Linda Carroll, expert in probleme maritale cu o experienta de peste 30 de ani, ne dezvaluie care sunt cele 15 adevaruri esentiale, universale ale dragostei in cuplu pe care le-a observat de-a lungul timpului:
Cu o experienta de peste 30 de ani in terapia de cuplu, Linda Carroll, life coach si expert in probleme maritale, descrie intr-un articol publicat pe www.mindbodygreen.com si pe blogul www.lovecycles.org care sunt, conform perceptiei si cunostintelor sale, cele 15 adevaruri universale despre dragoste. Conform spuselor autoarei, sunt adevaruri esentiale si universale pe care le-a sesizat in urma interviurilor sale, a discutiilor pe tema relatiilor fericite si a vastei sale experiente profesionale. Linda Carroll este si autoarea cartii “Love Cycles: The Five Essential Stages of Lasting Love “. Expertul vehiculeaza ideea ca sentimentul dragostei vine in cicluri diferite de-a lungul unei relatii de dragoste.
Linda Carroll: 15 adevaruri universale despre dragostea in cuplu
1. Dragostea este un sentiment….
Si ca orice alt sentiment poate veni si poate pleca - uneori in mod
neasteptat. A iubi, in schimb, este o abilitate si o putem dezvolta.
2. La inceputurile sale, dragostea romantica este inflacarata si
captivanta...
Nu uita insa: profunzimea pasiunii tale de la inceput nu este neaparat un
indiciu ca iubitul/a tau este si persoana potrivita alaturi de care sa incepi o
relatie. Avem nevoie si de alte informatii (mai putin captivante si
interesante) pentru a selecta un partener in mod intelept.
3. Unul din principalele motive pentru care relatiile esueaza este fiindca
nu alegem persoana potrivita alaturi de care sa putem construi o relatie...
Acest fapt poate parea evident, insa acceptarea acestui adevarat te va
ajuta sa fii mai atent si mai constient atunci cand vine vorba de a face
diferenta dintre dragoste si dorinta.
4. Avem tendinta de a ne implica in relatii cu cei pe care ii credeam a fi
ca noi...
Si curand dupa aceea, ne mutam intr-o dinamica a luptei pentru putere
deoarece descoperim ca suntem diferiti. Apoi incercam sa ne schimbam persoana
iubita in acea persoana pe care o credeam noi ca este – sau ca ar trebui sa
fie. Aceasta este cauza a multor, multor conflicte pe care le vad in relatii.
5. Nimeni nu poate schimba o alta persoana...
Poate ca celalalt se va conforma si va fi de acord, insa acestea nu vor
dura. A invata sa practici arta acceptarii este un efort care isi merita cu
adevarat osteneala.
6. Ne uitam adesea “din afara” si vedem ce anume face partenerul nostru in
mod “gresit”...
Insa orice schimbare pe care o cautam vine din interiorul nostru. Relatiile
sunt un job interior.
7. A astepta ca partenerul tau sa se schimbe nu este acelasi lucru cu
rabdarea...
Pentru a fi cu adevarat rabdator (cu tine), invata sa iti accepti
partenerul. In loc sa astepti ca el sa se schimbe, ceea ce trebuie sa faci
uneori este sa faci tu o noua miscare.
8. Pentru a gasi persoana potrivita, trebuie sa fii persoana potrivita...
A te simti bine in propria piele este temelia unei relatii sanatoase.
Punct.
9. Toate cuplurile au anumite probleme de nerezolvat...
Diferenta dintre cuplurile care sunt infloritoare si cuplurile care se
“scufunda” este cat de bine isi solutioneaza problemele. Fiindca orice cuplu
are unele.
10. A face relatia sa infloreasca nu se intampla de la sine...
Pe langa dezvoltarea abilitatilor de a gestiona conflictul, trebuie de
asemenea sa iti asumi si angajamentul de a “hrani” relatia (chiar si atunci
cand nu vrei). Cum am spus mai spus, a iubi este o abilitate – asa ca
asigura-te ca investesti in relatie distrandu-va impreuna, incercand activitati
noi si permitand miracolelor sa se intample.
11. Pentru a fi capabil sa faci cealalta persoana si relatia sa creasca,
trebuie sa iti mentii propriul rezervor plin...
A da si a da fara a primi este o reteta pentru epuizare. Nu numai ca ar
trebui ca cei doi sa daruiasca reciproc intr-o relatie, insa totodata
asigura-te ca iti oferi tu insuti dragoste.
12. Poti trai o viata plina chiar daca nu esti implicat intr-o relatie cu
cineva...
Odinioara, oamenii obisnuiau sa aiba “nevoie” de relatii pentru a
supravietui si pentru a perpetua specia. Astazi, in schimb, suntem cu anumiti
parteneri in mod deliberat si prin alegere. Asa ca onoreaza puterea alegerii
tale.
13. Facand terapie de cuplu, nemultumirea nr 1 pe care am intalnit-o a fost
aceea ca “Nu mai sunt indragostit de celalalt”...
Dar, inca o data: dragostea este un sentiment. Vine si pleaca, nu este
niciodata constant. Relatiile bune au si anotimpuri proaste, si anotimpuri
monotone. Cel mai adesea, sentimentele revin - asa ca nu dispera daca simti
fluxul si refluxul.
14. Este normal ca sexul sa se reduca si uneori sa para ca dispare din
relatiile pe termen lung...
Indiferent de cat de monotona sau inexistenta poate parea viata voastra
sexuala, daca suntem dispusi sa o reinviem, o putem lua de la capat
transformand-o iarasi in ceva plin de pasiune.
15. A te indragosti dureaza un moment...
A invata sa iubesti dureaza mult timp si este cel mai valoros lucru pe care
il putem invata de-a lungul vietii.
Sursa: mindbodygreen.com; www.lovecycles.org
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu