Cei 20 de pasi catre fericirea adevarata in viziunea unui psihiatru

Marcia Sirota, psihiatru si autoare, ne arata cum sa avem relatii mai bune si sa fim mai fericiti prin cultivarea de obiceiuri sanatoase:

Marcia Sirota este autoare, speaker si psihiatru, fondator al Institutului Ruthless Compassion, urmarind sa ii ajute pe ceilalti sa aiba relatii mai bune si sa fie mai fericiti prin cultivarea de obiceiuri sanatoase. Intr-un articol publicat pe Huffingtonpost Canada, autoarea ne arata care sunt cei 20 de pasi catre o fericire autentica, adevarata:

Marcia Sirota: 20 de pasi catre fericirea adevarata

via huffingtonpost.ca

1. Auto-acceptarea. Nu poate exista fericire daca nu esti ok cu cine esti. A te accepta asa cum esti te motiveaza sa depui eforturi pentru a avea o viata buna.

2. Constientizarea. Fericirea este mai probabila cand vezi adevarul despre oameni si lucruri, cand iti pui ordine in prioritati si renunti la solutiile false, care par ca iti rezolva repede si usor problemele.

3. Bunatatea. Cand iti deschizi inima catre nevoile si dorintele celorlalti, ti se umple si inima. Cand poti darui liber, vei fi mai fericit si mai implinit.

4. Rabdarea. A avea totul imediat creeaza anxietate si stres. Cand poti astepta ca lucrurile sa evolueze si ai incredere in proces, este mai probabil ca fericirea sa te gaseasca.

5. Libertatea. Fericirea merge mana in mana cu eliberarea de orice nu iti mai este de folos sau iti cauzeaza durere. Cand esti atasat de oameni care te ranesc, de convingeri false, de o gandire obsesiva si comportamente vicioase, fericirea nu va sosi niciodata.

6. Echilibrul. Este important sa ai o atitudine echilibrata si o viata echilibrata, cu deopotriva seriozitate si distractie, munca si joaca, straduinta si odihna. Cand yin si yang sunt in armonie, fericirea este posibila.

7. Sensul: A urmari sa obtii bani, putere, faima de dragul lor creeaza o existenta goala, fara sens, insa a-ti aduce contributia in familia sau comunitatea ta, in societate, duce la fericire.

8. Scopul: A nu avea un scop duce la o viata goala si creeaza instrainarea. A avea un scop in viata iti ofera directie si concentrare. Cand ai ceva pentru care sa traiesti, ai o viata buna.

9. Dragostea si conexiunea. Calitatea conexiunilor tale cu altii este responsabila pentru o buna parte din fericirea ta caci atasamentele sanatoase creeaza un sentiment de implinire, reconfortant, ca apartii. Fericirea poate veni din orice forma de dragoste, fie romantica, familiala sau platonica, insa singura forma fara de care nu poti trai este dragostea de sine.

10. Autenticitatea. A prezenta un eu fals este epuizant si demoralizant. Te deconecteaza de ceilalti caci nu stiu cine este adevaratul TU si te deconecteaza de tine insuti astfel incat pierzi contactul cu cine esti si cu ce iti doresti cu adevarat. Acest lucru creeaza instrainare si suferinta.

11. Creativitatea. A face lucruri, a genera noi idei, a rezolva probleme complexe si a te concentra pe ceva, in timp ce orice altceva cade pe un loc secundar, conduce catre mai multe fericire.

12. Angajamentul. A-ti asuma in totalitate angajamentul fata de ceva (indiferent ca este un proiect sau o relatie) inseamna ca ai investit in totalitate in el; esti capabil sa culegi cele mai mari beneficii si sa obtii cea mai mare satisfactie din acest lucru.

13. Intregul. Fericirea vine de la toate deopotriva: de la corp, minte, spirit si emotii. Cand toate partile tale lucreaza impreuna in loc sa fie in dezacord unele cu altele experimentezi pacea interioara, o ruda apropiata a fericirii.

14. Deprinderea. A infrunta provocarile fata in fata, a invata noi abilitati, a depasi obstacolele si a-ti atinge telurile, toate iti ofera un sentiment al implinirii, al increderii si al mandriei de sine.

15. Distractia si joaca. Abilitatea de a te angaja intr-o joaca plina de veselie face posibila o existenta fericita. Cand poti explora, poarta-te nebuneste, uita de tine insuti si renunta la toate grijile tale pentru un moment. Fericirea ti se va arata.

16. Increderea in sine. Este imposibil sa fii cu adevarat fericit cand te simti nesigur, in nesiguranta, anxios. A avea incredere in tine insuti ca gestionezi in mod eficient provocarile vietii iti va da un sentiment interior al sigurantei de care ai nevoie pentru a fi fericit.

17. Curiozitatea si invatarea. A fi curios in legatura cu idei, oameni si lumea din jurul tau te conecteaza mai profund la tot si duce la o experienta a invatarii care poate dura o viata. Ai o sursa constanta de imbogatire, stimulare si aventura.

18. Optimismul. A avea o atitudine pozitiva duce la fericire, insa a te crampona de speranta falsa iti va aduce doar frustrare. Optimismul temperat cu o atitudine realista este calea pentru a obtine adevarata fericire.

19. Pasiunea. Cu cat mai mult investesti in viata, cu atat mai multe obtii de la ea. Cand traiesti pe deplin si iubesti profund, viata are mai multe bogatii sa iti ofere. A opta pentru ea cu toata inima ta nu poate face decat sa te faca fericit.

20. Compasiunea fara mila. Cand iti asumi responsabilitatea pentru propria vindecare, implinire si succes si refuzi sa tolerezi lipsa de respect, fericirea te va gasi. Cand renunti sa mai fii un perfectionist sau sa faci pe plac tuturor, constientizeaza-ti implinirile si foloseste-ti experientele pentru a evolua. Fericirea va sosi cu siguranta.

By Marcia Sirota; Sursa: www.huffingtonpost.ca

www.garbo.ro

ASTROLOGIE: TRASATURA TA CEA MAI ADORABILA IN FUNCTIE DE ZODIE

Trasatura ta definitoarie in functie de zodie, care ii face pe cei din jur sa te adore!

Reprezentantele fiecarui semn zodiacal au calitati care le fac placute, simpatice sau de-a dreptul irezistibile in ochii celorlalti. Care-i atuul tau?

Trasatura definitorie a fiecarei zodii in parte

Berbec – mereu plina de energie

Cum sa nu te faci placuta din moment ce esti mereu vesela si emani un optimism debordant? Toata lumea vrea sa fie in preajma ta, voia buna e molipsitoare! Si cand te plangi de ceva sau te enervezi esti incantatoare, fiindca o faci ca un copil razgaiat, pe care nici n-ai cum sa te superi.

Taur – gurmanda fara pereche

Esti mai mult decat amuzanta tu cu poftele tale, mai ales cand incerci sa tii dieta si nu faci decat sa vorbesti cat e ziua de lunga despre un preparat sau altul si sa trisezi in fiecare zi de regim. Cand vor sa iasa in oras ca sa manance ceva bun, prietenii stiu cu siguranta pe cine sa sune mai intai!

Gemeni – tare isteata

E o placere sa stea omul de vorba cu tine! Oricare ar fi tema de discutie, ai un sfat bun de dat. Chiar si fara sa fii experta intr-un domeniu sau altul, nu pleaca omul de langa tine fara macar o idee buna si un zambet larg pe chip.

Rac – oricand de ajutor

Normal ca toata lumea fuge la tine cand are o problema, din moment ce te dai si peste cap doar ca sa-ti scoti prietenii din necaz, in miez de zi sau de noapte. Esti genul de prietena care nu stie sa spuna nu, chiar daca nu-si vede capul de propriile treburi.

Leu – innebunita dupa atentie

O felina nu trebuie sa faca mare lucru ca sa atraga simpatii si nici tie nu ti-e greu. Esti incantatoare de fiecare data cand iti faci aparitia, fabuloasa, vorbareata, parca ai tot timpul cateva camere de filmat indreptate spre tine. Cine sa-ti reziste?

Fecioara – le stii pe toate

Oricare ar fi problema, tu ai nu una, ci mai multe cai spre liman. E drept, cateodata o dai in bara cu sfaturile, dar convingerea cu care le dai face toti banii. Ambitia si vointa de a-ti imbunatati permanent cunostintele si imaginea sunt punctele tale forte.

Balanta – esti ca un magnet

Tu stii ce faci de atragi lumea in preajma ta mai ceva ca painea calda. Esti deschisa si inimoasa, n-ai stare pana nu vezi ca ai destins atmosfera si ca sunt toti din jur sunt in apele lor. Nu vei fi vreodata exclusa de la petrecerile in pijamale cu fetele, ba chiar esti cap de lista printre invitati.

Scorpion – pasionata 100%

Te implici trup si suflet in tot ce faci si te agiti asa de tare ca sa iasa lucrurile perfect, ca ar fi si nedrept sa nu te aprecieze lumea. Practic, nu renunti niciodata. Cazi de noua ori, te ridici de zece, tot mai hotarata decat inainte. Iti urmezi visurile pana le vezi cu ochii!

Sagetator – foarte nerabdatoare

De la domnul Goe nu s-a mai vazut atata agitatie la cineva. Nu te preocupi mai deloc de detalii cand te implici intr-o actiune, merg la noroc, cu Dumnezeu inainte si cu convingerea ca totul va fi bine, pana la urma. Entuziasmul fara limite e cel care te scoate din multime!

Capricorn – plina de umor

Te pricepi asa de bine sa faci haz de necaz, ca in preajma ta uita omul de orice suparare. Chiar si plangand daca vine la tine, pana sa iasa pe usa i se usuca lacrimile, ba poate chiar se molipseste cu rasul tau contagios. Gasesti parti pozitive in orice situatie.

Varsator – sincera pana la capat

Franchetea ta e de-a dreptul irezistibila. Nu multi au curajul de a spune lucrurilor pe nume din prima, verde-n fata, iar tu o faci cu o seninatate de invidiat. Lumea se simte bine in preajma ta pentru ca se stie, nu ai doua fete si spui mereu ce gandesti.

Pesti – cea mai inimoasa

Esti genul de om care opreste circulatia in centrul orasului ca sa salveze un catel pierdut printre masini. Lumea te adora pentru ca ai o inima de aur. Chiar si dusmanii iti admira in secret compasiunea fara margini si puterea netarmuita de sacrificiu....

www.kudika.ro

ASTROLOGIE: CUM IUBESC BARBATII ZODIACULUI

Afla cum se comporta barbatii atunci cand iubesc, in functie de zodie!

Atunci cand vine vorba de barbati, niciodata nu poti fi sigura la ce anume sa te astepti, desi se spune ca sunt, in general, mai previzibili decat femeile. Pentru a te feri de surprize neplacute, este mai bine sa mergi la sigur pe mana astrelor; acestea decodeaza corespunzator fiecare gest sau subtilitate a temperamentului in asa fel incat vei sti cu siguranta daca este un playboy, familist convins, se lasa cucerit greu sau se indragosteste usor. Iata ce sugereaza astrele despre fiecare nativ al Zodiacului.

Cum iubesc barbatii in functie de zodie

Berbec

In iubire, Berbecul este masculul unei singure iubite. Acorda atentie si timp aproape exclusiv celei care i-a cucerit inima. Asteapta acelasi lucru in schimb, insa, asa ca daca nu primeste aceeasi atentie si exclusivitate din partea iubitei, nu mai vede rostul relatiei. Cu toate acestea, se reorienteaza rapid, pentru ca este extrem de sociabil si cuceritor. Este unul dintre cei mai independenti nativi ai Zodiacului, asa ca nu ii place sa fie controlat sau sufocat. Intr-o relatie, vrea sa aiba o partenera de incredere, cu care sa poata impartasi cele mai intime ganduri si aspiratii. Stie sa si asculte, in schimb, cu toata inima si atentia si se erijeaza deseori in salvatorul-erou al persoanei iubite.

Taur

Barbatul Taur este un tip traditional atunci cand vine vorba de iubire. Este combinatia perfecta intre rezistenta si sensibilitate. Pentru lumea din exterior, pare un tip calm si retinut, insa in adancul sufletului sau este un romantic incurabil, in cautarea sufletului-pereche. Nevoie sale sunt clare si deloc extravagante: o partenera loiala, tandra si nobila. O gaseste greu, insa, pentru ca nativul Taur detesta schimbarea si din acest motiv nu se implica cu usurinta intr-o relatie, insa odata implicat, se dedica trup si suflet acesteia. Poate ca este predictibil si pare plictisitor, insa pentru el, predictibilitatea ii asigura cadrul ideal in care isi construieste caminul perfect. Nu este genul clasic de ''playboy'', desi are multe admiratoare, mai ales pentru ca Venus l-a cadorisit cu o infatisare fizica placuta, insa dureaza destul de mult pana isi ofera inima pe tava.

Gemeni

Iubirea este un capitol solicitant pentru acesti nativi in perpetua schimbare - au atatea fatete ale personalitatii incat le este greu sa isi gaseasca persoana cu care sa se simta total compatibili. In plus, adora sa flirteze, iar a face curte sexului opus este ocupatia lor favorita. Desi sunt capabili de relatii de lunga durata, cel mai adesea ajung la aceasta maturitate dupa numeroase relatii turbulente si chiar casatorii care s-au incheiat la fel de repede precum au inceput. Odata ce si-au gasit sufletul pereche, sunt incredibil de loiali, cata vreme relatia isi pastreaza un anumit spirit ludic, care le este atat de mult pe plac. Insa nimic nu ii pune pe fuga mai repede decat o viata previzibila si plictisitoare (in acceptia lor). Partenera ideala? O visatoare, libera si nonconformista, care sa fie ''geamanul pereche'' dupa care tanjeste sufletul lor.

Rac

Nativul Rac este familistul convins, iubitor de copii si tot ce tine de sfera caminului. Ia in serios chestiunile domestice inca din tinerete, atunci cand isi imagineaza in detaliu cum va arata viata sa si ce fel de tata va fi. Este un tip intuitiv, desi pe alocuri schimbator, asa ca are nevoie de o partenera increzatoare, care sa ii inteleaga starile si emotiile si care sa ii ofere stabilitate si intelegere. Se indragosteste destul de usor, insa iubirea este o chestiune importanta pentru el. Nu se deschide emotional cu usurinta in fata oricui, insa atunci cand o face, este clar ca este vorba despre ceva serios. Partenera trebuie sa se inteleaga foarte bine cu rudele sale, pentru ca este genul de barbat care prefera sa faca sarbatorile si vacantele in familia extinsa, trebuie sa fie familista si sa iubeasca copiii.

Leu

Romantici prin insasi natura lor, nativii din Leu iubesc sentimentul de indragostire si vor ca toata lumea sa vibreze pe aceeasi frecventa a fericirii de care se bucura ei insisi. Pentru ei, iubirea seamana cu un foc de artificii flamboiant si include toate elementele clasice ale adoratiei: poezii, trandafiri rosii si daruri extravagante. Insa lucrul esential si adictiv pentru masculul Leu este atentia: femeia pe care o va iubi cu intensitate va sti exact cum sa il fascineze si sa isi asigure astfel adoratia sa netarmurita - oferindu-i atentie nelimitata si apoi retragandu-se, intr-un subtil joc ''du-te vino'', extrem de intrigant pentru Leu, care ii va destepta instinctul de vanator. Barbatul Leu pune mare pret pe fidelitate si este un partener credincios si iubitor, multumita inimii nobile si generoase. Este un stalp de baza al familiei si societatii, un tata dedicat si iubitor.

Fecioara

Barbatii Fecioara sunt destul de pretentiosi si au standarde destul de inalte in ceea ce priveste partenera ideala. Din acest motiv iubirea poate fi o adevarata provocare, pentru ca perfectionismul ii impiedica sa se implice cu usurinta intr-o relatie. Prefera sa fie singur decat sa faca parte dintr-o relatie care nu reuseste sa ii indeplineasca asteptarile. Ii place sa faca curte in stilul clasic, flirturile usoare si neserioase il plictisesc si rareori apeleaza la ele. Stie ce vrea si atunci cand si-a ales perechea, o va prezenta plin de mandrie familiei, care are un rol decisiv pentru viitorul relatiei. Barbatul Fecioara trebuie sa te vizualizeze ca pe viitoarea mama a copiilor sai, inainte de a face pasul final. Barbatii Fecioara sunt tati dedicati, insa le ia mai mult timp pana sa devina sotii ideali, insa odata ce gasesc echilibrul intre acestea, devin partenerii perfecti, pe care si i-ar dori orice femeie, fara exceptie.

Balanta

Barbatul Balanta este guvernat de cea de-a 7-a casa, a relatiilor si se simte in largul sau atunci cand are pe cineva alaturi. Este un romantic ideal, care nu se multumeste decat atunci cand isi gaseste partenera potrivita. De aceea nu se grabeste cu bifarea aspectelor care tin de maturitate, cum ar fi casatoria sau copiii, lucru extrem de intrigant pentru familia sa, care nu intelege de ce o persoana atat de atractiva are probleme in a-si gasi perechea. Este adevarat ca admiratoarele roiesc in jurul sau, avand in vedere aspectul fizic extrem de atragator si ingrijit, iar o potentiala partenera trebuie sa indeplineasca standardele estetice destul de ridicate ale acestui nativ. Barbatul Balanta uraste sa fie grabit sau sa se hotarasca in pripa (tocmai din dorinta de a alege cea mai buna solutie) si prefera sa prelungeasca o situatie la infinit, de dragul de a nu da gres, asa ca de multe ori singura strategie care merge in cazul lor este un ultimatum ferm: ''te casatoresti cu mine sau e gata!''

Scorpion

Barbatul Scorpion este guvernat de casa a 8-a, a atasamentului intens. In dragoste nu cunoaste cale de mijloc, are totul sau nimic. Il ajuta si reputatia de nativ pasional, gelos, irezistibil si obsesiv. Este destul de suspicios, nu acorda incredere cu usurinta si in general se opun ideii de intimitate si de punere a sufletului pe tava. Iubirea adevarata il si fascineaza, insa il si inspaimanta, cu toate ca in adancul sufletului isi doreste cu adevarat sa se abandoneze total pasiunii. O partenera care reuseste sa il intrige trebuie sa fie puternica, dinamica si capabila sa joace cu el jocul seductiei. Cand - si daca- se abandoneaza total iubirii, el si partenera vor deveni, intr-un mod minunat, una si aceeasi persoana.

Sagetator

In dragoste, nativul Sagetator este plin de contradictii. Este considerat spiritul liber al Zodiacului, ''un calator caruia ii sade bine cu drumul''. Uraste sa se simta legat de un loc sau de o persoana si idealul lui feminin presupune o nomada, ca si el, cu acelasi apetit nestavilit pentru viata si aventura. Din pacate, nu o gaseste cu usurinta si poate ramane mult timp singur. Atunci cand, in sfarsit, a gasit-o, legatura este extrem de intensa, mai degraba autofaga decat plictisitoare. Fiind un semn de foc pasional, se implica total in orice intreprinde. Ideea lui de partenera perfecta presupune o femeie inteligenta, care nu renunta la propriile visuri si aspiratii, dar care insa se dovedeste companionul perfect pentru aventura.

Capricorn

Pentru nativul Capricorn, iubirea este o chestiune serioasa. Sunt sanse mari sa isi faca un plan pe termen lung in legatura cu felul in care va arata viata sa, si cu siguranta exista si un plan B in ecuatie. Asa ca partenera ideala trebuie sa se muleze perfect pe asteptarile sale. Nu ii sta in fire sa flirteze si prefera sa fie singur, decat sa zboare din floare in floare. Este extrem de loial si dedicat familiei, insa intr-un mod extrem de particular. Are un apetit sexual dezvoltat si nu considera o aventura complet intamplatoare drept tradare. Cata vreme nu investeste timp sau bani, pentru el asemenea abateri nici nu intra la socoteala. Acest lucru ii poate aduce neplaceri in relatia stabila, insa loialitatea lui nu trebuie subestimata, indiferent cat de mult ar cocheta la suprafata.

Varsator

Nativul acestei zodii este un idealist, care crede in iubirea adevarata si care cauta in persoana iubita atat dragoste cat, mai ales, prietenie. Cu toate acestea, este predispus la legaturi intamplatoare, doar pentru ca tine extrem de mult la independenta sa. Din acest motiv, prefera si se implica in legaturile la distanta. Nu este exclus sa doreasca sa isi pastreze domiciliul personal chiar dupa ce si-a declarat intentiile de casatorie. Pentru el, este mult mai importanta conexiunea la nivel mental cu partenera, decat sa o vada in fiecare zi. Atunci cand se indragosteste, poate deveni posesiv si impredictibil cu persoana iubita, desi in compania prietenilor (numerosi, de altfel) este o prezenta placuta si foarte relaxat.

Pesti

Nativii acestei zodii sunt extrem de senzuali, multumita guvernarii lui Neptun, care le presara viata cu momente romantice si pe alocuri fantastice. De aceea, iubesc sa fie indragostiti, sunt sensibili, tandri si extrem de galanti, adora sa faca surprize placute chiar fara vreun motiv special. In schimb, sunt destul de pretentiosi in ceea ce priveste o potentiala partenera: aceasta trebuie sa le asigure atat libertatea, cat si securitatea emotionala. Este destul de schimbator si in atitudine: intr-un moment poate fi extrem de realist, iar in secunda urmatoare aluneca pe panta nascocirilor fanteziste. Pune suflet in povestile induiosatoare, astfel ca orice prezenta feminina cu o poveste de viata trista poate atinge o coarda sensibila a inimii sale. Nu este exclus sa afli ca a ramas in relatii bune si isi sustine pe termen lung fostele iubiri.

www.kudika.ro

ASTROLOGIE: IN CE ZODIE S-A NASCUT SOTUL IDEAL?

Afla ce fel de sot va fi in functie de zodia lui!

Cat pret pun domnii pe casatorie si cum se poarta dupa ce esti a lor cu acte-n regula depinde si de astrele care-i guverneaza. Responsabil, fidel, nestatornic, dominant ... afla cum e fiecare semn zodiacal la el acasa!

Care este zodia sotului ideal?

Berbecii nu fug de responsabilitati

Acesti nativi se casatoresc fara sa faca prea multe calcule, sub impulsul pasiunii, fara sa le pese nici daca toate argumentele sau chiar intreaga lume sunt impotriva iubirii lor. Nu conteaza ca ai alta religie sau ca locuiesti in alt oras, daca te vrea, te ia acasa! Un sot Berbec e protector pana la cer cu jumatatea lui si Doamne fereste sa tulbure cineva linistea caminului unui nativ, caci intr-o clipita se dezlantuie uraganul! Sotia trebuie sa-i fie intru totul devotata si destul de diplomata incat sa-i tina in frau dorinta de a cheltui peste masura. Certurile sunt destul de dese, pentru ca se aprinde usor si tine sa aiba mereu ultimul cuvant.

Taurii sunt familisti convinsi

Traditionalist, Taurul ia foarte in serios casatoria si toate obligatiile pe care le implica uniunea „la bine si la greu“. Stabilitatea e cuvantul de baza in ce ii priveste pe acesti nativi alaturi de care ai toate sansele sa sarbatoresti nunta de diamant. Sunt darnici, considera confortul financiar si bunastarea familiei de datoria lor, asa ca muncesc pe branci ca sa poata cumpara o masina mai incapatoare sau mobila de bucatarie pe care ai spus ca ti-o doresti. Au insa nevoie de o femeie la fel de responsabila, cumpatata, priceputa, care sa le ofere multa atentie si un camin fara cusur.

Gemenii nu-s cei mai statornici

Daca iti doresti un barbat la locul lui, devreme acasa, care sa puna pret pe valorile familiei traditionale, e bine sa nu te grabesti la maritat cu un Geaman. Nativii sunt cam nehotarati, le place mult sa flirteze si exista riscul sa nu se opreasca la prima casatorie. Ai deja acasa un sot din aceasta zodie? Trebuie sa-i oferi libertate si sa faci totul ca sa eviti rutina. Blazarea il poate face sa calce stramb si chiar sa depuna actele de divort, daca se simte neglijat si apuca sa i se aprinda calcaiele dupa altcineva. Sexul cu scantei si sustinerea neconditionata ii mentin interesul viu.

Racii nu dau inapoi

Odata casatoriti, nativii traiesc un atasament si mai profund fata de iubirea vietii lor. Sunt barbati de casa, grijulii, protectori, sensibili, uneori cam cicalitori, dar fara sa le ajunga din urma (nici pe departe) pe nativele zodiei, maestre la acest capitol. Pun familia pe primul plan, sunt foarte atasati de sotie si copii si se simt pierduti in lipsa lor. Nimic nu-i poate tine departe de casa la aniversari sau sarbatori, pentru ei astfel de momente sunt sfinte. Racul este si unul dintre cei mai fideli barbati, nu concepe si nu tolereaza sub nicio forma tradarea. Pentru ca are tendinta sa fie pasiv, uneori trebuie sa-ti asumi tu deciziile importante.

Leii sunt de incredere

Dupa o nunta fastuoasa, ca-n povesti, la care viseaza mai ales Leoaicele, dar si nativii acestei zodii, urmeaza un mariaj pe masura. Leii au noroc de uniuni fericite, care dureaza mult si bine, cu conditia sa poata domina relatia si sa fie mereu in centrul Universului partenerei. Trebuie sa-l lauzi si sa-l incurajezi tot timpul, un Leu vrea sa simta in fiecare clipa ca pentru jumatatea lui nu e nimeni mai important pe lume decat el. La randul lui, isi admira partenera, o respecta si o ridica in slavi cu orice ocazie. Este un tata autoritar, care impune reguli stricte, asa ca rolul de negociator in relatia cu copiii ii revine mamei.

Fecioarele nu calca stramb

Pasul cel mare nu e facut niciodata la intamplare de Fecioare, ci foarte bine calculat. Daca toate criteriile au fost indeplinite si au ajuns la casa lor, acesti barbati sunt foarte devotati si fac tot ce le sta in putinta ca lucrurile sa mearga bine. Nu se dau in laturi de la munca si fac sacrificii de dragul confortului celor dragi. Romantismul nu e punctul lor forte, sunt destul de exigenti si foarte critici, asa ca trebuie sa inveti sa-i temperezi pornirile nativului din aceasta zodie si sa aplanezi scandalurile din fasa. Oricum, tu trebuie sa fii factorul de echilibru in relatie, Fecioarele avand firi destul de schimbatoare.

Balantele nu te lasa la greu

Pasesc spre altar numai alaturi de aleasa inimii, cea pe care o considera potrivita sa le fie cea mai buna prietena si iubita pentru restul vietii, indiferent cat au de asteptat pana cand o intalnesc. Pentru ca se iubesc sincer si se potrivesc vizibil, cei doi trec de mana prin toate situatiile dificile, fara sa dea inapoi. Angajamentul luat e sfant pentru Balante. Se dedica trup si suflet fericirii partenerei, iar copii vor face abia atunci cand le pot oferi tot confortul. Sunt maleabili si se lasa influentati de consoartele lor, ba chiar simt nevoia unei prezente feminine puternice, care sa-i sprijine in momentele cheie.

Scorpionii pun monopol pe viata ta

Pe cat de profund si pasional iubesc, pe atat de dezvoltat au simtul proprietatii, asa ca s-ar putea sa-si exaspereze partenera cu posesivitatea, nevoia de control si banuielile nefondate. Daca poti accepta faptul ca acestea vin dintr-o sensibilitate excesiva si din teama de a nu te pierde, iti va fi mai usor sa treci peste ele si sa-i dovedesti ca n-are motive sa se indoiasca de tine. Viata alaturi de un Scorpion e un du-te-vino de la agonie la extaz. E foarte dedicat si pasional, dar are nevoie mereu de dovezi de iubire, ca sa uite de gandurile negre care-l framanta. Nu-l minti niciodata si nu-l pune pe locul doi!

Sagetatorii fac din fiecare zi o aventura

Unii nativi nu se casatoresc deloc, altii spun da de doua, trei ori pana gasesc pe cineva cu care sa-si imparta bucurosi zilele si noptile ani la rand. Secretul succesului este al nativilor care ajung in fata ofiterului starii civile dupa prima tinerete, cand stiu exact ce vor de la viata. Abia la maturitate sunt pregatiti pentru rolul de soti devotati si tati dedicati. Esti o norocoasa daca ai alaturi un Sagetator indragostit, fiindca iti va face multe zile si nopti frumoase. Iti pune partenera pe un piedestal si o adora, dar ai grija, va trebui sa te ridici la asteptarile lui! Fii sincera de la inceput, nu-ti ascunde micile defecte, fii cat mai optimista si zambitoare in fiecare zi!

Capricornii sunt loiali

Capricornii nu se casatoresc prea devreme, dar cand o fac, iau lucrurile in serios. Le place ca partenera sa fie dependenta sentimental de ei, dar independenta financiar, sa nu se astepte sa duca singuri tot greul ratelor si facturilor. Totusi, Capricornul te face sa te simti in siguranta alaturi de el si e prezent la apel oricand ai nevoie. Nu e un barbat excesiv de afectuos, uneori pare chiar distant si rece, dar increderea si comunicarea pot duce la uniuni pline de satisfactii de ambele parti. Daca ai rabdare si tact ca sa-i domolesti incrancenarea, viitorul suna bine!

Varsatorii nu-s facuti pentru insuratoare

Desi sunt foarte libertini si independenti din fire, o mare dragoste ii poate face sa renunte la viata de burlac in favoarea celei de barbat insurat. Dar tot n-o sa fie foarte impacati cu gandul ca s-au incatusat pe viata si, in caz ca certurile se intetesc si iau locul pasiunii, iau imediat in calcul varianta divortului, ca pe o portita salvatoare. Pot avea casatorii reusite, cu conditia sa nu le ingradesti libertatea. O femeie care ii interzice Varsatorului sa iasa cu prietenii sau il exaspereaza cu reprosurile ii va deschide, fara sa vrea, usa de la intrare, pe care odata plecat, nu se mai intoarce. Are nevoie de sustinere pe toate planurile ca sa-si deschida sufletul si sa nu se desparta de tine.

Pestii cred in iubirea adevarata

Pe cat de sensibili, pe atat de alunecosi, Pestii pot scapa printre degetele unei partenere care nu stie sa-i pretuiasca si sa le arate cat de tare sunt iubiti. Cu ei trebuie sa te porti mereu cu manusi, sa-i alinti, sa-i rasfeti si daca ai destula rabdare sa faci asta, o sa vezi ce inseamna sa traiesti in puf. Barbatul Peste transforma fericirea ta in misiunea numarul unu si e in stare sa-ti faca orice moft, chiar si sa plece la cumparaturi in miez de noapte pentru ca ti-e pofta de... struguri. Daca-l dezamagesti sau ii faci zile fripte, se inchide in el, devine tot mai distant, te minte lejer si calca stramb fara sa se simta vinovat. Nu ia el decizia divortului, dar nu-ti lasa alternativa.

www.kudika.ro

ASTROLOGIE: HOROSCOPUL DRAGOSTEI PENTRU LUNA MARTIE 2017

Astrele si dragostea in luna martie!

Venus retrograd te face mult mai sensibila, emotiva si subiectiva, ti-e greu sa spui ce simti si te poti face prost inteleasa. E bine sa nu iei decizii, mai ales unele categorice, care sa-ti influenteze pe termen lung cursul vietii. Sunt afectate relatiile de tot felul, cele de dragoste in special. Iubiri trecute si uitate pot sa apara din senin in drumul tau, tulburandu-ti linistea, sau poti sa intalnesti iubiri noi care se dovedesc a fi foc de paie, desi pareau incantatoare. Nemultumirile vin si trec, experienta ramane si e menita, in luna martie, sa-ti ofere lectii importante si utile.

Horoscopul dragostei in luna martie 2017

Horoscop dragoste martie Berbec 2017

Venus e la tine-n semn si e, cum spuneam, retrograda. Asta inseamna ca trecutul devine... prezent.

E de bine si nu prea. Revin in actualitate nu doar fostele iubiri si prietenii incheiate inainte de vreme, ci si problemele sentimentale pe care le-ai lasat nerezolvate, dand bir cu fugitii. In orice caz, nu te plictisesti, esti pasionala, iti sustii sus si tare punctul de vedere, te certi, te impaci. Iubesti.

Horoscop dragoste martie 2017 Taur

Nu esti deloc in apele tale, iti faci tot felul de ganduri, de griji, ai impresia ca ti se ascunde ceva. Te simti dezamagita, pierduta si n-ai chef sa vorbesti cu nimeni, iar asta nu te ajuta deloc. Iti prinde bine sa ceri sfatul cuiva sau sa discuti deschis direct cu partenerul, fara sa te ambalezi, insa.

Nu dispera, prima parte a lunii trece repede, astrele revin la... sentimente mai bune, temerile dispar una cate una si se face lumina in inima ta.

Horoscop dragoste martie Gemeni 2017

Iarba e mai verde si primavara mai insorita pentru unii norocosi ai zodiacului, cei nascuti in zodia Gemeni. Cel putin pe plan sentimental, iti merge struna. Daca esti intr-o relatie, ai toate sansele sa se cimenteze sentimentele voastre in asa masura, ca ati putea primi urari de „casa de piatra“ pana la finalul anului. Nici daca esti singura, nu-ti face griji. Doar iesi la intalnirile cu prietenii si-ti vor face ei lipeala de nici n-o sa ai idee cum de s-au legat lucrurile chiar asa, din prima.

Horoscop dragoste martie 2017 Rac

Dacă vrei sa pui pe picioare o afacere alaturi de iubitul tau, sa stii ca momentul e prielnic. Tot ce demarati impreuna acum are sanse sa fie productiv. Ai grija cine-ti face ochi dulci la serviciu, fiindca astrele sunt pozitionate de asa natura, ca luna asta viata profesionala se intersecteaza intr-un mod interesant cu cea din dormitor. Sa nu te mire daca seful sau vreun coleg te invita ca din senin la cina. Si fii increzatoare cand mergi la evenimente in interes de serviciu, poti experimenta dragostea la prima vedere!

Horoscop dragoste martie 2017 Leu

Primavara toata lumea e mai vesela si mai zambitoare, dar tu de-a dreptul radiezi. Te-ntreaba prietenii si colegii de unde atata fericire si parca nici tu nu-ti explici. Pai, dragostea e raspunsul. Iti sclipeste pasiunea in ochi. Esti rasfatata planetelor luna asta pe plan sentimental, iubesti si esti iubita. Nu e putin probabil sa cunosti pe cineva online si sa traiesti pentru prima data o poveste virtuala cu fluturi in stomac. Orice rafaiala sentimentala ar aparea, se rezolva rapid daca vorbesti deschis despre ea.

Horoscop dragoste martie Fecioara 2017

Te simti bine in pielea ta si incetisor intri si pe sub pielea partenerului, care pare mai dispus ca oricand sa te puna pe un piedestal si sa joace dupa cum ii canti. Si nici nu prea vezi altceva in jur, atat de tare de captiveaza „dansul“ lui. E buna pentru cuplu aceasta perioada de comunicare si comuniune profunda. Vorbiti mult despre voi, faceti planuri, eliberati-va de secrete si de inhibitii! Fara reprosuri, atat trebuie sa retii!

Horoscop dragoste martie 2017 Balanta

In orice cuplu exista cate un subiect sensibil, ingropat in tacere, pe care-l tot eviti, dar de uitat, nu-l uiti, cu gandul ca la momentul potrivit ii vei de de cap. Ei bine, planeta Venus te impinge sa pui pe tapet problema cu pricina si sa-i gasesti o rezolvare chiar acum. O misiune delicata, dar nu imposibil de solutionat. Pana la urma, cat sa amani? Fa-ti curaj sa spui ce gandesti si ce simti, fara ocolisuri. La alti nativi, acum se poate reinnoda o fosta iubire.

Horoscop dragoste martie Scorpion 2017

Unde e dragoste, restul nici nu mai conteaza. Poate doar sexul, dar cum tie-ti merg ambele din plin luna asta, n-ai de ce sa te plangi. Esti receptiva la semnalele trimise de sexul opus, atragatoare, irezistibila, predispusa la aventuri. Daca nu face el pasul, nu-i nimic, ii arati tu cum stau lucrurile si nu gresesti deloc. Poate ca nu-i iubirea vietii, dar te alegi cu experiente senzoriale de neuitat.

Horoscop dragoste martie 2017 Sagetator

Nici tu nu scapi de influnta planetei Venus. Din cauza ei viata amoroasa a Sagetatorilor e intr-o nebuloasa in prima parte a primaverii. Sentimentele iti sunt mai invalmasite decat in adolescenta. Sau dragoste cu valvatai si sex pasional, sau certuri, suferinte si despartiri cu lacrimi amare. Degeaba te opui, vei trai totul la intensitate maxima.

Horoscop dragoste martie 2017 Capricorn

Daca ti-a ramas gandul la vreo iubire din trecut, care s-a incheiat nici voi nu stiti de ce, acum e momentul sa reaprindeti scanteia. Vorba vinec-o aprindeti voi, se aprinde singura, trebuie doar sa aveti grija sa nu faceti aceleasi greseli, ca sa nu ajungeti in acelasi punct mort. Ciorba reincalzita luna asta s-ar putea sa aiba o savoare irezistibila!

Horoscop dragoste martie 2017 Varsator

Simti mai putin si gandesti mai mult in martie. Cateodata e nevoie sa te detasezi, sa privesti obiectiv lucrurile, mai ales daca ai o nemultumire care troneaza de mult timp. Dupa ce ajungi la o concluzie, vorbeste cu partenerul si fa asa cum stii ca e bine. Sentimentele de vina te pot domina o vreme, dar n-ai de ce sa regreti ca faci schimbari spre binele tau, chiar daca nu-s usor de gestionat. Oi fi tu Varsator, dar nu mai plange dupa laptele varsat!

Horoscop dragoste martie 2017 Pesti

Pe la jumatatea lunii romantismul e in floarea in viata Pestilor. Iubesti si esti iubita ca niciodata. Daca nu ti-ai intalnit sufletul pereche inca, acum e momentul sa deschizi mai bine ochii, fiindca mai mult ca sigur e prin preajma si asteapta sa-l observi. Ai multi admiratori, sau poate ii aveai demult, dar n-ai bagat de seama. Asteapta-te si la insistente din partea unui fost iubit care inca mai spera la o noua sansa.

www.kudika.ro

ASTROLOGIE: HOROSCOPUL LUNII MARTIE PENTRU TOATE ZODIILE

Afla ce surprize au pregatit astrele pentru fiecare zodie in prima luna de primavara!

Binedispusa si zambitoare, asa-i frumos sa te gaseasca martie, luna femeii si a primaverii! Soarele tine cu tine, e clar, pacat ca nu toate astrele sunt la fel de prietenoase si darnice ca el. Ba chiar aduc multa agitatie in perioada urmatoare. Exces de energie, urmat de oboseala, cam mult stres, conflicte, certuri si un risc deloc de neglijat de accidente. In plus, sensibilitatea e crescuta, nu doar fizic, ci si emotional, iar asta te poate baga in niscaiva necazuri. E bine sa nu iei decizii pripite, fiindca vei avea tendinta sa vezi lucrurile in alb si negru, ignorand nuantele salvatoare. Daca ai de facut alegeri importante, da-ti timp, aduna-te, nu te grabi! Luna plina in Fecioara din 12 martie ne indeamna la o conexiune mai puternica intre trup si suflet, la cautarea armoniei interioare. Iata un moment prielnic sa te apuci de yoga, in caz ca tot amanai...

Horoscop luna martie 2017 pentru fiecare zodie

Horoscop martie Berbec – ordine si disciplina

E luna in care astrele te imping de la spate sa-ti faci ordine in viata. Intotdeauna ti-a placut sa ai situatia sub control, insa acum ai si energia necesara ca sa pui fiecare lucru la locul lui in doi timpi si trei miscari. Esti in stare sa termini curatenia generala de Paste intr-un singur weekend si sa programezi la foc automat intalniri cu toate rudele si prietenii pe care nu i-ai intalnit de secole, ba chiar si cu fostii iubiti, ca sa va incheiati o data pentru totdeauna socotelile. Sau... dimpotriva. La munca te implici in proiecte noi, n-ai timp nici sa respiri. Agitatia in exces te poate impiedica sa dormi bine, asa ca spune stop activitatilor solicitante cu cateva ore inainte de culcare.

Horoscop martie Taur – dusa de val

De obicei esti calma si calculata, insa acum te lasi dusa de valul schimbarilor primavaratice si dai dovada de un chef nebun de plimbari, excursii, iesiri de tot felul, fara sa tii cont de nicio alta obligatie pe care o ai. Si nici de starea de slabiciune care nu prea tine cu tine. Munca poate sa mai astepte! Riscul e sa reactionezi exagerat si sa nu-ti poti controla iesirile nervoase, chiar si cand nu ai cine stie ce motiv de suparare. Esti nelinistita, ceva de apasa, relatia cu partenerul e din plin incercata de gandurile negre si de angoasele prin care treci. Autocontrolul e colacul tău de salvare!

Horoscop Gemeni martie – traiesti din plin

Totul e mai intens in martie, percepi lucrurile cu o sensibilitate accentuata si inexplicabila chiar si pentru tine. Stresul e la cote maxime si te face foarte irascibila, ba chiar si mici dureri, ba de cap, ba de stomac apar ca din senin pe fond nervos. N-ar trebui sa te dai batuta, pentru ca, vei vedea, ai noroc si in dragoste, si la bani. Astrele te sustin din toate partile si te ajuta sa te faci remarcata: la serviciu, acasă, cam peste tot, cum s-ar spune. Ar fi bine sa renunti la cafea si alte bauturi energizante pentru o vreme, ca sa te mai domolesti. Sau sa faci miscare in mod sustinut, daca tot te simti de parca ai fi pe baterii.

Horoscop Rac martie – cariera pe primul plan

Petreci mult timp muncind luna asta si o faci cu drag. Daca tot ramai peste program, ai grija cu cine, caci sunt sanse sa se lege o poveste frumoasa la locul de munca. Banii nu-ti lipsesc, dar nici stresul. Daca vrei sa tii post sau sa incepi vreo dieta, ai nevoie de rabdare. Multa rabdare. Nu de alta, dar poftele pun stapanire pe tine cum n-au mai facut-o demult. Ai manca de dimineata pana seara si simti ca pur si simplu nu te poti controla. Poate si pentru ca esti implicata intr-o mie de lucruri in acelasi timp si vrei sa le faci pe toate cat mai bine. Nu renunta, iti vei intra in ritm, chiar daca nu la fel de repede ca altadata!

Horoscop martie Leu – evita negativismul

Cu totii avem in preajma acele persoane care gasesc mereu nod in papura. La orice. Fa tot ce poti ca sa le eviti in perioada asta, altfel te vor calca pe nervii deja inflamati si te vor aduce la capatul rabdarii. Te nemultumeste in special latura profesionala, ai impresia ca nu castigi destul, ca poti mai mult. Asa o fi, ai tot timpul sa-ti ceri drepturile, dar nu lasa gandurile negative sa te macine, alunga-le cu diverse activitati antistres, precum alergatul. Chiar e un moment bun sa-ti pui adidasii in picioare si sa-i dai bice un kilometru, doi, trei. Uiti de toate necazurile pana la finis! Cu dragostea stai bine sau, cel putin, esti pe drumul bun.

Horoscop martie Fecioara – pui totul la indoiala

Astenia de primavara e o pacoste si fara influenta nefasta a planetelor care te fac sa te simti tot mai obosita, chiar extenuata. Si cum timp de prea multa odihna nu-ti ramane, ai tendinta sa compensezi lipsa de energie mancand haotic. Apoi, pui orice simptom, de la somnolenta, pana la indigestie, pe seama cine stie carei boli grave. Nu-ti mai face atatea griji! Lasa deoparte o vreme calculatorul si televizorul, petrece serile in liniste, plimba-te, conecteaza-te cu natura. Sau cu partenerul, caci pe plan sentimental iti merge bine, simti nevoia sa experimentezi, sa descoperi, sa traiesti iubirea din plin!

Horoscop Balanta martie – ai nevoie de o pauza

Sanatatea ti-e vizata in perioada asta, imunitatea mai exact. Activitatile relaxante, care-ti fac placere, te ajuta sa te pui pe picioare. Fa-ti cadou un masaj, un tratament facial, o tunsoare...Ai sa vezi cum esti ca noua imediat. Noua si gata sa arati ce poti! In special la serviciu te simti in stare – si in drepturi - sa demonstrezi ca meriti mai mult. Daca te bate gandul sa-ti schimbi locul de munca, depune un cv si vei vedea cum curg ofertele. Si contraofertele de la seful actual. Inainte sa te consumi si sa te agiti, nu uita ca echilibrul tau depinde in primul rand de tine! Iar cand esti increzatoare, transmiti starea imediat!

Horoscop martie Scorpion – cu zambetul pe buze

Faci eforturi ca sa-ti pastrezi optimismul si sa te porti exemplar chiar si cu persoanele pe care nu le ai la suflet. Primavara insorita si astrele te fac dintr-o data mai binevoitoare si mai impaciuitoare. Si iubitul poate avea partea lui de merit, caci, se pare, nu-ti lasa nicio dorinta neimplinita, mai ales in dormitor. Slabe sperante sa-ti stea gandul la munca sau la bani in martie, dar entuziasmul pe care-l afisezi lasa impresie buna, asa ca, daca se iveste vreo noua colaborare, n-o refuza. Nu se stie de unde sare iepurele, mai ales ca esti bine aspectata profesional. E foarte posibil sa treci de la bucurie la furie intr-o clipita, dar iti revii la fel de repede.

Horoscop martie Sagetator – pusa pe fapte mari

Te simti puternica si mai in forma ca oricand la inceput de martie. Te bucuri din nimic, te simti bine in pielea ta, vrei sa le faci pe toate dintr-o data. Nu exagera, insa, fiindca resursele de energie au o limita si risti sa clachezi brusc. Ocupa-te numai de prioritati si nu-ti lua foarte multe angajamente, chiar daca te simti in stare de orice. Ar fi bine sa vezi si de sanatate, sa-ti faci niste analize, macar de rutina. In cariera orice piedici ai fi intampinat, acum dispar si ai ocazia sa avansezi pe scara ierarhica. Pe plan sentimental treci prin stari intense, fie indragosteala cu nabadai, fie despartiri cu surle si trambite.

Horoscop Capricorn martie – visezi cu ochii deschisi

Un musafir nepoftit in casa sanatatii tale, Saturn iti poate face mici neplaceri. Lipsa de vlaga pe care o pui pe seama asteniei trebuie luata in serios. Incearca o cura vitaminizanta, fa mai multa miscare, nu te culca pe-o ureche, fiindca nu trece de la sine. Plus ca moloseala asta te face vulnerabila, ai mai mult timp sa stai pe ganduri si, cine stie, poate pui mana pe telefon si-ti suni un fost iubit. Da, Venus te poate impinge acum in bratele unei iubiri din trecut. Nu e neaparat rau, se poate termina chiar bine, dar nu o face doar din plictiseala, pentru ca nu se intrevede altceva interesant la orizont. Daca crezi cu adevarat in sansa asta, nu sta pe ganduri!

Horoscop Varsator martie – asculta-ti instinctul

De obicei, cand simti ca un lucru scartaie, cam asa este. La fel si cand intrevezi o oportunitate. Planetele te sprijina, iti potenteaza inspiratia, prin urmare e bine sa insisti pana cand obtii ce vrei, indiferent de domeniu. Ai energie, esti intr-o dispozitie de zile mari si lucrurile bune continua sa se adune la tine in ograda. Te intelegi cu toata lumea si daca te implici trup si suflet intr-o activitate care te inspira, indiferent ca-i vorba de dans, biliard ori drumetii prin padure, ai toate sansele sa-ti intalnesti iubirea vietii. Si veti dansa impreuna pana la adanci batraneti.

Horoscop martie Pesti – fara acte de bravura

Daca ai de gand sa muti muntii din loc in viitorul apropiat, nu o face chiar in luna martie, altfel iti slabesti nepermis organismul. Niciun exces nu e bun acum, nici macar daca e vorba de lucruri benefice: prea mult sport, prea mult sex, prea putina hrana pentru ca vrei sa slabesti. Meditatia, Pilates yoga ar trebui sa se regaseasca in rutina ta zilnica incepand cu primavara asta, e incredibil cat de mult te transforma in numai cateva luni. Si cata nevoie ai de o astfel de sursa de echilibru! Regimul alimentar e foarte important, nu sari peste mese, vitaminizeaza-te!

www.kudika.ro