De ce unii oameni par
a fi atat de fericiti si sanatosi, in timp ce altii par a fi atat de tristi si
plini de suferinta interioara? Exista multe motive pentru care unii oamenii
sunt mai fericiti decat altii, dar un adevar fundamental despre fericire este acela
ca puterea de a-ti schimba viata, starea emotionala si de a aduce fericirea in
viata ta se afla in tine. Oamenii fericiti decid in mod constient sa aiba o
mentalitate pozitiva. Acestia aleg sa vada oportunitati acolo atunci cand altii
vad usi inchise.
In cazul in care
nevoile fundamentale ale vietii tale – hrana, adapost, imbracaminte si confort
(nu lux) – sunt satisfacute, iar tu nu esti inca fericit, sansele sunt mari ca
anumite obiceiuri si credinte interioare iti limiteaza intr-o foarte mare masura
viata. Modificarea urmatoarelor credinte fundamentale te indeparteaza de
fericire si de o viata traita in concordanta cu adevaratul tau potential. Iata
care sunt cele OPT credinte interioare care te indeparteaza de fericire:
1. “Viata este corecta”
Viata nu este
intotdeauna corecta si nici nu este asemanatoare unei plimbari in parc. Vor fi
zile in care te vei simti ca si cand intreaga greutate a lumii se afla pe
umerii tai. Inima ta va fi coplesita si sfasiata de nedreptatile pe care le vei
vedea in lume. Aceste zile vor fi groaznice, dar asa este viata. Nu-ti pierde
prea mult timp si energie incercandu-te sa te convingi ca viata este corecta.
In schimb, cauta lucrurile pe care le poti face pentru a-ti face viata mai
buna. Bucuria pe care o vei cunoaste prin imbunatatirea calitatii propriei tale
vieti si cea a celorlalti merita orice efort.
2. “Daca nu-mi asum riscuri nu voi fi ranit”
Viata presupune asumarea de riscuri si invatarea din lectiile
pe care rezultatele acestor riscuri, negative sau pozitivite, ni le scot in
cale. Foarte multe persoane se grabesc sa analizeze riscurile pe care le
implica o noua activitate sau o aventura intr-o directie diferita. Aceiasi
oameni, cu toate acestea, sunt mult mai putin capabili sa analizeze riscul pe
care-l presupune urmarea cursului respectiv. Cu toate ca urmarea cursului
si lipsa de riscuri te poate tine departe de “rani” pe termen scurt, multumirea
pe care o castigi pe termen lung atunci cand iti asumi riscuri este incomparabil
mult mai mare. Oamenii fericiti au obiceiul de a adopta un pic de credinta
oarba in viata, iar aceasta credinta este cea care-i obliga intr-o oarecare
masura sa se dezvolte ca indivizi pe termen lung.
3. “Tu este cel care se afla in control”
Viata este plina de surprize. Nu conteaza cat de obsesiv vom
incerca sa pregatim lucrurile, uneori situatiile si circumstantele ne vor da
planurile peste cap. Evenimentele neasteptate au loc tot timpul din diferite
motive. Cu toate ca planificarea adecvata si gestionarea riscurilor este
importanta pentru succesul si fericirea ta, credinta potrivit careia tu esti
cel care se afla in control deplin, este doar o iluzie in care alegi in
continuare sa crezi si care te indeparteaza de fericirea si de energia
interioara. Cu cat mai repede vei constientiza acest adevar, cu atat mai
pregatit vei fi sa faci fata provocarilor vietii si cu atat mai fericit vei
deveni.
4. “Viitorul este sumbru”
Paharul poate fi pe jumatate plin sau pe jumatate gol, in
functie de cum alegi sa-l privesti. Convingerea potrivit careia viitorul va fi
unul sumbru, de obicei, este o chestiune de perspectiva determinata de factori
cum ar fi teama, grijile, lipsa de credinta si de programarea din copilarie.
Oamenii care aleg sa priveasca jumatatea goala a paharului vad numai un viitor
sumbru pentru ei si pentru ceilalti si sunt mult mai putin fericiti decat cei
care privesc de pe partea luminoasa a lucrurilor. Desigur, optimismul dus la
extrem poate fi intr-o mare masura iresponsabil, dar pesimismul strigator la
cer este mult mai rau. Gadeste pozitiv si incearca sa duci o viata cat mai
echilibrata, incercand in acelasi timp sa privesti aspectele pozitive ale
oricarei situatii din viata ta.
5. “Altii sunt mai buni decat mine”
Convingerea ca altii sunt mai buni decat tine este o eroare.
Ca fiinte umane avem capacitatea egala de a experimenta bucuria, tristetea,
durerea si confortul. Noi toti crestem si ne dezvoltam, dar in propriul nostru
ritm, in functie de diversi factori, cum ar fi cariera, oportunitatile si
resursele. In timp ce unii oameni pot fi mai puternici, mai talentati si mai
frumosi decat tine, acestia nu sunt mai buni decat tine. In cazul in care iti
poti da seama ce vrei cu adevarat de la viata si-ti vei urmari scopurile, vei
avea o viata plina de satisfactii si de fericire.
6. “Oamenii sunt obligati sa ma iubeasca intr-un mod specific”
Nu toata lumea te va iubi sau te va sprijini in modul in care
ti-ai dori tu sa o faca acestia, dar este in regula. Oamenii nu sunt obligati
sa te iubasca intr-un mod specific, in aceasi masura in care tu nu esti obligat
sa-i iubesti pe altii intr-un mod specific. Fiecare dintre noi avem capacitatea
de a iubi, dar capacitatea noastra de a ne exprima aceasta iubire este unica.
Fi recunoscator pentru ca cineva te iubeste si pentru ca-si doreste tot ceea ce
este mai bun pentru tine. Nu le cere oamenilor sa te iubeasca asa cum ti-ai
dori tu. In felul acesta vei fi mult mai fericit.
7. “Suferinta este groaznica”
Suferinta a capatat o reputatie rea de cand e lumea. Dar,
daca vom privi dincolo de suprafata, vom intelege ca suferinta ne ofera anumite
cadouri pentru care nu vom reusi niciodata sa-i multumim indeajuns.
Suferinta este cea care ne trezeste constiinta si cea care ne construieste
capacitatea de adaptare si intelepciunea. Suferinta reprezinta intotdeauna o
piatra de temelie pentru o constuctie tainica in viata oamenilor. In cazul in
care te confrunti cu suferinta printr-o mentalitate corecta, vei deveni mai
puternic, mai intelept si mult mai fericit.
8. “Ceilalti sunt motivul nefericirii mele”
Unul dintre adevarurile cele mai trecute cu vedere este
reprezentat de propria ta responsabilitate pe care o ai fata de propria ta
fericire. Nimic nu defineste cine esti si cum alegi sa te simti fata de tine
daca tu nu permiti acest lucru. Comportamentul oamenilor poate fi cu mult sub
nivelul umanitatii, dar comportamentul acestora nu are de-a face cu tine. Esti
doar cine decizi sa fii. Actiunile celorlalti iti vor afecta ego-ul doar daca
faci aceasta alegere. Fericirea este o alegere. Alege sa fii fericit de astazi,
indiferent de ce crede sau spune lumea sau nu!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu