Raul de Iubire se instaleaza
din cauza dependentei de o persoana, a insecuritatii personale si a fricii in
fata necunoscutului si a viitorului.
"Cea mai dulce fericire, cea mai
salbatica durere… iubirea este” (Pearl Bailey)
Deplin, total, adanc… parca nimic nu ajuta atunci cand suferi de
raul din iubire… nimic nu picura balsam pe rana… nimic nu aduce uitare in
inima… nimic nu umple golul, nimic caderea, nimic agonia, nimic durerea…. Deloc
zambet, deloc speranta, deloc viitor. Te stingi incet, cu pasi inceti, mici,
timizi, dar siguri. Si ratacesti pe drumuri pe care nu credeai ca o sa le bati
vreodata. Si bati la porti pe care nu vrei sa le mai deschizi vreodata. Ti se
intampla oare tocmai tie? Si te sufoci teribil. Ceva te apasa puternic in
piept. Ai un vis urat? Nimic nu a fost vreodata mai real. O menghina iti strange
poalele capului. In acelasi timp, pamantul se crapa sub tine si iti doresti sa
te ascunda, sa te inghita…Sa fugi poate… Unde???
Nimic nu-ti opreste ratacirea si nici nu-ti aduce fericirea.
Deplin, total, adanc… nu tine… si nu ai aer, nu ai spatiu, nu vrei nimic si
vrei totul… il vrei pe el… dar pe el nu il mai poti avea… si atunci nu mai vrei
nimic… nici soarele… nici lumina… nici prietenia… nici mana intinsa… nici
fericirea celorlalti… cat te doare acum ca altii pot sa se iubeasca si sa se
stranga de mana… ti-e mai bine singura... sa fii tu cu tine… te incearca un
delir surd… … tu nu esti ca altii.. ei au inca aripi… sa suferi singura, liber…
liber in lacrimi… gura uscat si inima uda… liber in melancolie… liber in
frisoane si tremurat… liber in dor… liber in nefericire si abis… liber in dor…
liber in orgoliu… esti bolnava… bolnava de iubire… de lipsa ei… nimic nu te
vindeca decat pe jumatate… nu acum… dar lasa timpul… mai devreme sau mai
tarziu… vei trai din nou…
Raul de iubire
Cativa hormoni eliberati la nivelul creierului si devii
dependent de iubire, de fustul, mirosul, sunetul, vederea, atingerea celui
iubit... Dragostea este chimie. Si alchimie. Si magie. Si stiinta. Si o intrega
furtuna hormonala si un intreg proces chimic. In timpul procesului de
indragostirii, la nivelul creierului au loc anumite schimbari chimice, anumite
eliberari de substante chimice. Dopamina, “hormonul
placerii”, feniletamina, ‘drogul iubirii’ ce poate fi gasit si in ciocolata,
norepinefrina, “amplificatorul energiei”, oxitocina si vasopresina – hormoni
eliberati in timpul dragostei si a sexului, feniletamina, endorfinele… toate se
joaca cu iubirea noastra si, pe rand, ne controleaza iubirea in toate etapele
ei: pasiune si debutul unei relatii, relatie pe termen lung si lipsa iubirii si
a reciprocitatii ei.
Iubirea este o forma de idolatrie si de
inaltare a obiectului afectiunii tale la starea de idol. Cand idolul tau,
Dumnezeu tau, se coboara pe pamant, cand cel iubit se retrage din viata ta, nu
mai simti decat crucea. Si o mare suferinta. Surescitare. Tu aflat pe o margine
instabila si subtire in care te hranesti cu momentele in care te simteam bine
si iubit. Tu care acum nu te simti in niciun fel... Nici iubit, nici dorit,
nici nimic, ci doar singur… Raul de iubire (love sickness) este o
realitate trista pe care multi dintre noi o experimenteaza cel putin macar o
data, la sfarsitul unei relatii sau in timpul unei relatii atunci cand situatia
dintre doua persoane nu este tocmai roz. Il putem experimenta indiferent de faza
iubirii in care te afli. Iar raul de iubire este de fapt… raul de lipsa
iubirii.
Cautam cu totii nivelul perfect de
iubire si ne compromitem fiinta, visurile, viata pentru a o gasi. Iubirea
inseamna a te atasa de obiectul afectiunii tale, a te concentra asupra lui, a-l
venera. Iubirea iti poate umple viata pentru ca mai apoi sa te lase gol,
flamand, in cautarea de orice ar putea sa-ti vindece inima, sa-ti aline
apetitul de iubire. Detasarea de iubirea ta, absenta brusca a unei persoane
iubite din viata ta, lasa un gol fizic si emotional in inima ta. Nu este mult
spus ca raul de iubire are simptome asemanatoare unei boli.
“Oamenii pot muri din cauza inimii frante. Dupa despartirea de o persoana
iubita, intri intr-un stadiu de disperare si de deznadejde…. Deznadejdea este
ca o groapa. Cand esti in ea, este foarte greu sa iesi de acolo si te
ingemanezi cu deznadejdea. Nu ai nicio perspectiva si nu este niciun drum
inainte pe care sa il vezi. Te afli intr-un asa stadiu de disperare incat tot
ceea ce vrei este sa te ghemuiesti si sa mori”, spune profesorul Alex Gardner,
specialist in psihologie clinica in Glasgow si membru al Asociatiei Britanice
de Psihologie intr-un articol aparut in publicatia Daily
Mail.
Cum se manifesta raul
de iubire. Simptome fizice si emotionale:
-Indiferent ca ne referim la senzatia de gaura in stomac sau la
nivelul intestinului, la starea de greata, la dificultatea in a respira, la
ameteala, la durerile de cap sau durerea surda la nivelul vreunui alt organ,
raul de iubire iti induce o stare generala de rau, de rau fizic.
-senzatia continua de stres si suferinta conduce la senzatia de
greata si la senzatia de a varsa
-senzatia de epuizare si letargie, de teama, singuratate si
anxietate
-pierderea apetitului sau, in unele cazuri, amplificarea lui
anormala
-deficiente in comunicarea cu ceilalti. Nu vrei, nu poti, iti
este mult prea greu sa vorbesti despre ceea ce ti se intampla. Iti este prea
greu sa vorbesti despre orice de fapt
-Crize de plans. Vrei sa fii singura pentru a putea suferi in
voie si a plange. Crize de manie. Crize de blamare. Crize de autoinvinovatire.
-senzatia de plutire, de detasare de ceea ce se intampla in
jurul tau
-slabirea brusca
-accelerarea batailor inimii
-melancolie sau o stare de ‘inaltare’ asemanatoare betiei,
deopotriva de energie si epuizare, de delir, de autoiluzii si deziluzii
-in unele cazuri, poti manifesta simptome asemanatoare gripei,
fara sa ai insa gripa
-ocazional, stari de manie, durere, preocuparea excesiva fata de
ceea ce face celalalt, nevoia obsesiva de a-l verifica, de a sti ce face si cum
este, de a intra in contact cu el
-dorinta sexuala acuta
- te simti dezorientata si iti pierzi concentrarea
Raul de iubire are
leac
Chiar daca vei fi tentata la inceput sa negi si sa negi cat
poti, cu timpul o sa vezi ca Raul de Iubire are leac. Sunt cateva lucruri
pe care le poti face pentru a scapa de raul de iubire si a inceta sa mai fii
bolnav din cauza ei. Uneori Raul de Iubire se instaleaza din cauza dependentei
de o persoana, a insecuritatii personale si a fricii in fata necunoscutului si
a viitorului. Cel iubit capata putere mai mult cand nu este, iar aceasta putere
este una negativa.
Trebuie sa te lupti cu tine insati. Mananca si nu neglija
necesitatile trupului. Permite-ti sa plangi atunci cand doare. Invata. Despre
tine. Despre ceilalti. Despre cum sa te iubesti pe tine mai intai. Despre
acceptare. Accepta ca nu toate relatiile iti fac bine, ca nu toate relatiile de
iubire sunt facute sa fie si facute sa dureze. Intelege ce este sanatos si
nesanatos in iubire pentru tine. Accepta ca poti fi fericita indiferent ca esti
singura sau cu cineva.
Da-ti timp. Timpul vindeca si schimba perspectivele. Creeaza.
Orienteaza-te catre propria crestere si dezvoltare. Concentreaza-ti eforturile
in a-i ajuta pe ceilalti si in a face bine. Implica-te in ceea ce se intampla
dincolo de lumea proprie. Implica-te in lumea din jur. Tine-ti mintea ocupata.
Scrie. Roaga-te. Plimba-te. Fa curat. Alearga. Vezi rasaritul. Micile minuni
ale vietii. Gandeste-te ca vei supravietui. Ca trebuie sa o faci. Ca ai puterea
de a inflori si de a contribui la a face din aceasta lume o lume mai buna.
Deschide-te catre alte posibilitati si alte orizonturi.
Nu mi se pare deloc perimat si habotnic si indraznesc sa afirm
ca cel mai frumos citat despre iubire, despre cum ar trebui sa fie aceasta
(sanatoasa, autentica, adevarata) este cel pe care il stim cu totii: "Iubirea este indelung rabdatoare, iubirea este
binevoitoare, nu este invidioasa, iubirea nu se lauda, nu se mandreste. Ea nu
se poarta necuviincios, nu cauta ale sale, nu se manie, nu tine cont de rau. Nu
se bucura de nedreptate, ci se bucura de adevar. Toate le suporta, toate le
crede, toate le spera, toate le indura. Iubirea nu inceteaza niciodata."
(1 Corinteni, 13, 4-8)
"Ura lasa cicatrici urate,
dragostea - cicatrici frumoase", spunea Mignon McLaughlin
in "The Second Neurotic's Notebook".
Dupa ce raul de iubire se vindeca, ramai cu niste cicatrici frumoase peste care
poate creste din nou iubirea.
Pentru ca muzica vorbeste cel mai bine
despre emotiile si trairile umane, va invitam totodata sa ascultati 2 melodii
superbe care descriu raul de iubire mai real si mai autentic decat ar putea cel
mai bun psiholog sa o faca:
http://www.garbo.ro/articol/Familie/11170/raul-de-iubire-depresie.html
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu