cu ce se alege?

     2. Să nu conteze câți bani are. Să nu te arunci în brațele ușorului, ci să muncești să fii independentă. Să nu atârni de portofelul lui pentru că, în cele din urmă, vei deveni supusa lui. Și dacă pleacă, tu cu ce rămâi? Merită să ai tot ce vrei în schimbul sufletului tău? Ești iubită sau femeia ce-i curăță toate mizeriile?

     3. Să promită puțin și să facă mult. Dacă vrei să îți împarți viața cu un bărbat, alege unul practic, unul care știe că promisiunile lui prind valoare când sunt argumentate cu fapte. Un bărbat care mai mult vorbește decât face, îți va spune mai mult decât simte cu adevărat.

     4. Să iubești fără temeri. Să nu te temi dacă simți că inima își ia zborul din pieptul tău și va ateriza fix pe sufletul lui. Să nu frângi zborul de teama de înălțime. Iubirea te înalță. Să nu iubești cu jumătăți de măsură pentru că vei avea jumătate de suflet gol, iar cea mai mare fericire e când ai sufletul plin de persoana pe care o iubești.

     5. Să ierţi, fiica mea. Dar să ierți doar ce nu îți calcă în picioare demnitatea. Să nu ierți dacă își șterge bocancii cu sufletul tău. Sufletul îţi va spune ce să ierţi și să rămâi și când să pleci, Nu te amăgi singură crezând că vei muta muntele din fața ta. Oamenii se schimbă temporar – un fel de vacanță a firii, însă orice vacanță are și un sfârșit, nu?

     6. Să nu fii geloasă. Știu că acum suntem încurajați, mai mult ca niciodată, să ne subjugăm unul pe altul. Tu să nu faci greșeala asta și nici să nu îi accepți lui. Tu să înțelegi că iubirea este libertate – mai știi rândunica rănită de care ai avut tu grijă, când erai mai mică? Ei, ai văzut cum făcea cercuri în aer, zbura când spre soare, când amețitor către pământ? Cam așa să vezi libertatea sufletului – un zbor continuu.

   7. Să nu vă mințiți. Să nu nașteți minciuni, căci apoi veți intra într-un cerc vicios din care doar separarea vă va mai scoate. Iubirea este străină de himere. Să nu crezi că poți minți doar o dată – prima dată este mai greu, apoi pierzi șirul. Dacă te minte el, pleacă și caută bărbatul care își poată asuma faptele, vorbele și iubirea ta. Nu accepta lângă tine un papă-lapte.

Fata mea, tu să fii femeie frumoasă la chip, minte și suflet. Să fii o femeie puternică și să nu înțelegi că puternic înseamnă să nu plângi. Dacă plângi, umărul meu va fi mereu aici pentru tine. Să îți călești mintea și sufletul, să nu renunți la vise, la speranță și să înveți lecțiile vieții – sunt cele mai importante.

Să ai grijă de tine!

Tata te iubește!

 Jurnalul unui Adam

CE INSEAMNA SA FII FERICIT?

Lucrurile simple pe care le fac oamenii fericiti.

Oamenii fericiti stiu ca totul este trecator. Ei stiu ca luptele cu care se confrunta vor trece si, in acelasi timp, stiu ca lucrurile mari si valoroase din viata lor vor trece la fel. Oamenii fericiti traiesc in prezent, se bucura de moment.

Oamenii fericiti nu se numesc "oameni fericiti" si nici nu se gandesc la ei in acest fel. Ei definesc fericirea ca un sentiment de liniste si multumire amestecate cu cele mai profunde pasiuni ale lor. Oamenii fericiti se bucura de fiecare lucru care le pune zambetul pe buze.

Ei stiu ca dragostea este cea mai importanta. Stiu ca prin iubire respecti si fac tot posibilul sa se inconjoare de oameni care nu se tem sa iubeasca si sa ofere iubire.

Ei stiu ca nimic nu ar trebui luat in serios si ca intotdeauna roata se intoarce. Ei stiu ca exista un plan mai mare pentru ei si o forta mult mai mare. Ei traiesc bucurandu-se de fiecare rasarit si apus de soare. Ei traiesc zambind, traind si iubind.

Oamenii fericiti aleg fericirea pentru ca stiu ca aceasta le aduce beneficii. Aleg curajul si aleg sa accepte lucrurile pe care nu le pot schimba, chiar si atunci cand totul pare imposibil.

Pentru ca mai mult decat orice altceva, oamenii fericiti stiu ca fericirea nu este niciodata sedentara. Ei recunosc toate emotiile si sunt recunoscatori pentru fiecare experienta pe care o traiesc.

Cu totii incepem calatoria prin viata fara nimic, trecem prin momente nefericite sau evenimente care ne marcheaza. Insa totul depinde doar de noi, fericirea este in mainile noastre si noi suntem cei care ne putem dicta viata. Asadar, sa alegem bucuria in locul tristetii, zambetul in locul lacrimilor si linistea sufleteasca in locul furtunilor interioare. Sa alegem fericirea!

www.kudika.ro

FEMEIE MINUNATA, ESTI MAI PUTERNICA DECAT CREZI

Femeia nu este sexul slab. E cel mai nobil dintre cele doua, prin puterea sa de sacrificiu, de suferinta in tacere, de umilinta, credinta si cunoastere.

Pentru fiecare sora, fiica, sotie si mama. Pentru fiecare matusa, bunica. Pentru fiecare doamna, domnisoara sau prietena. Vreau sa stiti asta: Tu, femeie, poti cuceri orice teama si poti scapa de orice indoiala. Nu exista niciun obstacol prea mare pentru tine pentru ca tu esti mai puternica decat crezi.

Iata adevarul despre ce inseamna sa fii femeie - exista atat de multe asteptari. Trebuie sa arati intr-un anumit fel, sa actionezi intr-un anumit fel, sa fii feminina, sa fii originala in timp ce urmezi aceste "sfaturi".

Insa adevarul este ca nu corpul sau hainele pe care le porti te fac femeie. Nu este nici casuta pe care o bifezi cand completezi un formular si nici semnul de pe usa de la toaleta. Nu, nici vorba! Feminitatea este definita de creierul tau, de puterea ta, de modul in care ai grija de tine de una singura. Si lasa-ma sa iti mai spun ceva, esti puternica.

Esti puternica pentru ca esti independenta. Esti puternica pentru ca esti tu, pentru ca esti intotdeauna acolo cand cineva are nevoie de tine. Esti puternica pentru ca poti aduce pe aceasta lume o noua fiinta, pe care o vei iubi mai presus de orice.

Esti puternica datorita perseverentei tale, credintei tale, optimismului tau. Esti puternica pentru ca zambesti, pentru ca niciodata nu te dai batuta, pentru ca nu ii lasi nici pe altii sa renunte.

Esti puternica pentru ca esti o femeie ce nu se lasa sa fie definita de lume, ci isi construieste propriul drum, propria viata.

Esti puternica pentru ca ai incredere in tine, pentru ca iti oferi inima pe tava si pentru ca iubesti cu tot sufletul tau.

Iata, femeie minunata, esti mai puternica decat crezi.

Lumea iti va spune ca esti emotiva, ca dragostea te face slaba. Insa lumea greseste.

Inima, mintea si sufletul tau stralucesc cu iertare, iubire, rabdare si vulnerabilitate. Iar aceste calitati sunt cele mai puternice. Asa ca nu lasa ca lumea sa iti spuna ca ai o inima rece. Zambeste, iubeste, traieste!

Pentru ca esti puternica, atat de puternica. Si lumea nu ar exista fara tine!

www.kudika.ro

Luna februarie este despre Iubire

La nivel energetic, luna februarie este despre iubire. 

“Nu este vorba despre a gasi iubirea, ci despre a identifica toate barierele din interiorul tau pe care le-ai construit impotriva iubirii.” ~ Rumi

Pentru a imbratisa complet aceasta energie universala puternica, mai intai trebuie sa stim cum sa incorporam iubirea.

Inainte de a oferi iubire cuiva, mai intai avem nevoie sa ne dam seama cum sa fim Iubire. Energiile din luna februarie sunt aici sa sprijine acest proces.

Multora dintre noi li se pare dificil sa ramana intr-un loc de iubire. Pentru ca in majoritatea timpului auzim acea voce din capul nostru care ne spune ca nu suntem suficient de buni pentru Iubire. Si ca cei din jurul nostru nu sunt suficient de buni pentru iubire. Rezultatul acestui proces este pierderea conexiunii intuitive cu centrul inimii care ne conecteaza pe toti.

De aceea este vital sa invatam sa ne acceptam asa cum suntem. Luna februarie ne reaminteste acest lucru. Iubirea de sine si acceptarea anuleaza fricile care cauzeaza separare si deconectare.

Luna februarie: luna iubirii

Februarie, luna iubirii, restabileste energia curgerii si a deschiderii in momentul prezent. Astfel incat sa ne dam voie sa simtim caldura iubirii care arde in inima noastra. Sa simtim iubirea crescand in noi. Pana cand devine prea mult pentru piepturile noastre sa o contina.

Din momentul in care incepem sa simtim acea iubire in celulele corpului, putem sa impartasim aceasta energie vibrational inalta cu cei din jur, in orice situatie.

E nevoie mai intai de constientizare, pentru ca apoi sa devina o stare naturala de a fi.

Dificultatile din relatiile noastre vin din faptul ca percepem cealalta persoana ca pe o entitate separata de noi. Atunci cand exista conflict, cream in mintea noastra o separare care ne spune: eu sunt intr-un fel iar persoana cealalta este opusul.

Certurile si resentimentele scapa de sub control si nu ii mai percepem clar pe ceilalti. Am blocat in mod subconstient conexiunea suflet la suflet si am uitat temporar ca suntem cu totii unul.

Acest tip de gandire creeaza obstacole energetice intre noi si cei pe care ii iubim. Ne impiedica sa simtim intuitiv emotiile, astfel incat sa empatizam si sa intelegem de unde provin ele. De fapt, ne permite sa facem cativa pasi in pantofii celor pe care ii iubim, astfel incat sa avem o perceptie mai profunda asupra modului in care oamenii simt.

In mod realist, diferentele sunt in minte. Vedem cealalta persoana ca fiind separata, pentru ca trasaturile lor de personalitate sunt diferite de ale noastre sau pentru ca se exprima in feluri in care noi nu ne exprimam. Suntem cu totii creaturi care impartim aceeasi planeta. Toti venim din aceeasi energie universala.

Cand acceptam acest lucru si ne plasam dincolo de diferente, in inima, inima se va deschide si ii va putea cuprinde pe ceilalti in ea.

Iubirea neconditionata

Cand lasam iubirea sa curga libera, simturile noastre intuitive incep sa functioneze. Cand ne separam de ceilalti, dragostea noastra este blocata. Intuitia, compasiunea, intelegerea si empatia devin si ele blocate.

Sa ne aducem aminte de un moment in care ne-am indragostit pana peste cap. Inimile noastre tanjesc dupa dorinta de a da si a primi dragoste. Iubirea este tot ce avem nevoie ca sa supravietuim.

Cand plutim la inaltime, suntem mult mai pregatiti sa ne acceptam unii pe ceilalti la modul deschis. Asteptarile noastre nerealiste si critica dispar. Suntem mai intelegatori cu defectele si imperfectiunile noastre si ne angajam in ceva ce seaman mai mult cu iubirea neconditionata.

Cand iubirea este pusa in scaunul soferului, comunicam mai respectuos, ne tratam unii pe ceilalti cu grija si atentie si avem mai multa consideratie si compasiune in fiinta noastra. Luna februarie ne aduce aminte de acest lucru.

Este mai usor sa ne conectam cu ceilalti emotional, mental si fizic, atunci cand suntem angrenati si operam din acel nivel de iubire.

Pericolul iubirii?

Acest nivel de iubire poate fi perceputa ca periculoasa de multi dintre noi. In special de cei care nu au primit lucruri neconditionat in viata lor. Multi se feresc sa ofere iubire pentru ca atunci cand fac asta, incep sa simta durerea Ego-ului. Atunci incep sa plaseze asteptari nerealiste si cereri inadecvate in aceeasi directie in care ofera Iubirea.

Acest lucru vine partial din credinta ca avem la dispozitie doar o cantitate limitata de iubire de oferit si daca oferim prea mult, ne vom goli rezervorul.

Intr-un fel este adevarat. Pentru ca nu putem sa oferim la infinit ceva, daca nu stim cum sa ne umplem rezervorul. Acest rezervor poate fi umplut insa in orice moment. Atunci cand stim cum sa reumplem rezervorul, nu exista nicio limita a ceea ce oferim si primim.

A alege sa ne mentinem inimile deschise astfel incat sa fim un canal de iubire nu este mereu usor. Cere sa fim vulnerabili si puternici pentru a face fata incercarilor ego-ului de a ne convinge ca ar trebui sa oferim iubire doar celor care au castigat-o sau celor care ne ofera si ei iubire la schimb.

Iubirea si conditionarile fricii

Aceasta este frica noastra care vorbeste. Pentru ca multi dintre noi am fost conditionati sa credem ca dragostea trebuie oferita doar atunci cand stim ca persoana careia i-o oferim simte la fel.

La un alt nivel insa, nu conteaza daca altcineva este receptiv sau nu la iubirea pe care o impartasim. Nu conteaza daca ceilalti merita sau nu iubirea noastra, daca au castigat-o sau nu. Iubirea este despre noi si pentru noi – nu este despre a o da altora. Suna ca un concept egoist, insa nu este.

Daca nu generam iubire in interiorul nostru, nu este posibil sa-i iubim pe ceilalti fara limite. Ceilalti oameni vor fi capabili sa primeasca iubirea noastra cu adevarat, doar atunci cand aceasta va straluci din interiorul nostru. Atunci cand iubirea se extinde din interior inspre in afara, ii va atinge si pe ceilalti.

Nu este egoist sa invatam ce inseamna iubirea interioara si sa ne focalizam atentia pe a sustine aceasta iubire. Fara acea iubire interioara, abilitatea noastra de a-i iubi pe altii este limitata. Daca fiecare persoana de pe planeta s-ar iubi pe sine, intreaga lume ar straluci.

Iubirea, dincolo de asteptari

Cand plasam cerinte si asteptari asupra iubirii si cand incercam sa o directionam acolo unde credem ca va fi primita cel mai bine, aceea nu este iubire. Este un contract care duce la durere si dezamagire constanta, atunci cand cei din jurul nostru nu raspund in felul in care speram sa o faca. Sau atunci cand nu traiesc conform asteptarilor atasate iubirii noastre.

Daca ne este frica sa petrecem mai mult timp iubind o anumita persoana, si nu ne simtim valorizati si impliniti in acea relatie, atunci avem nevoie sa generam si sa radiem mai multa iubire, nu mai putina.

Cand iubim complet si pur, fiecare relatie care nu rezoneaza cu aceasta energie va fi respinsa in mod natural si conexiunea se va disipa.

Este unul din motivele pentru care oamenii aleg sa joace la scara mica, pentru ca sunt terifiati sa piarda relatiile si oamenii din jur cand fac aceasta schimbare. Este si unul din motivele pentru care cei care aleg sa vibreze constient la acest nivel inalt se pot simti singuri – pentru ca nu toata lumea in viata noastra se simte confortabil sa stea pe langa cineva care incorporeaza iubirea adevarata.

Daca nu alegem sa infuzam intreaga noastra fiinta cu dragoste, continuam sa repetam tipare disfunctionale si sa ramanem in relatii cu oameni care ne apasa ranile nevindecate. Vom continua sa ne negam insasi esenta noastra, care este iubirea.

Luna februarie: curajul de a spune Da iubirii

In luna februarie vom simti o energie revolutionara, care ne da curajul si convingerea de a avea incredere absoluta in abilitatea de a ne abandona, complet si fara conditie.

Energiile din luna februarie ne vor aduce aminte sa avem incredere ca suntem toti iubire si ca avem multe de oferit – trebuie doar sa stim cum sa accesam acel lucru si sa il lasam sa curga.

Februarie va aduce o transformare prin care vom invata sa ne veneram si sa descoperim forta nelimitata a iubirii din interior, pentru ca apoi sa ii permitem sa infuzeze toate aspectele vietii noastre.

Si lumea noastra are nevoie de acest fel de iubire neconditionata, mai mult decat orice acum. Are nevoie de oameni care sa invete cum sa se umple de iubire, astfel incat sa imprastie aceasta iubire in fiecare colt al Pamantului.

Sursa: elephanjournal.com

www.damaideparte.ro

Femei, haideti sa oprim abuzul emotional asupra barbatilor

Se vorbeste mult in cultura noastra despre abuzul emotional si modul in care au fost oprimate femeile in patriarhat si da, este o discutie foarte valida. Insa nu despre acest lucru vom vorbi astazi.

Astazi vom observa cat de putin timp petrecem vorbind despre modul in care femeile perpetueaza latura intunecata a patriarhatului. Si despre abuzul emotional la care sunt supusi barbatii in zilele noastre.

Cu toate stim ca foarte multe femei experimenteaza rusine. Am fost acolo. Am simtit asta. Exista insa o „spirala a rusinii” care se manifesta prin modul in care femeile ii fac pe barbati sa simta rusine. Aplicam de multe ori acest tratament barbatilor din jur.

Mai jos sunt expuse rezultatele unei cercetari facute de Brene Brown. Pentru femeile care se simt vinovate pentru ca au acest efect asupra barbatilor pe care ii iubesc.

Conform acestui studiu, barbatii traiesc sub presiunea unui mesaj categoric: “Sub nicio forma, in nicio situatie, nu ai voie sa fii perceput ca fiind slab.”

Abuzul emotional si rusinea

Cand Brené a intervievat barbati de toate varstele in legatura cu sentimentele de rusine pe care le-au experimentat, a existat un raspuns predominant. Majoritatea si-au insusit mesajul “Nu fi slab”.

Barbatii sunt crescuti sa se ascunda in spatele unei cortine de putere. Ca femei, inconstient ne dorim sa-i tinem in spatele acestei cortine pentru ca nu vrem sa fim martore la slabiciunea lor.

In interviurile ei, Brene a auzit barbati marturisind ca sunt criticati de femei pentru ca nu sunt deschisi, vulnerabili si dornici de intimitate. Femeile insista sa fie lasate sa priveasca in sufletul lor, asigurandu-i ca este in regula ca ei sa-si expuna fricile.

Insa in momentul in care barbatii capatau suficient curaj sa faca acest lucru, mesajul inconstient dat de femeile din viata lor era: “Nu-mi place cand esti slab.”

Cand barbatii prind curaj sa fie vulnerabili, femeile raspund cu frica, dezamagire, dezgust, trimitand inapoi mesajul clar: “Fii barbat, nu-mi face deloc placere sa te vad atat de slab”. Asa apare abuzul emotional.

Asa ca, barbatii au inceput sa presupuna ce isi doresc femeile cu adevarat: “Ele vor de fapt ca noi sa pretindem ca suntem vulnerabili. Asa ca am devenit foarte buni in a pretinde.”

Dar a pretinde nu functioneza intr-o relatie autentica. Barbatii sunt oameni, desigur, asa ca nu vor fi tot timpul stalpi de putere. Au si ei frici. Se simt vulnerabili. Fac greseli. Uneori se simt mici si slabi, ca niste baieti mici si speriati.

Cu toate astea, nu se simt in siguranta sa fie vazuti in starea asta de slabiciune, asa ca isi pun armurile. Si ori isi dezvolta rezilienta la rusine, ori sfarsesc prin a fi furiosi sau inchisi emotional.

Femei, fiti blande

Ca femei, putem sa ajutam in acest proces. Trebuie sa-i lasam pe barbatii din viata noastra, in special pe baietii nostri sa stie ca este in regula sa ne spuna cand se simt slabi.

Copiii nostri au nevoie sa stie ca este in regula sa planga cand sunt abuzati si ca lupta uneori este un semn de slabiciune si a fi vulnerabil este semn de putere.

Copiii nostri au nevoie sa stie ca nu ne asteptam sa fie barbati de la zece ani.  Ca au nevoie sa-si exprime masculinitatea sanatoasa, ceea ce include sa-si arate punctele vulnerabile.

Au nevoie de permisiunea noastra pentru de a-si explora creativitatea fara sa fie judecati. Au nevoie sa invete sa-si deschida inima si sa ramana deschisi. Chiar si atunci cand cultura in care suntem crescuti ameninta tandretea acelei inimi deschise.

Barbatii adulti din viata noastra au nevoie sa stie ca este in regula ca din cand in cand sa fie concediati, sa faca investitii proaste, sau sa nu poata plati rata la banca. Au nevoie sa fie reasigurati ca sunt iubiti si cand nu au slujba si cand nu pot sa desfaca un borcan de maioneza. Au nevoie sa stie ca ii iubim si cand se imbolnavesc.

Si au nevoie sa stie ca nu avem nevoie ca ei sa pretinda tot timpul ca sunt stapani pe situatie. Cand, de fapt, in interiorul lor simt ca mai au putin si se dezintegreaza de durere.

Au nevoie sa ne poata spune ca ii doare atunci cand ii respingem sexual.  Ca uneori se uita la filme porno nu pentru ca noi nu suntem frumoase. Ci pentru ca in astfel de situatii, in fata televizorului sau a calculatorului, nu exista riscul sa fie respinsi.

Trebuie sa fim stalp de putere unul pentru celalalt

Daca vrem ca barbatii sa se simta apropiati de noi – si sa fie parteneri autentici – e nevoie sa intelegem ca trebuie sa se simta in siguranta sa se autodezvaluie. Au nevoie sa stie ca putem sa fim stalp de putere unul pentru celalalt.

Si da, ca femei, ne dorim barbati pe care ne putem baza cand ne simtim slabe, confuze sau absente. Dar nu ne putem astepta ca barbatii sa joace acel rol tot timpul. Nu este corect si nu serveste niciunuia dintre noi. E nevoie sa fim vulnerabili unul cu celalalt.

Ca femei, avem nevoie sa spunem “Astazi, vreau sa ma bazez pe tine” dar, in acelasi timp, trebuie sa le dam de inteles barbatilor ca pot cere acelasi lucru de la noi. Uneori, este randul nostru sa fim stalpul de sustinere al barbatului, atunci cand acesta se simte neputincios.

Barbatii au nevoie de permisiunea noastra pentru a inceta sa joace teatru atunci cand sunt vulnerabili. Pentru asta, e nevoie sa le aratam ca putem sa stam langa ei si atunci cand se simt imperfecti. Fara sa-i invinovatim sau sa-i facem sa se intrebe cand ne vom retrage dragostea doar pentru ca si-au permis sa ne arate slabiciunea lor.

Da, barbatii au nevoie sa invete cum sa imbratiseze calitatile divinului masculin. Divinul masculin care se simte puternic si vulnerabil in acelasi timp. Asa cum femeile au nevoie sa invete cum sa imbratiseze femininul divin.

De cele mai multe ori insa masculinitatea devine o cusca in care barbatii sunt incarcerati la nivel colectiv. Apoi ii invinovatim pentru ca s-au incarcerat in inchisorile pe care noi i-am ajutat sa le construiasca. 

Sa oprim abuzul emotional

In loc sa stam  pe capul barbatilor si sa-i cicalim ca sunt inchisi emotional, haideti sa avem conversatii cu baietii si barbatii din viata noastra si sa le aratam ca iubirea si acceptarea noastra nu este conditionata de incercarea lor de a demonstra ca sunt puternici tot timpul.

Sursa: https://www.psychologytoday.com/

www.damaideparte.ro

Cand te iubeste un barbat. Cand iubesti Un barbat

Ce se intampla?

Cand iubesti un barbat

timpul te tine in brate si viata e calda si are grija de tine mai mult decat ti-ai fi imaginat vreodata
....unu se transforma in doi si devine un trei cu posibilitati suta la suta certe de a da roade pline de gingasie, daruire, iubire si blandete
Cand iubesti un barbat
iti redescoperi motorul care sa iti mobilizeze intregile idei in actiuni si planurile in viata reala
Cand iubesti un barbat
intelegi cum e sa nu mai acuzi, ci doar sa fii si impreuna sa traiti o viata
Cand iubesti un barbat simti tot ce nu a fost descoperit in tine ca femeie si te surprinzi de cate minuni si fatete ale personalitati tale nu ai cunoscut pana acum
Fiindca doar iubind un barbat, alegi sa te intelegi ca femeie
A darui
A ocroti
A crede
A te oferi
A primi
A sustine
A impartasi
A crede
A percepe
A te bucura
A simti
A concepe
A conduce si a te lasa condus

si a fi
in doi
in acest dar al vietii in care avem misiunea de a ne implini dansand si sincronizandu-ne mintile, sufletele, trupurile, vorbele si privirile

Cand te iubeste un barbat
indiferentele raman in spate
si iti dai seama:

ca in fond
cavalerii nu mor niciodata

Cand te iubeste un barbat

Totul devine mai adevarat
Mai real
Mai implinitor
Mai posibil
Mai palpabil
Mai reusit
si tu prinzi aripi
Aripi sa zbori, sa creezi, sa te vizualizezi, sa te lasi sa plutesti usor si direct precum razele proaspete ale soarelui primavaratec; Aripi sa plutesti si sa te simti cu tot ce iti place si mai ales ce NU ITI PLACE

Cand te iubeste un barbat, orizonturile devine marginite in bucuria palpabila a inceputurilor permanente de ACUM SI AICI

Cand te iubeste un barbat
Inveti sa traiesti la timpul prezent
toate senzatiile
emotiile
si mai ales
lucrul ce ne face sa ne simtim cu totii VII:

IUBIREA: traita, simtita, adulmecata, privita, implinita, visata, REALA.

Cand te iubeste un barbat intelegi mai curat ce e ADEVARAT
cand iubesti un barbat te multiplici prin creatii, te eliberezi si nu te mai ascunzi
Frumusetea ta pulseaza si aerul vibreaza
si fiecare pas e o comoara
si fiecare respiratie e un dar minunat
Si vrei sa canti si sa dansezi.

Iubeste un barbat si da-ti voie sa te simti acasa!
lasa-te iubita de un barbat
si uita ca exista si The End of Time.

* Un text de Alexandra Serban 

www.garbo.ro

Bun venit, iubire. Pa pa, singuratate.

Acum sunt fericita. Fericita ca am supravietuit la tot ce a fost pana acum. A durat doar 33 si un pic pentru a-ti spune "Bun Venit" si "Pe tine te-am asteptat de-o viata." Pretul platit? A fost mare, insa acum nu mai conteaza.

Te-am auzit pasind incetisor asa cum intra primvara in vietile noastre - plina de energie si totusi atat de discret. Calm, cald… tu; cat despre ea... bucuroasa si indestulatoare. Cu puseu de viata, libertate si nou.

M-ai invaluit cu zambetul si naturaletea ta atat de umana si blanda, facandu-ma sa simt in plina iarna culoarea fluturilor albastri cum isi tremura naiv si sincer aripile pe umarul meu, inainte de a se aseza pentru totdeauna in viata mea si a ma insoti. Cu bucurii. Inopinat. Sigur si debusolant de brusc.

Acum sunt fericita. Fericita ca am supravietuit la tot ce a fost pana acum. A durat doar 33 si un pic pentru a-ti spune “Bun Venit” si “Pe tine te-am asteptat de-o viata.” Pretul platit? A fost mare, insa acum nu mai conteaza. As plati si inzecit pentru ceea ce mi-a oferit viata si isi propusese sa imi ofere, dar nu doream sa cred, nu aveam aceasta capacitate; si uite-o cum a reusit sa potoleasca in mine toate furtunile si dezechilibrele. Fericita ca am supravietuit pentru a putea fi acum un Eu si un TU. Fericita gandind la totul ce ne-a construit si ne-a adus in acum. Cuvintele sunt minimaliste si neincapatoare pentru a putea tine cont de energia ce o detin spunand: “BUN VENIT, IUBIRE. PA PA, Singuratate”.

Nu-i asa ca e incredibil de placut si surprinzator cum totul se poate rezolva intr-o singura zi, cand pana atunci te-ai zbatut in complicatii si nelinisti!? Da, e curios si reconfigurant, insa nu imposibil. Ori poate ca doar tot ce e imposibil e pentru a-ti demonstra POSIBILUL de pe urma si a te convinge: 
- sa te lasi pe mana ei, a VIETII
- ce trebuie sa vina vine orisicum.

Lacrimile s-au transformat in stralucirea boabelor de roua si de viata si imbratisarea noastra a devenit cel mai pretios dar. Faptul ca stau acum si te privesc, ca te aud, ca ne vorbim, ca ne intelegem si radem la aceleasi lucruri sau mustacim cu subinteles cand lumea ne priveste ciudat si nu intelege despre ce e vorba, e MAI MULTUL pe care l-am vrut.

Prieteni pe viata, oameni intalnindu-se atat de intamplator si totusi facuti sa fie. Bucatelele noastre ne-au adus impreuna: de ganduri, de iubiri, de nelinisti, de cautari, de acceptari, de infrangeri. Toate impingandu-ne sa mai facem inca un pas, spre noi, cei de azi. Iubirea a fost mereu aici, insa doar azi am lasat-o sa ma cuprinda cu adevarat si nu o mai las. Nu o mai lasam. Cand e atata fericire cum sa nu vrem sa nu o facem infinita si sa o multiplicam inmiit ca apoi sa o impartim!?

Si astfel de natura ei permanenta devenim constienti.

Coborandu-ne fiecare in noi am inteles care e calea sa ne intalnim.

Hello, Love. Bye Bye, Loneliness.

* Un articol trimis de Alexandra Serban

www.garbo.ro

16 citate din Cele patruzeci de legi ale iubirii care te vor face sa privesti lumea altfel

Elif Shafak se numara printre cele mai apreciate scriitoare turce ale momentului. Te invitam sa citesti 16 citate despre dragoste, Dumnezeu, timp si oameni, extrase din cartea "Cele patruzeci de legi ale iubirii".

Elif Shafak este o scriitoare de origine turca nascuta in Franta, autoare a cartii “Bastarda Istanbulului” si a romanului “Privirea”, roman care a primit titlul de cel mai bun roman din partea Uniuniii Scriitorilor Turci. Romanul “Cele patruzeci de legi ale iubirii” este de asemenea o carte excelenta, ce merita descoperita, si de aceea va invitam sa cititi 16 citate deosebite extrase din carte.

“Viata Ellei Rubinstein - o mama casnica si o sotie nefericita din suburbiile Bostonului zilelor noastre - se schimba din temelii cand, la aproape patruzeci de ani, se angajeaza la o agentie literara unde i se cere sa scrie un referat despre romanul unui autor necunoscut. Astfel descopera povestea fascinantei legaturi spirituale dintre faimosul poet persan Rumi si dervisul sufit Shams din Tabriz, astfel cunoaste forta eliberatoare a iubirii care a schimbat destinele celor doi prieteni si care il va schimba curand si pe al ei: intre Ella si Aziz Zahara, autorul romanului, incepe un schimb epistolar, apoi se infiripa o minunata poveste de dragoste. O apologie a iubirii, privita in multiplele sale ipostaze, romanul Cele patruzeci de legi ale iubirii puncteaza cu subtilitate diferentele dintre religie si spiritualitate, dintre datorie si iubire”, se arata pe elefant.ro, unde puteti achizitiona si cartea.

Elif Shafak: 16 citate despre dragoste, Dumnezeu, timp si oameni

“Fiecare dragoste adevarata si prietenie este o poveste de transformare neasteptata. Daca suntem aceeasi persoana care am fost inainte si dupa ce am iubit, acest lucru inseamna ca nu am iubit suficient.”

“Poti sa il studiezi pe Dumnezeu prin toti si tot ce exista in univers fiindca Dumnezeu nu este limitat intr-o moschee, sinagoga sau biserica. Dar daca vrei cu adevarat sa stii unde ii este salasul, exista un singur loc in care sa il cauti: in inima cuiva care iubeste cu adevarat.”

“Trecutul este o interpretare. Viitorul este o iluzie. Lumea nu se misca prin timp de parca ar fi o linie dreapta, trecand de la trecut la viitor. In schimb timpul se misca prin si in noi, in spirale fara sfarsit. Vesnicia nu e un timp nemarginit, ci doar lipsa oricarui timp.”

“Est, vest, sud sau nord... conteaza prea putin. Indiferent de destinatia ta, asigura-te ca faci din fiecare calatorie o calatorie in interior. In momentul in care calatoresti in interiorul tau, calatoresti in lumea intreaga si mai departe.”

“Universul este o singura fiinta. Tot si toti sunt interconectati printr-o panza invizibila de povesti. Indiferent daca suntem sau nu constienti de asta, suntem cu totii intr-o conversatie tacuta. Nu rani. Practica compasiunea.”

“Calea pentru inima unui barbat poate purta o femeie foarte departe de ea insasi.”

“Nu este de mirare ca profetul Mahomed a spus: In aceasta lume, sa iti fie mila de 3 tipuri de oameni. Oamenii bogati care si-au pierdut averea, oamenii respectati care au pierdut respectul celorlalti si omul intelept care e inconjurat de ignoranti.”

“Cuvintele care ne ies din gura nu dispar, ci sunt stocate perpetuu intr-un spatiu infinit si vor veni inapoi la noi la timpul potrivit.”

“Incearca sa nu mai opui rezistenta schimbarilor care iti ies in cale. Lasa in schimb viata sa traiasca prin tine. Si nu iti face griji ca viata ta va fi data peste cap.”

“In cele din urma am inteles ca ori de cate ori oamenii au auzit ceva neobisnuit, l-au numit un vis.”

“Ar trebui sa ne reinnoim iar si iar, in fiecare moment si cu fiecare respiratie. Exista o singura modalitate de a te inainte intr-o viata noua: sa mori inainte de moarte.”

“Singuratatea si solitudinea sunt doua lucruri diferite. Cand esti singur, este mai usor sa te amagesti singur in a crede ca esti pe drumul potrivit. Solitudinea este mai buna pentur noi caci inseamna a fi singur fara a te simti singur. Insa in cele din urma, cel mai bine este sa gasesti o persoana, persoana care va fi oglinda ta.”

“Felul in care il vedem pe Dumnezeu oglindeste limpede felul in care ne vedem pe noi insine.”

“Nu iti face griji unde te va purta drumul. Ia aminte la pasul dintai. Aceasta este partea cea mai grea si de ea esti raspunzator. Odata ce faci pasul dintai, lasa totul sa-si urmeze cursul firesc si restul o sa vina de la sine. Nu te lasa dus de curgere. Fii tu insuti curgerea.”

“Fapturile omenesti inclina sa huleasca ceea ce nu sunt in stare sa inteleaga.”

“Dumnezeu nu se ia dupa cuvintele noastre, ci priveste pana in strafundul inimilor noastre. Nu ceremoniile sau randuielile au insemnatate, ci daca inimile noastre sunt indeajuns de curate sau nu.”

www.garbo.ro