Ne apropiem de lucruri pentru a ne
distrage atentie sau pentru a umple gaurile ramase libere; insa, de multe ori,
caile pe care incercam sa le alegem nu ne ajuta sa scapam de anxietate. Nu ne
ofera o pace durabila.
ndiferent de cat de greu incercam sa simtim pacea si bucuria,
unii dintre noi nu pot scapa de anxietatea care le apasa sufletul. Ne apropiem
de lucruri pentru a ne distrage atentie sau pentru a umple gaurile ramase
libere; insa, de multe ori, caile pe care incercam sa le alegem nu ne ajuta sa scapam
de anxietate. Nu ne ofera o pace durabila.
Asadar, ce ar trebui sa facem?
Mai intai trebuie sa intelegem cum se manifesta anxietatea in moduri
diferite.
1. Cand nu te simti pregatita
Poate ca iti este teama sa renunti la drumul pe care
mergi pentru ca simti ca nu esti pregatita asa cum ar trebui. Acum, faci tot
posibilul sa mergi mai departe. Mai degraba ai ramane nemiscata decat sa mai
faci un pas si sa cazi. Insa caderea nu este intotdeauna cel mai rau lucru.
2. Cand trecutul tau declanseaza sentimente negative
Uneori, o amintire a unui trecut dificil sau un gand dureros declanseaza
emotii anxioase. Nu iti poti schimba trecutul, insa poti schimba modul in care
raspunzi la el.
3. Cand simti ca ai pierdut controlul asupra vietii tale
Nu ai cum sa cunosti viitorul, iar schimbarea este infricosatoare. In
prezent, poti fi intr-un loc de confort si siguranta insa imediat ce
circumstantele se vor schimba, te vei simti fara control. Insa nu toate
schimbarile sunt negative.
4. Cand nu ai nicio
explicatie
Uneori nu exista niciun avertisment sau explicatie pentru
anxietatea pe care o simti. Pur si simplu o simti si nu iti poti explica de ce.
Cand se intampla acest lucru, este mai greu sa cauti raspunsuri.
Cand simti ca anxietatea
incepe sa isi croiasca loc in viata ta, aminteste-ti de aceste versete biblice:
1. Fii tare si curajoasa!
Nu-ti fie frica. Nu te descuraja pentru ca langa tine este tot timpul cineva,
oriunde mergi.
2. Poate ca acesta este
momentul pentru care ai fost creat.
3. Nu iti face griji cu privire
la nimic, in schimb, roaga-te pentru tot. Spune-i lui Dumnezeu de ce ai nevoie
si multumeste-i pentru tot ce a facut pentru tine.
4. Domnul este taria mea si scutul meu; in El mi se
increde inima, si sunt ajutat. De aceea imi este plina de veselie inima si-L
laud prin cantarile mele.
5. Daruieste si ti se va da. Pentru orice lucru cat de mic daruit sau
impartit de tine cu altii, vei primi inzecit.
6. Nu te teme, cineva este cu tine. Nu te uita cu ingrijorare, cineva este
Universul tau. El te intareste si iti vine in ajutor
7. Sa-ti aduci aminte in fiecare dimineata ce suflet frumos ai.
8. Si acum acestea trei raman: credinta, speranta si dragostea. Dar cea mai
mare dintre acestea este dragostea.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu