Daca iubirea este un dar, da-l
cand este cazul si pastreaza-l cand trebuie... Pastratorii iubirii nu ezita si
nu se tem sa isi asume raspunderea pentru deciziile lor. Pastratorii iubirii
stiu ca fiecare hotarare pe care o iau declanseaza un comportament.
Daca iubirea este un dar, da-l cand este
cazul si pastreaza-l cand trebuie...
Se poarta dramele legate de relatii, se poarta despartirile cu spectacol, se
poarta reimpacarile cu bucurie, se poarta scandalurile personale expuse pe
sticla, in vazul cunoscutilor si ale necunoscutilor. Relatiile frumoase si
armonioase stau in umbra, departe de ochii curiosilor. Ii cunoasteti pe acei
oameni care stiu ca toate aceste cautari si rasturnari de situatii pot fi
incitante si atragatoare, insa nu vor trece proba timpului? Stiti insa acele
relatii in care el ramane cu ea si ea ramane cu el si amandoi impreuna trec
prin bune si prin rele pana la adanci batraneti iubindu-se si depunand eforturi
sa nu-si piarda iubirea!?.. Stiti acele cupluri care reusesc sa treaca o proba
ce pare de netrecut in ziua de astazi… proba timpului? Oricine poate intalni
iubirea. Mai devreme sau mai tarziu, macar o data in viata fiecare din noi da
nas in nas cu iubirea. Putini sunt insa cei care stiu sa pastreze iubirea ani
la rand, o viata intreaga…
Am dat intamplator peste blogul psihologului Randi Gunther1
si peste un articol la fel de interesant "Who Are The
"Keepers?" - The Behaviors of Long-Term Successful Relationship
Partners" . Bazandu-se pe propria experienta, pe observatiile
clinice extrase din studiile sale de caz, psihologul a observat ca cei care
reusesc sa creeze relatii frumoase, stabile si pe termen indelungat au anumite
trasaturi in comun. Psihologul numeste aceasta categorie de oameni Pastratorii iubirii si ne indeamna sa
invatam de la ei arta relatiilor pe vreme indelungata. Totodata, specialistul
in relatii ne face cunoscute cele 15 trasaturi ale acestori gardieni ai
iubirii, parteneri de succes in relatiile pe termen lung. Unele dintre ele le
avem si noi, altele le putem observa la partener sau la cei din jurul nostru,
pe altele am putea incerca sa ni le dezvoltam mai mult. Am extras din articolul
psihologului anumite idei legate de trasaturile si comportamentul celor care
stiu sa pastreze iubirea. Articolul in detaliu, precum si exemple concrete care
ilustreaza trasaturile Pastratorilor iubirii, il puteti gasi pe blogul lui
Randi Gunther sau in revista Psychology
Today.
1. Cei care pastreaza dragostea stiu ca
sunt raspunzatori pentru faptele lor...
Pastratorii iubirii nu ezita si nu se tem sa isi asume
raspunderea pentru deciziile lor. Pastratorii iubirii stiu ca fiecare hotarare
pe care o iau declanseaza un comportament si isi iau asupra lor
responsabilitatea propriilor actiuni. Au tarie de caracter, insa in acelasi
timp sunt flexibili. Doresc sa se schimbe in mai bine, isi admit greselile si
cauta in permanenta sa isi imbunatateasca relatia.
2. Cei care pastreaza dragostea isi
mentin ritmul personal chiar si in conditii de stres...
Pastratorii iubirii isi cunosc propriul ritm si il respecta si
pe cel al celor din jurul lor. Ei inteleg ca exista diferente in ritmul de
functionare personal dintre doi oameni. Sunt de aceea rezonabili in
flexibilitatea lor si au disponibilitatea de a-si reduce sau urgenta propriul
ritm pentru a ajunge la acelasi nivel cu partenerul.
3. Cei care pastreaza dragostea nu sunt niste spectatori obisnuiti. Ei
gasesc o modalitate de a ramane interesati sau de a se retrage intr-un mod
gratios...
Pastratorii iubirii stiu ca unul dintre cei mai periculosi dusmani ai relatiei
lor este plictiseala. Ei stiu ca plictiseala poate distruge tot ce a fost
frumos si interesant intr-o relatie. Stiu totodata ca plictiseala este
imprevizibila si uneori inevitabila. De aceea, isi dau interesul pentru a face
dintr-o situatie neinteresanta una interesanta si semnificativa. Cum? Nu
solicitandu-ti tie resursele, ci facand apel la propriile resurse.
4. Cei care pastreaza dragostea vad umorul ca pe o parte sacra a
relatiei...
Rasul vindeca. Insanatoseste. Te scapa de cele mai negre
ganduri, de cele mai adanci frici si dureri si te lecuieste de singuratate.
Pastratorii iubirii stiu cat de important este sa gasesti umorul in viata si sa
mergi cu fruntea sus mai departe, depasind dezamagirile si tristetile.
Pastratorii iubirii te fac sa razi cand este cazul. Iti arata partea plina si
luminoasa a paharului. Pastratorii iubirii lumineaza situatiile care au nevoie
sa fie luminate, insa nu si pe cele grave, care merita solemnitate si tacere.
Pastratorii iubirii “pot procesa atat durerea, cat si iubirea",
spune Randi Gunther, dar prefera sa vada fata insorita a vietii.
5. Cei care pastreaza dragostea stiu cum sa ramana echilibrati...
Pastratorii iubirii au stapanire de sine si reusesc sa nu isi piarda controlul
chiar daca sunt provocati. Pastratorii iubirii cad si ei uneori, insa au tarie
interioara. Ea ii sprijina la fiecare clatinare a lor. Pastratorii iubirii
accepta cu gratie complimentele si accepta cu gratie si criticile. Cand partenerii
lor sunt instabili, pastratorii iubirii nu reactioneaza la randul lor prin
exagerare sau instabilitate. EI raman lucizi chiar si in conditii de stres si
provocare.
6. Cei care pastreaza dragostea nu lasa vina sa le influenteze
deciziile...
Pastratorii iubirii stiu ca vina este o arma mortala intr-o relatie de iubire,
insa nu fac apel la ea. Nu vor sa manipuleze folosindu-se de tactici de
invinovatire ale partenerului. Pastratorii iubirii isi asuma greselile. Ei
incearca sa le repare in loc sa exagereze autoinvinovatindu-se. Pentru ca nu
invinovatesc, pastratorii iubirii nu accepta sa fie controlati prin sentimentul
vinei. “Le pasa daca ii fac pe ceilalti fericiti, insa nu actioneaza din
cauza fricii de a-si pierde partenerul”, spune Gunther.
7. Cei care pastreaza dragostea
stocheaza “momentele bune” ale relatiei...
Pastratorii iubirii stiu ca nu pot face fata vremurilor dificile
intr-o relatie decat retragandu-se in vremurile grozave ale acelei relatii.
Este metoda lor de a supravietui. In timpuri usoare si frumoase, pastratorii
iubirii isi fac stocul de “amintiri bune” din relatia lor. Depun aici momentele
deosebite care au avut loc pe parcusul relatiei lor si le updateaza periodic.
In situatii dificile ale relatiei lor, in momentele tragice ale vietii se
intorc la aceste amintiri superbe pentru a supravietui. Pastratorii iubirii “nu
sunt lipsiti de respect fata de durere sau tragedie, insa balanseaza momentele
dificile cu amintiri vesele”, spune psihologul.
8. Cei care pastreaza dragostea sunt autentici...
Pastratorii iubirii sunt sinceri si sunt perceputi de ceilalti
ca fiind sinceri. Pastratorii iubirii isi doresc ca partenerul lor sa ii
aprecieze pentru aceasta calitate, apreciind-o la randul lor in ceilalti.
Pastratorii iubirii nu joaca niciodata la dublu, ci actioneaza intotdeauna cu
cartile pe masa. Nu mint si nici nu se rusineaza de ceea ce sunt, afisand
transparenta in tot ceea ce gandesc, fac si spun. Nu cad de acord cu o persoana
daca nu sunt de acord cu persoana respectiva. Tin la adevar, insa nu arata cu
degetul greselilor celorlalti.
9. Cei care pastreaza dragostea inteleg si isi accepta valoarea pe piata...
Pastratorii iubirii sunt realisti fata de ceilalti in ceea ce priveste propria
valoare. Valorile lor sunt bine definite. Le cunosc foarte bine si nu incearca
sa fie ceea ce nu sunt pentru a impresiona sau a castiga gratia si acceptarea
cuiva. Inainte de a-i respecta pe ceilalti, isi doresc sa se respecte pe sine.
Daca participa la competitii, stiu sa invinga si stiu si sa piarda. In acest caz,
“nu se vaita si nici nu se simt respinsi. Sunt mai degraba interesati de
ceea ce ar fi putut sa faca mai bine.”, subliniaza Randi Gunther pe blogul
sau.
10. Cei care pastreaza dragostea cauta valoarea si in ceilalti oameni...
Pastratorii iubirii vor sa fie inconjurati de oameni cu
trasaturi pozitive adevarate, iar atunci cand le gasesc in ceilalti, le
impartasesc acest lucru. Pastratorii iubirii stiu ca, in afara de iubirea si
legaturile care se stabilesc intre oameni, nimic nu este sigur. Cauta de aceea
sa isi imbunateasca relatiile in mod continuu si nu ezita sa faca aprecieri
daca persoanele in cauza le merita. Un pastrator al iubirii isi va aminti un
lucru important pe care i l-ai spus, afirma Randi Gunther… Devine important si
pentru el si atunci cand va avea sansa va lucra in acest sens.
11. Cei care pastreaza dragostea evita pierderile inutile de energie...
Pastratorii iubirii stiu ca epuizarile de energie pot avea loc oricand si ca in
viata sunt situatii care te “seaca” efectiv de forte. Teama, dezamagirea,
negativismul, atasamentul gresit, panica, jignirile… toate acestea trebuie
evitate deoarece ne consuma resursele interne, atat de pretioase de altfel.
Pastratorii iubirii incearca pe cat posibil sa le evite, incercand in schimb sa
solutioneze problemele care genereaza astfel de sentimente. Pastratorii iubiiri
“ii inspira pe oameni sa se concentreze asupra posibilului. Ei nu te
dispretuiesc daca te ineci in dezamagire disfunctionala. Te vor ajuta in schimb
sa lasi deoparte epuizarile de resurse si sa te concentrezi asupra a ceea ce
iti place la tine.”, este de parere psihologul.
12. Cei care pastreaza dragostea stiu
cum sa se calmeze...
“Ca oricine altcineva, pastratorii iubirii se supara, pot fi raniti, se pot
simti frustrati, insa atunci cand vremurile dificile vin, prima lor reactie
este aceea de a se autocalma si de a se relaxa. Stiu ca daca se agita, vor
comite greseli”, se arata pe blogul psihologului. Atunci cand situatiile
cer sa fie calmi, pastratorii iubirii apeleaza la resursele lor interioare,
recurgand totodata la ceea ce conteaza cu adevarat pentru ei. Pusi fata in fata
cu provocari, se poate intampla ca si pastratorii iubirii sa isi piarda la
randul lor calmul. Reusesc insa in scurt timp sa isi recapete controlul si sa
indrepte situatia.
13. Cei care pastreaza dragostea cauta transformarea continua...
Nu este deloc usor sa indragesti schimbarea. Rutina poate fi
atat de confortabila.. Nu putini sunt cei care prefera siguranta si
predictibilitatea. Pastratorii iubirii stiu insa ca trebuie sa fie deschisi in
fata schimbarii si a transformarii si incearca sa le imbine cu
predictibilitatea. Pastratorii iubirii stiu ca trebuie sa invete din trecut si
sa isi construiasca planuri de viitor. Invata din greseli si merg mai departe,
cautand sa se imbunatateasca si sa-si imbunatateasca si relatiile cu ceilalti.
14. Cei care pastreaza dragostea au grija de ei insisi...
Pastratorii iubirii stiu ca nu trebuie sa-si impovareze
partenerul cu o sarcina in plus, aceea de a le purta de grija. Nu pun asupra
partenerului aceasta presiune. De aceea, pastratorii iubirii fac PERSONAL tot
ce pot pentru a-si mentine sanatatea mentala, fizica si spirituala. “Ies cu
oameni care ii regenereaza, isi tin mintile active si sunt profund indragostiti
de valorile spirituale care ii sustin in timpurile dificile. (…) Sunt acei
parteneri carora nu trebuie sa le amintesti niciodata ca aiba grija de ei.” Nu
sunt atat de egoisti incat sa iti ceara tie acest lucru sau sa il astepte de la
tine.
15. Cei care pastreaza dragostea pretuiesc momentul prezent...
Pastratorii iubirii stiu ca este bine sa inveti din trecut si sa iti proiectezi
in viitor, dar ca si mai bine este sa traiesti in prezent. Pastratorii iubirii
lasa in urma ceea ce trebuie lasat si invata sa pretuiasca si sa se bucure cat
mai mult de momentele prezente. Atunci cand sunt cu partenerul lor, incearca sa
fie prezenti acolo langa el, pentru el, cu el. Cu totul.
http://www.garbo.ro/articol/Psihologie/10177/cei-care-stiu-sa-pastreze-iubirea-cele-15-trasaturi-ale-gardienilor-iubirii.html