Dragostea inseamna sa inveti in permanenta
despre partenerul tau de viata. 10 reguli de urmat in dragoste de la dr. Barton
Goldsmith:
Nu exista relatie
perfecta, fiecare isi are urcusurile si coborasurile sale. Insa atata timp cat
invatam despre celalalt, despre relatia in sine, despre cum o putem face sa
functioneze, relatia respectiva are toate sansele sa evolueze si sa fie una
fericita.
A iubi nu este
intotdeauna suficient, iar a invata cum sa fii intr-o relatie este mai mult
decat necesar pentru ca acea relatie sa infloreasca, sa evolueze si sa dureze.
Dr. Barton Goldsmith este un psihoterapeut si
speaker recunoscut la nivel mondial, cu numeroase aparitii la radio si posturi
de televiziuni. Intr-un articol publicat pe Psychologytoday.com, psihologul Barton Goldsmith,
cunoscut si sub numele de doctor G, ne propune 10 reguli menite sa ne ajute in
a ne gasi drumul si armonia intr-o relatie de dragoste:
Dr. Barton Goldsmith: 10 reguli de urmat in dragoste si relatiile de
dragoste
1. Cand persoana pe
care o iubesti te raneste, nu o rani la randul tau. In schimb, lasa-ti
partenerul sa stie ca ti-a ranit sentimentele si ca trebuie sa isi ceara scuze
imediat. Astfel, viata voastra amoroasa se va imbunatati.
2. Minimalizeaza drama
din viata ta. A invata cum sa fii intr-o relatie isi poate avea propriile
provocari, insa nu merita sa te superi pentru orice lucru marunt. Cand iti
investesti energia emotionala in alte lucruri, nu iti va mai ramane pentru cel
pe care il iubesti. Pastreaza chestiunile marunte in perspectiva.
3. Daca faci o
greseala, recunoaste-o. Cu totii facem si spunem lucruri prostesti, face
parte din a fi om. Accepta ca nici tu, nici partenerul tau nu sunteti perfecti.
Neluand greselile celuilalt la modul personal, veti scadea nivelul de tensiune
din relatia voastra.
4. Daca viata voastra amoroasa nu mai este la fel de
pasionala ca inainte, discuta si vezi ce simte fiecare dintre voi in aceasta privinta. Este in regula
daca sunteti amandoi ok cu acest lucru, insa daca unul dintre voi are nevoiede mai multe atentie
fizica, ar trebui sa reparati cumva situatia. Partenerul tau ar putea sa se
simta singur si plin de resentimente ceea ce va poate impiedica sa fiti la fel
de apropiati ca inainte.
5. Petreceti-va o seara pe canapea pur si simplu
cuibarindu-va unul in bratele altuia. Puteti
pune niste muzica pe fundal, insa evitati sa va uitati la un film. Stati pur si
simplu unul in bratele altuia si bucurati-va de apropiere. Pentru multi oameni,
a te cuibari in bratele celuilalt este la fel de intim ca a face dragoste.
6. Pretuiti vremurile bune si unul pe celalalt. Cand faceti acest lucru, este mult mai
greu ca momentele dificile si micile probleme zilnice sa va doboare. Cand aveti
o legatura puternica, puteti sa radeti de un blocaj in trafic in loc sa il
lasati sa va frustreze.
7. A accepta faptul ca incercati amandoi sa faceti tot ce va sta
in putinta, indiferent de ce aveti de facut, creste de fapt dragostea unuia
pentru celalalt. A te simti
acceptat de partenerul tau iti imbunatateste viata si iti da puterea de care ai nevoie pentru a rezolva probleme noi sau
dificile.
8. Nu iti exclude niciodata partenerul si nu il injosi. Cand te retragi din relatia voastra
sau spui ceva degradant persoanei cu care iti imparti viata, acest lucru
slabeste legatura dintre voi. Nu exista niciun motiv pentru care doi oameni
care se iubesc unul pe celalalt sa nu poata colabora pentru a trece impreuna
prin supararile normale ale vietii intr-un mod pozitiv.
9. Ai incredere ca partenerul tau iti asigura spatele. Da, poate ca ai fost dezamagita o data
sau de doua ori, insa respectul a crescut si va cunoasteti bine unul pe
celalalt. Daca nu aveti 100% incredere unul in celalalt, este timpul sa
incepeti.
10. Nu este niciodata prea tarziu sa aveti o relatie fericita,
puternica si iubitoare. Indiferent
de situatiile prin care ati trecut, inca exista optiunea ca tu sa fii de acord
cu un nou inceput.
Sursa: www.psychologytoday.com
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu