Iubirea nu e ceea ce crezi! Cele 5 tipuri de iubire dupa Erich Fromm

Iubirea nu inseamna cine romantice, bomboane de ciocolata in forma de inimioare, flori cumparate o data pe an, pe 14 februarie sau poate pe 8 martie, iubirea nu o vedem in filmele seriale de la televizor, poate mai curand o gasim in filmele de autor premiate pe la Festivalul Cannes sau la Sundance, sau mai degraba o regasim in momentele simple cand razele de soare mangaie cu delicatete si fara sa ceara ceva in schimb, mugurii ce stau sa infloreasca, ai caisului.

Societatea rateaza astazi incercarea de a vorbi despre iubire in adevaratul sens al cuvantului, preferand sa se foloseasca mai degraba de prescurtari simbolice cum ar fi cele enumerate la inceput, dar sufletul nostru, fara sa poata verbaliza, se afla intr-o continua sete de IUBIRE PROFUNDA. Iata de ce uneori ni se intampla sa ramanem extaziati, inmarmuriti in fata unei opere de arta sau a unui moment impresionant din viata de zi cu zi, cum ar fi ochii bunicii pe care nu am mai vazut-o demult, sau primii pasi ai copilasului. Pentru ca de fapt, acestea sunt lucrurile care inseamna cu adevarat, iubirea!

„Iubirea este astazi, un fenomen rar, fata de care avem mult sentimentalism; avem multa iluzie in legatura cu iubirea, cum ar fi faptul ca… cineva se inamoreaza. Dar adevarul este ca cineva nu poate sa cada pur si simplu in iubire indragostindu-se; trebuie sa fim in iubire. Aceasta inseamna ca iubirea si abilitatea de a iubi devin unul dintre cele mai importante lucruri in viata.” - Erich Fromm

Iubirea este intr-adevar, cel mai important lucru din vietile noastre, este subiectul tuturor cautarilor spirituale, al tuturor mitologiilor spirituale ale Omenirii si in sens mai comun, al tuturor cautarilor romantice si deseori chiar al durerilor si dorurilor noastre care ne sufoca. Persoanele care au avut experiente spirituale mistice povestesc insa revelatia ca iubirea nu este ceva ce trebuie atins undeva in afara noastra si ca de fapt, noi suntem deja in iubire.

Probabil ca, asa cum sugereaza si Erich Fromm, este nevoie sa ne dezvoltam capacitatea psihica si emotionala de a intelege iubirea in sens mult mai vast. Fromm ne spune ca fiecare dintre noi putem atinge IUBIREA ADEVARATA si ca aceasta are la baza 4 elemente de baza: grija, responsabilitatea, respectul, cunoasterea.

Cele 5 tipuri de iubire, dupa Erich Fromm

1. Iubirea Aproapelui

Iubeste-ti aproapele ca pe tine insuti. Ar trebui sa ne dezvoltam aceasta abilitate, este de parere Erich Fromm – caci aceasta iubire inseamna sa iti exersezi simtul responsabilitatii, al grijii si respectului fata de toate fiintele umane. Inseamna in acelasi timp experimentarea comuniunii cu semenii nostri. Invatand sa ne pese si de cei care nu sunt in imediata noastra proximitate, invatam de fapt sa dam drumul manifestarii iubirii depline in viata noastra.

2. Iubirea materna/parinteasca

Afirmarea neconditionata a vietii copilului si a nevoilor sale prin manifestarea grijii si afectiunii sunt esentiale pentru pastrarea vietii si dezvoltarii sale armonioase. Este o atitudine care ii insufla copilului dragostea de a trai si sentimentul ca este bine sa fii in viata si sa fii pe Pamant! Trebuie sa oferim copilului grija si afectiune! Iubirea aceasta altruista, neegoista, considerata a fi cea mai sacra legatura emotionala. Este diferita de iubirea erotica: il ajuta pe copil sa creasca si in acelasi timp inseamna a vrea separarea de copil – aceasta sarcina dificila de a nu-ti dori nimic pentru tine, doar fericirea copilului si puterea ca la un moment dat sa ii poti da drumul sa traiasca ca o fiinta individuala, deplina.

3. Iubirea erotica

Este despre dorinta aceea extrem de puternica de a fuziona cu o alta fiinta omeneasca. Este o dorinta exclusiva, neuniversala si din pacate… cea mai deceptionanta forma de iubire! - este confundata cu iubirea, atunci cand se experimenteaza colapsul barierelor intre doi straini. Si, din pacate, majoritatea oamenilor cunoscandu-se pe ei insisi si pe ceilalti doar superficial experimenteaza mai apoi separarea in aceasta forma de iubire. Uneori si ura este vazuta ca o forma de intimitate iar cand atractia sexuala sau ura si-au pierdut din intensitatea ardenta, oamenii merg in cautarea noului., pentru a-si manufactura o noua apropiere, lasandu-se inselati de deceptia dorintei sexuale.

4. Iubirea de sine

Inca este considerat un pacat sa te iubesti pe tine insuti. DAR forma narcisista si egoista a omul modern este de fapt lipsa sa de iubire adevarata fata de adevartul sau sine: grija fata de sine ca individ, cu toate capaciatatile sale intelectuale, emotionale si senzuale. Iubirea adevarata si sincera este expresia a ceea ce se naste din grija, respect, responsabilitate si cunoastere – o munca constienta si activa pentru dezvoltare si fericire, atata a ta , cat si a celor pe care ii iubesti.

Afirmarea vietii fericite, prospere si a libertatii isi are inradacinarea in capacitatea persoanei de a iubi. O persoana trebuie ca in mod activ sa aplice aceste principii de viata asupra siesi pentru ca mai apoi, in mod sincer sa ajunga sa iubeasca pe altcineva.

5. Iubirea de Dumnezeu

Cea mai matura forma de iubire, dupa ce am dobandit umilinta de a ne accepta propriile limitari, este experienta divinitatii, ca pe o totalitate catre care omul aspira, o lume spirituala a iubirii, adevarului si dreptatii.
Sa aspiri catre a atinge deplina capacitate de a iubi este sa realizezi ce este Dumnezeu.

·         Idei condensate din Arta de a iubi de Erich Fromm, via site-ul http://www.acoarecovery.com

www.garbo.ro

Paul Ferrini-Iubirea de Sine

 

Astăzi, fii blând şi răbdător cu tine. Când te trezeşti dimineaţa, fii deschis la ceea ce are ziua să te înveţe. Atunci când ţi se iveşte în cale o încercare dificilă, adu-ţi aminte că scopul ei principal este să te ajute să te iubeşti pe tine însuţi şi pe ceilalţi oameni cu care îţi împarţi viaţa. Când mergi seara la culcare, închide ochii şi revezi-ţi ziua. Vezi acele momente când ai experimentat teamă şi înţelege felul în care lipsa ta de amabilitate faţă de ceilalţi izvorăşte din neputinţa ta de a avea răbdare şi compasiune faţă de tine însuţi.

Iartă-te pentru că eşti aspru cu tine şi afirmă că eşti dispus să fii mai blând. Dă-ţi seama că acesta este un proces. Nu-l poţi grăbi, sau face să se întâmple. Poţi fi însă plin de bunăvoinţă şi îi poţi permite să se întâmple. Poţi învăţa să inviţi pacea să vină în mijlocul fricii tale.

Nu te poţi “forţa” să te iubeşti pe tine însuţi, aşa cum nu te poţi forţa să-i iubeşti pe alţii. Iubirea începe cu acceptare. Practică acceptarea – atunci când devii conştient că eşti critic cu tine însuţi şi cu ceilalţi. Fii doar conştient şi acceptă ceea ce se întâmplă… nu te autopedepsi… şi apoi îmbrăţişează-ţi experienţa cu afecţiune. Spune-ţi: “Văd că sunt critic – şi asta înseamnă că sunt speriat”. A te accepta pe tine însuţi în fiecare moment este o muncă spirituală. Este o practică permanentă. Din nefericire, nu există scurtături.

Drumul femeii spre iubire de Sine

 

Primul pas in viata mea spre descoperirea Iubirii de Sine a fost sinceritatea completa, adica: sa pot sa ma privesc, sa pot sa-mi accept slabiciunile, temerile, fricile, convingerile, nemultumirile, asteptarile, proiectiile, calitatile, modul in care fac ceea ce fac, aprecierile celorlalti. Absolut totul.

Drumul femeii spre iubire de Sine

Eu asta simt ca e adevarata Iubire de Sine: in momentul in care descoperi ca dincolo de ceea ce vezi tu zilnic in oglinda, este o forta care te ghideaza de acolo, dinauntrul inimii tale. Iar cand descoperi aceasta forta si iti descoperi iubirea fata de ea, intelegi ca e alaturi de tine si ca te sustine, intreaga viata ti se transforma cu adevarat.

Primul pas in viata mea spre descoperirea Iubirii de Sine a fost sinceritatea completa, adica: sa pot sa ma privesc, sa pot sa-mi accept slabiciunile, temerile, fricile, convingerile, nemultumirile, asteptarile, proiectiile, calitatile, modul in care fac ceea ce fac, aprecierile celorlalti. Absolut totul. Sa ma uit la Tania, la manifestarea mea, sa ma uit la modul in care isi traieste Tania viata si sa fiu complet sincera cu mine. In momentul in care am putut fi complet sincera, atunci am putut sa ma vad, am putut sa inteleg care este calea mea: de ce fac lucrurile pe care le fac? De ce le fac in modul în care le fac?... iar in clipa in care am descoperit aceste lucruri si am facut pace cu ele, le-am acceptat si-am inteles profunzimile lor, vazand esenta din spatele lor, atunci am putut sa realizez ca sinceritatea completa este lucrul care ne leaga.

Este lucrul care ne uneste pe noi doua, care trece dincolo de separarile umane si ne apropie, ne lasa vulnerabili. Insa, este o vulnerabilitate divina, o vulnerabilitate in care intelegi ca acolo ai cea mai mare putere, pentru ca stii Cine Esti, pentru ca Stii Cine e cel de langa tine, si ramai complet sincera cu trairile tale, cu reactiile tale, cu perceptiile fata de el, si poti sa spui intotdeauna lucrurile exact asa cum sunt, fara sa recurgi la scheme, fara sa recurgi la masti, fara sa recurgi la alte intentii ascunse.

Si ei bine, asa ajungi la Iubire de Sine, asa ajungi sa descoperi Cine Esti cu Adevarat: ramanand complet sincera de la Nivelul Inimii Tale. Sa-ti dai seama ca totul e ok, si sa renunti la a mai avea nevoie de atata aprecieri, de a mai avea atata nevoie de a avea dreptate, sa renunti de a mai trai la acest nivel egotic, acest nivel orgolios, acest nivel care te separa de ceilalti, care te tine in suferinta si in tristete.

Fii ceea ce esti tu, fara sa vrei sa fii altcineva, pentru ca oricum esti Totul. Fii ceea ce esti Tu, traieste ceea ce simti sa traiesti si da mai departe trairea ta autentica, pentru ca asa se transforma lumea, asa se petrece trezirea constiintei umane.

Al doilea pas catre Iubirea de Sine a fost Puterea Generozitatii - generozitatea neconditionata.

Atunci cand am putut sa daruiesc fara sa ma uit daca primesc ceva in schimb, sa daruiesc poate un zambet, sa daruiesc poate timpul, atentia mea sau sa daruiesc de multe ori accesul gratuit la multe dintre programele pe care le fac. Sa daruiesc. Sa Fiu. Sa ma daruiesc pe Mine. Cand am putut face acest lucru, intreaga mea viata s-a schimbat si atunci am inteles ce e iubirea adevarata, ce e dragostea nelimitata, dragostea nesfarsita. Atunci am putut face trecerea de la acea iubire egotica (o iubire care avea si ea rolul ei, dar avea atasate de ea multe lucruri care ma conduceau la durere, la nesinceritate si la neautenticitate).

Si apoi am inteles ca atunci cand pui iubirii conditii, atunci nu mai e iubire, atunci e altceva: e atasament, e dorinta, e asteptare, e altceva.

Dar am putut sa descopar iubirea - Iubirea de Sine - prin sinceritate, prin generozitate, prin a ramane ferma si demna inimii mele, prin a putea sa ma uit la mine, la reactiile mele, sa ajung in societate, sa ajung in alte medii, sa ma observ si sa inteleg ca e ok sa fiu exact asa cum sunt si ca imi fac rolul perfect potrivit exact acolo unde sunt si facand exact ceea ce fac. Am descoperit iubirea de sine cand am simtit cum isi face Dumnezeu lucrarea prin mine intr-un mod perfect de fiecare data.

Iubirea de Sine e profunda. Iubirea de Sine se descopera fiind constienta in propria ta Viata.

Eu pot vorbi enorm acum despre Iubirea pe care am descoperit-o eu, de Iubirea de Sine asa cum o vad eu in viziunea mea, asa cum o simt eu, asa cum o traiesc eu. Dar, am invatat ca tot ceea ce spun poate fi valabil doar pentru mine sau doar pentru momentul de acum. Eu te invit sa te privesti, te invit sa te uiti in oglinda, sa incerci sa vezi nevazutul, sa admiri si sa iubesti nevazutul, te invit la o calatorie a ta cu tine, de regasire, de desavarsire si de sinceritate.

Pentru ca in momentul in care poti face acest lucru, atunci descoperi singura ce inseamna Iubirea de Sine, cum se traieste ea, cum se simte ea, ce transformari iti aduce in corpul tau, in viata ta, in relatiile tale cu ceilalti, in modul in care iti traiesti viata. Se petrec niste lucruri extraordinare, dar lucrurile astea doar se simt.

Eu una te pot invita doar la sinceritate completa, la generozitate neconditionata, te pot invita sa iti traiesti viata de la nivelul inimii, sa traiesti un pic mai prezent, un pic mai constient, un pic mai responsabil. Si bucura-te de calatorie. Bucura-te din plin de tot ceea ce traiesti, pentru ca vei ajunge la un moment dat in care iti vei da seama ca viata ta se petrece doar in Aici si in Acum.

Degeaba alergi de dimineata pana seara, degeaba iti doresti o multime de lucruri, daca uiti sa te bucuri de tine, de fiecare lucru care se petrece in viata ta, de fiecare simtire, de fiecare traire, de fiecare om. Da-ti acest drept. Ofera-ti dreptul sa te bucuri de viata ta in Acum si in Aici.

Pentru ca facand acest lucru nu vei descoperi doar Iubirea de Sine, nu doar libertate, nu doar autenticitate, dar vei descoperi compasiunea si bucuria adevarata, o bucurie durabila, o bucurie care vine din tine. Vei descoperi o abundenta ce nu se refera la abundenta materiala (de la źi ea vine automat in viata, pentru ca este o consecinta a trairii tale interioare), dar vei descoperi o abundenta de "de toate".

Dar, mai mult decat atat, vei dobandi puritate. Pentru mine una, puritatea sufletului meu, puritatea vietii mele e cea care imi da cea mai mare claritate, cea mai mare forta interioara, cea mai mare intelepciune. In momentul in care simt ca mi-am pierdut puritatea, mi-am pierdut Iubirea de Sine. Inseamna ca am plecat putin de Acasa. Si asta e busola mea: Puritatea inimii mele e busola vietii mele.

Cand descoperi Iubirea de Sine, il descoperi pe Dumnezeu in tine.

Asadar, te invit, asa cum spuneam mai devreme, la a-ti incepe propria ta calatorie de regasire. Si fa-o asa cum simti tu, in ritmul si in modul tau. Si bucura-ti sufletul in fiecare zi. Bucura-ti inima.

Sa fii binecuvantata!

Cu dragoste,
Tania Tita!

http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/12861/iubirea-de-sine.html