Multi spun ca fericirea nu vine din
lucruri, ci din suflet.
Bunurile scumpe achizitionate din greu, casele, masinile,
banii... nimic din toate acestea nu te vor face fericita. Nici macar o viata
fara sa muncesti nu iti va aduce fericirea. De fapt, multe dintre lucrurile pe
care ti le doresti pentru a fi fericita nu sunt nici pe departe importante si
pot duce la depresie.
Regulile de baza ale fericirii sunt atat de simple -
mai jos va las 6 cele mai importante ingrediente ale fericirii adevarate.
1. Inlocuieste tristetea de pe chip cu zambetul
Toti suntem nascuti cu un intrerupator al fericirii. Iti amintesti cand
erai mai mica si abia asteptai sa iesi la joaca alaturi de prietenele tale?
Gandeste-te care erau lucrurile marunte din copilarie care iti puneau zambetul
pe buze. Ce iti doreai atunci a ajuns sa fie complet diferit de ce iti doresti
acum (sau la batranete).
Gaseste acea mica fericire din interiorul tau si nu o mai lasa sa iti
scape.
2. Intelege ca fericirea este o calatorie, nu o destinatie.
Toti am primit o carte magica: Cartea vietii. Are un inceput, un mijloc si
un sfarsit. Asigura-te ca iti concentrezi atentia asupra implinirii si ca te
bucuri de calatoria povestirii tale. Traieste fiecare pagina si savureaza
fiecare cuvant! Asigura-te ca traiesti fiecare zi ca si cum ar fi ultima.
3. Traieste in moment
Nu este nevoie sa astepti sa vina ziua de maine, sperand ca vei fi din ce
in ce mai fericita. Astazi este tot ce ai, asa ca gaseste o modalitate de a fi
fericita in acest moment. Bucura-te de lucrurile mici care iti pun zambetul pe
buze, traieste-ti visurile, lasa imaginatia sa zburde... acum este calatoria
ta!
4. Intelege scopul vietii tale
Cand esti in sincron cu scopul tau te poti simti mult mai multumita si mai
implinita. Daca nu stii care este drumul tau in viata, atunci fa-ti timp sa te
descoperi, sa intelegi ce iti pune zambetul pe buze.
5. Ofera, ofera si iar ofera
"Ofera si vei primi" - este unul dintre cele vechi indemnuri ale
omenirii. Insa ce zici daca eu iti recomand sa oferi, sa oferi si sa tot oferi?
Ce primesti in schimb? Bucati mari de fericire.
6. Nu lasa ca trecutul sa iti coloreze viitorul
Trecutul tau s-a intamplat. Ai incheiat cu el. Au ramas doar amintirile. Nu
ai nicio putere sa mai schimbi evenimentele care deja au avut loc, iar oamenii
fericiti stiu acest lucru. Nu pierde timpul facandu-ti griji cu privire la
trecut, concentreaza-te asupra lucrurilor pe care le poti schimba sau realiza
chiar acum.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu