Increderea in tine insati este un
ingredient esential dintr-o viata fericita si de succes. Ea se invata si se
practica zilnic, iar aceste sfaturi iti vor fi de mare ajutor.
Femeile dau dovada de
mult mai putina incredere in
fortele proprii fata de barbati, insa acest lucru se poate schimba foarte usor.
Increderea in tine este un castig in sine, insa ea poate fi privita si ca un
instrument prin care poti atinge telurile la care visezi, pentru ca este un
factor vital pentru o viata de succes pe toate planurile. Iata cateva moduri in
care iti poti spori foarte usor incredrea in fortele proprii:
1. Propune-ti sa devii tu insati femeia pe care o privesti prelung si cu
putina invidie atunci cand trece pe langa tine
E vremea sa
recunoastem – privim in jurul nostru si vedem adesea femei care ne starnesc
admiratia si invidia cu tinuta lor impecabila, machiajul perfect si coafura
care pare abia facuta la salon. E vremea sa devii tu insati acea femeie.
Probabil ai observat cum atunci cand porti o rochie noua sau cand tocmai ai fost
la coafor, parca te simti mai bine, ai mai multa incredere in tine si te simti
pur si simplu mai atragatoare.
Poti sa ai parte de
aceasta senzatie in fiecare zi fara ca asta sa presupuna ore intregi petrecute
in fata oglinzii. Foloseste un astfel de aparat
foarte util pentru a-ti coafa parul in cateva minute dimineata
si vei vedea ca fiecare zi va incepe cu cel putin un compliment. Cand iti place
tie insati cum arati, te simti pur si simplu invincibila si ai o atitudine
deschisa si pozitiva. In plus, daca alegi aparatul respectiv nu vei pierde prea
mult timp cu pregatirile de dimineata si, dupa cum vezi, poti
sa realizezi o coafura diferita in fiecare zi a saptamanii.
Fa-ti ordine in
garderoba, pastreaza doar ce iti place cu adevarat si achizitioneaza-ti cateva
piese noi si clasice, pe care sa le poti purta in orice imprejurare si care sa
te avantajeze. In ceea ce priveste machiajul, fa-ti un obicei din a aplica
putin fond de ten, putin tus sau mascara, vei vedea ca asta te va face sa te
simti mai atragatoare si mai increzatoare.
2. Schimba-ti perspectiva si exerseaza asta zilnic
Probabil ti s-a mai
spus sa privesti lucrurile si din cealalta perspectiva, nu pare nimic nou, insa
noi te sfatuim sa exersezi in mod activ asta in fiecare zi, poate chiar
dimineta, in timp ce iti bei cafeaua, ca sa fii sigura ca nu uiti. Despre ce e
vorba? Pur si simplu despre alegerea si evidentierea lucrurilor bune din viata
ta. Sa inveti sa vezi partea plina a paharului presupune exercitiu constant si
sustinut si te va ajuta sa iti mentii atitudinea pozitiva si sa iti sporesti
increderea in tine.
O persoana are zilnic
circa 65.000 de ganduri, iar intre 85 si 90% dintre ele sunt negative – lucruri
de care te temi sau care te ingrijoreaza, scriu jurnalistii de la Inc.com, iar daca reusesti sa inlaturi acest negativism, vei
descoperi fericirea si increderea in tine.
3. Fa ceva ce amanai de mult. Azi este momentul perfect
Ai ceva de rezolvat de
multa vreme si tot amani acea activitate din comoditate sau pentru ca pur si
simplu presupune o interactiune neplacuta? Acum e momentul perfect sa faci
acest lucru si sa obtii aceasta mica victorie. Te vei simti eliberata, mai
increzatoare si pur si simplu mai bine in legatura cu propria ta persoana,
scriu cei de la zenhabits.net. In plus, cu aceasta actiune vei reusi sa
castigi mai multe batalii, atat pe cea pentru increderea in tine, cat si pe cea
cu propriul obicei de procrastinare.
Acestea sunt cele mai
simple moduri prin care poti sa-ti sporesti increderea in tine incepand chiar
de astazi. Sunt schimbari mici si la indemana oricui, dar care te vor ajuta mai
mult decat crezi. Incearca-le si vei vedea imediat schimbarea.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu