20 de citate celebre inspirationale din filme

 

Revenim cu o noua serie de citate, de aceasta data cu citate celebre inspirationale din filme.

Deoarece puterea cuvantului isi pune amprenta in viata fiecaruia dintre noi, va lasam mai jos 20 de replici de care poate unii dintre noi avem nevoie chiar in aceste momente:

1. “Ne pot lua vietile, dar nu ne pot lua libertatea!” (Braveheart)

2. “Ceea ce facem in viata se oglindeste in eternitate.” (Gladiator)

3. “Stii, vechii egipteni aveau o traditie frumoasa legata de moarte. Atunci cand sufletele lor erau pe punctul de a intra in cer, paznicii cerului ii intrebau doua lucruri. Raspunsurile lor determinau daca erau capabili sa intre sau nu:
<<Ai gasit fericirea in viata ta?>>
<<Viata ta a adus bucurie in randul celorlalti?>> (The Bucket List)

4. “Niciodata nu poti inlocui pe nimeni deoarece fiecare este plamadit din cele mai frumoase si unice detalii.” (Before Sunset)

5. “Inca nu esti mort asa ca nu mai trai de parca ai fi asa!” (Beaches)

6. “Moartea ne zambeste tuturor. Ceea ce un om poate sa faca este sa zambeasca inapoi.” (Gladiator)

7. “Te inseli daca tu consideri ca adevarata bucurie vine in mod special din relatiile interumane. Dumnezeu a raspandit-o peste tot in jurul nostru, este in tot, in orice putem experimenta. Oamenii trebuie doar sa schimbe modalitatea in care vad aceste lucruri.” (Into the Wild)

8. “Esti ceea ce iubesti, nu ceea ce te iubeste pe tine.” (Adaptation)

9. “Primesti lucrul pentru care te-ai pregatit.” (Thelma and Louise)

10. “Orice om moare, dar nu orice om traieste cu adevarat.” (Braveheart)

11. “Delireaza de fericire sau cel putin da-ti voie sa fii deschis catre fericire.” (Meet Joe Black)

12. “Cred ca te analizezi in functie de oamenii care se analizeaza dupa tine.” (The Bucket List)

13. “Poate ca dincolo de orice, avem o capacitate profunda de a fi fericiti careia nu-i dam voie sa existe.” (Kissing Jessica Stein)

14. “Poate sa-ti placa viata pe care o traiesti sau poti sa traiesti viata pe care o placi.” (Chicago)

15. “ Imi amintesc cand m-am trezit intr-o dimineata, la rasarit. Era un simt atat de puternic al posibilitatii. Si imi amintesc ca mi-am spus ca acela este inceputul fericirii. Acesta este punctul in care incepe si desigur, intotdeauna va fi mai mult. Nicioadata nu mi-a trecut prin cap ca nu ar fi inceputul. Era fericirea. Era momentul. Exact atunci.” (The hours)

16. “Fericirea poate fi gasita chiar si in intuneric atunci cand omul si aminteste sa aprinda lumina. “ (Harry Potter and the Prisoner of Azkaban)

17. “Fericirea este reala numai atunci cand este impartita cu cineva.” (Into the Wild)

18. “Ce moarte minunata, aceea de a muri in bratele pasiunii.” (Man on Wire)

19. “Teama nu este reala. Ea este produsul gandurilor pe care le cream. Acum nu ma intelege gresit, pericolul este foarte real, dar frica este o alegere.” (After Earth)

20. “Daca oamenii pe care ii iubim ne sunt luati, modalitatea prin care ii putem tine aproape este sa nu incetam nicioadata sa ii iubim. Cladirile ard, oamenii mor, dar adevarata iubire este eterna.” (The Crow)

Care este replica/citatul dintr-un film care v-a inspirat intr-un moment important in viata voastra?

http://www.damaideparte.ro/

 

6 temeri din viata fiecaruia

Exista momente in care ne intrebam ce ne impiedica sa mergem mai departe. Exista momente in care desi cunoastem pasii pe care ii avem de facut pentru a ne asigura succesul in drumul nostru de dezvoltare personala, alegem sa ne oprim. Exista intr-adevar momente in care frica isi spune povestea, iar noi o credem in totalitate si ne purtam ca atare.

In articolul de mai jos sunt prezentate 6 temeri care pun stapanire pe emotiile noastre si ne indeamna sa jucam roluri in care nici noi nu ne regasim.

1. Experimentarea

O stare emotionala echilibrata cere o anumita deschidere si dorinta de a imbratisa varietatea si intensitatea experinetelor noastre. Simplul fapt ca detinem un corp, o minte si faptul ca traim in aceasta lume ne pune in circumstanta de a interactiona cu alti oameni, lucruri, evenimente. Suntem construiti in asa fel incat sa detinem un rapsuns fizic si emotional la ceea ce se intampla.

Totusi, ne temem adesea ca putina adrenalina sau experimentarea furiei, fricii, bucuriei, veseliei, incantarii sau mandriei ne pot scoate din zona de confort cu care ne-am obisnuit deja, din taramul previzibilitatii unde suntem in siguranta. Ne temem de anumite senzatii si emotii deoarece ne imaginam ca ne vom pierde simtul controlului sau ca vom fi epuizati de acestea. Atat din punct de vedere fizic, cat si emotional, ne-am obisnuit cu anumite restrictii, insa uitam ca in spatele acestora se ascunde o mare nesiguranta.

Acest comportament poate fi baza unei copilarii in care deschiderea si dorinta de a experimenta se terminau cu pedeapsa. Putem duce aceasta amintire inconstienta pana la varsta maturitatii, avand vaga credinta ca deschiderea catre noi experiente va avea drept rezultat pedeapsa sau umilirea. De asemenea, chiar daca in copilaria noastra nu ne-am confruntat cu asemenea restrictii, fiecare detine anumite frici la un nivel mai mic sau mai mare. Poate ca teama noastra de a experimenta accentueaza alte temeri fundamentale, care sunt simple forme de experienta. Din cauza acestei frici, evitam sa interactionam cu anumite realitati si ne constrangem din punct de vedere emotional, fizic, mental si chiar spiritual.

2. Singuratatea

Ne este teama sa fim singuri. Sa stam singuri intr-o camera pentru o perioada mai lunga de timp, fara televizor, radio, oameni sau chiar o carte ne poate provoca anxietate. Atunci cand suntem doar cu noi insine, suntem predispusi catre a ne conecta la profunzimile noastre interioare, incluzand acele parti pe care le neglijam sau pe care preferam sa le pastram in umbra. Fiind in mod constant printre ceilalti ne permite sa ramanem distrasi de constientizarea trairilor mai profunde. Atata timp cat nu interactionam in mod direct cu aceasta teama, ramanem intr-o stare constanta de evitare a propriei fiinte. Poate ca nu vom fi constienti de aceasta, insa vom actiona mereu de parca ar trebui sa stam cu un pas inainte de noi insine. Putem parea fericiti si sociabili la suprafata, dar in interior situatia sa fie cu totul alta.

3. Intimitatea

A fi om implica provocarea paradoxala de a fi capabili sa imbratisam atat solitudinea, cat si intimitatea. Asa cum putem fi ingroziti sa tamanem singuri, la fel de bine ne poate speria conexiunea fizica sau emotionala cu o alta persoana. Ne este teama ca prin impartasirea celor mai intime ganduri si emotii ne face vulnerabili in ochii celorlalti, ale caror intentii nu le vom cunoaste niciodata. Putem fi tradati, abandonati, raniti,judecati, dominati, constransi sau impovarati. De asemenea, deschiderea noastra catre ceilalti ne face vulnerabili la durerea si suferinta lor, avand responsabilitatea de a ne pasa de eu. Desi multi dintre noi ne gandim ca ar fi mai bine sa nu riscam, o stare emotionala sanatoasa implica atat curajul, cat si abilitatea de a fi intimi cu ceilalti.

4. Responsabilitatea

Din punct de vedere psihologic, este indicat sa ne asumam responsabilitatea pentru comportamentul si consecintele noastre. Este mult mai usor sa intram in rolul de victima si sa dam vina pe circumstante sau pe alti oameni pentru suferinta pe care o traim noi. Asumarea resonsabilitatii implica recunoasterea felului in care ne-am creat vietile si aseaza povara faptelor noastre pe umerii nostri. Ceea ce este ingrozitor. Dar daca vrem o viata mai buna, atunci trebuie sa ne gandim cum va arata aceasta si sa actionam in acea directie. De asemenea, responsabilitatea cere sa recunoastem impactul pe care noi il avem asupra celorlalti sau macar incercarea de a nu le cauza probleme prin intermediul acestuia.

O data cu responsabilitatea, putem vorbi si de un anumit grad de autonomie. Atunci cand suntem copii, suntem dependenti de familia noastra, insain timp invatam sa avem incredere in noi. Invatam cum sa ne satisfacem propriile nevoi, sa ne recunoastem sentimentele si gandurile si sa toleream un simt al separarii de ceilalti. Totusi, ideea de a ne asuma responsabilitatea poate provoca anxietate si teroare in randul unora dintre noi. Fara a avea curajul de a ne asuma responsabilitatea, nu vom fi capabili decat sa ramanem intr-o stare de dependenta fata de ceilalti.

Fara aceasta autonomie, vom evita ocaziile in care sa ne exprimam pe noi insine in fata celuilalt, ceea ce ne va cauza disconfort si poate chiar abandonare si dezaprobare din partea lor la un anumit moment. Frica de responsabilitate este asociata cu frica de singuratate, prima referindu-se mai mult la relatia noastra cu ceilalti, in timp ce ultima pune accentul pe relatia cu noi insine.

5. Pierderea identitatii

O stare debine poate fi cu adevarat atinsa abia in momentul in care suntem pregatiti sa ne eliberam de obiceiuri si identificari vechi si daunatoare pentru a face loc noului in viata noastra. Poate parea ca o tranzitie terifianta pentru multi dintre noi. Ne este teama de pierderea identitatii asa cum ne este teama de propria moarte pentru ca, de fapt, aceasta este o forma de a muri. Preferam sa credem ceva concret despre noi decat sa ne lasam pe mana incertitudinii. Ne putem imagina ca obtinerea unei stari de bine ne va stabili un simt al sinelui destul de clar si solid.

Ca atunci vom sti cu siguranta cine suntem si ca acest lcuru nu se va schimba niciodata. Aceasta credinta nu este altceva decat un loc in care egoul sa se simta ca la el acasa. Chiar daca vom experimenta diferite perioade in care ne simtim mai stabili emotional, in final dezvoltarea noastra consta in depasirea anumitor stadii transpersonale, in nasterea si moartea noastra continua pana ce transcedem notiunea de identitatea separata de celelalte.

6. Excelenta

Dintotdeauna ne-am dorit sa ne autodepasim. Reusim sa facem acest lucru prin incercarea de a ne descoperi darurile, talentele si potentialul, dezvoltandu-le si oferindu-le lumii. Dar uneori intampinam doua mari riscuri atunci cand dorim sa facem acest lucru: fie esuam, fie reusim. Daca esuam, ne putem simti umiliti sau rusinati in fata celorlalti, cat si limitati in fata noastra. Daca reusim, ne vor napadi alte asteptari si vom incerca sa crestem standardele dupa care traim. Un angajament in fata excelentei nu este indeplinit de o singura reusita, ci presupune un effort constant. Ceea ce este infricosator.

Astfel, frica noastra ne spune ca e mai bine sa stam deoparte si sa evitam presiunea care este pusa de acele asteptari asupra noastra, presiune care ne va impune o disciplina si ne va indeparta de confortul imediat. Un angajament in fata excelentei ne permite continuu sa crestem, ceea ce in mod garantat va aduce cu sine frustrari si disconfort.

http://www.damaideparte.ro/

Vointa, forta care invinge imposibilul

Vointa, forta care invinge imposibilul, cea care te sustine in alegerea si hotararea faptelor, are nevoie de "tine" sa-ti doresti mai mult, si mai mult! Astfel poti avea totul... trebuie doar sa stii cum vrei sa fii, sa devii, sa-ti visezi schimbarea si sa-ti construiesti planul schimbarii.

Vointa, forta care invinge imposibilul, cea care te sustine in alegerea si hotararea faptelor, are nevoie de “tine” sa-ti doresti mai mult, si mai mult! Astfel poti avea totul…trebuie doar sa stii cum vrei sa fii, sa devii, sa-ti visezi schimbarea si sa-ti construiesti planul schimbarii.

De multe ori ne gasim motivatii exterioare pentru a merge mai departe, ne agatam de orice “semn” care sa ne trezeasca resursele interioare si ne intrebam cum unii oameni au ajuns la cote inalte de succes personal plecand natang in viata. Au invatat veselia, dragostea, increderea in sine si au luptat cu frustrarea, dezamagirea si ingrijorarea. Au reusit pentru ca au avut vointa si-au dorit mai mult si si-au urmat calea cu pasiune.

Vointa presupune sa-ti doresti si mai mult apreciind ce au realizat in trecut!

Povestea celui care si-a propus sa cucereasca, sa-si atinga idealul si apoi nu a mai putut face nimic…poate fi soarta celui care a renuntat sa-si mai doreasca. Dorinta, motivatia de succes au fost sustinute de vointa, iar fascinatia succesului a “omorat” vointa si, pentru ca cele mai multe povesti au un final fericit, acel om isi revine, se ridica din nou pentru ca simte iar o dorinta si o forta care-l impinge sa creeze din nou. Aceasta forta poarta numele de vointa, acea printesa razboinica ce-si intareste si amplifica forta doar in lupta.

Secretul oricarui succes exterior este dorinta si vointa. Trebuie sa stii ce vrei, sa simti aceasta profund si sa crezi. Pasiune, credinta si vointa inseamna putere! Trebuie doar sa continui sa simti si sa actionezi pentru ceea ce vrei, iar “faptele” exterioare vor raspunde la vointa ta. Cand iti exersezi vointa actionand pentru a-ti satisface dorintele, aceasta devine mai puternica. Cu cat insisti mai mult cu atat mai mult crezi si cu atat mai mult simti.

Ai nevoie sa-ti proiectezi visul, sa-ti doresti sa ti se indeplineasca si, in acest mod, vei avea incredere ca izbanda e a ta.

Vointa nu vine singura, are cateva rude: dorinta, gandirea si increderea in tine!

Chiar daca atunci cand te canalizezi pe obiectivul propus apar piedici, amanari, frustrari sau chiar obstacole de neinvins, cu rabdare si insistenta vointa te impinge sa cuceresti, ea te ajuta sa mergi pana la capat, sa depasesti momentele de criza, te determina sa-ti spui in forul tau interior: TREBUIE, VREAU, IMI DORESC mai mult!

Poti crea ceea ce vrei daca ti-ai pregatit armele de lupta: pasiunea, perseverenta, increderea ca esti puternic. Astfel, asumarea unui risc presupune devotament si staruinta, credinta in tine si posibilitatea de a obtine ce doresti.

Trebuie sa stii exact ceea ce vrei si sa simti ca poti!

Sa stii ca vrei cu adevarat nu este asa de usor. Exista multe cai prin care suntem distrasi de la adevaratele noastre dorinte. Cateodata este dureros sa simtim ce vrem cu adevarat si ce credem ca niciodata nu vom avea. Frica este obstacolul major al vointei, ea nu ne mai da voie sa simtim ceea ce vrem si, de multe ori, vine din insuccesele trecutului.

Daca ne luptam cu ea, invatam sa depasim sentimentele de parasire, esec si neputinta, putem sa depasim momentele de renuntare.

Atunci cand ramai prins in nehotarare, cand iti pierzi puterea interioara, perseverenta si directia nu vei gasi forta de a te implica in propria viata. Te agati fals de altii pentru a schimba gandul sau a sti ceea ce-ti doresti. Vointa ta este prea slaba pentru a lua o hotarare, forta cuvantului si-a pierdut importanta.

Cauza principala a nehotararii o constituie descurajarea, dezamagirile care te tin blocat in iluzia neputintei si insuccesului din trecut.

Lipsa vointei inseamna valorizarea exagerata a insuccesului din trecut!

Sunt multe situatii in viata cand rezultatul e derizoriu, cand putem spune “am gresit!”, insa la fel de adevarat e si faptul ca insuccesul isi are radacinile in ceilalti sau in circumstantele momentului respectiv, insa ni-l asumam pe deplin si astfel vom prefera rolul de spectator pentru a evita posibilitatea unui nou esec.

O greseala este mai valoroasa decat pasivitatea!

Nu putem sti daca ceva merge pana cand nu incercam, etapa cu etapa pana la Marea Victorie. Daca ne urmam telul credem in ceea ce facem si ne infrangem descurajarea.

Vointa inseamna sa crezi ca poti!

Succesul are la baza perseverenta si increderea in fortele proprii, increderea ca poti decide, ca ai dreptul sa iei cat mai multe hotarari. Insa, pentru ca hotararea sa fie “cea mai buna” are nevoie de timp, asa, pentru a dospi…, iar rezultatul, indiferent care va fi el inseamna vointa exercitata. Greselile de astazi pot fi mai tarziu o solutie buna, sau este decizia din acel moment, cea pentru care esti pregatit sa infrunti consecintele.

Tine-ti promisiunile!

Cand reusesti sa respecti termenul, sa faci lucrurile asa cum ti le-ai propus inseamna ca ai puterea (vointa) de succes. Fiecare promisiune indeplinita iti intareste vointa. Daca ai promis, insa nu-ti mai doresti acel lucru, i-ati promisiunea inapoi, decat dezamagire mai bine puterea de a recunoaste ca nu mai vrei.

Nu mai amana!

Calculeaza-ti timpul necesar pentru a stii cum sa te dozezi. Nu exagera cu termene foarte scurte, nu prelungi niciodata! Ceea ce e prea aproape sau prea departe nu e realizabil.

Amanam cand:
- avem gresita impresie ca suntem pregatiti suficient;
- nu vrem cu adevarat acel lucru, sau nu il mai consideram necesar.

Tema pentru acasa:

Aminteste-ti un moment important din viata ta cand ai fi vrut sa ai mai multa vointa. Noteaza-ti sentimentul, emotiile, trairile pe care le-ai avut in acele momente.
Te-ai simtit neputincios?
Te-ai simtit descurajat?
Te-ai simtit fara valoare, dezamagit?
Crezi ca sunt definitorii pentru personalitatea ta? Poti fi altfel?
Exploreaza-ti resursele, cauta in tine si vei gasi!

Forta in gandire, determinare, echilibru, capacitatea de a rezolva sarcini diferite rapid si bine, succes in realizarea obiectivelor, dinamism, privirea ferma, vocea puternica, marinimia si generozitatea, fermitatea sunt doar cateva din indicatori omului cu o foarte mare putere a vointei.

1. Sa-ti doresti mai mult, sa cresti si sa evoluezi. Munca, tenacitatea, interesul si atentia, rabdarea si perseverenta, credinta si increderea in sine inseamna vointa.
2. Exerseaza-ti vointa in functie de capacitatile tale, altfel vei fi descurajat. Alege cateva actiuni, dar indeplineste-le cu perseverenta!
3. Nu te gandi prea mult fara sa iei o hotarare ferma. Gandeste-te corect catva timp si apoi ia o decizie.
4. Nu te focaliza doar asupra esecurilor, defectelor si gerselilor personale. Ele vor fi uitate daca vei cauta sa extragi ceea ce este mai bun din toate lucrurile si situatiile.
5. Fii atent la ce seintampla in tine si in jurul tau! Vei vedea mai clar drumul ce trebuie uramt!
6. Nu te descuraja, cauta-ti resursele si energia latenta, da-i drumul!
7. Fii rabdator! Dumnezeu a facut lumea in 7 zile.
8. Educa-ti simturile si intuitia. Mareste-ti forta.
9. Noteaza-ti succesul si etapele bune, tine un jurnal al momentelor dificile, ale acelor de glorie. Vei sti ce anume din tine te-a adus aici!
10. Vointa are nevoie de gandire clara, de o motivatie interioara si de multa pasiune!

Autor: Dr. Mirela Zivari

http://www.garbo.ro/articol/Psihologie/7961/Vointa-forta-care-invinge-imposibilul.html