Dragostea nu se experimenteaza neaparat in doi, insa
cu siguranta se impartaseste. Dragostea inseamna iubire de sine, iubire fata de
familie, iubire fata de prieteni, iubire fata de persoana langa care iti
traiesti viata. Dragostea ne poate face viata mai fericita. Sa o daruim si sa o
primim asa cum se cuvine.
7 modalitati de a trai
frumos prin iubire
Fa acest exercitiu:
stai linistit, singur, intr-o camera.
Daca o persoana nu poate sta linistita intr-o camera atunci cand
este singura, acest lucru sugereaza ca nu se simte bine in propria piele, ca nu
este confortabila cu propriul caracter. Invata sa te accepti si sa descoperi
cine esti cu adevarat inainte de a te dedica sufleteste celui de langa tine!
Coboara-ti
asteptarile.
Pentru a experimenta cu adevarat dragostea neconditionata,
trebuie sa iti controlezi asteptarile. Sa astepti mai putin de la persoana de
langa tine, de la relatie sau de la situatie nu inseamna sa iti cobori
standardele sau sa iti neglijezi valorile si telul in viata, ci pur si simplu
sa inveti sa fii mai realist si sa realizezi diferenta dintre lucrurile pe care
le poti controla si cele pe care nu le poti controla.
Fii mai nepasator.
Desi acest sfat poate parea absolut nebunesc, este de fapt unul
dovedit stiintific. In articolul How to Love More by Caring Less din O
Magazine, Martha Beck explica diferenta dintre “a-ti pasa” si “a iubi”.
Grija fata de cineva demonstreaza ca esti atasat emotional nu neaparat de
persoana in sine, ci mai mult de relatie, pe cand dragostea adevarata
reprezinta acceptarea pura si sincera a celuilalt.
In primul rand, ai
grija de tine.
Desi intriganta, o analogie la aceasta afirmatie este procedura
mastilor de oxigen din avioane – insotitorii de bord ii invata pe parinti sa
isi puna mai intai lor mastile pe fata, iar apoi sa le puna si copiilor lor.
Ideea este ca daca nu iti iubesti propria persoana, daca nu ai grija de tine,
nu vei putea fi trup si suflet pentru altcineva.
Experimenteaza
dragostea de sine.
Important pentru fiecare persoana este sa invete sa faca
diferenta dintre iubire si atractia fizica., sa invete sa isi respecte propriul
suflet si propriul corp si sa isi inteleaga sentimentele si pornirile
emotionale. Important pentru o persoana este sa experimenteze, inainte de
toate, dragostea de sine.
Invata limbajul
dragostei.
Nu toate persoanele de pe pamant sunt la fel de expresive din
punct de vedere emotional, lucru ce face ca fiecare relatie de iubire sa fie
diferita de o alta. Cunoscandu-l pe cel de langa noi in profunzimea sa, poti sa
iti dai seama cum intelege el dragostea si cum o exprima. Astfel, te vei bucura
de o relatie cu totul si cu totul speciala fara sa oblige persoana de langa
tine sa se schimba.
Invata cum sa iti
arati dragostea.
In general, suntem judecati pentru actiunile noastre, nu pentru
intentii. Invata sa iti demonstrezi dragostea nu doar verbal, ci si prin fapte
si vei observa schimbari pozitive in viata ta. Aminteste-ti intotdeauna de
faptul ca persoana de langa tine are nevoie ca tu sa iti exprimi dragostea in
diverse moduri, iar acest lucru va imbunatati acea relatie de iubire/prietenie la
care tii atat de mult.
http://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/11194/7-modalitati-inedite-de-a-trai-frumos-prin-iubire.html
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu