Intalnire cu Cel care trebuie

 

Imbratisarea ta nu este un ritual. Este incarcata de senzualitate si sens. Ma simt binecuvantata. Am loc in sufletul tau. Stiu ca pot sa fiu fericita. Sunt. Nu, nu trebuie sa ma ascund de tine. Mastile pica una cate una. Cu zgomot, cu curaj, fara sfiala si rusinea de a ma simti dezgolita de mine.

Se intampla o data in viata sau nu se intampla niciodata… S-a intamplat sa nu existe notiunea de timp atunci cand m-am aflat langa tine. S-a intamplat sa fug in bratele tale de zapada, ploaie si frig. Sa fiu convinsa ca nu or sa ma mai atinga niciodata de acum incolo cu adevarat. Asteptarea n-a contat. N-am asteptat niciodata cu inima tremurand si lacrimi facute ciob sa apari. N-am fost niciodata atat de fericita ca in clipa in care te-am confundat. Te-am confundat o data, de doua ori, te-am confundat de trei ori, poate mai mult decat atat… Am iubit viu si total fiecare reflexie a ta pentru ca nu am putut altfel. Dar tu intelegi. Nu ai nevoie de explicatii. Iar eu stiu, simt de dincolo de orice lege plauzibila a firii si a simturilor, ca tu esti cel care trebuie. Tot in jur striga. Apoi sopteste. Sopteste ca este o intalnire unica, in care totul este incantare si uitare de sine, cufundare in celalalt. Totul coboara tonul de teama de a nu comite o blasfemie distrugand armonia. E pace intre noi. Liniste. Mult bine.

Ne aflam parca intr-un univers paralel, desprins de tot ce este impur si tangibil, intr-un spatiu unde raul curge si micimea este inghitita de neant. Nimic nu te poate rani, nimic nu te poate face sa suferi. Aceasta minune iti apartine in clipa aceasta. Universul acesta se opreste pentru o clipa din zbatere ca sa-i putem simti miracolele. Te simt cum cresti si te dezvolti in interiorul meu. Imi faci loc ca sa ma simti cum cresc si ma dezvolt. Nu exista niciun impediment. Cel care exista ne apropie unul de altul. As putea simti apropierea si de la mii de ani si eternitati distanta.

Tin mainile tale in mainile mele. Pun in strangere dezamagirile, tristetea si speranta. Nu mi-e teama sa ti le arat chiar daca par slaba si vulnerabila. O mana aspra le sterge usor cu degetele si le face sa nu existe niciodata acolo. In ochii tai ma vad pe mine. Sufletul tau il invita pe al meu sa ia un loc confortabil alaturi. Ma asez cu incredere. Imbratisarea ta nu este un ritual. Este incarcata de senzualitate si sens. Ma simt binecuvantata. Am loc in sufletul tau. Invat sa visez. Stiu ca pot sa fiu fericita. Sunt. Nu, nu trebuie sa ma ascund de tine. Mastile pica una cate una. Cu zgomot, cu curaj, fara sfiala si rusinea de a ma simti dezgolita de mine. Si iti zambesc in timp ce imi zambesti. Pentru ca a vedea goliciunea spirituala a celuilalt este cel mai minunat lucru care se poate intampla intre doua suflete pereche.

Nu ma insel… Nu exista karma negativa intre noi. As putea sa bag mana in foc si sa jur cu ochii inchisi ca nu m-ai facut niciodata sa sufar intr-o viata anterioara. Pentru ca le vindeci, le intelegi, detii harul universului. Ma abandonez vindecatorului. Uit in cate randuri am fost rea si egoista. Iti doresc fericire si iubire si cand o sa pleci. Stiu ca visul meu frumos o sa se stinga in fasa, dar nu o sa doara. Stiu ca este o sansa si ca frantura asta de destin pe noi nu o sa ne invinga. Stiu ca oamenii or sa spuna ca tot ce este frumos si pur si vine de dincolo de iubire si rautate nu dureaza o eternitate. Dar ei nu stiu… Ei or sa plece… O sa plece totul… dar noi azi, acum, ne aflam aici. Dragostea este aici sau la vesnicii distanta. Noi ne aflam intre.

Prezenta ta inseamna atingere, atingere de suflete. Sarutul tau face parte din paradisul pe care nu l-am pierdut niciodata. Ma simt splendida si nu am vazut niciodata un om mai frumos ca tine, un suflet mai mirific decat al tau. Iubirea fizica e un mic copil care nu se poate desprinde din corpul matur… Stiu ca e tristete in ochii mei. Sunt doar un om. Un om care nu vrea sa spuna la revedere desi stie ca o va face. Oamenii nu stiu ce nu inseamna despartirea fizica. Si un flux de energie ne inveleste pe amandoi. Ne tine de cald in loc de cuvinte.

Nu ne parasim, nu ne indoim niciodata de acest lucru. Plecam doar departe unul de altul. Fiecare pe un drum care nu-i apartine. In aceasta viata nu ne este permis sa ne incrucisam drumurile pentru un timp prea indelungat... Iubirea nu este o iluzie temporara, este o realitate temporara. Nu regretam... Nu ne para rau. Nu este nevoie sa ma uit in aglomeratie ca sa te gasesc. Stiu ca de acum acolo o sa te port in mine. Si nu este nevoie sa ne prefacem ca ne-am dat uitarii. Noi stim. Sunt fericita ca te-am intalnit. Sunt fericita ca mie mi s-a intamplat. Chiar daca nu o sa ne mai vedem niciodata in aceasta viata. Dar curand…

Dana

http://www.garbo.ro/

 

Resuscitarea optimismului: Viata merge inainte chiar si cu greseli

Am invatat ca oamenii fac greseli,... greseli mari. Dar am mai invatat ca toate aceste actiuni si erori fac parte din viata noastra si trebuie sa le acceptam pentru a merge mai departe. Indiferent de gravitatea acestora, noi trebuie sa ne continuam viata. Ti-ai pierdut sufletul pereche, ti-ai dat demisia de la locul de munca sau ai renuntat la dieta... toate aceste greseli te trag in trecut. Tu trebuie sa mergi mai departe, sa lupti pentru ce ai si sa nu te mai gandesti la cum ar fi fost daca...

Am invatat ca oamenii fac greseli,... greseli mari. Dar am mai invatat ca toate aceste actiuni si erori fac parte din viata noastra si trebuie sa le acceptam pentru a merge mai departe. Indiferent de gravitatea acestora, noi trebuie sa ne continuam viata. Ti-ai pierdut sufletul pereche, ti-ai dat demisia de la locul de munca sau ai renuntat la dieta... toate aceste greseli te trag in trecut. Tu trebuie sa mergi mai departe, sa lupti pentru ce ai si sa nu te mai gandesti la cum ar fi fost daca...

1. Scapa de indoieli

Atata timp cat te gandesti la faptul ca trebuia sa rezolvi altfel problemele sau ca nu trebuia sa faci aia si nici aia, vei fi legata de irealitate. Greseala a fost facuta asa ca nu mai exista cale de intoarcere. Accepta obiectivitatea, traiesti intr-o lume reala in care astfel de momente fac parte din viata omului, ajungand sa il defineasca.

Regretul este intotdeauna ineficient deoarece ajunge sa iti contureze greselile si sa te faca sa traiesti cu vina o lunga perioada de timp. Oamenii tind sa evite situatiile dificile, care ii sperie si in preajma carora nu pot face nimic. Ceea ce ai facut, nu mai poate fi schimbat. Daca vrei sa mergi mai departe si sa iti continui viata, nu mai pune expresia „Nu trebuia sa...” in fata fiecarei fraze pe care o spui.

2. Fa-ti ordine in idei

Invata sa separi gandurile rele de cele bune si sa stii care sunt emotiile pe care le simti. Sa fie vorba despre tristete sau teama? Esti influentata de fericire sau de mandrie? Nu reactionezi din cauza temerilor sau a regretului?

Trebuie sa stii care sunt emotiile care te leaga in mod direct de actiunile tale. In plus, fii constienta de consecintele pe care le vor avea sau le-au avut faptele tale.

 

3. Lasa trecutul in urma

Intristarea si regretul reprezinta reactii naturale ale oamenilor in fata greselilor. Durerea isi face si ea aparitia, insa trebuie sa inveti sa o gestionezi. Supravietuieste suferintelor fizice, apreciaza ceea ce ai si lasa greselile in urma pentru a iti putea continua viata.

Nu este o perioada in care tristetea trebuie sa fie inlocuita cu normalitatea. Regretul iti spune sa cauti o parte din ceea ce ai pierdut, in timp ce timpul iti curata greselile. Ar fi cazul sa lasi in trecut disperarea si parerile de rau pentru a merge inainte cu viata ta. Vei mai gresi de nenumarate ori asa ca invata sa supravietuiesti, sa uiti de vina si erori.

4. In viata fii realista

Nu te poti invinui in totalitate pentru faptele si actiunile tale: te-ai ingrasat in perioada sarbatorilor, ai pierdut la lotto sau ti-ai dat toti banii pe cadouri. Pe langa partea neagra a lucrurilor, exista si o parte mai buna, care trebuie exploatata mai mult. In cazul de fata, te-ai simtit bine de sarbatori, ai avut incredere in tine sau ai facut pe cineva fericit.

Inlatura vina din viata ta si inlocuieste-o cu iubirea daca vrei sa ai parte de un viitor linistit. Poarta o conversatie cu eul tau interior, fa deosebire intre vina si intamplare si lasa timpul sa iti contureze viata, eliminand sentimentele pline de regret si amagire.

http://www.kudika.ro/

Scrisoare catre suflet

 

Dragul meu suflet,

Indemnul de a-ti scrie este dorinta de a te simti aproape. Desigur, stiu cat imi esti de aproape. Dar sunt acele momente de dezvoltare personala in care distanta pare sa ne defineasca, in care prapastia dintre emotiile pe care mi le transmiti si mesajul cu care ii intampin pe ceilalti devine o omida care uita ca rolul ei este sa se transforme in fluture.

Ma intreb de ce iti redactez aceasta scrisoare in loc sa-ti vorbesc pur si simplu. Poate pentru ca de obicei facem acest lucru cu cei pe care ii simtim departe. Sau poate pentru ca am certitudinea ca oficiul postal al sufletelor va avea grija ca scrisoarea mea sa ajunga exact unde trebuie de data asta.

Desi esti nenumit, te identific cu atatea stari si cu atatia oameni…Uneori am impresia ca ai mimica celor de care ma indragostesc sau glasul cuvintelor care imi sunt cele mai dragi, iar alteori te regasesc rastignit printre cele mai dure gesturi si sfasaieli, printre privirile sub care te framanti si printre furia pe care nu o poti stapani.

Nu stiu exact ce ti-ai propus si ce alegi sa porti cu tine, dragul meu suflet, insa uneori simt cum te eliberezi si cum poti gasi puterea de a o lua inca o data de la inceput…pentru a zecea oara…pentru a suta oara…Oricat de obosit ai fi, te porti de parca aceasta este singurul lucru pe care il poti face: sa o iei de la inceput, sa gasesti increderea de a spera si credinta de a accepta raspunsurile pe care le primesti.

Dar ce simti atunci cand nu esti ascultat? Cand in ciuda dorintelor si nevoilor tale, eu ma port ca un copil care uita sa-si invete lectiile, care prefera sa alerge cu sireturile desfacute desi are certitudinea ca va cadea, care desi i se repeta sa nu se joace cu focul, acesta este singurul element in care s-ar pierde de bunavoie?

,,Ar trebui sa existe un gratar la intrarea in fiecare suflet…ca sa nu intre nimeni cu vreun cutit”,

spunea Marin Sorescu. Totusi, uneori cred ca tocmai gratarul, paza, fortareata, protectia face sufletul sa devina vulnerabil. Si tot uneori cred ca acesta este rolul pe care ti l-ai ales sa il joci: sa ramai deschis pentru a respira viata. Iar in momentele cele mai intunecate, sa alegi sa te deschizi precum floarea care isi descopera petala cu petala o data cu venirea noptii…pentru ca ziua sa poti straluci din nou.

Stiu…imi este greu sa te inteleg…mai ales ca tu alegi uneori sa folosesti un limbaj pe care nu il pot pricepe. Imi arati cersetorul pentru a defini compasiunea, imi arati un prieten ranit pentru a gasi detasarea, imi arati luna pentru a patrunde misterul, imi arati cartea pentru a cauta intelegerea…si eu tot caut si caut, crezand ca poate am surprins lectia pe care doreai sa mi-o oferi.

Cateodata, te simt cum vibrezi. Si faci asta in special in prezenta altor suflete. Poate ca voi vorbiti altfel intre voi decat o facem noi, oamenii. Poate ca voi gasiti mai multa rabdare si alegeti sa va soptiti, in loc sa strigati unele la celelalte…sau poate ca acestea sunt doar mituri, iar voi nu sunteti decat oglinzile noastre cele mai fidele.

Cert este ca nu pot vorbi cu certitudine atunci cand ma gandesc la tine. Si asta ma linisteste putin…imi da o inexplicabila stare de bine. Ma asigura cumva ca tu stii ce ai de facut. Te rog un singur lucru: invata-ma sa raman aproape de tine…

Cu drag si dor,
Andreea

P.S.: Dragii nostri, acum va scriu voua. Poate ca cel mai greu lucru este uneori sa gasim timpul si momentul potrivit de a vorbi cu noi insine. Primiti acest timp in palmele voastre si imbratisati-va sufletul, scriindu-i, vorbindu-i…Fie ca ii multumiti, fie ca il mustrati, gasiti-va timp sa rostiti cuvintele care asteapta de multa vreme sa fie scoase la iveala. Sunt sigura ca aveti ce sa va spuneti…

 

http://www.damaideparte.ro/

 

Suntem facuti din acelasi praf de stele... Gemenii Astrali sau papucul tau de nastere

Gemenii astrali reprezinta un fenomen unic si fascinant, intrigant chiar si pentru astrologii moderni, dar si pentru cei care pun astrologia sub semnul scepticismului

Imaginati-va o singura pereche de pantofi formata din doi pantofi. Acelasi material, aceeasi culoare, acelasi design si patern, aceleasi detalii, realizati aproape in acelasi timp, insa de maini diferite. In aceeasi locatie sau o locatie apropiata sau poate chiar o locatie diferita. Difera in orice caz unul de celalalt. Pentru ca unul este pentru piciorul stang, celalalt pentru piciorul drept. Nu v-ati adresa insa intrebarea cum de este posibil sa semene unul cu celalalt atat de mult? Si, minunandu-va cum a fost posibil ca doi oameni diferiti sa conceapa ceva atat de asemanator, sa incepeti sa cautati si diferentele?

Imaginati-va acum doua fiinte nascute in aceeasi zi, aceeasi luna, acelasi an, poate chiar si acelasi moment si avand in comun multi sau aproape aceiasi factori in tabelul natal (astrograma). Si nu ne referim la gemenii identici (nascuti de aceeasi mama, din acelasi ou) si nici la gemenii fraternali (nascuti de aceeasi mama, din doua oua diferite), ci la gemenii astrali. Spre deosebire de gemenii identici care pot avea trasaturi fizice, personalitate, gesturi si atitudini atat de asemanatoare incat pot merge pana la a fi identici, spre deosebire de gemenii fraternali care pot fi independenti si pot avea identitati, infatisari si personalitati total diferite incat abia ai putea spune ca sunt frati, gemenii astrali sunt un fenomen existent doar in astrologie.

Cine sunt Gemenii Astrologici (Gemenii Timpului)?

Gemenii astrali reprezinta un fenomen unic si fascinant, intrigant chiar si pentru astrologii moderni, dar si pentru cei care pun astrologia sub semnul scepticismului. In astrologie, aceste fiinte umane sunt cunoscute sub numele de gemeni astrologici, astrogemeni sau gemeni ai timpului. Desi cresc, se dezvolta si evolueaza independent, astrogemenii au aproape acelasi horoscop. In cele mai bune cazuri, astrogemenii au parte de aceeasi situare a planetelor in semnele zodiacale, aceleasi aspecte (conjunctie, dodectil, decil, semicareu, sectil, cvintil, careu, trigon etc) si aceeasi plasare a planetelor in Case.

In cele mai rele cazuri, astrogemenii au in comun majoritatea aspectelor, majoritatea unghiurilor astrologice, iar cele mai multe planete sunt plasate in zodii aproape similar. Perechea perfecta de gemeni astrologi ar fi cea de persoane nascuta nu doar in aceeasi luna, zi si an, ci chiar in aproape aceeasi locatie (poate chiar acelasi spital/ camera de spital) si chiar in acelasi moment. Aceasta coincidenta ar da nastere unor astrograme aproape perfect identice.

Se nasc 4,1 copii la fiecare secunda, 245 in fiecare minut, 14698 pe ora… Este o probabilitate enorma de a te naste in acelasi moment cu o alta persoana (poate chiar mai multe) in lume. Mai mult ca sigur ca fiecare dintre noi are pe undeva, in aceasta lume, un frate astrologic. Nu te-ai gandit niciodata cum ar fi sa te intalnesti cu o persoana nascuta in aceleasi coordonate astrale ale nasterii? Este fascinant si inedit sa iti intalnesti geamanul astrologic, insa in aceeasi masura poate fi o provocare. Suntem cu adevarati pregatiti sa ne intalnim poate copia noastra in oglinda?

Cum ar fi daca astrogeamanul tau ar avea dezvoltate intr-o mai mare masura calitatile si talentele tale? Cum ar fi daca ai vedea ca ei au dezvoltat intr-un mod negativ trasaturile tale cele mai rele? Cum ar fi sa te intalnesti cu o persoana care are un drum si un destin similar in viata? Cum ar fi daca ti-ai regasi propriile probleme si dificultati in altcineva? Le-ai accepta? Ti-ai accepta asemanarea cu o alta persoana? Cum ai percepe diferentele?

Cine se aseamana, nu se aduna neaparat. DAR...

Poate ca prea ocupati si implicati in propria viata, nici nu realizam ca putem avea un frate sau o sora geamana. In unele cazuri, se intampla ca cei doi sa fie adusi unul langa celalalt prin coincidenta. Alteori, cei doi poate nu se intalnesc niciodata. Insa conform studiilor de specialitate, in viata gemenilor astrologici pot aparea coincidente incredibil de asemanatoare, cei doi pot trece prin evenimente si experiente similare, la varste similare.

In cazuri exceptionale, cei doi se pot chiar casatori unul cu celalalt fara sa realizeze vreodata ca sunt gemeni astrologici. Avand foarte multe lucruri in comun, gusturi si preocupari similare, aceleasi preferinte si afinitati pentru anumite chestii, acelasi talente si pasiuni, frecventand poate chiar acelasi loc de munca sau aceleasi cercuri de prieteni, cei doi pot ajunge chiar sa se casatoreasca si sa traiasca fericiti unul cu altul.

Daca se intampla sa fie nascuti si in acelasi minut in timp inseamna ca au acelasi Ascendent. Pentru ca Ascendentul este cel care influenteaza infatisarea fizica, cei doi, provenind din parinti diferiti, pot avea chiar aceleasi trasaturi fizice. In unele cazuri, asemanarea fizica este exceptionala si surprinzatoare.

thewakingdream.net relateaza doua exemple de gemeni astrologici. Prima pereche: doi oameni nascuti in acelasi moment in California. Cei doi se intalnesc o singura data in viata. Au un accident de masina in care sunt implicati amandoi. Amandoi isi pierd viata. Cea de-a doua pereche: regele George al II-lea si Samuel Hemmings. In ziua incoronarii regelui, Hemmings debuteaza in domeniul afacerilor. Cei doi s-au casatorit in aceeasi zi, s-au imbolnavit in acelasi timp si au murit la aceeasi ora, in aceeasi zi. Sunt exemple poate nefericite, insa la fel de bine pot fi si exemple fericite si de bun augur.

Astrologii sunt preocupati mai ales de gemenii timpului decat de gemenii datei de nastere (nascuti in aceeasi zi, luna si an, insa nu si in acelasi timp). Pe Mentalfloss.com a fost data spre publicare o lista cu profilul a 19 gemeni ai datei de nastere, punandu-se accentul asupra lipsei de asemanare dintre personalitatile si vietile celor doi. Pe lista sunt inclusi:

Andy Griffith si Marilyn Monroe (1 iunie 1926)

Sigmund Freud si Robert E. Peary (6 mai 1856)

Roger Ebert si Paul McCartney (18 iunie 1942)

Rosemary Clooney si Shirley Temple (23 aprilie, 1928)

George W. Bush si Peter Singer (6 iulie 1946)

Donald Regan si Kurt Waldheim

Gemeni astrologici sunt si Marlon Brando - Doris Day, Tony Blair si Graeme Souness, Charles Darwin -Abraham Lincoln, Charlie Byrd - B.B. King.

Tu ti-ai intalnit vreodata papucul tau de nastere (geamanul tau astral)?

http:/www.garbo.ro/

 

Cele 12 rezolutii pentru 2013 care iti vor schimba pozitiv viata

 

Iata care sunt 12 cele mai negative obiceiuri care iti afecteaza viata si pe care le poti schimba ACUM!

Rezolutie pentru luna Ianuarie: Nu te mai multumi cu rutina ta zilnica.

Numerosi oameni traiesc nefericiti insa nu gasesc puterea de a prelua initiativa si de a schimba ceva in viata lor. Se agata de gandul ca circumstantele prezente le vor permite ca intr-un final sa se simta iubiti si protejati, fericiti cu viata lor. In realitate nu fac altceva decat sa-si omoare, putin cate putin, spiritul. Pentru a hrani spiritul este important sa traim experiente noi, situatii exceptionale. Pentru un spirit fericit, avem nevoie de schimbare constanta. Viata in sine inseamna schimbare, nu-i asa?

Rezolutie pentru luna Februarie: Nu iti mai ignora educatia.

Fie ca iti place sau nu, scoala te ajuta sa evoluezi pe plan personal pentru ca te invata lucruri pe care nu ai fi avut de unde sa le aflii singur si te pune in situatii ce iti pun mintea la contributie. Totusi, dupa ce termini scoala, nimeni nu te mai forteaza sa inveti. Asadar, alege ca in fiecare zi din viata ta sa accepti o noua provocare si sa iti imbunatatesti cunostintele prin teorie sau practica.

Rezolutie pentru luna Martie: Inceteaza sa mai incerci sa ii schimbi pe cei din jur.

Este in natura noastra umana sa ravnim aprecierea celor din jur, insa acea apreciere sincera, bruta. Asadar, indicat ar fi sa incetezi sa incerci sa ii transformi pe cei din jurul tau, comportandu-te ca un sculptor si modeland imaginea pe care o vezi reflectata in personalitatea lor. Incearca sa ii accepti pe cei din viata ta asa cum sunt ei, sa ii apreciezi pentru calitatile pe care le au, dar si sa le intelegi defectele. Nimeni nu este perfect. Ca si oameni, suntem construiti sa gresim, pentru ca numai asa putem invata importante lectii de viata.

Rezolutie pentru luna Aprilie: Nu iti mai ingradi sentimentele.

Inceteaza sa iti mai ingradesti sentimentele de teama de a nu deveni vulnerabil sau de a nu fi ranit de cineva drag. Atunci cand refuzi sa fii vulnerabil, refuzi si iubirea sau empatia ce apar in viata ta. Tine minte ca dragostea necesita curaj si nu poate coexista cu teama. Tine minte ca dragostea inseamna sa-ti asumi riscuri. Tine minte ca dragostea nu te protejeaza de consecinte negative. Tine minte ca dragostea inseamna sa ii oferi cuiva sansa de a-ti frange inima, insa sa ai increderea ca nu o va face.

Rezolutie pentru luna Mai: Nu iti mai subestima potentialul.

De multe ori, devenim victimele regulilor dupa care traim. Invata ca esti ceea ce alegi si gaseste-ti forta nu doar sa visezi la o viata mai buna, ci sa incepi sa ti-o creezi singur. Nu te gandi ca va fi usor. Cauta in tine puterea de a-ti implini visul si actioneaza in consecinta!

Rezolutie pentru luna Iunie: Nu mai pierde timpul.

Investim timp in tot ceea ce dorim sa realizam in aceasta viata. Aminteste-ti asadar ca esti clientul unei banci numita TIMP care iti ofera in fiecare zi 86 400 de secunde pe care nu le poti folosi asa cum iti doresti. In fiecare noapte, acest depozit de secunde iti este luat ca a doua zi sa primesti un altul, cu aceeasi valoare. Daca pierzi din secunde, este pierderea ta si nimeni nu ti le mai poate aduce inapoi. Important este sa inveti sa traiesti in prezent si sa investesti in sanatate, fericire si succes. Nu face risipa de timp!

Rezolutie pentru luna Iulie: Nu te mai desconsidera ca persoana.

Din peste sapte miliarde de oameni care isi traiesc viata pe aceasta planeta, tu esti UNIC! Amprentele si gandurile pe care le ai nu seamana cu ale nimanui altcuiva de pe pamant. Ideile creative pe care le ai pot uimi o lume intreaga. Mainile tale pot crea arta, creierul tau poate rezolva probleme de stiinta si, cel mai important, organismul tau poate da viata unei persoane al carei univers sa fii tu si care, la randul sau, va fi unica in lume.

Rezolutie pentru luna August: Inceteaza sa mai dramatizezi lucrurile.

Fereste-te de de oamenii negativisti si de intamplarile create de cei care nu te trateaza asa cum ar trebui. In viata trebuie sa inveti sa lasi drama deoparte, sa te indepartezi de persoanele care iti fac rau (chiar si la nivel psihologic) si sa te inconjori de oameni ce iti aduc mereu zambetul pe buze, facandu-te sa uiti de lucrurile neplacute si ajutandu-te sa te concentrezi asupra binelui. Viata este prea scurta pentru a o trai incruntati.

Rezolutie pentru luna Septembrie: Inceteaza sa ii mai judeci pe ceilalti.

Chiar si cea mai puternica persoana din lume are slabiciuni si, uneori, are nevoie doar sa fie ascultata de un prieten adevarat. Asadar, indiferent de situatia in care intalnesti pe cineva, nu il judeca. Pastreaza o inima deschisa si fa eforturi pentru a-i intelege comportamentul sau alegerile de viata.

Rezolutie pentru luna Octombrie: Nu te mai concentra pe lucrurile negative.

Oricine poate observa imperfectiunile din viata sa, insa numai o persoana inteleapta poate construi perfectiunea. Oricine se poate simti coplesit de ceea ce i se intampla, fiind aproape de punctul in care va ceda, insa numai o persoana inteleapta va persevera in fiecare zi din viata pentru a-si calauzi eu-l spre implinirea viselor.

Rezolutie pentru luna Noiembrie: Nu mai trata schimbarea ca fiind ceva rau.

In viata, pierderile sunt inevitabile - ale persoanelor dragi, ale banilor, ale locurilor de munca etc. In viata, nimic nu este permanent. Schimbarile vin la orice pas si trebuie sa le intelegem si sa le acceptam. Nu ai control total asupra lucrurilor ce ti se intampla, insa ai control asupra deciziilor pe care le iei. Elementul cheie pentru a avea o viata fericita este sa te concentrezi asupra schimbarilor pozitive si sa incerci sa treci cat mai repede peste cele care te afecteaza negativ.

Rezolutie pentru luna Decembrie: Nu te mai intreba ‘Ce-ar fi fost daca...’

Daca ar fi fost sa fie, s-ar fi intamplat. Schimbarea intervine in viata noastra pentru ca asa trebuie. Important este sa intelegem ca ceea ce ni se intampla va avea, inevitabil, consecinte pozitive asupra viitorului nostru, nu negative. Sa invatam sa acceptam schimbarea din viata noastra cu bratele deschise si sa ne desprindem de trecut privind cu entuziasm spre viitor!

http://www.garbo.ro/

 

Iubirea este un talent... Cele 15 trasaturi ale celor care stiu cum sa pastreze iubirea

Daca iubirea este un dar, da-l cand este cazul si pastreaza-l cand trebuie... Pastratorii iubirii nu ezita si nu se tem sa isi asume raspunderea pentru deciziile lor. Pastratorii iubirii stiu ca fiecare hotarare pe care o iau declanseaza un comportament.

Daca iubirea este un dar, da-l cand este cazul si pastreaza-l cand trebuie...

Se poarta dramele legate de relatii, se poarta despartirile cu spectacol, se poarta reimpacarile cu bucurie, se poarta scandalurile personale expuse pe sticla, in vazul cunoscutilor si ale necunoscutilor. Relatiile frumoase si armonioase stau in umbra, departe de ochii curiosilor. Ii cunoasteti pe acei oameni care stiu ca toate aceste cautari si rasturnari de situatii pot fi incitante si atragatoare, insa nu vor trece proba timpului? Stiti insa acele relatii in care el ramane cu ea si ea ramane cu el si amandoi impreuna trec prin bune si prin rele pana la adanci batraneti iubindu-se si depunand eforturi sa nu-si piarda iubirea!?.. Stiti acele cupluri care reusesc sa treaca o proba ce pare de netrecut in ziua de astazi… proba timpului? Oricine poate intalni iubirea. Mai devreme sau mai tarziu, macar o data in viata fiecare din noi da nas in nas cu iubirea. Putini sunt insa cei care stiu sa pastreze iubirea ani la rand, o viata intreaga…

Am dat intamplator peste blogul psihologului Randi Gunther¹ si peste un articol la fel de interesant "Who Are The "Keepers?" - The Behaviors of Long-Term Successful Relationship Partners" . Bazandu-se pe propria experienta, pe observatiile clinice extrase din studiile sale de caz, psihologul a observat ca cei care reusesc sa creeze relatii frumoase, stabile si pe termen indelungat au anumite trasaturi in comun. Psihologul numeste aceasta categorie de oameni Pastratorii iubirii si ne indeamna sa invatam de la ei arta relatiilor pe vreme indelungata. Totodata, specialistul in relatii ne face cunoscute cele 15 trasaturi ale acestori gardieni ai iubirii, parteneri de succes in relatiile pe termen lung. Unele dintre ele le avem si noi, altele le putem observa la partener sau la cei din jurul nostru, pe altele am putea incerca sa ni le dezvoltam mai mult. Am extras din articolul psihologului anumite idei legate de trasaturile si comportamentul celor care stiu sa pastreze iubirea. Articolul in detaliu, precum si exemple concrete care ilustreaza trasaturile Pastratorilor iubirii, il puteti gasi pe blogul lui Randi Gunther sau in revista Psychology Today.

1 - Randi Gunther este profesor doctor in psihologie clinica si consilier in probleme maritale. Avand o experienta de 40 de ani in domeniul psihologiei, Randi Gunther este cunoscuta si apreciata in Caroina de Sud pentru workshopurile si prelegerile sale pe tema relatiilor. Gunther este si autoarea cartilor Relationship Saboteurs: Overcoming the Ten Behaviors that Undermine Love , When Love Stumbles: How to Rediscover Love, Trust, and Fulfillment in your Relationship.

1. Cei care pastreaza dragostea stiu ca sunt raspunzatori pentru faptele lor...

Pastratorii iubirii nu ezita si nu se tem sa isi asume raspunderea pentru deciziile lor. Pastratorii iubirii stiu ca fiecare hotarare pe care o iau declanseaza un comportament si isi iau asupra lor responsabilitatea propriilor actiuni. Au tarie de caracter, insa in acelasi timp sunt flexibili. Doresc sa se schimbe in mai bine, isi admit greselile si cauta in permanenta sa isi imbunatateasca relatia.
2. Cei care pastreaza dragostea isi mentin ritmul personal chiar si in conditii de stres...

Pastratorii iubirii isi cunosc propriul ritm si il respecta si pe cel al celor din jurul lor. Ei inteleg ca exista diferente in ritmul de functionare personal dintre doi oameni. Sunt de aceea rezonabili in flexibilitatea lor si au disponibilitatea de a-si reduce sau urgenta propriul ritm pentru a ajunge la acelasi nivel cu partenerul.

3. Cei care pastreaza dragostea nu sunt niste spectatori obisnuiti. Ei gasesc o modalitate de a ramane interesati sau de a se retrage intr-un mod gratios...
Pastratorii iubirii stiu ca unul dintre cei mai periculosi dusmani ai relatiei lor este plictiseala. Ei stiu ca plictiseala poate distruge tot ce a fost frumos si interesant intr-o relatie. Stiu totodata ca plictiseala este imprevizibila si uneori inevitabila. De aceea, isi dau interesul pentru a face dintr-o situatie neinteresanta una interesanta si semnificativa. Cum? Nu solicitandu-ti tie resursele, ci facand apel la propriile resurse.

4. Cei care pastreaza dragostea vad umorul ca pe o parte sacra a relatiei...

Rasul vindeca. Insanatoseste. Te scapa de cele mai negre ganduri, de cele mai adanci frici si dureri si te lecuieste de singuratate. Pastratorii iubirii stiu cat de important este sa gasesti umorul in viata si sa mergi cu fruntea sus mai departe, depasind dezamagirile si tristetile. Pastratorii iubirii te fac sa razi cand este cazul. Iti arata partea plina si luminoasa a paharului. Pastratorii iubirii lumineaza situatiile care au nevoie sa fie luminate, insa nu si pe cele grave, care merita solemnitate si tacere. Pastratorii iubirii “pot procesa atat durerea, cat si iubirea", spune Randi Gunther, dar prefera sa vada fata insorita a vietii.
5. Cei care pastreaza dragostea stiu cum sa ramana echilibrati...
Pastratorii iubirii au stapanire de sine si reusesc sa nu isi piarda controlul chiar daca sunt provocati. Pastratorii iubirii cad si ei uneori, insa au tarie interioara. Ea ii sprijina la fiecare clatinare a lor. Pastratorii iubirii accepta cu gratie complimentele si accepta cu gratie si criticile. Cand partenerii lor sunt instabili, pastratorii iubirii nu reactioneaza la randul lor prin exagerare sau instabilitate. EI raman lucizi chiar si in conditii de stres si provocare.

6. Cei care pastreaza dragostea nu lasa vina sa le influenteze deciziile...
Pastratorii iubirii stiu ca vina este o arma mortala intr-o relatie de iubire, insa nu fac apel la ea. Nu vor sa manipuleze folosindu-se de tactici de invinovatire ale partenerului. Pastratorii iubirii isi asuma greselile. Ei incearca sa le repare in loc sa exagereze autoinvinovatindu-se. Pentru ca nu invinovatesc, pastratorii iubirii nu accepta sa fie controlati prin sentimentul vinei. “Le pasa daca ii fac pe ceilalti fericiti, insa nu actioneaza din cauza fricii de a-si pierde partenerul”, spune Gunther.
7. Cei care pastreaza dragostea stocheaza “momentele bune” ale relatiei...

Pastratorii iubirii stiu ca nu pot face fata vremurilor dificile intr-o relatie decat retragandu-se in vremurile grozave ale acelei relatii. Este metoda lor de a supravietui. In timpuri usoare si frumoase, pastratorii iubirii isi fac stocul de “amintiri bune” din relatia lor. Depun aici momentele deosebite care au avut loc pe parcusul relatiei lor si le updateaza periodic. In situatii dificile ale relatiei lor, in momentele tragice ale vietii se intorc la aceste amintiri superbe pentru a supravietui. Pastratorii iubirii “nu sunt lipsiti de respect fata de durere sau tragedie, insa balanseaza momentele dificile cu amintiri vesele”, spune psihologul.

8. Cei care pastreaza dragostea sunt autentici...

Pastratorii iubirii sunt sinceri si sunt perceputi de ceilalti ca fiind sinceri. Pastratorii iubirii isi doresc ca partenerul lor sa ii aprecieze pentru aceasta calitate, apreciind-o la randul lor in ceilalti. Pastratorii iubirii nu joaca niciodata la dublu, ci actioneaza intotdeauna cu cartile pe masa. Nu mint si nici nu se rusineaza de ceea ce sunt, afisand transparenta in tot ceea ce gandesc, fac si spun. Nu cad de acord cu o persoana daca nu sunt de acord cu persoana respectiva. Tin la adevar, insa nu arata cu degetul greselilor celorlalti.
9. Cei care pastreaza dragostea inteleg si isi accepta valoarea pe piata...
Pastratorii iubirii sunt realisti fata de ceilalti in ceea ce priveste propria valoare. Valorile lor sunt bine definite. Le cunosc foarte bine si nu incearca sa fie ceea ce nu sunt pentru a impresiona sau a castiga gratia si acceptarea cuiva. Inainte de a-i respecta pe ceilalti, isi doresc sa se respecte pe sine. Daca participa la competitii, stiu sa invinga si stiu si sa piarda. In acest caz, “nu se vaita si nici nu se simt respinsi. Sunt mai degraba interesati de ceea ce ar fi putut sa faca mai bine.”, subliniaza Randi Gunther pe blogul sau.

10. Cei care pastreaza dragostea cauta valoarea si in ceilalti oameni...

Pastratorii iubirii vor sa fie inconjurati de oameni cu trasaturi pozitive adevarate, iar atunci cand le gasesc in ceilalti, le impartasesc acest lucru. Pastratorii iubirii stiu ca, in afara de iubirea si legaturile care se stabilesc intre oameni, nimic nu este sigur. Cauta de aceea sa isi imbunateasca relatiile in mod continuu si nu ezita sa faca aprecieri daca persoanele in cauza le merita. Un pastrator al iubirii isi va aminti un lucru important pe care i l-ai spus, afirma Randi Gunther… Devine important si pentru el si atunci cand va avea sansa va lucra in acest sens.

11. Cei care pastreaza dragostea evita pierderile inutile de energie...
Pastratorii iubirii stiu ca epuizarile de energie pot avea loc oricand si ca in viata sunt situatii care te “seaca” efectiv de forte. Teama, dezamagirea, negativismul, atasamentul gresit, panica, jignirile… toate acestea trebuie evitate deoarece ne consuma resursele interne, atat de pretioase de altfel. Pastratorii iubirii incearca pe cat posibil sa le evite, incercand in schimb sa solutioneze problemele care genereaza astfel de sentimente. Pastratorii iubiiri “ii inspira pe oameni sa se concentreze asupra posibilului. Ei nu te dispretuiesc daca te ineci in dezamagire disfunctionala. Te vor ajuta in schimb sa lasi deoparte epuizarile de resurse si sa te concentrezi asupra a ceea ce iti place la tine.”, este de parere psihologul.

12. Cei care pastreaza dragostea stiu cum sa se calmeze...

“Ca oricine altcineva, pastratorii iubirii se supara, pot fi raniti, se pot simti frustrati, insa atunci cand vremurile dificile vin, prima lor reactie este aceea de a se autocalma si de a se relaxa. Stiu ca daca se agita, vor comite greseli”, se arata pe blogul psihologului. Atunci cand situatiile cer sa fie calmi, pastratorii iubirii apeleaza la resursele lor interioare, recurgand totodata la ceea ce conteaza cu adevarat pentru ei. Pusi fata in fata cu provocari, se poate intampla ca si pastratorii iubirii sa isi piarda la randul lor calmul. Reusesc insa in scurt timp sa isi recapete controlul si sa indrepte situatia.

13. Cei care pastreaza dragostea cauta transformarea continua...

Nu este deloc usor sa indragesti schimbarea. Rutina poate fi atat de confortabila.. Nu putini sunt cei care prefera siguranta si predictibilitatea. Pastratorii iubirii stiu insa ca trebuie sa fie deschisi in fata schimbarii si a transformarii si incearca sa le imbine cu predictibilitatea. Pastratorii iubirii stiu ca trebuie sa invete din trecut si sa isi construiasca planuri de viitor. Invata din greseli si merg mai departe, cautand sa se imbunatateasca si sa-si imbunatateasca si relatiile cu ceilalti.

14. Cei care pastreaza dragostea au grija de ei insisi...

Pastratorii iubirii stiu ca nu trebuie sa-si impovareze partenerul cu o sarcina in plus, aceea de a le purta de grija. Nu pun asupra partenerului aceasta presiune. De aceea, pastratorii iubirii fac PERSONAL tot ce pot pentru a-si mentine sanatatea mentala, fizica si spirituala. “Ies cu oameni care ii regenereaza, isi tin mintile active si sunt profund indragostiti de valorile spirituale care ii sustin in timpurile dificile. (…) Sunt acei parteneri carora nu trebuie sa le amintesti niciodata ca aiba grija de ei.” Nu sunt atat de egoisti incat sa iti ceara tie acest lucru sau sa il astepte de la tine.

15. Cei care pastreaza dragostea pretuiesc momentul prezent...
Pastratorii iubirii stiu ca este bine sa inveti din trecut si sa iti proiectezi in viitor, dar ca si mai bine este sa traiesti in prezent. Pastratorii iubirii lasa in urma ceea ce trebuie lasat si invata sa pretuiasca si sa se bucure cat mai mult de momentele prezente. Atunci cand sunt cu partenerul lor, incearca sa fie prezenti acolo langa el, pentru el, cu el. Cu totul.

http://www.garbo.ro/articol/Psihologie/10177/cei-care-stiu-sa-pastreze-iubirea-cele-15-trasaturi-ale-gardienilor-iubirii.html