Sindromul inimii inchise presupune ca exista un blocaj
emotional in inima ta care te tine departe de tot ce iti doresti in viata.
Pentru a-ti deschide inima, concentreaza-te mai mult pe ceea ce iubesti si
apreciezi in viata ta si mai putin pe ceea ce nu ai sau te frustreaza.
Cu totii ne dorim cate
ceva in viata. Si ne concentram atentia, gandurile, eforturile inspre a obtine
ceea ce ne vrem. Le permitem insa cu adevarat lucrurilor pe care le vrem sa
intre in viata noastra? Oare din diverse motive nu ne-am inchis noi inimile,
noi singuri, si fara sa o constientizam sau fara sa ne dam seama ne sabotam
singuri dorintele si succesul, neingaduind de fapt dorintelor noastre sa isi
faca culcus in viata noastra?
Multi dintre noi
traiesc si merg prin viata avand ceea ce poarta numele de “sindromul inimii
inchise”. Ce presupune insa acest sindrom? Iata cum il explica Aimee E. Raupp, expert in sanatatea
si fertilitatea feminina si autoarea cartii “Yes, You Can Get Pregnant”,
intr-un articol publicat pe wanderlust.com.
Aimee Raupp: Sindromul inimii inchise
“Ca practician al MTC
(medicina traditionala chineza), pot observa cum emotiile joaca un rol foarte
important in intreaga sfera a starii de bine – de la sanatatea noastra fizica
pana la cea mentala si la toate felurile in care ni se desfasoara viata.
Sindromul inimii inchise presupune ca exista un blocaj emotional in inima ta
care te tine departe de tot ce iti doresti in viata. Din perspectiva medicinii
traditionale chineze, inima gazduieste spiritul care este vazut ca esenta eului
tau autentic. Cand inima ta curge, este deschisa si eliberata de suferinte
emotionale, ea furnizeaza un spatiu sacru, prietenos si primitor pentru ca
sufletul tau sa locuiasca in el. Si cand spiritul tau este gazduit cu bucurie in
inima ta, intregul tau potential este capabil sa fie exprimat si le dai voie
tuturor dorintelor tale sa intre in viata ta.”
“Una din modalitatile
cele mai bune de a ne acorda cu abilitatea noastra de a permite mai mult din ce
vrem in vietile noastre este sa stabilim cat de deschisa ne este inima. Cand
inimile noastre sunt inchise, nu ne putem exprima potentialul nostru complet si
de aceea limitam ceea ce permitem in vietile noastre. Ne limitam carierele,
relatiile personale, sanatatea noastra si starea noastra de bine generala”,
este de parere autoarea.
De asemenea, spune
specialistul, cand in sistem exista “noduri” – emotii neexprimate, rezistenta,
ingrijorare, teama, trauma – inima devine rigida si inchisa. Inima isi pierde
stralucirea si in consecinta si spiritul isi va pierde insufletirea. Totodata,
spiritul va deveni nelinistit, incapabil sa se exprime in mod autentic, ca si
cum nu ar mai avea o casa. Iar atunci cand intre inima si spirit apare o astfel
de deconectare, se va instala sindromul inimii inchise.
Cum stii ca ai sindromul inimii inchise?
Nu este deloc greu sa
identifici sindromul inimii inchise, este de parere Aimee E. Raupp. Iti
traiesti adevaratele dorinte in viata sau esti intr-o permanenta si frustranta
stare de a dori? Daca raspunsul tau este cel de-al doilea, atunci probabil
suferi de sindromul inimii inchise. Insa nu te speria. Multi dintre noi il
experimenteaza sau se afla undeva in deriva, plutind inauntrul si in afara
inimilor noastre, nedeschizandu-ne inimile in totalitate.
Dar este esential sa iti acorzi putin timp si sa te armonizezi
cu centrul inimii tale, masurand cat de deschisa/ inchisa iti este inima.
Adreseaza-ti urmatoarele intrebari: In viata mea este mai multa bucurie decat
frica? Este mai mult dragoste decat antipatie/ura? Mai multa satisfactie decat
nemultumire? Mai multa recunostinta decat frustrare? Prin urmare, daca in viata
ta predomina dragostea, bucuria, sentimentul de satisfactie si implinire,
gratitudinea, atunci inima ta este pe drumul cel bun si s-a deschis/ se
deschide catre acea stare de gratie care iti va permite sa iti traiesti
dorintele.
Indiferent ca ne referim la o persoana care incearca sa aiba un
copil, la o persoana aflata in cautarea unui partener, la o persoana care vrea
sa se elibereze de boala sau durere sau la cineva care are nevoie de un somn mai bun si o digestie mai
usoara – blocajele noastre emotionale ne pot impiedica sa atingem starea de
bine, ne atrage atentia Aimee E. Raupp. Permite-i spiritului tau sa se exprime
nestingherit invatandu-ti inima sa simta dragoste, bucurie si apreciere. Pentru
a-ti deschide inima, ne sfatuieste Aimee, concentreaza-te mai mult pe ceea ce
iubesti si apreciezi in viata ta si mai putin pe ceea ce nu ai sau te
frustreaza. Poti sa alegi sa te eliberezi de poverile emotionale de care te
agati. Elibereaza-te, alege dragostea si lasa-ti spiritul sa se inalte.
* Informatii via wanderlust.com
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu