Fericirea este ceva la care aspiram cu
totii in viata noastra. Desi credem ca facem tot ce putem pentru a atinge
nivelul de fericire absoluta, de multe ori ne sabotam bucuria fara sa ne dam
seama.
Fericirea este ceva la care aspiram cu totii in viata
noastra. Desi credem ca facem tot ce putem pentru a atinge nivelul de fericire
absoluta, de multe ori ne sabotam bucuria fara sa ne dam seama.
Ma indoiesc ca cineva intentioneaza sa fie nefericit, deci este
doar o chestiune de constientizare asupra comportamentului nostru care ne poate
impiedica sa ajungem la fericire. In acest fel putem face schimbarile de care
avem nevoie pentru a anula aceste inclinatii comune.
Suntem cu totii in aceasta calatorie impreuna si trebuie sa gasim
variante frumoase pentru ca inimile si sufletele noastre sa fie fericite.
Exista 4 moduri prin care ne putem sabota fericirea:
1. Facem comparatie
Cand facem comparatie ne garantam 100% un loc in lumea nefericirii. In doze
mici, este normal sa exprimi curiozitate cu privire la ce fac ceilalti. Cu
toate acestea, atunci cand aceasta tendinta aparent nevinovata devine o
obisnuinta, ea poate face loc unei vieti intunecate de dezamagire, agitatie si
sentimente rele.
Avem puterea de a opri acest obicei, de a ne controla destinul. Este
important sa ne concentram asupra propriei vieti - exista o singura tu in
aceasta lume pentru un motiv, asa ca nu te respinge. Compara-te o mai buna
varianta a ta si atat. Nu merge mai departe.
2. Mentalitatea "iarba este mai verde in cealalta parte"
Similara unei comparatii, aceasta mentalitate este o alta viziune pe care
am dori sa o detoxifiem din viata noastra. Daca ne concentram asupra acestei
abordari, fericirea nu va fi niciodata accesibila deoarece nu vom fi niciodata
in locul potrivit la momentul potrivit. Prin urmare, ne vom intreba cum ar
putea fi lucrurile daca am fi altcineva sau daca am trai in alte momente.
Aceasta este o batalie pe care cu siguranta o vom pierde indiferent de cat de
fabuloasa este viata noastra pentru ca ne furam singuri fericirea. Ca sa nu mai
vorbim de cate experiente si momente uimitoare vom rata pentru ca suntem
nerabdatori si dornici de altceva care se afla in afara sferei noastre.
3. Tinem de regretele
trecutului
Este sanatos sa ne amintim de trecuturile noastre si sa le
intelegem. Si, evident, nu putem pretinde ca nu avem regrete asociate cu
trecutul nostru pentru ca pur si simplu suntem oameni. Cu toate acestea,
trebuie sa intelegem ca ce s-a intamplat in trecut ar trebui sa ramanem acolo
si nu exista niciun buton de derulare pe care il putem accesa pentru a lua
deciziile diferite. Prin urmare, avem doua optiuni: fie ramanem inrobiti de
amaraciune fata de trecutul nostru, fie avem incredere in calatoria vietii in
ciuda obstacolelor de-a lungul drumului.
Sa invatam sa ne iertam pentru greselile facute si sa punem accentul asupra
vietii noastre actuale si reale. Trecutul face parte din noi, insa trebuie sa
mergem mai departe.
4. Uitam ca fericirea vine din interior
Indiferent ca ne place sa recunoastem sau nu, fericirea adevarata este
derivata din interior mai degraba decat din exterior. Nu conteaza cat de multi
bani avem in conturile bancare sau de ce este legat numele nostru - acesti
factori nu duc in mod necesar la fericire. Putem avea sufletele pline de
tristeste si sa fim putrezi de bogati.
Fericirea nu poate fi cumparata cu nimic din lumea exterioara. Sigur,
realizarile pe care le avem sunt minunate in sine, dar trebuie sa fim fericiti
in sufletul nostru indiferent de ce acumulam din afara noastra.
Sa ne concentram pe a fi fericiti pentru niciun motiv special. Aceasta este
o realizare!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu